常見(jiàn)體育教學(xué)游戲
常見(jiàn)體育教學(xué)游戲
上體育課時(shí)有什么可供娛樂(lè)的游戲呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
體育課常用游戲
NO.1 小兔賽跑
腳踝部夾住一只小沙包，跳躍前進(jìn)，看誰(shuí)先到終點(diǎn)。
NO.2 牽 環(huán)
在兩條間隔為3 米的平行線中間放一個(gè)鐵環(huán)，發(fā)令后兩人同時(shí)用棍牽引，誰(shuí)先把環(huán)攫取到本方線后即為獲勝。
NO.3 吊球比賽
在房梁或樹(shù)杈上吊一只用線繩穿起來(lái)的乒乓球，每組二人用乒乓球拍來(lái)回攻守?？茨慕M打到的個(gè)數(shù)多即為優(yōu)勝。
規(guī)則：只要有一次未拍上球就算失誤。
NO.4 拉 棒
兩人相對(duì)而坐，腿伸直，腳頂腳，雙手同握一根木棒。發(fā)令后，各自使勁往后拉，誰(shuí)先把對(duì)方拉起來(lái)即為勝。
NO.5 知己知彼
二人在圈內(nèi)相對(duì)而站，由裁判員在各人背后別上一張字條。發(fā)令后，誰(shuí)先想方設(shè)法看到對(duì)方的字并說(shuō)出來(lái)，就算勝了。
NO.6 打空降特務(wù)
每人手持一只小沙包，裁判員將降落傘(手帕、繩子、螺絲帽做成)，拋到空中，下降時(shí)，用沙包擊中者即可得分。
NO.7 蛙式賽跑
預(yù)備時(shí)游戲者橫排蹲于起點(diǎn)線上。裁判發(fā)令后，即可跳躍前進(jìn)。并按節(jié)奏輪流在身前身后擊掌，以先到達(dá)終點(diǎn)者為優(yōu)勝。
規(guī)則：比賽中不得站起來(lái)，倘若跌倒或手觸地則為失誤，退至起點(diǎn)重做。
NO.8 螃蟹賽跑
參加游戲的每?jī)扇怂阋唤M，背對(duì)背夾住一個(gè)籃球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進(jìn)，看誰(shuí)先到終點(diǎn)并且不掉球。
規(guī)則：行進(jìn)中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戲。
NO.9 定點(diǎn)空投
利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場(chǎng)上畫(huà)一條起投線，再在起投線10 至15 步遠(yuǎn)處畫(huà)一個(gè)大圓圈，代表災(zāi)區(qū)。游戲者每人每次可以投三至五個(gè)降落傘，誰(shuí)降落在災(zāi)區(qū)的傘多為優(yōu)勝。
NO.10 接 圈
用一根30 厘米長(zhǎng)的塑料管粘住兩頭，做成一個(gè)圈。游戲開(kāi)始，兩人相對(duì)而站，間隔數(shù)米，各手持一根40 厘米長(zhǎng)的細(xì)棍子，輪流套接，每成功一次可得一分。在規(guī)定的次數(shù)里，看哪隊(duì)得分多。
注：套圈也可用藤條、竹篾做成。
NO.11 闖難關(guān)
裁判員站在長(zhǎng)板凳上左右擺動(dòng)吊球(以籃、排球膽為宜)，參加游戲的人從凳下鉆過(guò)來(lái)時(shí)，被球碰著的次數(shù)少者為優(yōu)勝。
NO.12 闖 溝
在地上畫(huà)二條相隔二米的平行線，兩線之間的空地代表山溝。通過(guò)猜拳，輸者居其間當(dāng)狼。游戲開(kāi)始，大家可以隨便來(lái)回穿越山溝，狼只能在溝中追拍，一旦拍及，則互換角色。
NO.13 同步衛(wèi)星
將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時(shí)針?lè)较蚧Q位置，并接住前邊一拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi)，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。
