2016深圳國際馬拉松賽競賽規(guī)程

　　《2016深圳國際馬拉松賽報名須知》

　　一、賽事信息

　　比賽時間：2016年12月4日(星期日)

　　比賽起終點：寶安區(qū)政府南大門

　　比賽項目：馬拉松(42.195公里)、半程馬拉松(21.0975公里)、嘉年華歡樂跑(約5公里)

　　主辦單位：中國田徑協(xié)會、深圳市寶安區(qū)委區(qū)政府

　　承辦單位：深圳市寶安區(qū)文體旅游局、深圳賽格智美體育文化發(fā)展有限公司

　　協(xié)辦單位：廣東省田徑協(xié)會

　　運營推廣單位：深圳賽格智美體育文化發(fā)展有限公司

　　二、報名資格

　　(一)參賽者年齡要求

　　1、馬拉松項目年齡限20歲以上(1996年當(dāng)年出生);

　　2、半程馬拉松項目年齡限16歲以上(2000年當(dāng)年出生);

　　3、嘉年華歡樂跑項目年齡限13歲以上(2003年當(dāng)年出生);

　　參賽選手須持本人身份證、深圳市居住證、護照、軍官證等有效證件按照各項目的年齡規(guī)定進行報名。18歲以下未成年人參賽，其監(jiān)護人或法定代理人須簽署參賽免責(zé)聲明。賽事設(shè)“中國籍選手特別獎”和“寶安區(qū)選手特別獎”，深圳市寶安區(qū)市民報名時須確認是否符合該獎項的資格。

　　(二)參賽者身體狀況要求

　　馬拉松是一項高強度大負荷長距離、且充滿風(fēng)險的競技項目，對參賽者身體狀況有很高的要求。參賽者首先應(yīng)身體健康，其次要有長期規(guī)律性參加長跑活動或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和實際能力，選擇馬拉松、半程馬拉松、嘉年華歡樂跑中的一個項目報名參賽。

　　有以下疾病患者不得參加比賽:

　　1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;

　　2、高血壓和腦血管疾病患者;

　　3、心肌炎和其他心臟病患者;

　　4、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

　　5、血糖過高或過低的糖尿病患者;

　　6、比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒者;

　　7、孕婦;

　　8、其它不適合運動的疾病患者;

　　在比賽中，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參賽選手個人承擔(dān)責(zé)任。深圳寶安國際馬拉松組委會強烈建議所有參賽選手通過正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行體檢(含心電圖檢查、心臟彩超檢查)，并結(jié)合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應(yīng)于長跑運動，才可報名參賽。

　　(三)報名限額

　　馬拉松限報3000人，半程馬拉松限報5000人，嘉年華歡樂跑限報8000人，報名名額總計16000名。

　　三、報名信息

　　(一)報名方式

　　1、登錄賽事官方網(wǎng)站www.baoan-marathon.com進行報名。

　　2、下載官方唯一授權(quán)(移動端)合作報名APP(智美體育)進行報名。

　　注：兩種報名方式任選其一，請勿同時使用兩種報名方式重復(fù)報名。每位報名者只能在馬拉松、半程馬拉松和嘉年華歡樂跑項目中選擇一項進行報名，不接受團體報名。

　　所有報名者須閱讀并同意《參賽聲明》、《注冊須知》、《報名須知》、《風(fēng)險提示》后按要求如實填寫所有報名信息并提交。報名費用支付成功后，既完成相應(yīng)報名流程。

　　(二)報名時間

　　本次比賽報名分兩個階段，

　　第一階段：網(wǎng)上預(yù)報名

　　9月12日10:00至9月30日17:00，選手登陸深圳寶安國際馬拉松官方網(wǎng)站(www.baoan-marathon.com)或智美體育APP填寫報名信息并提交。

　　第二階段：查詢抽簽結(jié)果及支付報名費階段

　　10月15日10:00至10月19日17:00。公布中簽結(jié)果，抽簽結(jié)果可通過點擊官方網(wǎng)站首頁“狀態(tài)查詢”按鈕，輸入個人信息進行查詢，或通過智美體育APP進行查詢。

　　中簽者需要在10月15日10：00發(fā)布抽簽結(jié)果后至10月19日17:00前支付報名費用，即完成相應(yīng)報名流程，如未按期支付將被視為自動放棄本次賽事參賽資格。支付時產(chǎn)生的轉(zhuǎn)帳手續(xù)費等費用，由參賽者承擔(dān)。

　　(三)報名費用

　　1、中國籍報名者(含港、澳、臺):馬拉松150元人民幣/人，半程馬拉松100元人民幣/人，嘉年華歡樂跑80元人民幣/人;

　　2、外國籍報名者:馬拉松35美元/人，半程馬拉松、嘉年華歡樂跑25美元/人;

　　3、報名完成以支付成功為準(zhǔn)。報名完成后，報名費用將不予返還。

　　四、報名程序

　　申請參賽選手須注冊成為官方網(wǎng)站或智美體育APP會員，閱讀并同意相關(guān)賽事規(guī)程要求，按要求填寫真實報名信息，并在中簽后完成報名費用支付后方完成相應(yīng)報名流程。

