兒童啟蒙足球游戲介紹
兒童啟蒙足球游戲介紹
足球是一門需要從小積累技術(shù)的體育運動，講究基本功，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹兒童啟蒙足球技術(shù)的方法，希望大家喜歡!
足球技術(shù)啟蒙訓(xùn)練的過程與方法
方法：
A. 循環(huán)練習(xí)方法：以多個技術(shù)動作為一組，將動作編成幾個練習(xí)組，進行循環(huán)練習(xí)，克服枯燥感，保持兒童的新鮮感與興奮感，利于訓(xùn)練中的“即刻恢復(fù)”
B. 競賽性練習(xí)方法：讓練習(xí)對象自由結(jié)組，對各個技術(shù)動作進行練習(xí)比賽?；ハ喙膭?。相互講評。共同提高。
C. 獎勵性練習(xí)方法：根據(jù)隊員對完成技術(shù)動作的質(zhì)量，舉行評“星”級活動，激發(fā)隊員練習(xí)的積極性。
D. 趣味游戲性練習(xí)方法：可以自編各種足球游戲，在游戲中設(shè)置一至二個技術(shù)動作，讓學(xué)生在游戲中完成動作，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
足球類游戲介紹
Part 1 足球基本活動類游戲
1、推人出圈
游戲目的：提高學(xué)生的對抗能力，使學(xué)生了解和掌握足球技術(shù)中的合理沖撞技術(shù)。
場地器材：小足球場一個
游戲方法：畫若干個直徑2-3m的圓圈，每個圓圈內(nèi)站兩名學(xué)生，教練發(fā)出口令以后，2人互相用肩膀撞擊對方，將對方撞出圈外者為勝。
游戲規(guī)則：
1)不許打或踢對方，不許用手拉扯或推對方。
2)若一只腳踏線時，不算出圈，還可以繼續(xù)爭斗。
教學(xué)建議：
該練習(xí)是提高學(xué)生合理沖撞能力的一種練習(xí)方法，在練習(xí)過程中，教練要向?qū)W生講解足球比賽中合理沖撞技術(shù)運用的時機和要求。
2、斗雞
游戲目的：提高學(xué)生的腿部力量，提高單腳支撐的能力。
場地器材：小足球場一個
游戲方法：在場地上畫兩條相距6m的平行線，兩線中間畫4個直徑2m的圓圈，將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，分別站在兩邊線后。游戲開始，在每個圓圈內(nèi)的每隊各站出一人，相向單腿站立，另一腿屈膝抬起，兩手放在背后互握。教師發(fā)令后，兩人一邊用單腳跳動，一邊用肩去沖撞對方，以將對方撞得單腳站立不穩(wěn)而雙腳落地或?qū)Ψ阶渤鋈ν鉃閯佟?/p>
游戲規(guī)則：
1)不許用手推或拉人，不許用頭或膝頂人。
2)可用假動作。
3)屈起的腿落地，被撞出圈外、踩線以及手掌地均算失敗。
教學(xué)建議：
“斗雞”游戲流行的一種做法，是一腿在體前彎曲，用兩手抱住，用膝去頂對方，這種做法易將人頂傷，不宜采用。
3、騎馬打仗
游戲目的：提高學(xué)生的腿部力量，提高協(xié)同配合的能力。
場地器材：小足球場一個
游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，各隊每兩個人組成一組。兩人互相背起，教練發(fā)出指令后，兩隊開始戰(zhàn)斗，背在上面的人努力將對方上面的人拉下“馬”。
游戲規(guī)則：
1)只許拉扯對方的手、肩部、不許打、頂頭部或肋部。
2)被拉下的“馬”，要退出游戲，不許重組再參戰(zhàn)。
教學(xué)建議：
根據(jù)學(xué)生的具體情況安排練習(xí)，注意安全因素，學(xué)生由于腿部力量較差，一般不要安排這樣的練習(xí)。
4、跑向安全島
游戲目的：使學(xué)生了解9.15m距離的概念，以及假動作練習(xí)。
場地器材：小足球場一個
游戲方法：
畫一個直徑9.15m的一個大圓，大圓內(nèi)再畫一個直徑為3m的小同心圓，大圓外為安全區(qū)，小圓內(nèi)為安全島，大圓與小圓之間的區(qū)域為追逐區(qū)。選2~3人追逐者，站在追逐區(qū)內(nèi)，其他學(xué)生分散站立在大圓之外，游戲開始，圓外的學(xué)生可以通過追逐區(qū)進入安全島，但在通過追逐區(qū)時，如被追逐者追拍到，即與追逐者交換。
游戲規(guī)則：
1)學(xué)生進入安全島或大圓外的安全區(qū)，追逐者則不能再追拍。
2)學(xué)生不能站在安全區(qū)或安全島內(nèi)部移動，如出現(xiàn)這種情況，追逐者可以“讀秒”，數(shù)到3秒，如果其間無人換區(qū)，則可任意指定一名學(xué)生與其交換。
教學(xué)建議：
追逐者運動負荷較大，教練要選擇體力較好的學(xué)生擔(dān)任，并注意經(jīng)常調(diào)換。
5、模仿追逃
游戲目的：提高學(xué)生的奔跑能力和急轉(zhuǎn)、急停以及假動作的能力。
場地器材：小足球場一個
游戲方法：
