快速跑時(shí)，跑彎道時(shí)會(huì)出現(xiàn)一定的離心現(xiàn)象。為了克服這種離心力，要求跑的技術(shù)動(dòng)作與直道跑的技術(shù)動(dòng)作有所不同，需要重點(diǎn)介紹和練習(xí)，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了初中體育快速跑說(shuō)課稿，供你參考。

　　初中體育快速跑說(shuō)課稿范文一

　　一：說(shuō)教材

　　我說(shuō)課的第一個(gè)方面是說(shuō)教材

　　本次活動(dòng)選自山東省學(xué)習(xí)資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是初中生十分喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，快速跑對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)到跑的正確姿勢(shì)。對(duì)于以上對(duì)教材及指導(dǎo)思想的分析，我確定了本節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo)。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、 認(rèn)知目標(biāo)：理解起跑后的加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用。

　　2、 技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)使學(xué)生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學(xué)生的快速啟動(dòng)加速跑的能力。

　　3、 情感目標(biāo)：通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　1、 重點(diǎn)：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點(diǎn)。

　　2、 難點(diǎn)：快速擺臂及后蹬動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

　　二：說(shuō)學(xué)情

　　本班級(jí)40名學(xué)生具有典型的初中生活動(dòng)特點(diǎn)，活潑好動(dòng)，注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強(qiáng)，可塑性大，勇于克服困難的特點(diǎn)，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求，我設(shè)計(jì)了這堂課，來(lái)鍛煉學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)練習(xí)學(xué)生的組織能力。

　　三：說(shuō)教法學(xué)法

　　根據(jù)課程的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的學(xué)習(xí)理念。在教學(xué)過(guò)程中，主要采用的教法與學(xué)法如下：

　　1、 教法：

　　示范法

　　教師示范動(dòng)作，讓學(xué)生能夠清晰明了的觀看到快速跑動(dòng)作的整體動(dòng)作示范。

　　講解法

　　教師講解動(dòng)作，讓學(xué)生了解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作的重難點(diǎn)，便于學(xué)生快速理解。

　　啟發(fā)法

　　利用啟發(fā)式提問(wèn)，讓學(xué)生自主講解并嘗試完成動(dòng)作，進(jìn)而，教師給予糾錯(cuò)講解。

　　游戲法

　　教師設(shè)計(jì)與課程相契合的游戲，引動(dòng)學(xué)生參加，從而讓學(xué)生在游戲過(guò)程中更快速的掌握動(dòng)作。

　　2、 學(xué)法：

　　觀察法

　　學(xué)生觀察老師的示范動(dòng)作，初步理解動(dòng)作要領(lǐng)。

　　分組練習(xí)法

　　學(xué)生分組練習(xí)動(dòng)作，掌握動(dòng)作。

　　參與法

　　學(xué)生積極參與游戲，在游戲過(guò)程中更深入的理解掌握動(dòng)作。

　　四、說(shuō)教學(xué)流程

　　本次活動(dòng)分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

　　1、課程導(dǎo)入 10min

　　開始進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，目的以防止學(xué)生受傷，之后讓學(xué)生分組進(jìn)行短距離往返跑，測(cè)試結(jié)束后讓學(xué)生們分析跑的過(guò)程，進(jìn)而讓學(xué)生理解快速跑的重要性。

　　2、教師講解示范 10min

　　教師在課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)之后對(duì)學(xué)生說(shuō)明本節(jié)課的內(nèi)容，并對(duì)加速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生仔細(xì)觀察教師作 并進(jìn)行模仿。

　　3、學(xué)生自主練習(xí) 10min

　　將學(xué)生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯(cuò)誤，教師加以指導(dǎo)，使學(xué)生正確的掌握加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并嘗試將這種技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐中。

　　4、游戲 10min

　　將學(xué)生分為人數(shù)均等的幾組，規(guī)定15米距離，每組之間利用掌握到的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行折返跑競(jìng)賽，頭一名同學(xué)跑回后與下一位同學(xué)擊掌進(jìn)行接力的交接，往后依次進(jìn)行，進(jìn)行競(jìng)賽，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)的積極性，以便更好的掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　秒表一塊、口哨一個(gè)、田徑場(chǎng)一塊。

　　以上，就是我的全部說(shuō)課內(nèi)容，謝謝!

