體育活動教案范文3篇
在老師進行體育活動教育之后，學校都會要求老師們寫一份教案。下面學習啦小編整理了體育活動教案，供你參考。
體育活動教案范文一
一、課的內容：
1、復習排球傳球、墊球
2、復習扣球
3、復習發(fā)球與接發(fā)球
4、教學比賽、裁判實習
二、課的目標：
1、復習排球各種基本技術，提高學生排球運動的技術水平。
2、通過教學比賽、裁判實習，提高學生的比賽能力和裁判能力。
三、課的重點、難點
1、課的重點：提高傳球、墊球到位率
2、課的難點：提高扣球的成功率
四、場地器材：
排球場 排球20個
課的教學組成
1.準備部分
1.1課前常規(guī)
體育委員集合，報告人數，師生問好。宣布本課內容，提出目標要求。檢查人數，安排見習生。
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1.2 徒手操(8節(jié))
1.3 游戲(看誰反應快)
2.基本部分
2.1 復習排球傳球、墊球
2.1.1組織教法與要求：
(1)先示范、后講解，建立完整的技術動作概念。
(2)學生兩人一組，相互做單人傳球動作，練習手指控球能力。學生兩人一組相距2米相對站立，一拋一墊，練習傳球落點。
(3)學生二人一組相對站立，一人拋，一人傳球進行傳球練習。
(4)兩人相互交換。
2.1.2教學重點與難點
教學重點：學習排球的雙手正面墊球的正確手型、擊球部位和擊球動作，從而使球能墊到位。
正確掌握傳球的觸球手型，要全身協調用力，靠手指和手腕的彈擊球的力量擊球。
掌心向上，拇指不能向上翹起，掌心不能向前。
教學難點：擊球時向球下插球、夾臂、蹬地、展體、伸肘、壓腕，強調要用全身協調用力擊球。
2.2復習扣球(課的重點)
組織教法與要求：
(1) 手臂擺動和手法的動作
(2) 利用吊球做原地扣擊球
(3) 離墻6米做原地扣球至地面3米落點動作。
(4) 徒手助跑起跳做扣球動作練習
(5) 網前一人固定拋球，其他隊員輪流助跑起跳扣球。
2.3復習發(fā)球與接發(fā)球
組織教法與要求：
(1) 徒手做完整發(fā)球動作練習
(2) 自己持球于擊球點上，做擺臂碰擊球部位
(3) 做拋球的連續(xù)練習，掌握拋球技術
(4) 對墻發(fā)球練習
(5)把學生分為兩個半場進行對發(fā)球練習
(6)把學生分為兩邊半場兩個隊伍，按照順序一個發(fā)球一個接球。再交換角色進行練習。
2.4教學比賽、裁判實習
分小組進行比賽，由學生擔任裁判
3.結束部分
3.1放松運動
3.2教師對本節(jié)課進行總結
必須在學生原有的基礎上繼續(xù)不斷提高發(fā)球和接發(fā)球的能力
3.3布置課外作業(yè)
3.3.1課后查閱有關排球運動的書籍和裁判法，下次課進行抽查、提問。
3.3.2 觀看排球比賽錄像
3.4回收器材
4.教師課后小結摘要
體育活動教案范文二
一、課的內容：
1、復習二十四式簡化太極拳
2、復習排球傳球、墊球
3、復習發(fā)球
4、學習接發(fā)球
二、課的目標：
1、通過復習二十四式簡化太極拳，令學生提高太極拳的技術水平。
2、復習排球的基本技術，提高學生的排球技術。
三、課的重點、難點
1、課的重點：復習簡化太極拳
2、課的難點：發(fā)球技術的提高，包括發(fā)球的成功率和威脅性
四、場地器材：
排球場、排球20個
課的教學組成
1.準備部分
1.1課前常規(guī)
體育委員集合，報告人數，師生問好。宣布本課內容，提出目標要求。檢查人數，安排見習生。
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1.2 徒手操(6節(jié))
1.3 游戲(貼膏藥)
2.基本部分
2.1復習二十四式簡化太極拳
2.1.1易犯錯誤：身體重心的轉移，動作與動作之間的銜接，在轉身時，腳步動作的移動，
做每一個動作應該舒展，動作到位。
2.1.2組織教法與要求：
(1)將學生分成幾組，分組進行練習，教師個別指導。
(2)集體練習，聽音樂，掌握動作的節(jié)奏與快慢。
2.2 復習排球傳球、墊球
2.2.1 組織教法與要求：
(1)對墻連續(xù)墊、傳球練習，體會手型、擊球點。
(2)自墊、自傳練習，注意抬臂動作和建立正確的傳球手型。
(3)兩人一組，一人拋球，一人墊、傳球練習。
(4)兩人一組，相距3～5米，對墊、傳球練習。
2.2.2 教學重點：傳球的基本手型，拇指、食指、中指三指彈撥用力將球從額頭上方傳出。墊球和傳球的全身協調用力，而不僅僅是用手臂的力量。
2.3復習發(fā)球
2.3.1組織教法與要求：
(1)做拋球自擊動作，要求左手將球托起，平穩(wěn)向上拋球。
(2)兩人一組，距離10米左右，對發(fā)練習。
重點：1、拋球的高度和擊球點;
2、手臂的鞭打動作和腳的蹬地動作。
2.3.2教學重點：掌握下手發(fā)球的動作技術，掌握發(fā)球的力度和球的落點。
2.4學習接發(fā)球(接下手發(fā)球)
2.4.1教師完整示范2遍(正、側面)
2.4.2講解動作要點：
判斷來球，移動到位，用正面雙手墊球動作方法，手臂的上抬和前送動作的幅度都略大于接飄球和大力發(fā)球。
2.4.3易犯錯誤：
(1)腳步移動不到位
(2)手臂的上抬和前送不夠，球墊不起來或墊不到位。
2.4.4組織教法與要求：
(1)教師講解與示范
(2)學生徒手模仿
(3)分組發(fā)球與接發(fā)球練習