　　(一)個人官網(wǎng)報名流程

　　登陸深圳寶安國際馬拉松官網(wǎng)報名系統(tǒng)——閱讀競賽規(guī)程及報名須知——注冊官網(wǎng)會員——登陸報名系統(tǒng)并本人接受《參賽聲明》(不接受《參賽聲明》無法登陸報名頁面)——在線填寫報名信息(選手信息不完整無法提交)——確認報名信息完整、真實、無誤后提交——等待抽簽結(jié)果——中簽后立即在線支付報名費——支付成功——按照賽事要求查詢參賽號碼，打印、下載《報名確認函》

　　(二)APP個人報名流程

　　手機登錄智美體育APP——注冊APP會員——點擊深圳寶安國際馬拉松——閱讀參賽聲明——填寫報名信息(必填信息不完整無法提交)—確認報名信息完整、真實、無誤后提交——等待抽簽結(jié)果——中簽后立即在線支付報名費——支付成功——按照賽事要求查詢參賽號碼，打印、下載《報名確認函》。

　　溫馨提示：報名結(jié)果及確認函請在原報名渠道(官網(wǎng)或APP)查詢并下載。

　　(三)注意事項

　　1、報名者必須真實、準(zhǔn)確地填寫個人報名信息，以保障報名選手參賽信息及組委會賽事信息及時準(zhǔn)確發(fā)送給選手。

　　2、報名者必須明確接受抽簽的報名形式，并認同抽簽結(jié)果。

　　3、為保護賽事贊助商權(quán)益，除組委會指定贊助商外，深圳寶安國際馬拉松賽道全程嚴禁出現(xiàn)其他任何形式的帶有商業(yè)宣傳性質(zhì)的宣傳物，包括但不限于旗幟、條幅、氣球、模型等物品。違規(guī)物品將被沒收，違規(guī)者將被取消參賽資格。

　　五、支付辦法

　　支付寶、微信支付、PayPal

　　六、參賽號碼

　　11月7日，參賽選手可登陸官方網(wǎng)站查詢參賽號碼并打印、下載《報名確認函》。

　　七、競賽物品

　　(一)賽前一周參賽選手需根據(jù)深圳寶安國際馬拉松官網(wǎng)公告要求，在賽前三天前往指定地點領(lǐng)取參賽號碼布、感應(yīng)計時芯片、《參賽指南》等競賽物品。

　　(二)參賽選手須本人親自前往現(xiàn)場憑本人身份證原件、選手本人報名確認函、選手親筆簽字的《參賽聲明》，領(lǐng)取競賽物品，不允許代領(lǐng)。參賽選手須保證提交的文件資料真實有效。

　　八、保險

　　賽事組委會為所有參賽選手和工作人員投保人身意外險。

　　九、深圳寶安國際馬拉松組委會聯(lián)系方式

　　電話：0755-29992974 0755-29641495(辦公時間：9:00-12:00，14:00-17:30，節(jié)假日及周末休息)

　　深圳寶安國際馬拉松網(wǎng)址：www.baoan-marathon.com

　　深圳寶安國際馬拉松電子郵箱: baoanmarathon@baoan-marathon.com

　　2016深圳國際馬拉松賽風(fēng)險提示

　　馬拉松是一項高負荷大強度長距離的競技運動，也是一項高風(fēng)險的競技項目，對參賽選手身體狀況有較高的要求，參賽選手應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽選手應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和訓(xùn)練水平，選擇馬拉松、半程馬拉松和嘉年華歡樂跑其中的一個項目報名參加。

　　一、有以下情況者不得參加本次比賽所設(shè)各項目比賽：

　　1.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;

　　2.高血壓和腦血管疾病患者;

　　3.心肌炎和其它心臟病患者;

　　4.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

　　5.血糖過高或過低的糖尿病患者;

　　6.比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒者;

　　7.孕婦;

　　8.其他不適合運動的疾病患者。

　　二、在比賽中，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參賽選手個人承擔(dān)責(zé)任。

　　組委會要求所有參賽選手通過正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行體檢(含心電圖檢查、心臟彩超檢查)，并結(jié)合體檢報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應(yīng)于長跑運動，為參賽做好準(zhǔn)備。

　　三、賽中注意事項：

　　1.當(dāng)我們大約跑到10-20分鐘時都會出現(xiàn)第一次“難受”階段，叫做“第一次極限狀態(tài)”，這是人體中正常的現(xiàn)象。處置方法非常簡單，放慢跑速調(diào)節(jié)呼吸或行走2-3分鐘即可。當(dāng)“難受”勁過去再跑，就會感到舒服了。

　　2.通常沒有馬拉松訓(xùn)練的人跑到30-35分鐘左右會遇到人體中的“運動性生理極限”狀態(tài)，包括肌肉痛、關(guān)節(jié)痛，極強的疲勞感，包括有放棄的心理產(chǎn)生等。如果有這種現(xiàn)象和狀態(tài)最好是放棄比賽，“咬牙”可能會導(dǎo)致生命危險。

　　3.每一個跑馬拉松的人最好以自己本人的節(jié)奏去跑，切勿與他人攀比。

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