踢足球過(guò)人技巧

　　在過(guò)人時(shí)，突然變向、扣球變線、人球分過(guò)、馬賽回旋等都需要很好的身體柔韌性和良好的腳下移動(dòng)技術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的，希望對(duì)你有用!

　　足球簡(jiǎn)單實(shí)用的過(guò)人技巧

　　扣球變向

　　扣球變向是最快最省力最簡(jiǎn)單的過(guò)人方法，實(shí)用性高。在遇到對(duì)方防守的時(shí)候，要先注意對(duì)方的步點(diǎn)和自己的重心，把自己身體的協(xié)調(diào)性調(diào)整好，在動(dòng)作做出的時(shí)候要快，快速變向無(wú)需假動(dòng)作。變完方向之后加速擺脫

　　人球分過(guò)

　　在想使用這個(gè)技巧的時(shí)候，要注意兩點(diǎn)。第一要注意自己身體的重心，要調(diào)整到你要沖刺的一側(cè)。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。不過(guò)如果人球分過(guò)成功的話是相當(dāng)有快感的哦。

　　急停變向過(guò)人

　　這是我最喜歡的動(dòng)作，常常伴有的假動(dòng)作會(huì)讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反復(fù)過(guò)人，觀察對(duì)方球員的重心和狀態(tài)突然，然后向反方向迅速移動(dòng)的變線，如果在高速運(yùn)球中會(huì)直接令對(duì)方失去重心跌倒，輕松擺脫。

　　馬賽回旋

　　還記得齊祖球場(chǎng)上那優(yōu)雅的一轉(zhuǎn)嗎?這個(gè)動(dòng)作對(duì)于球員的腳法和身體的協(xié)調(diào)性比較高。特別是在兩個(gè)人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動(dòng)作會(huì)直接擺脫防守，精彩絕倫

　　踩單車(chē)

　　喜歡踩單車(chē)是從小羅開(kāi)始的。高速運(yùn)行中伴隨身體重心做出踩單車(chē)動(dòng)作會(huì)讓防守球員頓時(shí)失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。特別是小羅跳桑巴般的甩動(dòng)豈能不感嘆。

　　甩牛尾巴過(guò)人

　　把甩牛尾巴過(guò)人呈現(xiàn)的淋漓盡致的當(dāng)屬小羅。將球黏在腳面上撥球看到對(duì)方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對(duì)方防守，無(wú)論是在高速還是靜止?fàn)顟B(tài)中小羅都把此技術(shù)演繹的淋漓盡致

　　踢足球過(guò)人技巧

　　1.利用身體的掩護(hù)強(qiáng)行過(guò)人

　　當(dāng)持球者接近對(duì)手時(shí)減慢速度，側(cè)身靠住對(duì)手以另一側(cè)腳將球撥出，同時(shí)轉(zhuǎn)身將對(duì)手倚在身后。這種方法一是要求持球隊(duì)員有能力倚住對(duì)手而不被對(duì)方擠開(kāi)，二是將球控制在遠(yuǎn)離對(duì)手-側(cè)，使其伸腳觸不到球;三是在抵住對(duì)手時(shí)不可將重心失去，否則一旦對(duì)手閃開(kāi)自己將失去平衡。

　　2.利用變速運(yùn)球過(guò)人

　　利用運(yùn)球速度的變化，達(dá)到甩掉對(duì)手的目的。有時(shí)用突停突起甩掉對(duì)手，但運(yùn)球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來(lái)，人隨球走。

　　3.利用穿襠球過(guò)人

　　當(dāng)對(duì)手從正面阻攔，距離較近且兩腳開(kāi)立較大時(shí)，運(yùn)球者可側(cè)身運(yùn)球接近對(duì)手，抓住時(shí)機(jī)將球從對(duì)手兩腿之間推撥過(guò)去，身體從防守者側(cè)面越過(guò)。這種過(guò)人的方法有時(shí)可收到奇效。當(dāng)防守者兩腳開(kāi)立不大時(shí)，可利用假動(dòng)作引誘防守者，然后使球穿襠而過(guò)。

　　4.人球分路過(guò)人

　　這種方法主要是利用防守者注意力集中在球上，并誤認(rèn)為可以觸到球，而當(dāng)防守者出腳搶球時(shí)，運(yùn)球者搶先將球推撥到前方，并迅速?gòu)姆朗卣叩?另--側(cè)越過(guò)去控制球，防守者因重心移動(dòng)，想轉(zhuǎn)身追搶已很困難。若在推球時(shí)使用“蹭”的方法，蹭出弧線球，就更利于運(yùn)球者過(guò)人后控制球。