(4)分組發(fā)球與接發(fā)球練習比賽
3.結束部分
3.1放松運動
3.2教師對本節(jié)課進行總結
接發(fā)球是學生進行教學比賽和打好比賽的關鍵，因此，必須加大力度的對學生進行練習。而且，隨著練習的深入，對學生的接發(fā)球質量要提出更高的要求。
3.3布置課外作業(yè)
3.3.1課后進行乒乓球接發(fā)球的練習，提高接球質量，務必使球盡量能夠到位。注意技術動作要點，相互注意和糾正錯誤動作。
3.3.2 進行有氧跑的練習，每天堅持鍛煉30分鐘
3.4回收器材
4.教師課后小結摘要
體育活動教案范文三
一、課的內容：
1、乒乓球簡介
2、學習乒乓球握拍的基本方法、基本步法、姿勢與基本站位
3、熟悉球性練習
4、學平擊發(fā)球
二、課的目標：
1、通過對乒乓球運動的介紹，使學生基本了解乒乓球運動的基本知識
2、初步介紹乒乓球運動的基本技術，培養(yǎng)學生學習乒乓球技術的興趣
三、課的重點、難點
1、課的重點：學平擊發(fā)球
2、課的難點：乒乓球的步伐移動
四、場地器材：
乒乓球館、乒乓球臺10張、乒乓拍20只，乒乓球40只
課的教學組成
1.準備部分
1.1 課前常規(guī)
體育委員集合，報告人數，師生問好。宣布本課內容，提出目標要求。檢查人數，安排見習生。
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1.2 徒手操(8節(jié))
1.3 慢跑2圈
2.基本部分
2.1簡介乒乓球運動
2.1.1起源
2.1.2發(fā)展
2.1.3國際乒乓球聯合會
2.1.4當今世界乒壇格局
2.2乒乓球的基本技術動作
2.2.1乒乓球握拍的基本方法
動作要領：
● 橫拍握法：橫拍的一般握法如同人們見面時握手一樣，中指、無名指、小指握拍柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面(如左圖)
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● 直拍握法：以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構成一個鉗形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎屈貼于拍1/3的上端(右圖)
2.2.2乒乓球基本站位和準備姿勢
● 方法：站位應根據個人不同打法類型來確定，一般是站在中間偏左、離臺30-50厘米 的位置。兩腳平行站立與肩同寬或稍寬，保持身體重心平穩(wěn)。微微提踵，前腳掌內側用力著地，保證快速起動移步。兩膝微屈并向內扣，稍稍含胸收腹，上體略向前傾，持拍手臂自然彎曲，直握拍的肘部略向外張，手腕放松，球拍置于腹部右前側20-30厘米處，以利于左右照顧，加快擊球速度;橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉。兩眼注視來球，加強判斷。
2.2.3乒乓球的基本步法
單步移動方法：擊球時以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前后或左右移動一步，以取得合理的擊球位置。一般在來球較近身體時采用這種步法
2.2.4組織教法與要求：
(1)講解時成密集隊形
(2)練習時成體操隊形
(3)教師示范、講解
(4)學生分組練習
(5)教師檢查糾錯
并步移動：
移步時，先以來球異方向的腳向同方向的腳內側并一步，然后同方向的腳再向來球方向邁一步同時制動，再揮臂擊球。
特點： 此步法比單步的幅度要大，由于移動時沒有騰空動作，有利于快速移動并保持身體重心的穩(wěn)定。
交叉步
● 交叉步方法：擊球時先以來球異方向的腳向來球方向移動，并超過另一腳，接著另一腳再向來球方向以取得合理的擊球位置。一般在來球角度大的情況下采用這種步法。
● 組織：講解時成密集隊形練習時兩人一臺
2.3熟悉球性練習
組織教法與要求：
(1)托球練習
(2)持拍向上顛球
(3)對墻擊球(距墻1.5米)
2.4學平擊發(fā)球
2.4.1教師完整示范2遍(正、側面)
2.4.2講解動作要點：
正手平擊發(fā)球：站位中近臺，左腳稍前，身體略向右轉，左臂屈肘掌心托球置于體側。發(fā)球開始時，持球手將球向上拋起，同時執(zhí)拍手臂自然向側后伸肘引拍，拍面垂直。當球從高點回落至離地 100 厘米處時，上臂帶動前臂向前迅速揮拍，手腕旋內，拍形稍前慶，觸球中上部。擊球后，手臂隨勢余擺，球拍收勢于左臉前，眼見球拍背面，身體轉正。
2.4.3組織教法與要求
(1)徒手模仿發(fā)正手平擊球練習
(2)對墻發(fā)球練習
(3)用多球發(fā)球練習
3.結束部分
3.1放松運動
3.2教師對本節(jié)課進行總結
對乒乓球基本練習的步法與基本技術要反復多練，因客觀原因，學生原有的技術水平比較差，應從最基礎的基本技術抓起，養(yǎng)成正確學習動作的習慣，形成正確的動力定型。
3.3布置課外作業(yè)
3.3.1每天徒手模仿發(fā)正手平擊球，練習4—5次，注意技術動作要點，注意和糾正錯誤動作。
3.3.2 進行有氧跑的練習，每天堅持鍛煉30分鐘
3.4回收器材
4.教師課后小結摘要
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