足球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)介紹
足球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)介紹
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，那么足球有哪些比賽戰(zhàn)術(shù)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
足球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)介紹
根據(jù)攻防的基本特點(diǎn)，足球戰(zhàn)術(shù)可分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、比賽陣型三大部分。在進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)中，又分別包括個(gè)人、集體與全隊(duì)的攻防戰(zhàn)術(shù)。
集體的局部配合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
集體戰(zhàn)術(shù)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上隊(duì)員在比賽中為了完成全隊(duì)攻防任務(wù)而采用的局部協(xié)同作戰(zhàn)的配合方法，它包括“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)配合、“三過(guò)二”戰(zhàn)術(shù)配合和反切配合等進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。
1、“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)配合
顧名思義，“二過(guò)一”是兩個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員，通過(guò)傳球配合突破一個(gè)防守隊(duì)員。“二過(guò)一”是集體配合的基礎(chǔ)，可以在任何場(chǎng)區(qū)、任何位置上運(yùn)用這種方法來(lái)擺脫對(duì)方的搶截或突破防線(xiàn)。
“二過(guò)一”是進(jìn)攻的兩個(gè)隊(duì)員之間相距10米左右，進(jìn)行一傳一切的配合。要求傳球平穩(wěn)及時(shí)，一般多用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)等腳法，傳地平球?yàn)橹?。傳球的位置，盡可能是接球人腳下或前面二、三步遠(yuǎn)的地方。
2、“三過(guò)二”戰(zhàn)術(shù)配合
“三過(guò)二”是在比賽中局部地區(qū)3個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員通過(guò)連續(xù)配合突破兩個(gè)防守者的防守。由于這種配合有兩個(gè)同隊(duì)隊(duì)員可以同時(shí)接應(yīng)傳球，因此使持球人傳球路線(xiàn)更多，且進(jìn)攻面擴(kuò)大。
全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指比賽中一方獲得球后，通過(guò)隊(duì)員之間的傳遞配合達(dá)到射門(mén)的目的而采用的配合方法。與局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)相比較，全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)攻面比較廣，參加進(jìn)攻和快速反擊等。
1、邊路進(jìn)攻
利用球場(chǎng)兩側(cè)地區(qū)發(fā)起進(jìn)攻的方法叫邊路進(jìn)攻。邊路進(jìn)攻是全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的主要形式之一，其主要特點(diǎn)是有利于發(fā)揮進(jìn)攻速度，打破對(duì)方防線(xiàn)制造缺口。
2、中路進(jìn)攻
中路進(jìn)攻是利用球場(chǎng)中間區(qū)域組織的進(jìn)攻，這種進(jìn)攻雖能直接射門(mén)，但難度最大，因中路防守最為嚴(yán)密，前的攻擊手必須是反應(yīng)極其敏銳、意識(shí)強(qiáng)、技術(shù)高、敢于冒險(xiǎn)、速度快和善于路位策應(yīng)的隊(duì)員。
足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
一、整體性
足球比賽每隊(duì)由11人上場(chǎng)參賽。場(chǎng)上的11人思想統(tǒng)一，行動(dòng)要一致，攻則全動(dòng)，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識(shí)要強(qiáng)。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動(dòng)權(quán)及良好的比賽結(jié)果。
二、對(duì)抗性
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的對(duì)抗性項(xiàng)目，比賽中雙方為爭(zhēng)奪控制權(quán)，達(dá)到將球攻進(jìn)對(duì)方球門(mén)，而又不讓球進(jìn)入本方球門(mén)的目的，展開(kāi)短兵相接的爭(zhēng)斗。
