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體育基礎(chǔ)知識教案

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  在上體育基礎(chǔ)知識課程的時候,老師被要求要寫教案。下面學習啦小編整理了體育基礎(chǔ)知識教案,供你參考。

  體育基礎(chǔ)知識教案范文一

  警惕食物中毒

  教學目標:

  通過了解食物中毒的危害和一些臨床表現(xiàn),知道如何預防和處理食物中毒

  教學重點:引起食物中毒的原因,食物中毒的預防和杜絕食物中毒的方法

  教學內(nèi)容:

  一、食物中毒的危害、含義及分類

  (一)了解事物中毒的危害

  1. 在生活中你們是否也聽到、看到甚至親身經(jīng)歷過類似這樣由于使用了不當?shù)氖澄锒绊懮眢w健康,進而引發(fā)更為嚴重后果的情況呢?

  2. 小組交流課前搜集、調(diào)查食物中毒的案例,分別以代表性的案例進行

  全班展示

  小結(jié):各地頻頻發(fā)生的食物中毒事件,真是令人觸目驚心,不寒而栗。所以,對于食品安全,我們千萬不能掉以輕心。那究竟什么是食物中毒呢?

  (二)理解食物中毒的含義

  1.揭示食物中毒的概念:食物中毒,是由于吃了被細菌污染或含有毒素的食物引起的疾病的總稱。

  2.補充食物中毒的資料

  小小廣播站

  2010 年我部通過突發(fā)公共衛(wèi)生事件網(wǎng)絡(luò)直報系統(tǒng)共收到全國食物中毒類突發(fā)公共衛(wèi)生事件報告 220 起,中毒 7383 人,死亡 184 人,涉及 100 人以上的

  食物中毒事件 7起.

  學生食物中毒主要發(fā)生在學校食堂、學校周邊的餐館飯店和食品攤販等場所,發(fā)生原因以食物污染或變質(zhì)以及菜豆加熱溫度不夠為主

  讀了以上的小資料,你有什么感想?

  (三)了解食物中毒的分類

  1. 師:剛才,我們了解了食物中毒的含義,你能按照不同的致病病原再給它們分類嗎?

  2. 按病源的不同,食物中毒可以分為四類:即細菌性食物中毒,有毒動、植物食物中毒,化學性食物中毒,真菌毒素食物中毒

  二、警惕食物中毒

  (一)了解食物中毒的途徑,最常見的有以下幾種:

  1.對腐爛變質(zhì)嚴重的一切葷腥食品和蔬菜水果,未作消毒處理

  2.忽視了包裝,一些熟食和食物成品用舊書報紙、聚氯乙烯塑料袋等包裝,結(jié)果污染了食物,而危害人體健康。

  3.生、熟食品混放,使食品上的細菌、殘留的農(nóng)藥、毒物污染了熟食

  4.洗滌不干凈。

  5.喜歡煙、熏、炸、烤的食品,含有有毒物質(zhì),會誘發(fā)癌癥

  6.食品添加劑在許多飲料、食品中使用

  7.忽視錢幣、飯菜票等的污染。

  8.忽視了病從口入,沒有飯前便后洗手的習慣

  小結(jié):以上這些都可以引起食物中毒,輕則引起消化道不適,重則可引起急性腸胃炎,誘發(fā)癌癥甚至殃及生命,所以我們一定要講究食品衛(wèi)生。

  (二)杜絕食物中毒的方法

  小結(jié):食物中毒作為整個社會的公共衛(wèi)生問題,單靠我們個人提高警惕時遠遠不夠的,需要社會共同來應(yīng)對。我們國家已針對食品的安全、衛(wèi)生問題出臺了相關(guān)的法律,即《中華人民共和國食品安全法》.

  四.總結(jié)

  總之,對于飲食安全,我們前往不可掉以輕心。食品安全關(guān)系著每個人,我們應(yīng)當了解相關(guān)的常識,用科學知識指導我們講課地生活。如果你想了解得更多,就到圖書館或者網(wǎng)上去瀏覽吧!

  課后記載:

  同學們態(tài)度認真,對老師講的內(nèi)容也比較感興趣,能夠按照教師要求較好地完成本課教學任務(wù),課堂效果較好。

  板書設(shè)計:

  一、xxxxxxxxxxx 1、2、3

  二、xxxxxxxxxxx 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、

  體育基礎(chǔ)知識教案范文二

  努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育

  教學目標:

  1、認知目標:懂得青春期是生命必經(jīng)階段,知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。

  2、能力目標:能依據(jù)青春期的特點,在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。

  3、情感目標:正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

  教學手段:多媒體教學

  教學步驟:

