怎么訓(xùn)練小孩踢足球
兒童足球訓(xùn)練是一項(xiàng)艱苦的任務(wù)，教練員也應(yīng)該提高自身的專業(yè)素質(zhì)，了解兒童的一些心理，生理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)出適合兒童足球訓(xùn)練的的有效計(jì)劃。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于怎么訓(xùn)練小孩踢足球，希望能給大家?guī)?lái)幫助!
訓(xùn)練小孩踢足球的方法：
9歲以下的兒童 加強(qiáng)心肌的調(diào)節(jié)發(fā)育尚不完善，在訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。所以在兒童階段可以靈巧得發(fā)展少兒的靈巧性和協(xié)調(diào)性、關(guān)鍵的技術(shù)性動(dòng)作要基本掌握。
兒童階段大腦皮層興奮與抑制的強(qiáng)度不均衡，比較興奮，且容易走神，所以要求教練員應(yīng)。在訓(xùn)練時(shí)的方法與手段應(yīng)該采用多樣性，娛樂(lè)性和趣味性。調(diào)動(dòng)兒童運(yùn)集中注意力的積極性來(lái)影響訓(xùn)練效果。足球是一項(xiàng)集體合作性運(yùn)動(dòng)，尤其應(yīng)該注重培養(yǎng)兒童運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。讓他們有相應(yīng)的自覺(jué)性、果斷、勇敢、堅(jiān)韌、自制等。
比賽所需要的技術(shù)在平時(shí)是必須訓(xùn)練的。兒童足球訓(xùn)練時(shí)，要訓(xùn)練比賽的延續(xù)，以比賽作為訓(xùn)練時(shí)的鏡子，不能遠(yuǎn)離足球場(chǎng)，脫離比賽而訓(xùn)練。
選材問(wèn)題則也是培養(yǎng)兒童足球運(yùn)動(dòng)員關(guān)鍵的一步。
通過(guò)對(duì)兒童的身體形態(tài)是否具備基本運(yùn)動(dòng)條件。還可以通過(guò)素質(zhì)測(cè)試，從跑、跳、柔韌、靈敏反應(yīng)來(lái)看孩子的運(yùn)動(dòng)機(jī)能潛力。還有兒童對(duì)足球的興趣愛(ài)好。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的訓(xùn)練后，看小運(yùn)動(dòng)員各方面能力如何，從而選出一些比較好的小運(yùn)動(dòng)員。再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練挑選出更好的小運(yùn)動(dòng)員。
培養(yǎng)孩子踢足球的方法：
1、搶球。
家長(zhǎng)用腳做各種控球動(dòng)作，寶寶用腳踢家長(zhǎng)腳下的球，以寶寶踢到球?yàn)閯?。搶球時(shí)寶寶可以用身體擠撞家長(zhǎng)。
2、用腳運(yùn)球。
讓寶寶沿著長(zhǎng)方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球，一腳連續(xù)或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些，邊跑邊運(yùn)(觸)球。以不停下，觸球的次數(shù)多為好。
3、踢裝在網(wǎng)袋中的球
(1)將球裝在網(wǎng)袋中，家長(zhǎng)手拎著網(wǎng)袋，球稍稍離地面，讓寶寶原地或助跑幾步踢球。
(2)寶寶用手拎著裝在網(wǎng)袋里的球，用腳連續(xù)不斷地踢，踢的力量不宜太大，可以單腳連續(xù)踢，也可兩腳交替踢，以踢的次數(shù)多為好。
4、踢大塑料球
(1)踢固定的大塑料球。將球固定在場(chǎng)地上，讓寶寶助跑幾步，然后用腳向前踢球。
(2)踢滾來(lái)的大塑料球。家長(zhǎng)將球滾向?qū)殞?，讓寶寶原地或助跑幾步踢滾來(lái)的球。
5、踢球進(jìn)門。
在墻上畫(huà)上“球門”或用兩個(gè)標(biāo)志物(積木、椅子等)組成“球門”，家長(zhǎng)做守門員。將球放在距球門3～8米的距離，讓寶寶用力將球踢向家長(zhǎng)。進(jìn)門的次數(shù)多為好。可以用塑料大球、小足球、膠排球多個(gè)橫放一排，讓寶寶輪流踢。
培養(yǎng)孩子踢足球的意義：
1、團(tuán)隊(duì)意識(shí)強(qiáng)
在足球的世界里，沒(méi)有配合是不會(huì)有好結(jié)果的，所以大多數(shù)踢球的孩子團(tuán)隊(duì)意識(shí)都非常強(qiáng)，反而‘太獨(dú)’的人在球場(chǎng)上 甚至在社會(huì)中都是混不開(kāi)的，所以，踢球的孩子在今后的社會(huì)發(fā)展中會(huì)很吃香!