規(guī)則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí)，算失誤扣掉一分。
NO.14 麻雀逗貓
在地上畫(huà)一個(gè)圓圈，一人當(dāng)貓進(jìn)入圓圈里，其他人都當(dāng)麻雀。游戲開(kāi)始，麻雀可用單、雙足任意跳進(jìn)跳出，向貓?zhí)舳?，貓尋找機(jī)會(huì)追拍，一旦成功即可互換角色。
NO.15 托球看背
兩人相對(duì)而站，各手持一塊拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判員分別在其背后用粉筆寫(xiě)上一個(gè)字詞或號(hào)碼。發(fā)令后，雙方用拍子托球或顛球走向前，互相爭(zhēng)看對(duì)方后背，先看到并講出對(duì)方字詞或號(hào)碼者為勝。
NO.16 投格球
用梯子斜靠在墻上，在其三至五米外，畫(huà)一條投擲線。游戲參加者依次輪流用少年球投梯格。從最低一格開(kāi)始，逐格上升，每投中一次還可以連投一次，誰(shuí)最先投到頂端的一格為勝。
NO.17 小雞吃米
在地上畫(huà)一個(gè)圓圈當(dāng)雞舍，當(dāng)小雞的兒童站到圓圈里。另外選一人當(dāng)飼養(yǎng)員，手拿一捧小石子(或小圓紙片，小沙包等)站于圈外。游戲開(kāi)始，飼養(yǎng)員一邊說(shuō)：“小雞吃米嘍!”一邊跑向遠(yuǎn)處撒米，當(dāng)小雞的就跟著去拾，看誰(shuí)動(dòng)作敏捷，拾起來(lái)的多為勝，并可以換當(dāng)飼養(yǎng)員的角色。
NO.18 誰(shuí)的馬力足
兩人背向騎坐于長(zhǎng)凳兩端，在凳面的中間系一根繩子，繩頭對(duì)準(zhǔn)地上的中線。發(fā)令后，各自提臀用力拉凳，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，以拉過(guò)中線的人為獲勝。
注：此種游戲，也可分成數(shù)組同時(shí)進(jìn)行。
NO.19 敲隊(duì)鼓
預(yù)備時(shí)兩人背對(duì)隊(duì)鼓，手持一根鼓棒，并用布蒙住眼睛。發(fā)令后，各自朝前走三步，并在原地轉(zhuǎn)三圈，然后返回?fù)艄?，先敲響者可為本?duì)得一分。兩隊(duì)隊(duì)員依次進(jìn)行下去，最后以得分多的隊(duì)為勝。
NO.20 螃蟹追逃
在一個(gè)規(guī)定的場(chǎng)子里，每?jī)扇私Y(jié)成一對(duì)，背向而站，腰部系上一根短跳繩，組成一只螃蟹。選一對(duì)為追者，其他的都為逃者。發(fā)令后，即開(kāi)始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互換角色
NO.2 1 喊數(shù)組隊(duì)：
可以讓大家圍成一個(gè)圈跑，然后你喊個(gè)數(shù)字，例如4，就讓4個(gè)學(xué)生迅速抱成一團(tuán)，然后就有2名學(xué)生空余出來(lái)，給這2個(gè)學(xué)生一點(diǎn)小懲罰(例如俯臥撐等)。依次類推，數(shù)字隨便喊，但一定要留下幾個(gè)學(xué)生空余出來(lái)?？梢园讶簏c(diǎn)，增加運(yùn)動(dòng)量。
NO.22 挑西瓜，
規(guī)則：選一個(gè)小朋友當(dāng)選瓜人，其他人蹲在地上當(dāng)西瓜。
游戲開(kāi)始，選瓜人都可以跑到任何一個(gè)人的身邊，輕輕的拍頭問(wèn)：“西瓜熟了沒(méi)有?”被派人如果不想當(dāng)追者，就可以回答說(shuō)：“沒(méi)有熟!”被拍人如果愿意當(dāng)追者，就可以說(shuō)：“西瓜熟了!”馬上可以站起來(lái)去追選瓜人。一旦被抓到，選瓜人就要表演一個(gè)節(jié)目。選瓜人跑累了，可以蹲下當(dāng)西瓜，此時(shí)追者就變成了選瓜人，游戲在這個(gè)時(shí)候就可以重新開(kāi)始了。