  一、青春期的概念及其分段

  青春期是指人體生長發(fā)育成熟前一個迅速發(fā)育的階段,大致可分為以下三個時期。

  1、青春發(fā)育前期:女生從11~12歲開始,男生從13—14歲開始,一般持續(xù)2~3年。

  2、青春發(fā)育中期:女生從12~15歲開始,男生從14~16歲開始,主要以性器官及第二性征發(fā)育為主,女生出現(xiàn)月經(jīng),男生出現(xiàn)遺精,一般持續(xù)2—4年。

  3、青春發(fā)育后期:女生從16~17歲開始,男生從17~18歲開始,主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育,逐漸成熟。

  青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會條件的差異,也有明顯的個體差異。

  青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化,趨于完善定型的關(guān)鍵時期,對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。

  二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題

  體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機能的發(fā)展,在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此,體育鍛煉必須從實際出發(fā),承認差別,因人而宜。

  初中學生正處在青春期的前兩個階段,這一時期骨骼的發(fā)育、身高的增長都較快,骨組織中軟骨成分較多,富于彈性,不易骨折,但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時,負荷重量不能太大,尤其要注意保護脊柱。

  青春期肌肉生長速度落后于骨骼,肌纖維細而長,肌肉力量較差。所以要選用適當?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習,促進身體各部位均衡發(fā)展,避免長成“豆芽菜”的體形。

  青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓練,如經(jīng)常進行較慢的或中等速度的跑步等。

  處在青春期的初中學生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好,所以要抓緊這個有利的時機,多學一些體育運動的基本技術(shù)和生活中必需的活動技能,為以后學習各種體育、生產(chǎn)勞動技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。

  初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難,積極參加體育活動。月經(jīng)期間可參加適當?shù)捏w育活動,但應(yīng)避免進行劇烈運動和引起腹內(nèi)壓升高的運動(如仰臥起坐等),同時應(yīng)注意個人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進行有氧耐力跑步,可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉,可以使身體更加健美,動作更為協(xié)調(diào),姿態(tài)更加優(yōu)美,還有助于陶冶情操,提高文化素養(yǎng)。

  另外,要安全、平穩(wěn)地度過青春期,除堅持適當?shù)捏w育鍛煉和注意營養(yǎng)衛(wèi)生外,還要注意保持心情愉快、精神舒暢;要熱愛生活,與他人友好相處,養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格;要培養(yǎng)多種愛好,努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的,有了“雙健”,才能把自己培養(yǎng)成為有社會主義覺悟的德智體全面發(fā)展的人才。

  體育基礎(chǔ)知識教案范文三

  內(nèi)容:

  1、自覺參與體育鍛煉

  2、怎樣自覺參與體育鍛煉

  目標: 使學生掌握自覺參與體育鍛煉的基本要求,指導學生根據(jù)個人實際情況,知道怎樣自覺參與體育鍛煉。

  教學重點:自覺參與體育鍛煉的基本要素。

  教學難點:根據(jù)學生個人實際情況,在日常生活、學習中怎樣實現(xiàn)自己參與體育鍛煉。

  一、 自覺參與體育鍛煉

  自覺參與體育鍛煉,是人們對參加體育活動的目的有清楚而深刻的認 識,并在正確的信念和世界觀的調(diào)節(jié)支配下,不需要外力的推動,主動參與體育鍛煉的行為表現(xiàn)。

  提問:哪位同學認為自己做到了自覺參與體育鍛煉?為什么?具體有哪些表現(xiàn)?讓學生將自己的表現(xiàn)與教科書中的自我評價進行比較并找出差距,引導學生進行自主學習。

  自覺參與體育鍛煉的基本要素:

  1、 具有自覺參與體育鍛煉的正確認識。

  2、 遵守課堂常規(guī),自覺、積極地上好體育與健康課。

  3、 有意識的根據(jù)自己的健康狀況制定鍛煉計劃。

  4、 堅持進行體育鍛煉,并與同學一起鍛煉。

  5、 主動學習科學的鍛煉方法。

  6、 積極參加課外、校外、節(jié)假日的體育活動。

  7、 具有較強的責任感,積極與他人合作。

  xx與xx參與的自覺性和結(jié)果為什么不同

  二、 自覺參與體育鍛煉對高中生健康成長的意義。

  結(jié)合自己的經(jīng)歷,分析自覺參與體育鍛煉對個人成長和全面發(fā)展的益處。

  三、 怎樣自覺參與體育鍛煉

  通過以上的自我評價和案例分析,你對自覺參與體育鍛煉應(yīng)該具備的一些理念和行為表現(xiàn),已經(jīng)有了一定的認識。但真正落實到體育與健康課程的學習過程中,你認為應(yīng)該從哪些方面入手,才能做到自覺參與體育鍛煉呢?

  在教師的指導下,使學生初步提出假設(shè)。

  課外作業(yè):在教師的指導下,組織學生課外分組進行探究。教師幫助學生進行假設(shè),并對最后的交流與分析都要給予指導。
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