　　初中體育快速跑說(shuō)課稿范文二

　　大家好

　　我是來(lái)應(yīng)聘體育教師11號(hào)考生，今天我說(shuō)課的題目是(快速跑)，下面我將從說(shuō)課程標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)教材，說(shuō)教法，說(shuō)學(xué)法，說(shuō)教學(xué)過(guò)程這五個(gè)方面進(jìn)行我的說(shuō)課。

　　說(shuō)課程標(biāo)準(zhǔn)

　　以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)合作的集體主義思想，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

　　說(shuō)教材

　　1說(shuō)教材的地位與作用

　　本節(jié)課內(nèi)容選自人民教育出版社體育與健康水平四第五章第一節(jié)，遵循„健康第一，以人為本‟的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，練習(xí)為手段，領(lǐng)悟?yàn)槟康?，培養(yǎng)學(xué)生的造性思維和終身體育的習(xí)慣，本節(jié)課為技能課，目的是讓學(xué)生在快速跑動(dòng)作中掌握科學(xué)體育鍛煉的方法，提高學(xué)生自身的素質(zhì)，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。

　　2說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

　　在新課程理念的指導(dǎo)下，結(jié)合所學(xué)教材的分析。我制定了如下三維教學(xué)目標(biāo)

　　知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)掌握快速跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，并形成運(yùn)動(dòng)技能。

　　過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)掌握科學(xué)體育鍛煉的方法，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。

　　情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，頑強(qiáng)拼搏和奮發(fā)向上的意志品質(zhì)。

　　3說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)

　　依據(jù)學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)的分分析，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容，我制定了本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)與本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)。

　　本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是;快速跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，以及起跑和起跑后發(fā)力的基本原理。本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)是;如何準(zhǔn)確合理的運(yùn)用快速跑的基本技術(shù)要領(lǐng)。

　　三，說(shuō)教法

　　結(jié)合新課程改革的要求和本節(jié)課內(nèi)容，依據(jù)“教學(xué)有法，教無(wú)定法，貴在得法”同時(shí)為了達(dá)到既定的教學(xué)目標(biāo)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，我將采用以下教學(xué)方法;講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法。幫助學(xué)生系統(tǒng)的掌握所學(xué)知識(shí)。

　　四，說(shuō)學(xué)法

　　在遵循學(xué)生自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)探究的理念的指導(dǎo)下，教學(xué)中我會(huì)積極引導(dǎo)學(xué)生觀察，體驗(yàn)，討論，探究，通過(guò)觀察，建立正確的技能概念，通過(guò)討論，表達(dá)所想所感，在探究中領(lǐng)悟科學(xué)鍛煉的真諦。

　　五，說(shuō)教學(xué)過(guò)程

　　為了激發(fā)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程將從開始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分這四個(gè)環(huán)節(jié)展開。

　　開始部分，及課堂常規(guī);包括集合，整隊(duì)，點(diǎn)名，宣布本次課的內(nèi)容，安排見習(xí)生等，通過(guò)以上幾個(gè)環(huán)節(jié)，我能對(duì)學(xué)生的情況有大體的了解，加強(qiáng)學(xué)生的思想教育，幫助學(xué)生樹立科學(xué)體育鍛煉的習(xí)慣。

　　準(zhǔn)備部分，即課前的熱身活動(dòng)，包括兩個(gè)環(huán)節(jié)，第一個(gè)環(huán)節(jié)是關(guān)節(jié)操，頭部運(yùn)動(dòng)，肩部運(yùn)動(dòng)等，第二個(gè)環(huán)節(jié);圖形變換跑，通過(guò)跑動(dòng)不同路線的圖形，發(fā)展學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)能力，通過(guò)以上兩個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生達(dá)到熱身的效果，避免在運(yùn)動(dòng)中損傷，提高參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