體育課游戲大全
一、<好鄰居>
游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高奔跑能力，培養(yǎng)相互配合的精神。 游戲準(zhǔn)備;選擇一塊平坦的場(chǎng)地。
游戲方法:將游戲者分成人數(shù)相等的若干小組，每組選出一人做詢問(wèn)者其他人站成一個(gè)大圓圈，在每人站立的位置再畫(huà)一個(gè)小圓圈(如圖12)，詢問(wèn)者站在圓圈中央。
游戲開(kāi)始，詢問(wèn)者任意問(wèn)一人： “你的鄰居好不好?”被問(wèn)的人回答; “好!”樁問(wèn)的鄰居(即左右兩人)原地不動(dòng)如果回答： “不好!”那么被問(wèn)者的鄰居要互換位置，“詢問(wèn)者”乘機(jī)去搶換位人的位置，沒(méi)有搶到位置的人就做“詢問(wèn)者”，游戲繼續(xù)進(jìn)行。 “詢問(wèn)者”三次沒(méi)有搶到位置，則另選一人做“詢問(wèn)者”。
游戲規(guī)則：
(一)“詢問(wèn)者”要等被問(wèn)者回答后才能去搶位置。
(二)搶位置時(shí)，不準(zhǔn)推、擋或阻礙別人。
(三)搶位置時(shí)，誰(shuí)的一腳先踩在小圈線上就算搶到位置。
(四)詢問(wèn)者回答“好”，左右鄰居誰(shuí)有耍換位的動(dòng)作，誰(shuí)就做“詢問(wèn)者”。
二、 游戲名稱：“控制傳球”
游戲目的：訓(xùn)練在有防守情況下的傳接球能力，提高傳球的隱蔽性、準(zhǔn)確性。
游戲準(zhǔn)備：在一個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。先指定二名隊(duì)員擔(dān)任裁判員或教師擔(dān)任裁判員，其余學(xué)生一分為二，人數(shù)相等，為區(qū)別起見(jiàn)，一組手臂上縛上紅帶子。
游戲方法：游戲從中圈跳球開(kāi)始，得球隊(duì)設(shè)法在本隊(duì)相互傳球而不失球，對(duì)方則積極采用各種方法進(jìn)行搶斷球，游戲規(guī)定只準(zhǔn)傳球，不準(zhǔn)運(yùn)球，兩隊(duì)員間最多連續(xù)傳球二次。如此，一個(gè)隊(duì)能連續(xù)傳球次數(shù)達(dá)二十次的得一分，得分后由對(duì)方在端線擲界外球。當(dāng)發(fā)生運(yùn)球或兩人相互傳球達(dá)三次情況時(shí)，裁判員應(yīng)鳴哨宣判違例，由對(duì)方在就近邊線外擲界外球，游戲以規(guī)定比賽時(shí)間內(nèi)得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。
游戲規(guī)則：
?、侔l(fā)生走步、運(yùn)球，相互傳球超過(guò)二次情況為違例，由對(duì)方擲邊線球。
為限制在防守時(shí)發(fā)生粗野動(dòng)作，規(guī)定該隊(duì)犯二次時(shí)對(duì)方得一分。
三、游戲名稱：“地滾球”
游戲目的：訓(xùn)練傳接地滾球技術(shù)，提高進(jìn)攻配合意識(shí)。
游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地布置以一個(gè)籃球場(chǎng)作為小“足球”的場(chǎng)地，以端線中點(diǎn)為圓心，
5.80m為半徑劃弧(用虛線表示)，在限制區(qū)的斜邊和端線交界處放二只立柱作為球門(mén)柱，在圈頂劃一條長(zhǎng)2m平行于端線的線作為罰球線。將人數(shù)分為相等的二隊(duì)，各隊(duì)推派一名隊(duì)員擔(dān)任守門(mén)員站在球門(mén)區(qū)內(nèi)(球門(mén)區(qū)是指虛線內(nèi)的區(qū)域)。