學(xué)生分散站在半個足球場內(nèi)，選出1-2人做追逐者，追拍其他學(xué)生，在追逐中，如果被追者站著不動，追逐者就不能追拍他，也要模仿他原地不動;如果被追逐者在原地做各種動作，如拍手、轉(zhuǎn)圈、前滾翻等，追逐者也要模仿其做同樣的動作。這時，被追者就可趁機逃跑。在追者拍擊到逃者時，逃者就成為新的追者，再去追拍其他人。
游戲規(guī)則：
1)追逐者只需模仿逃者在原地做得動作，行進間的動作不必模仿。
2)逃者不能在原地持續(xù)停留5秒，碰到這種情況，追者可“讀秒”，即一邊模仿他做的動作，一邊數(shù)十件，數(shù)過5秒即可抓人。
3)逃者不能做觸及追者身體的動作，如用手將追者推開等。
教學(xué)建議：
在練習(xí)時，根據(jù)學(xué)生人數(shù)，可以科學(xué)地布置場地，人少時可以用四分之一的場地，1人做追逐者。人多時，可以用小足球場地，2人做追逐者。
Part 2 運球游戲
1、運球追鋪
游戲目的：提高學(xué)生隨意運球的能力和技巧。
場地器材：標出一塊30*30m 的游戲區(qū)域，足球20個。
游戲方法：
學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方。游戲開始，追捕方的學(xué)生運球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場，到場外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。
游戲規(guī)則：
按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時間長短來決定勝負，時間短的一方為勝。
教學(xué)建議：
1)開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。
2)根據(jù)運球掌握的情況，可以限制運球的腳法。
2、運球接力
游戲目的：提高學(xué)生的運球技術(shù)和集體合作的能力。
場地器材：足球場地半塊，足球2-5個，標志旗4-8個。
游戲方法：
在場地上畫兩條相距20m的平行線，分別為起、折點線。將學(xué)生分為人數(shù)相等的2-4隊，各隊間距2m，在起點線外與各自的折點對應(yīng)站立。各隊排頭腳下持球。游戲開始，用左右腳交替運球的方法前進，繞過折點小旗返回，在起點線上交第二名同學(xué)隊員，第二名同學(xué)隊員按此方法做，依次類推。先完成規(guī)定輪次的隊為勝。
游戲規(guī)則：
1)必須采用腳背外側(cè)(或腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè))運球技術(shù)運球，且每次運球均為左右腳交替。
2)必須繞過折點標志旗，返回時在起點線外交球。
教學(xué)建議：
1)根據(jù)學(xué)生人數(shù)，調(diào)整游戲的方法，人數(shù)多時，可以安排為迎面接力。
2)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)動作的水平，運球線路上可以擺放1-2個障礙物，以調(diào)整運球的節(jié)奏，控制運球的速度。
3、曲線運球接力比賽
游戲目的：提高學(xué)生交換方向的運球技能和集體配合能力。
場地器材：足球場地半塊，足球2-5個，標志旗20個。
游戲方法：
在場地上畫兩條相距30m的平行線，分別為起、折點。從起點線開始，每相距6m插上一個標志旗，將學(xué)生分成人數(shù)相等的2-3隊，聽到哨音后，各隊的排頭向前運球，繞過標志旗回到起點線將球交給第二名同學(xué)，依次進行。先完成的隊為勝。標志旗可根據(jù)學(xué)生的水平逐步增加。要求運球人必須繞過每個標志旗。
游戲規(guī)則：
1)接力同學(xué)必須等運球同學(xué)將球運到起點線上才可接球，不可到起點線前接球，少繞一個旗則為失敗或記依次犯規(guī)，犯規(guī)次數(shù)少者為勝。
2)運球同學(xué)按要求的腳法運球，可限定用腳內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)等腳法運球。
教學(xué)建議：
1)根據(jù)學(xué)生人數(shù)，調(diào)整游戲的方法，人數(shù)多時，可以安排為迎面接力。
2)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)動作的水平，運球的方法注意適當(dāng)調(diào)整，由腳內(nèi)側(cè)過渡到腳背外側(cè)，由單腳運球過渡到兩腳交替運球。
3)標志桿的距離也可以根據(jù)學(xué)生的水平進行調(diào)整。
4、曲線運球繞人跑
游戲目的：發(fā)展學(xué)生的柔韌性和靈活性，提高他們快速跑的能力。
場地器材：足球場地半個，足球10個。
