足球訓(xùn)練方法青少年足球訓(xùn)練方法，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享青少年足球訓(xùn)練視頻，希望對(duì)您有所幫助。

　　青少年足球訓(xùn)練視頻

　　青少年足球訓(xùn)練方法

　　訓(xùn)練方法：四名運(yùn)動(dòng)員在一個(gè)邊長(zhǎng)8-----12米的正方形場(chǎng)地上站成“十”字形。兩名相鄰運(yùn)動(dòng)員將球直接傳給對(duì)面的同伴，而其同伴在控好球后再迅速將球傳回來。運(yùn)動(dòng)員一定要控制好傳球的時(shí)間，以免傳出的球碰在一起。

　　訓(xùn)練方法：四名運(yùn)動(dòng)分別站在6-----12米的正方形場(chǎng)地的邊線上。相對(duì)的兩名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)沿逆時(shí)針方向給下一名運(yùn)動(dòng)員傳球，使球按順序傳起來。在剛開始練習(xí) 時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員可以傳球之前選控一下球，而后，應(yīng)盡量直接在第一時(shí)間內(nèi)傳球，以保證球一直處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中。