　　基本部分，包括，展板提示-講解示范-分組練習(xí)-組織競(jìng)賽這四個(gè)環(huán)節(jié)展開

　　首先，展板提示自由發(fā)揮練習(xí)，我在場(chǎng)地的四周安排了四塊展板，在展板的上邊是快速跑的動(dòng)作圖示，在展板的下面是動(dòng)作要領(lǐng)的語(yǔ)言文字解釋，學(xué)生通過(guò)展板自由發(fā)揮練習(xí)，從而進(jìn)一步的貫徹了在新課程改革中以學(xué)生為主體的要求。

　　其次，我會(huì)向?qū)W生詳細(xì)講述快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，目的是讓學(xué)生對(duì)快速跑有的整體的認(rèn)知，接下來(lái)做快速跑分解動(dòng)作示范，然后在做快速跑連貫動(dòng)作示范，以便在學(xué)生頭腦中建立起整齊的動(dòng)作技能概念并了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，從而突出本節(jié)課的重點(diǎn)。

　　再次，我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，我把全班同學(xué)分成兩組，每組安排一名組長(zhǎng)，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下做快速跑動(dòng)作練習(xí)，在此過(guò)程中我會(huì)做規(guī)范指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生一出現(xiàn)的不規(guī)范動(dòng)作，幫助學(xué)生克服困難，進(jìn)一步的突破本節(jié)課的難點(diǎn)。經(jīng)過(guò)以上幾個(gè)環(huán)節(jié)后，每組選出5-6名成員進(jìn)行快速跑動(dòng)作展示，其余同學(xué)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，我進(jìn)行總結(jié)后點(diǎn)評(píng)。

　　最后，我會(huì)組織競(jìng)賽的形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的體育興趣，提高練習(xí)的效果，進(jìn)一步鞏固快速跑技術(shù)，幫助學(xué)生樹立集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。 結(jié)束部分;我將通過(guò)放松操，使學(xué)生的身體和心理得到放松，體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣。之后是課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，從而達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的，最后是布置器材回收和整理場(chǎng)地，培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)觀念和愛護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。

　　預(yù)計(jì);本節(jié)課的練習(xí)密度為百分之35到百分之40，平均心率為120-140次沒(méi)分，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等及以上。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)會(huì)較好的完成。 尊敬的各位考官，我的說(shuō)課到此結(jié)束，謝謝各位考官。

　　初中體育快速跑說(shuō)課稿范文三

　　本單元共設(shè)置5節(jié)課，本課為第三次課。五次課的內(nèi)容一次為：1、原地?cái)[臂;2、快速跑的起跑;3、快速跑的彎道跑;4、快速跑的途中跑;5、快速跑的全程跑。

　　教材分析：

　　彎道跑在快速跑中是技術(shù)要求較高的內(nèi)容。由于速度快，跑彎道時(shí)會(huì)出現(xiàn)一定的離心現(xiàn)象。為了克服這種離心力，要求跑的技術(shù)動(dòng)作與直道跑的技術(shù)動(dòng)作有所不同，需要重點(diǎn)介紹和練習(xí)，我這一節(jié)課是新授課，主要是練習(xí)彎道跑的技術(shù)，以使學(xué)生能夠初步掌握合理的彎道跑技術(shù)。

　　學(xué)情分析：

　　七年級(jí)的同學(xué)活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，容易接受新事物。但意志品質(zhì)和耐性較差，注意力不太穩(wěn)定。對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未形成比較正確的理解。本節(jié)課有一定的難度，教學(xué)手段要多樣化，使學(xué)生能在歡快的氣氛中學(xué)習(xí)，順利完成教學(xué)目標(biāo)。

　　課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：

　　學(xué)生了解彎道跑技術(shù)的作用和方法;初步掌握彎道跑的基本技術(shù)和練習(xí)方法;培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神。

　　單元目標(biāo)：

　　學(xué)生懂得快速跑的健身價(jià)值，學(xué)會(huì)基本的快速跑的技術(shù)方法;通過(guò)快速跑的練習(xí)激發(fā)學(xué)生勇于爭(zhēng)先的精神，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí);學(xué)會(huì)設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