游戲方法：在場地一端畫一個直徑15m的圓圈。全體學(xué)生面向內(nèi)等距離站立在圓圈的弧線上。準備，全體學(xué)生按1、2報數(shù)的方法，分為奇數(shù)、偶數(shù)兩組。奇數(shù)組立于圈上不動，偶數(shù)組每人腳下一球。開始，持球者按逆時針方向依次繞過奇數(shù)組每人，做S形曲線運球。完成規(guī)定的圈數(shù)后，兩組交換，偶數(shù)組站立于奇數(shù)組每人的位置上，奇數(shù)組用偶數(shù)組的方法進行運球。以完成練習(xí)使用時間最短的一組為勝。
游戲規(guī)則：
1)運球開始時開表，各組最后一人返回原位時停表。
2)如繞人跑中運球失誤，應(yīng)從失誤處重新開始運球。
教學(xué)建議：
根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)動作的情況，可以調(diào)整圈上學(xué)生的間距。
5、防守運球
游戲目的：提高學(xué)生運球時的控制球能力和防守中快速移動的能力。
游戲器材：足球場半個，足球10個。
游戲方法：
在場地上畫4個直徑為15m的圓圈。將學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，每組分別占在自己的圈內(nèi)。準備，各圈內(nèi)每兩人為一組，一人進攻，一人防守，進攻者腳下持球。
開始，
(1)每個進攻者在圈內(nèi)運球，防守者搶球，搶到一次得2分，且搶到球以后互相交換攻防位置，游戲繼續(xù)進行。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多者為勝。
(2)將每個圈內(nèi)的游戲者分為人數(shù)相等的甲、乙兩組，每組互相運球、搶球，在規(guī)定的時間內(nèi)，防守一方搶到球次數(shù)多的一組為勝(甲、乙兩組防守搶球機會相等)。
游戲規(guī)則：
1)搶球時可以使用合理沖撞技術(shù)和倒地鏟球動作。
2)分組游戲時，只用一個球，各組可互相配合掩護搶球。
3)攻防雙方均不準跑出圓圈以外。
教學(xué)建議：
游戲開始時可以采用消極搶球的方法，掌握練習(xí)的方法后逐漸增加對抗的激烈程度。
6、“獵人打老虎”
游戲目的：提高學(xué)生的運球控制能力，發(fā)展奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
場地器材：足球場半個，足球10個。
游戲方法：
在場地上畫一個20*20m的正方形游戲區(qū)，選出2-3人位“獵人”。準備，“獵人”持球，其他游戲者“老虎”分散于場地內(nèi)。開始，“獵人”在場內(nèi)運球，伺機用球踢中“老虎”，被擊中的“老虎”退出游戲，并罰做俯臥撐10次。
游戲規(guī)則：
1)全體游戲者均不得跑出游戲區(qū)。
2)追擊時，只準用球擊對方的腿部。
教學(xué)建議：
1)“老虎”被擊中后，也可以成為“獵人”，以增加“獵人”的數(shù)量。
2)最后被擊中的“老虎”要受到表揚或獎勵。
3)該練習(xí)強度大，向?qū)W生提出明確的要求。
7、守衛(wèi)足球
游戲目的：鍛煉學(xué)生保護球的能力，發(fā)展他們的靈敏素質(zhì)。
場地器材：足球場半個，足球20個。
游戲方法：
將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊，分散站立于30*30m的足球場地內(nèi)。準備，每人各持一球。開始，在場地內(nèi)隨意運球。每個游戲者要盡力保護自己的球，并尋機將其他同學(xué)的球踢走，踢出一球得一分。在規(guī)定的時間內(nèi)，被別人踢出場外最少的一隊為勝。
游戲規(guī)則：
1)游戲者可踢出任何一人的球，但不準推拉人。
2)失球者應(yīng)立即出場退出游戲，按逆時針方向繞場慢跑，直至游戲結(jié)束方可停止。
教學(xué)建議：
1)教練在學(xué)生做游戲時一定注意提示學(xué)生做好掩護球的動作。
2)注意提示個別消極運球?qū)W生，避免原地不動。
8、猴子運桃子
游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生快速、準確的運球能力。
場地器材：一個邊長為6m的等邊三角形場地，足球若干。將球平均放在猴子家中。
游戲方法：
哨音響后“猴子”迅速跑向其他“猴子”家中，將其他“猴子”家中的“桃子”運回到自己的家中。在一定時間內(nèi)家中“桃子”多者為勝。家中“桃子”少得“猴子”接受相應(yīng)的懲罰。
游戲規(guī)則：
運回的“桃子”必須安穩(wěn)在家中。
教學(xué)建議：
根據(jù)練習(xí)的人數(shù)，可以采用四方形的場地或五角形的場地，球的數(shù)量可以調(diào)整。
9、螞蟻搬家
游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生快速準確的運球練習(xí)。
場地器材：直徑10m左右的圓圈。圓圈周圍分布若干個“窩”，足球30個。
游戲方法：
隊員站在自己的“窩”內(nèi)，等哨音響起后開始向場地中間的球跑去，拿到球后迅速將球運到自己的“窩”內(nèi)。隊員盡可能多得把場地中間的球運到自己的“窩”內(nèi)。運回“窩”中球多者為勝。少得隊員根據(jù)情況受相應(yīng)懲罰。