　　5.運(yùn)球假動(dòng)作過(guò)人

　　這種方法是運(yùn)球者利用腿部、上體，頭部的晃動(dòng)，讓對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)而做出搶球動(dòng)作，使其身體失去平衡，運(yùn)球者抓住時(shí)機(jī)從另一方向越過(guò)對(duì)手。

　　在比賽中，運(yùn)球過(guò)人的方法很多，而只有熟練地掌握上述各種運(yùn)球方法和動(dòng)作，并注意下列諸因素，才能在比賽中較有把握地完成過(guò)人。

　　a.注意觀察對(duì)手所處的位置決定自己所采取的過(guò)人方法。

　　b.掌握好過(guò)人的時(shí)機(jī)。過(guò)人的時(shí)機(jī)要根據(jù)臨場(chǎng)防守者的情況而定，當(dāng)運(yùn)球速度快時(shí)，則應(yīng)離對(duì)手距離較近時(shí)再做過(guò)人動(dòng)作，否則對(duì)手會(huì)有時(shí)間轉(zhuǎn)身起動(dòng)將球追上。

　　掌握好過(guò)人時(shí)的距離。除利用速度強(qiáng)行過(guò)人外，其它的方法都應(yīng)在距離對(duì)手一大步的地方，這樣對(duì)手雖勉強(qiáng)可以觸到球，但不會(huì)先于運(yùn)球者。另外，這樣的距離也便于運(yùn)球者在做出動(dòng)作使防守者重心失衡時(shí)越過(guò)對(duì)手。

　　足球的過(guò)人技巧

　　正面的情況.分兩種.一種動(dòng)態(tài).一種靜態(tài).動(dòng)態(tài)的話.是在運(yùn)球跑的時(shí)候.對(duì)方上來(lái)逼搶的情景.這時(shí)候有很多選擇.踩單車(chē).馬賽.變向.加速.穿檔.晃身體.人球分過(guò).很多.要是技術(shù)好的話.可以用個(gè)華麗的腳后跟挑球過(guò)人.我可以很熟練地用這招.呵呵.現(xiàn)在我通常是用拉球過(guò)人.在對(duì)方出腳的一瞬間把球拉走.

　　靜態(tài)的話.是兩個(gè)人對(duì)峙.這時(shí)候我的選擇更多.可以用腳背穿檔.或者拉球.抹球.瞬間加速.或者來(lái)一個(gè)牛尾巴.我靜態(tài)的時(shí)候用牛尾巴成功率還是挺高的.以前跟別人打球.經(jīng)常他們都會(huì)情不自禁地哇一聲出來(lái).在這里教你一招我自創(chuàng)的.至少電視上沒(méi)看過(guò).這招要求連貫動(dòng)作快.你有空可學(xué)一下.

　　我是踢右腳的.通常兩個(gè)人對(duì)峙的時(shí)候.球在我的右腳前方.先做一個(gè)假動(dòng)作.右腳從球上方跨過(guò).假意往左邊走.然后左腳在后面把球輕推向右邊.兩個(gè)動(dòng)作做完后.對(duì)方的重心一般都已經(jīng)被你晃到球的方向去了.也就是你的右邊.這時(shí)候迅速用右腳把球拉回來(lái).從左邊過(guò)去.這招我基本上百試百靈的.你可試試.至于轉(zhuǎn)身過(guò)人的話.你說(shuō)的這招我也是以前在足校學(xué)到的.背對(duì)對(duì)方隊(duì)員.身體虛晃.假動(dòng)作用一只腳從球上方跨過(guò).晃向一邊.然后迅速轉(zhuǎn)身把球從另一邊晃過(guò).有欺騙性.而且實(shí)用.還有一個(gè)比較詭異的過(guò)人.是你背對(duì)對(duì)方球員.然后看似輕描淡寫(xiě)地轉(zhuǎn)身.用腳輕輕地把球踩向后方.很多時(shí)候就穿檔了.這個(gè)有一定運(yùn)氣成分.要說(shuō)穿檔我覺(jué)得最帥的還是那招.自己腳下控著球.對(duì)方?jīng)_過(guò)來(lái).等他沖到面前的時(shí)候.用腳背輕推.就穿檔了.但這招要求技術(shù)比較細(xì)膩.呵呵.總的來(lái)說(shuō).過(guò)人一來(lái)要求腳下技術(shù)好.二來(lái)假動(dòng)作很重要.三來(lái)時(shí)機(jī)很重要.第四點(diǎn)的話.是信心.氣勢(shì).就像大羅一樣.簡(jiǎn)單的踩單車(chē).就是防不住.這就是一種氣質(zhì).