如今，安全就像一根千萬(wàn)伏的“高壓線”橫在了體育課上。體育課上的安全問(wèn)題成了攔路虎，只要是一聽(tīng)到安全倆字，體育教師便談虎變色。因?yàn)榕鲁鍪鹿噬杂悬c(diǎn)不安全的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就不敢讓學(xué)生去練習(xí)。針對(duì)這些問(wèn)題，我們?nèi)绾谓鉀Q呢?

　　一：課前備課充分，提高預(yù)見(jiàn)能力

　　教師都知道“備課，是上好課的前提”，體育教師在課前應(yīng)該針對(duì)所學(xué)內(nèi)容，針對(duì)學(xué)生情況、不同的特點(diǎn)等，設(shè)計(jì)本次課的教授內(nèi)容和方法，科學(xué)而藝術(shù)地把握教學(xué)中的預(yù)設(shè)與生成，對(duì)易發(fā)生的安全事故要有預(yù)見(jiàn)性并加以防范，并對(duì)課中可能發(fā)生的問(wèn)題做好應(yīng)急方案。這樣才能掌握主動(dòng)，預(yù)防和處理偶發(fā)事件。

　　所以在我們備課時(shí)要做到周密，提高預(yù)見(jiàn)能力，預(yù)想課堂上可能發(fā)生的各種意外事件及處理的方法。不要等到事件發(fā)生了才想辦法去處理。

　　二：充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，減少傷害事故發(fā)生

　　我們一些體育教師為了以學(xué)生為中心從有利于主體性，創(chuàng)造性前提來(lái)組織教學(xué)，上課不用整隊(duì)，準(zhǔn)備活動(dòng)有學(xué)生自己來(lái)完成，老師身邊是一群雜亂無(wú)章的學(xué)生?？墒?，體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)是一個(gè)不容忽視的部分，也是我們能否順利完成一節(jié)體育課的保障。

　　體育課基本部分必須認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，為下一步的學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備，既能科學(xué)有效地鍛煉學(xué)生身體，又能更好地投入各項(xiàng)體育活動(dòng)當(dāng)中，有效地避免一般性的傷害事故的發(fā)生，如扭傷，拉傷等;準(zhǔn)備活動(dòng)還應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同，重點(diǎn)加強(qiáng)某部位的活動(dòng)。如立定跳遠(yuǎn)，就必須特別加強(qiáng)下肢關(guān)節(jié)，如膝、髖、踝等部位的活動(dòng)。要努力做到不讓學(xué)生受到傷害。

　　三、良好的課堂常規(guī)，保障安全的前體

　　課堂教學(xué)并不是課外活動(dòng)，課堂教學(xué)是教師為了完成教學(xué)目標(biāo)而精心設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)過(guò)程，學(xué)生在學(xué)習(xí)中只有按照一定的組織安排和教學(xué)要求，才能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，也可有效的避免安全事故的發(fā)生。過(guò)分的放縱學(xué)生，忽視紀(jì)律性的組織教學(xué)，很難達(dá)到我們的目標(biāo)要求。“沒(méi)有規(guī)矩;不成方圓”。

　　例如：在投擲項(xiàng)目的教學(xué)中，每一次統(tǒng)一的投擲任務(wù)完成后，無(wú)論是長(zhǎng)投還是短投，教師未發(fā)出撿球、拾彈的信號(hào)，學(xué)生不得沖出去撿球拾彈;無(wú)論跳高還是跳遠(yuǎn)，必須做到前人離開(kāi)沙坑，后人方可起動(dòng)助跑。

　　在跑的教學(xué)中，要教會(huì)學(xué)生在自己跑道上跑完全程，不能跑入他人跑道，以免碰撞摔倒受傷;跑過(guò)終點(diǎn)線，不要立刻急停下來(lái)，沖過(guò)去逐漸減速停下來(lái)，減少對(duì)身體的傷害。

　　在教學(xué)中，保證良好的課堂常規(guī)是保障安全的前體，從而也可以培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和遵紀(jì)守法的自覺(jué)性。體育教學(xué)形式多樣，空間廣闊，如果沒(méi)有一定的規(guī)范性和紀(jì)律性，就難以控制教學(xué)的全過(guò)程。假如我們給他們自由的空間越大，他們就會(huì)變的越散漫、自由。這極易發(fā)生安全事故，所以，體育教師在課堂中，應(yīng)該嚴(yán)格紀(jì)律教育，以培養(yǎng)學(xué)生服從命令，聽(tīng)從指揮的良好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中得到良好的教育。

　　四、教法創(chuàng)新，吸引學(xué)生注意力

　　科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是防止安全事故的重要手段。在教學(xué)活動(dòng)中，教學(xué)方法不好會(huì)引起學(xué)生的積極性不高、注意力不易集中，由于學(xué)生注意力不能長(zhǎng)久的保持，因此會(huì)引起意外事故發(fā)生的。

　　教師應(yīng)不斷接受新鮮事物，拓寬視野，多角度地去研究先進(jìn)的教學(xué)方法，比如課上利用“游戲比賽形式”、“小組活動(dòng)形式”等方法進(jìn)行練習(xí)。采用多種多樣的、生動(dòng)活潑的，使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)教學(xué)的吸引力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，并始終保持較高的注意力，以此避免因注意力不集中而造成傷害事故。

　　五：適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，避免傷害事故發(fā)生

　　課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，是指學(xué)生在練習(xí)時(shí)所能承受的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷，它反映學(xué)生在練習(xí)中的生理和心理的變化。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排是否合理，對(duì)體育課的質(zhì)量有直接的影響，負(fù)荷過(guò)小學(xué)生不能起到鍛煉的目的，過(guò)大可能會(huì)給學(xué)生的身體帶來(lái)傷害。

　　比如：在一節(jié)體育課中，由于在課的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，學(xué)生又跑又跳致使運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，結(jié)果在接下來(lái)的練習(xí)中，學(xué)生才剛進(jìn)入重要內(nèi)容的學(xué)習(xí)，就已經(jīng)出現(xiàn)頭暈、惡心、甚至嘔吐的現(xiàn)象。

　　由此來(lái)看，在一節(jié)課中生理負(fù)荷曲線應(yīng)呈逐漸上升的趨勢(shì)，一般在課的中間稍偏后才能達(dá)到高峰，然后逐漸的下降。所以在體育課上，課堂教學(xué)必須注意課的節(jié)奏。做到有張有弛，保持適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，切不可無(wú)目的加大或減小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，這樣才能有利于促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。