游戲規(guī)則：
學(xué)生不能搶其他“窩”內(nèi)的球，中間的球被運完，游戲結(jié)束。
教學(xué)建議：
根據(jù)學(xué)生年齡的不同，圓圈的大小可以不同。大、中學(xué)生可以大一些，小學(xué)生可以小一些。
10、運球通過封鎖線
游戲目的：提高學(xué)生運球、控制球、以及變換方向運球的能力。
場地器材：足球場半個，足球20個。
游戲方法：在場地上畫一個直徑為15m的圓圈。所有學(xué)生持球，圍圓圈運球，聽到哨音以后，迅速運球穿過圓圈中心。穿過圓圈時注意避免碰撞。
游戲規(guī)則：
出現(xiàn)碰撞的隊員罰做俯臥撐2個。
教學(xué)建議：
開始練習(xí)時，通過圓圈的速度可以慢一些，隨著練習(xí)的熟練程度提高，要求加快通過圓圈的速度。
Part 3 踢球游戲
1、“圍獵打狼”
游戲目的：提高學(xué)生踢球的準確性，發(fā)展奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
場地器材：小足球場一個，足球若干。
游戲方法：在場地畫一個直徑為15m的圓圈游戲區(qū)，根據(jù)學(xué)生人數(shù)情況分為兩組。一組為“狩獵者”，另一組為“狼群”。準備，“狩獵者”持球，站在圓圈的外圍，另一組“狼群”分散于圓圈場地內(nèi)。開始，“狩獵者”在場外踢球，伺機用球踢中“狼”，被擊中的“狼”退出游戲，并罰做俯臥撐5次。
游戲規(guī)則：
1)被圍獵的“狼群”均不得跑出游戲區(qū)。
2)踢球時，只準用球擊對方的腿部。
教學(xué)建議：
1)開始練習(xí)時，圓圈場地可以小一些，隨著技術(shù)水平的提高，圓圈逐漸加大。
2)腳法可以從腳內(nèi)側(cè)過渡到腳背內(nèi)側(cè)，然后逐步過渡到腳背正面、腳背外側(cè)。
2、踢小足球門
游戲目的：鍛煉學(xué)生腳部的控球能力。
場地器材：小足球場地一個，標志旗4根，足球若干。
游戲方法：
在場地上畫一個30*15m的長方形游戲區(qū)，再畫一條中線。在中線兩側(cè)等距離處用旗子標出兩個球門。將學(xué)生分為人數(shù)相等的甲、乙兩隊，相對站立在各自場地的端線上。準備，雙方游戲者每人各持一球。開始，雙方可任意選射一個球門，在固定的時間內(nèi)，以進球多得一隊為勝。
游戲規(guī)則：
1)必須甲隊踢完后，再換乙隊踢，不準同時踢射。
2)只準用腳背正面和腳內(nèi)側(cè)的踢球方法進行。
3)一隊踢球時，另一隊積極供球。
教學(xué)建議：
足球門的大小隨著學(xué)生技術(shù)水平的情況而決定，開始練習(xí)時，可以大一些，隨著水平的提高，逐步縮小。
3、球攻四門
游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生短距離傳球的能力和攻防意識。
場地器材：小足球場地一個，標志旗8根，足球若干。
游戲方法：
在場地上畫一個邊長為40m的正方形游戲區(qū)，在游戲區(qū)的4條邊線中間各相距2m插上2面小旗，組成4個球門。將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊(人多時分為4隊，設(shè)兩個游戲區(qū))，分散站立于場地內(nèi)。準備，各隊守衛(wèi)規(guī)定相鄰的兩個球門。開始，一方發(fā)球，利用快跑、短傳等技術(shù)攻射對方球門。兩隊互相攻防。得分多得隊為勝。
游戲規(guī)則：
1)進攻一方可進攻規(guī)定的兩個球門。一個球門可稍大一些，另一個球門稍小些。進大門得1分，進小門得2分。
2)雙方均不設(shè)守門員。
教學(xué)建議：
練習(xí)時，可以根據(jù)技術(shù)的要求，使用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)和腳背正面等技術(shù)。
4、巧妙傳球
游戲目的：提高學(xué)生傳球的準確性，增強其責(zé)任感。
場地器材：小足球場一個，標志旗若干，足球若干。
游戲方法：
在場地上畫一個直徑為20m的圓圈，圈內(nèi)不規(guī)則地插數(shù)面旗子。將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊，兩隊交叉站立在圈外，一對一等距站立。準備，各隊一半人腳下持球，且記準與自己對應(yīng)的同伴。開始，全體按逆時針方向繞圈跑動，并伺機傳球通過圓的直徑，各隊每2人順利傳球通過1次得1分。在規(guī)定的時間內(nèi)，總分多得一隊為勝。
游戲規(guī)則：
1)傳球時必須從旗子中間穿過，不得碰倒旗子，如果碰倒旗子，由傳球者負責(zé)豎起。
2)傳球著不準進入圈內(nèi)。
教學(xué)建議：
1)場內(nèi)旗子數(shù)，應(yīng)根據(jù)游戲者的實際水平而定。
2)傳球的腳法根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容分別提出要求。