2、超越常人的反應(yīng)速度
反射弧長(zhǎng)的人是不適合足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的!
3、永不服輸?shù)木?/p>
俗話說(shuō)，文無(wú)第一，武無(wú)第二。足球是世界第一運(yùn)動(dòng)，每個(gè)踢球的孩子都有被別人晃過(guò)和晃過(guò)別人的經(jīng)歷，而在踢球開(kāi)始的那個(gè)時(shí)間段，一定都過(guò)著被晃過(guò)的生活，如果沒(méi)有不服輸?shù)木?，那么早就放棄了。誰(shuí)都有輸球的時(shí)候，但是在下一場(chǎng)比賽，我們依然看到的是那種不服輸?shù)钠磩藕陀職?所以，想要在踢球的孩子里找一個(gè)容易服輸?shù)暮茈y。
4、超強(qiáng)的身體素質(zhì)
足球場(chǎng)上的對(duì)抗是激烈的，正是因?yàn)檫@些，踢球通常能練就超強(qiáng)的身體素質(zhì)，健碩的肌肉、有力的四肢，
5、紳士風(fēng)度
無(wú)論場(chǎng)上有多么大的火藥味，比賽之后還要握手致意，久而久之，孩子們都會(huì)養(yǎng)成記吃不記打，謙虛謹(jǐn)慎的好習(xí)慣!
6、超強(qiáng)的抗擊打能力
每個(gè)踢球的孩子一定都嘗到過(guò)被對(duì)手結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)撞倒在地的感覺(jué)，而且不止一次。面對(duì)冷冰冰的對(duì)手，你不會(huì)逃避，而是甘心情愿去選擇做一個(gè)滿臉笑容，老老實(shí)實(shí)的沙包。
7、超長(zhǎng)的耐心
一個(gè)球隊(duì)，不一定每一分鐘都會(huì)一直比分領(lǐng)先，但會(huì)在局勢(shì)落后的時(shí)候，全力尋找每一個(gè)可以翻盤的機(jī)會(huì)，這個(gè)時(shí)候就需要耐心。耐心的去調(diào)整心態(tài)，耐心的去尋找空擋，然后再給對(duì)手致命一擊。
8、良好的心里承受力
輸球在所難免，每個(gè)踢球的都養(yǎng)成了火箭崩于左而不驚，榴彈炸于右而不懼的大無(wú)畏精神?？傄?jīng)歷坎坷和波折，遇事就變的頹廢沮喪的人，以后也不會(huì)承擔(dān)起任何事!
9、懂得感恩
足球的集體運(yùn)動(dòng)，只有完全信賴隊(duì)友，也意味著不能辜負(fù)信賴你的人，這樣才能取得最后的勝利。所以要懂得感恩，感恩隊(duì)友，感恩所有支持你的人，無(wú)論是在球場(chǎng)上，還是在生活中!
10、勇敢堅(jiān)毅
永遠(yuǎn)不畏強(qiáng)敵，永遠(yuǎn)不退縮，永遠(yuǎn)不會(huì)喪失斗志!
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