游戲方法(圖)：游戲以挑邊開(kāi)始，確定進(jìn)攻隊(duì)后，雙方分別站于距中線3m左右，進(jìn)攻一方以手代足相互傳遞地滾球，并設(shè)法射門(mén)得分，規(guī)定射門(mén)高度不得高過(guò)腰部，防守一方則設(shè)法阻截，爭(zhēng)取獲得球以守轉(zhuǎn)攻，游戲以規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多隊(duì)為優(yōu)勝。
游戲規(guī)則：
?、僦粶?zhǔn)傳地滾球，不得運(yùn)球或采用其它傳球方法，不準(zhǔn)走步，發(fā)生以上情況為違例，由對(duì)方擲邊線球。
?、谏溥M(jìn)一只球得一分，得分后對(duì)方在中場(chǎng)發(fā)球。
四、游戲名稱：“圓圈追傳”
游戲目的：提高傳球的速度及應(yīng)變能力。
游戲準(zhǔn)備：根據(jù)人數(shù)多少，決定畫(huà)一個(gè)半徑為的圓。將人數(shù)均勻地分布在圓圈上，保持間隔距離，人數(shù)要成雙數(shù)，先指定兩對(duì)稱站位的隊(duì)員各持一球。教師站于圓心上，負(fù)責(zé)發(fā)信號(hào)，隨時(shí)改變傳球方向。
游戲方法(圖)：游戲開(kāi)始，持球隊(duì)員根據(jù)教師的信號(hào)，即舉左手，向左傳球，舉右手，向右傳球。如此傳球一定時(shí)間，看是否出現(xiàn)二球集中傳給一個(gè)人，如發(fā)生一個(gè)隊(duì)員要接二個(gè)球，該隊(duì)員將在游戲結(jié)束后，受有一定的判罰。
五、看誰(shuí)“反應(yīng)快”游戲
游戲目的：發(fā)展反應(yīng)速度，提高平衡能力。
游戲準(zhǔn)備：墊子兩塊。畫(huà)兩條相距20米的平衡線，一條為起跑線，一條為終點(diǎn)線，距起跑線10米處平行放置兩塊墊子。
游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對(duì)墊子，成縱隊(duì)站在起跑線后。 聽(tīng)到教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭跑向墊子，在墊子上做一個(gè)前滾翻后，跑至終點(diǎn)線返回，再在墊子上做一個(gè)挺身跳(如圖1)，跑回起點(diǎn)線擊第二個(gè)游戲者的手掌，第二人開(kāi)始跑，依次進(jìn)行。游戲結(jié)束時(shí)，以速度快的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：
(一)去的時(shí)候在墊上必須做前滾翻。
(二)墊上動(dòng)作漏做一個(gè)扣1分。
教學(xué)建議：
根據(jù)游戲者的技術(shù)情況，墊上動(dòng)作可加大難度，如后滾翻、魚(yú)躍前滾翻、側(cè)手翻等。
六、《“十字”接力》
游戲目的：發(fā)展奔跑速度，培養(yǎng)學(xué)生互相合作的精神.
游戲準(zhǔn)備：接力棒4根.畫(huà)一個(gè)直徑10——15米的圓圈，通過(guò)圓心再畫(huà)兩條互相垂直的線組成一個(gè)“十”字，十字線延長(zhǎng)到圈外1米，作為起跑線。 游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，在圓內(nèi)成單行站在十字線上，各自面向圈外的起跑線(如圖10)。各排頭手持接力棒站在起跑線后。
教師發(fā)令后，各隊(duì)第一人沿圓圈按逆時(shí)針?lè)较虮寂?，各?duì)第二人在第一人將要跑完一圈回到起跑線時(shí)，即站到起跑線后等待孩棒。第一人將棒交給第二人后，自己站在本隊(duì)隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：
(一)跑時(shí)不得跨進(jìn)圓圈或踏線。
(二)接力棒如掉在地上，必須拾起再跑。不允許拋棒。
(三)超越別人時(shí)，必須從外側(cè)(右邊)繞過(guò)，不得推人、撞人。
(四)完成遞棒后，必須迅速離開(kāi)跑道，不得妨礙別人。
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