5、腳踢低球
游戲目的：鍛煉學(xué)生腳下控制球的能力。
場地器材：小足球場地一個，標志旗兩根，繩子一根，足球若干。
游戲方法：
在場地上畫一個20*15m的長方形的游戲區(qū)，兩根木柱立于邊線兩側(cè)，繩子拉于木樁上。將學(xué)生分成兩隊，每隊10人(人多時可在多個游戲區(qū)內(nèi)活動)，分散立于各自的半場內(nèi)。準備，發(fā)球一方持球。開始，將球從繩下踢向?qū)Ψ綀鰠^(qū)，踢入對方后場1次得1分，在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的隊為勝。
游戲規(guī)則：
1)雙方可以在繩下來回踢球，但不準越過中線進入對方場區(qū)。
2)球從繩上越過或碰繩均為失誤，失誤后由對方開球。
教學(xué)建議：
繩子的高低，可以根據(jù)薛恒的水平來決定。開始練習(xí)時，繩子可以稍微高一些，隨著技術(shù)水平的提高，繩子可以逐漸降低。另外，還可以設(shè)置踢球限制線。
6、清場比賽
游戲目的：鍛煉學(xué)生腳下控制球的能力，培養(yǎng)他們的集體主義精神。
場地器材：小足球場地一個，標志旗兩根，繩子一根，足球若干。
游戲方法：
在場地上畫一個50*30m的長方形的游戲區(qū)，在中線上距地2m高處設(shè)長繩一根。將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊，每人1個足球，分別站立于各自的半場內(nèi)。開始，雙方盡力將球從長繩下踢進對方的場區(qū)內(nèi)。在規(guī)定的時間內(nèi)，半場內(nèi)的足球最少的一隊為勝。
游戲規(guī)則：
1)雙方游戲者必須在各自半場內(nèi)活動，不準進入對方的場區(qū)。
2)球必須從長繩下鉆過，且不準飛向場外。
教學(xué)建議：
1)場地的大小，足球的數(shù)量，可以根據(jù)學(xué)生的情況而定。
2)在練習(xí)時，可以告訴學(xué)生擺放陣型，及其對應(yīng)負責(zé)的場區(qū)，初步建立一個位置的概念。
7、穿襠射門
游戲目的：鍛煉學(xué)生腳下控制球的能力，培養(yǎng)他們踢球的準確性。
場地器材：小足球場地一個，3人一個足球。
游戲方法：
寫生兩人面對面站成兩列橫隊，間距8-10m，一人中間站立，面對的兩人進行游戲，中間的一人兩腿叉開，另外兩人試圖將球踢出，并穿襠而過。中間的隊員不得擋球。若球未能穿過胯下，傳球失誤的隊員替換中間的隊員。
游戲規(guī)則：
兩邊踢球的隊員不得把球踢高，避免傷害中間的隊員。
教學(xué)建議：
開始練習(xí)時，中間的隊員要主動配合，兩腿叉開的距離稍大一些，隨著技術(shù)水平的提高，逐漸縮小。
8、踢“保齡球”比賽
游戲目的：提高學(xué)生踢球的準確性。
場地器材：小足球場地一個，足球若干，保齡球(或標志桶)若干。
游戲方法：在場地上畫一條直線，把球放在線上。在距線15-20m的地方按“保齡球”的要求擺放10個標志桶。把學(xué)生分為若干組進行比賽。在規(guī)定的踢球次數(shù)或組數(shù)下，得分多得球隊獲勝。
游戲規(guī)則：
根據(jù)技術(shù)情況提出要求，踢地滾球或者半空球。違反要求者受罰。不能計算成功的次數(shù)。
教學(xué)建議：
根據(jù)學(xué)生的水平，踢球的距離可以考慮逐漸變化，開始時可以5m，然后逐漸增加到10m、15m、20m。
9、“網(wǎng)式足球”比賽
游戲目的：訓(xùn)練學(xué)生處理空中球的能力。
場地器材：小足球場地一個，足球5-10個，網(wǎng)球網(wǎng)3-5副。
游戲方法：
將學(xué)生分成5人一組的8各隊，每4隊在一個網(wǎng)球場地上。每塊場地上先上兩隊，在各自的半場內(nèi)按位置站立。一個隊開球，用腳踢球的方法按照排球的規(guī)則進行比賽。游戲也可以在排球或羽毛球等其他場地進行，人數(shù)也可多可少。
游戲規(guī)則：
比賽采用一局10分制，先得10分且超出對方2分得一個隊為勝。失敗隊即被淘汰，然后場外另一個隊上場，與勝隊繼續(xù)比賽，依次類推。
教學(xué)建議：
開始練習(xí)時，場地可以考慮小一些，人數(shù)多一些，隨著技術(shù)水平的提高，人數(shù)逐漸減少，場地逐漸加大，難度也會逐漸加大。
10、足球打靶
游戲目的：提高學(xué)生踢空中球的能力。
場地器材：小足球場地一個，足球若干，球筐一個。
游戲方法：
畫一個直徑1m的圓圈，作為踢球點。在距踢球點前方約15-30m處，畫3個直徑分別為3m、6m、9m的同心圓，圓心上房一個裝球的筐，作為足球靶。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，分別站在踢球點的兩邊。游戲開始，兩隊的隊員輪流將放在踢球點上得足球踢向足球靶，踢進9m圈得1分，踢進6m圈得2分，踢進3m圈得3分，踢進球筐得10分。得分多者獲勝。
游戲規(guī)則：
1)只有空中落入靶中才算，地滾球滾入靶中不算。
