足球過(guò)人的方式有很多，要想學(xué)會(huì)這項(xiàng)技術(shù)，就要掌握足球過(guò)人技巧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的足球帶球過(guò)人技巧，希望對(duì)你有用!

　　足球帶球過(guò)人的小技巧

　　在無(wú)人盯防帶球盤帶時(shí)，不能將球踢離自己太遠(yuǎn)并且在移動(dòng)的同時(shí)觀察場(chǎng)上情況，預(yù)測(cè)下一刻場(chǎng)上的形勢(shì)以及自己將要如何處理。

　　遇人時(shí)不能慌亂，盡量使球遠(yuǎn)離對(duì)方球員。

　　過(guò)人時(shí)動(dòng)作一定要堅(jiān)定，絕不能猶豫不決(你猶豫的同時(shí)等于在給對(duì)手思考和反映的時(shí)間)

　　當(dāng)對(duì)手比較急躁時(shí)，可以做適當(dāng)?shù)募賱?dòng)作以迷惑對(duì)手，為過(guò)人創(chuàng)造良好的條件。

　　過(guò)完人后加速甩開防守隊(duì)員或傳球

　　足球十種變向擺脫技巧

　　第一招：跨步拉球轉(zhuǎn)身變向

　　先用右腳將球拉向身體內(nèi)側(cè)

　　隨即左腳(支撐腳)向前跨一步，讓球從左腳后滾過(guò)

　　以左腳為軸心做一個(gè)180°的轉(zhuǎn)身

　　最后再用右腳腳底將球從左腳之后拉回原來(lái)的方向

　　第二招：內(nèi)馬爾式切球

　　先用左腳把球拉向身體右側(cè)

　　隨即再用右腳腳底將球從左腳之后拉過(guò)

　　最后用左腳外腳背撥球加速擺脫

　　第三招：左右拉球

　　先用左腳腳底將球拉向右腳

　　隨即再用右腳腳底將球拉向左腳

　　最后用左腳外側(cè)撥球加速擺脫

　　第四招：十字弓假動(dòng)作

　　先用右腳腳底將球向身體左側(cè)拉

　　隨即右腳落在球后側(cè)，左腳向前跨步繞到皮球前

　　最后再用右腳腳背將球停住

　　并拉回到身前

　　第五招：重心晃動(dòng)油炸丸子

　　先用側(cè)向滑步并左右晃動(dòng)身體

　　當(dāng)對(duì)手做出反應(yīng)之后再?gòu)姆捶较蚴褂糜驼ㄍ枳油瓿赏黄?/p>

　　第六招：跳步撥球

　　先用右腳腳底向左側(cè)拉球

　　在拉球的同時(shí)支撐腳跳起并落在更偏向左側(cè)的位置

　　【為最后右腳外側(cè)向右側(cè)撥球調(diào)整好身體姿態(tài)】

　　最后用右腳外側(cè)向右側(cè)撥球加速擺脫

　　第七招：牛尾巴

　　先用右腳外側(cè)向外撥球

　　撥到一半時(shí)換成右腳內(nèi)側(cè)將球向左側(cè)撥

　　第八招：假撥真拉變向

　　先用右腳外側(cè)向外撥球

　　撥到一半時(shí)用右腳腳底將球踩住并向左側(cè)拉

　　最后用左腳外側(cè)撥球加速擺脫

　　【這個(gè)動(dòng)作可以和作為牛尾巴的一個(gè)變種和牛尾巴交替使用】

　　第九招：兩次拉球變向

　　先用左腳腳底將球拉向右側(cè)

　　左腳變?yōu)橹文_后用右腳腳背再次輕彈皮球

　　隨即再用右腳腳底二次將球拉向左側(cè)

　　最后用左腳外側(cè)撥球加速擺脫

　　第十招：基礎(chǔ)腳后拉球

　　先用左右腳分別做一個(gè)腳后拉球

　　最后用一只腳外側(cè)撥球加速擺脫

　　足球帶球過(guò)人的要點(diǎn)

　　利用速度強(qiáng)行過(guò)人：持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結(jié)合方法越過(guò)對(duì)手的阻攔。這種方法必須是對(duì)手身后有較大空當(dāng)，且無(wú)其他防守者或其他防守者難以補(bǔ)位。

　　利用身體的掩護(hù)強(qiáng)行過(guò)人：當(dāng)持球者接近對(duì)手時(shí)減慢速度，側(cè)身靠住對(duì)手以另一側(cè)腳將球撥出，同時(shí)轉(zhuǎn)身將對(duì)手倚在身后。這種方法一是要求持球隊(duì)員有能力倚住對(duì)手而不被對(duì)方擠開，二是將球控制在遠(yuǎn)離對(duì)手—側(cè)，使其伸腳觸 不到球;三是在抵住對(duì)手時(shí)不可將重心失去，否則一旦對(duì)手閃開自己將失去平衡

　　利用變速運(yùn)球過(guò)人;利用運(yùn)球速度的變化，達(dá)到甩掉對(duì)手的目的。有時(shí)用突停突起甩掉對(duì)手，但運(yùn)球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來(lái)，人隨球走

　　利用穿襠球過(guò)人：當(dāng)對(duì)手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時(shí)，運(yùn)球者可側(cè)身運(yùn)球接近對(duì)手，抓住時(shí)機(jī)將球從對(duì)手兩腿之間推撥過(guò)去，身體從防守者側(cè)面越過(guò)。這種過(guò)人的方法有時(shí)可收到奇效。當(dāng)防守者兩腳開立不大時(shí)，可 利用假動(dòng)作引誘防守者，然后使球穿襠而過(guò)