尤其是在兩個(gè)罰球區(qū)附近時(shí)間、空間的爭(zhēng)奪更是異常兇猛，扣人心弦。一場(chǎng)高水平的比賽，雙方因爭(zhēng)奪和沖撞倒地次數(shù)多達(dá)200次以上，可見(jiàn)對(duì)抗之激烈。
三、多變性
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)上多彩多姿、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測(cè)、勝負(fù)結(jié)局難以預(yù)測(cè)的非周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比賽中運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)時(shí)要受對(duì)方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場(chǎng)中具體情況而靈活機(jī)動(dòng)地加以運(yùn)用和發(fā)揮。
四、艱辛性
足球比賽中，運(yùn)動(dòng)員要在近8000平方米的場(chǎng)上奔跑90分鐘，跑動(dòng)距離少則6000米，多則10000米以上，而且還要伴隨完成上百個(gè)有球和無(wú)球的技術(shù)動(dòng)作。
若平局后需決定勝負(fù)的比賽則要加時(shí)30分鐘，如仍無(wú)結(jié)果，還需以踢點(diǎn)球決定勝負(fù)，因而運(yùn)動(dòng)員的能量消耗是很大的。一名運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)激烈的比賽后體重可下降2-5公斤。
五、易行性
足球競(jìng)賽規(guī)則比較簡(jiǎn)練，器材設(shè)備要求也不高。一般性足球比賽的時(shí)間、參賽人數(shù)、場(chǎng)地和器材也不受?chē)?yán)格限制，因而是全民健身中一項(xiàng)十分易于開(kāi)展的群眾性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
踢足球注意事項(xiàng)
1、做好準(zhǔn)備活動(dòng)，腳再癢癢也不要直接就踢。準(zhǔn)備活動(dòng)至少也要10分鐘，可以先慢跑一段，活動(dòng)腳腕、膝關(guān)節(jié)，讓身體微微出汗，把關(guān)節(jié)、韌帶都拉開(kāi)，踝、膝、腕、髖這些所有運(yùn)動(dòng)中會(huì)用到的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi)。
長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人更要把準(zhǔn)備活動(dòng)做好。這樣，既有助于肌肉的活動(dòng)效率和關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑，又可以防止運(yùn)動(dòng)損傷。
2、由于運(yùn)動(dòng)時(shí)的跑動(dòng)較多，技術(shù)動(dòng)作的幅度以及出汗量都是相對(duì)較大，所以鍛煉時(shí)應(yīng)身寬松、透氣、吸汗的運(yùn)動(dòng)服，球鞋應(yīng)選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。
除了參加正式比賽外，平時(shí)鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對(duì)自己或他人造成不必要的損傷。如果是踢比較正式的比賽，建議您最好帶上護(hù)腿板等護(hù)具，踢的時(shí)候不要太拼命，大熱的天，意思意思就行了。
3、盡量不要在場(chǎng)地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場(chǎng)地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學(xué)們踝關(guān)節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
4、及時(shí)補(bǔ)充水分。最好把水放在場(chǎng)邊，感到口渴的時(shí)候就喝一點(diǎn)，多喝幾次也沒(méi)關(guān)系，不要等到累得不行的時(shí)候再大口大口地一次性喝很多。
切記不要喝冰鎮(zhèn)很久且?guī)в斜陜旱娘嬃?，不可飲用生水或者冷水，微涼的礦泉水是最好的。運(yùn)動(dòng)之后可以喝一些少量的運(yùn)動(dòng)飲料或著是鹽開(kāi)水。
5、雖然足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)“全天候”的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但要盡量避免在惡劣的天氣下鍛煉。高溫濕熱時(shí)要注意防止中暑、抽筋或虛脫。
低溫潮濕時(shí)要注意保暖以防止凍傷。黃昏、黎明(尤其是霧天)，因光線(xiàn)不足，能見(jiàn)度低，神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，興奮性降低，極易發(fā)生損傷。天雨地滑也是引起損傷的重要原因。
6、最好備有一雙拖鞋，踢完之后換上它感覺(jué)會(huì)很舒服，如果能帶上一條毛巾擦擦汗那就更爽了。
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