2)球入筐后跳出，仍算進筐;球落地后跳入筐則不算。
教學(xué)建議：
此練習(xí)主要是提高學(xué)生控制踢球力量和方向的能力，開始練習(xí)時中間的圈可以大一些，提高學(xué)生的自信心，隨著技術(shù)動作的熟練，逐漸縮小中圈。
Part 4 頂球游戲
1、頭頂足球
游戲目的：使學(xué)生體會球觸前額的部位。
場地器材：足球場地半個，每一學(xué)生一個足球。
游戲方法：
每一惡搞學(xué)生一個足球，將足球放置在前額部分。看誰把球放在頭上時間場。時間長者勝出。
游戲規(guī)則：
足球放在頭頂以后，不得用手再扶足球。
教學(xué)建議：
1)該聯(lián)系的主要目的是讓學(xué)生體會頂球的位置，并提高頭部控制球的能力。
2)使學(xué)生體會頂球的部位。
2、頭頂足球接力
游戲目的：使學(xué)生體會跑動中球觸前額的部位。
場地器材：足球若干，標志桿4根。
游戲方法：
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個球隊，成縱隊站在起點線后，各隊間隔3m，正前方15m處放一個標志桿作為回轉(zhuǎn)點的標志，各隊第一個人頭頂平放一個足球，教練發(fā)令后，各隊的排頭迅速穩(wěn)當(dāng)?shù)叵蚯芭?，在跑動中不使足球從頭上掉下，跑到回轉(zhuǎn)點處，繞過標志桿再跑回本隊，將足球交給第2人繼續(xù)做，直至全隊做完為止，先完成的隊為勝。
游戲規(guī)則：
足球中途掉下，可以原地撿起放好后繼續(xù)做，計分時扣去一分。如果撿起后邊跑邊放在頭上，則判該同學(xué)犯規(guī)。
教學(xué)建議：
1)開始練習(xí)時，足球的充氣可以不要太足，主要是體會頂球的部位。
2)跑動的距離可以由短到長。
3、頭拍足球
游戲目的：體會頭頂球時身體協(xié)調(diào)用力的方法。
場地器材：足球場地半塊，每一個學(xué)生一個足球。
游戲方法：
每人一個足球，用前額部位向地面頂球，球落地彈起后繼續(xù)頂球，頂球次數(shù)多者勝出。
游戲規(guī)則：
球彈起來后，直接用前額部位頂球。，不得用手觸球，否則違例。
教學(xué)建議：
該練習(xí)主要是提高頂球時腰腹用力的動作，練習(xí)時注意強調(diào)依靠腰腹的力量進行頂球動作。
4、頭顛球比賽
游戲目的：提高學(xué)生前額正面頭頂球的感覺和能力。
場地器材：小足球場地一個，每人一個足球。
游戲方法：
每人手持足球一個，聽教練發(fā)令后，用前額部位頂球，足球不得落地。
游戲規(guī)則：
1)單位時間內(nèi)(一般用1-2min)，比較頂球的次數(shù)。失誤可以繼續(xù)進行，計累計次數(shù)。
2)單位時間內(nèi)(一般用1-2min)，比較1次在不失誤的情況下頂?shù)拇螖?shù)。
教學(xué)建議：
在頭頂球練習(xí)中，可以讓每一個學(xué)生自己設(shè)定目標，互相比賽，每堂課記錄下頭顛球的次數(shù)。
5、對墻頂球
游戲目的：提高學(xué)生前額正面頭頂球的感覺和能力。體會頭頂球的基本工作要領(lǐng)。
場地器材：小足球場地一個，足球墻一個，足球若干。
游戲方法：
將學(xué)生分成人數(shù)相等的隊，各隊排頭手拿一個足球，面對墻3-5m站立。游戲開始，各隊排頭站在限制線后，用手向墻拋球，由第二人用頭頂球，第三人再用頭頂球，依次進行，連續(xù)頂球次數(shù)多的隊為勝。
游戲規(guī)則：
頂球時不得越過限制線，越線判為犯規(guī)。
教學(xué)建議：
限制線距離足球墻的距離根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平而決定，開始練習(xí)時，距離可以稍近一些，逐漸增加距離。
6、迎面頂球
游戲目的：提高迎面頂球技術(shù)的準確定，掌握頭頂球的基本動作方法。
場地器材：小足球場一個，足球若干。
游戲方法：
在場地上畫兩條線相距2-4m的橫線。學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各隊排頭手持一接力棒，兩隊分為甲、乙兩組分別排成一路縱隊，在橫線外立面站立，各隊排頭手拿一個足球。發(fā)球后，排頭將球拋給對面乙組的排頭，球一出手自己馬上跑到本隊的排尾去，乙組排頭用頭頂?shù)郊捉M的第二人，球一頂出馬上跑回本隊的排尾，依次進行。最后先頂完球的一組為勝。
游戲規(guī)則：
1)頂球時可以前后左右移動，但不得踏線。
2)必須依次頂球。
3)頂球失誤后，要從失誤者拋球開始。
教學(xué)建議：
1)練習(xí)的隊形距離可以隨著學(xué)生掌握動作的熟練程度縮小或增加。
2)練習(xí)過程中注意強調(diào)動作的規(guī)范。
7、圓圈頂球
游戲目的：提高學(xué)生的頂球的準確性。
場地器材：足球場地一個，每一個學(xué)生一個足球。
游戲方法：
10人乙組，站成一個直徑為15m的圓圈。中間一個隊員將其他隊員拋來得足球頂回原來的位置。每人頂球一圈。