　　教學(xué)重點(diǎn)：合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳落地的方法。

　　教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性。通過(guò)游戲和體驗(yàn)練習(xí)，先感受離心力會(huì)對(duì)身體的平衡產(chǎn)生的影響，然后結(jié)合老師的技術(shù)講解再練習(xí)，去嘗試克服離心力，掌握彎道跑技術(shù)。

　　教法策略：

　　本節(jié)課的主要思路是讓學(xué)生在練習(xí)和思考中積極探索，主動(dòng)學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉身體，培養(yǎng)品德。結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和本課內(nèi)容，我設(shè)置了以下三個(gè)問(wèn)題貫穿整節(jié)課：1、在徑賽中需要用到彎道跑技術(shù)的項(xiàng)目有哪些;2、彎道跑的擺臂和步法是怎樣的?與直道跑有什么區(qū)別?3、彎道跑的身體重心是怎樣的，它與速度有什么關(guān)系。利用游戲，活躍課堂的氣氛，創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的教學(xué)環(huán)境。

　　學(xué)法策略：

　　本課的重點(diǎn)就是要學(xué)生掌握正確的彎道跑技術(shù)。圍繞這個(gè)主題，通過(guò)游戲和不同速度的彎道跑體驗(yàn)，感受正確的技術(shù)動(dòng)作對(duì)實(shí)際成績(jī)的影響。并經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)來(lái)鞏固和提高這種身體感覺(jué)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、準(zhǔn)備部分

　　1、課堂常規(guī)，迅速地把學(xué)生組織起來(lái)，集中學(xué)生注意力;熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)生熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生2、“時(shí)鐘擺”游戲：學(xué)生自主分成四大組，分別在四個(gè)圓圈站好。 游戲的要求：①各組學(xué)生動(dòng)作迅速，在圓圈內(nèi)手拉手一字排開;②在組長(zhǎng)的口號(hào)下變換擺出鐘表上幾點(diǎn)鐘。可順時(shí)針，也可以逆時(shí)針擺動(dòng)。目的是通過(guò)游戲在有限的時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)熱情，讓學(xué)生在玩中達(dá)到鍛煉的目的,為下個(gè)練習(xí)做好準(zhǔn)備。3、提出問(wèn)題，師生共同討論。

　　二、基本部分：

　　1、在一個(gè)半徑10-15米的圓圈上跑。練習(xí)2-3組。先用慢跑、中等速度跑，然后用快跑，體會(huì)隨著速度的加快，身體內(nèi)傾程度也不斷地加大。學(xué)生集中，師生共同討論在不同的速度下進(jìn)行彎道跑時(shí)，身體平衡的變化及如何克服解決

　　2、彎道上站立式起跑和起跑后加速跑,距離：50米。教法：起跑前，身體保持穩(wěn)定，加速后兩臂積極擺動(dòng)，右臂擺幅大于左臂，兩腿積極蹬擺，左腳前掌外側(cè)，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地，彎道跑中，身體應(yīng)向圓心方向傾斜。學(xué)法：用心體會(huì)彎道跑的姿勢(shì)，學(xué)生跑完后，慢走回到起點(diǎn)，邊走邊放松，練習(xí)3~4組。學(xué)生之間相互觀察、討論和評(píng)價(jià)

　　3、教學(xué)比賽，看誰(shuí)是“彎道王”

　　三、結(jié)束部分：

　　1、整理放松

　　在音樂(lè)伴奏下，老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，使學(xué)生體力慢慢恢復(fù)。

　　2、評(píng)價(jià)小結(jié)

　　指出在彎道跑練習(xí)中的優(yōu)點(diǎn)與不足，并提問(wèn)學(xué)生學(xué)習(xí)到哪些鍛煉彎道跑的方法和進(jìn)行彎道跑的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作。

　　3、師生道別

　　教學(xué)效果預(yù)計(jì)：

　　學(xué)生在老師的組織下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。預(yù)計(jì)絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識(shí)。練習(xí)密度在40%左右，最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右。
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