游戲規(guī)則：
記頂球失誤的次數(shù)，每失誤一次罰做俯臥撐兩次。
教學(xué)建議：
頂球練習(xí)時注意強調(diào)頂球的準確性，圓圈的直徑可以逐漸增大，由原地頂球逐漸過渡到跑動中頂球，然后再進行跳起頭頂球。
8、跳起頂球
游戲目的：提高學(xué)生的跳起頂球技術(shù)的規(guī)范性和準確性。
場地器材：網(wǎng)兜、吊繩、足球場地一個，足球若干。
游戲方法：
在場地上畫一條起跑線，線前5-8m處架起一條橫繩，高1.8-2m。把球放在網(wǎng)兜里，吊在橫繩上，間隔50cm。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各隊排頭手持一接力棒，站在起跑線后。發(fā)令后，各隊排頭手持接力棒迅速跑到吊球處，雙腳原地起跳，用頭頂球，共3次。然后返回，把接力棒交給本隊第二人。依次進行，以先完成的隊為勝。
游戲規(guī)則：
1)必須頂本隊的吊球，否則無效。
2)跳起頂中3次，如只頂中2次，其中一次未頂著，應(yīng)取消名次。
教學(xué)建議：
1)足球的高度可以根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)動作的情況進行調(diào)整。
2)在練習(xí)時，注意強調(diào)學(xué)生頂球動作的規(guī)范性。
9、“足排球”比賽
游戲目的：訓(xùn)練學(xué)生頭頂球的能力。
場地器材：排球場第一個，排球網(wǎng)一副，可以隨意升高、降低。
游戲方法：
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，在一個排球場地上。在各自的半場內(nèi)按位置站立。一個隊用手拋球，同伴用頭頂球的方法按照排球的規(guī)則進行比賽。根據(jù)學(xué)生掌握動作的技術(shù)水平，游戲時排球網(wǎng)可以調(diào)整不同的高度。人數(shù)也可以有多有少。
游戲規(guī)則：
可以參照排球比賽的方法進行。
教學(xué)建議：
注意根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平，調(diào)整球網(wǎng)的高度。
10、頭頂球射吊環(huán)
游戲目的：提高學(xué)生頭頂球的準確性。
場地器材：吊繩1-2根，呼啦圈2-3個，2人一個足球。
游戲方法：在室內(nèi)設(shè)法用吊繩懸掛一些直徑為1m的吊環(huán)(用呼啦圈即可)，高度要適中。準備，學(xué)生兩人一組，一人持球。開始，持球同學(xué)用手拋球，另一人用頭頂球的方式使球穿過吊環(huán)，也可以自己拋球后頂球。
游戲規(guī)則：
1)自己拋球頂進吊環(huán)得1分;頂同伴拋的球進吊環(huán)得2分。
2)可以分隊進行比賽，得分多得一方為勝。
教學(xué)建議：
吊環(huán)的大小可以隨著學(xué)生技術(shù)水平的高低而變化。另外，吊繩的高低可以按照練習(xí)的不同要求，適當(dāng)調(diào)整變化，頂?shù)推角驎r可以把吊環(huán)放低一些，頂高球時，可以把吊環(huán)提高。
Part 5 比賽游戲
1、投擲接力賽
游戲目的：鍛煉學(xué)生擲界外球和接高球的能力，以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性與快速奔跑的能力，培養(yǎng)隊員的凝聚力和競爭意識。
場地器材：足球場一個，足球4個。
游戲方法：
將隊伍分成人數(shù)相等的4個隊，要求每隊排頭站在起點線后，當(dāng)聽到哨聲時拿好球沖刺到折返點，站好，用足球擲界外球的方式，將球擲給下一位隊員，自己從外側(cè)迅速跑到隊伍的后面排好。接球的隊員必須用大腿、胸或頭等部位(腳除外)將球停到自己的手上，然后再重復(fù)上一名隊員的動作。一般每隊4到5名隊員，這樣兩個輪回之后比較所用時間以完成質(zhì)量及用是多少判斷勝負。
游戲規(guī)則：
1)停到哨音才能啟動。
2)在折返點站好后方可以擲球。
3)嚴格要求停球部位。
4)成績最差的兩個隊的隊員，俯撐爬行，頭頂球從起點到終點。
教學(xué)建議：
該聯(lián)系主要是提高擲界外球的技術(shù)，在技術(shù)動作要求上注意按照規(guī)則的要求進行，否則發(fā)球違例。起點線與折返點的距離根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平?jīng)Q定。
2、搶球游戲
游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和搶球技術(shù)。
場地器材：小足球場地一個，兩人一個足球。
游戲方法：
將學(xué)生分成兩排，左右兩臂間隔，站在中線兩側(cè)10-15m處，在每兩人中間的中線上放一個足球，當(dāng)教練發(fā)出信號后，學(xué)生立即沖上搶球，先用腳控制機球者為勝。
游戲規(guī)則：
每個學(xué)生應(yīng)站在限制線后，聽到口令后方可起泡，否可，判為失敗。
教學(xué)建議：
可規(guī)定在聽到口令后，先坐一個前滾翻或其他動作，再沖上搶球。在聯(lián)系的過程中，注意向?qū)W生提示可以利用合理沖撞的動作。
3、“3對1”傳搶游戲
游戲目的：提高學(xué)生的傳接球的對抗能力。
場地器材：小足球場地一個，足球若干。
游戲方法：4人一組，在8-10m的區(qū)域內(nèi)。外圍3人以三角形站位，中間一人進行搶球。外圍3人傳球不得失誤，傳球失誤者，替換中間的隊員繼續(xù)搶球，依次進行。依照該方法可以調(diào)整4對1，5對2傳搶等方法。
游戲規(guī)則：
外圍的三人活動區(qū)域不能無限制地擴大，在規(guī)定的范圍進行傳接球。傳球失誤，傳球過程中被中間的隊員碰到，要替換中間的隊員進行搶球。
教學(xué)建議：
開始練習(xí)時，外圍的人數(shù)可以多一些，5對1、或者6對1.場地也可以大一些。隨著技術(shù)水平的提高，逐漸增加對抗的難度，提高要求，中間搶球的人數(shù)逐漸增加，場地逐漸縮小，3對2、4對2、或5對2進行練習(xí)。
游戲目的：提高學(xué)生的傳接球的對抗能力。
場地器材：足球場地半塊，足球一個。
游戲方法：在半個足球場地內(nèi)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩支球隊，一般情況下，7對7或8對8。不設(shè)置球門。兩支球隊互相進行攻防，能夠連續(xù)傳球10次，得一分。
游戲規(guī)則：
在規(guī)定的半場范圍進行傳接球。傳球失誤，傳球過程中被對方的隊員搶到，要由進攻轉(zhuǎn)換成防守。
教學(xué)建議：
開始練習(xí)時，傳搶的人數(shù)可以多一些，10對10、或者11對11。場地也可以大一些。隨著技術(shù)水平的提高，逐漸增加對抗的難度，提高要求，攻防的人數(shù)逐漸減少，場地逐漸縮小，5對5、6對6進行練習(xí)，并且對聯(lián)系過程提出相應(yīng)的要求。
5、機動靈活射小門
游戲目的：提高學(xué)生傳接球的實際運用能力，培養(yǎng)比賽意識。
場地器材：小足球場地一個，標志桶若干，足球兩個。
游戲方法：
在場地上標出40*40m區(qū)域，并用標志物在區(qū)域內(nèi)分散設(shè)置5個任意方向的2-3m寬的小球門。學(xué)生分成4-7人相等人數(shù)的兩隊，不設(shè)守門員。準備，學(xué)生分散在場地上。開始，在場地中間由一方先開球。控制球的隊要爭取從任何方向?qū)⑶蛏淙肴魏我粋€球門，且射進門的球被同伴接住后方能算成功一次，直到被對方搶到球為止。另一隊學(xué)生要盡力阻止進攻方射門進球。
游戲規(guī)則：
1)射門成功一次得一分，積分多得隊為勝。
2)射門成功后必須換另一個球門進攻，不得連續(xù)射一個球門。
教學(xué)建議：球門的大小根據(jù)學(xué)生技術(shù)情況決定，開始練習(xí)時，可以稍大一些，逐漸縮小球門，提高射門的準確性。
6、多球門比賽
游戲目的：提高學(xué)生的對抗能力和轉(zhuǎn)移進攻的基本能力。
場地器材：小足球場地一個，足球一個，打球門一個，小球門四個。
游戲方法：
在小足球場內(nèi)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，分別站在各自的半場內(nèi)。4個小球門分別擺放在邊線上，每一個球隊守衛(wèi)自己半場的3個球門。攻進對方打球門得3分，攻進校球門得1分。
游戲規(guī)則：
與足球比賽的基本規(guī)則相同，沒有越位，進球以后罰球門球，繼續(xù)比賽。
教學(xué)建議：
開始練習(xí)時，可以采用只在中線增加兩個小球門的聯(lián)系，隊員僅防守一邊的球門，隨著隊員能力的提高，再增加一個球門。在練習(xí)時，強調(diào)隊員的反方向轉(zhuǎn)移進攻，要求隊員結(jié)合成小組，做好局部配合。
7、“橄欖球”比賽
游戲目的：提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)和對抗能力。
場地器材：足球場地一個，足球若干。
游戲方法：
在足球場內(nèi)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，分別占在各自的半場內(nèi)。準備，每隊在各自場區(qū)。開始，在中線處開球，向?qū)Ψ角皥霭l(fā)動進攻，手腳可以同時使用，但傳球的時候必須用腳傳球。用腳運球通過球門線算得分。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的一隊為勝。
游戲規(guī)則：
隊員手持球跑動不得超過3步。通過球門線時，必須足球和隊員一起通過，不得把球直接提過球門線。
教學(xué)建議：
可以根據(jù)學(xué)習(xí)的目的，調(diào)整傳球時必須用頭頂傳球方式。球通過球門線的方式也可以變換為頂球越過。
8、小場地頭球比賽
游戲目的：提高學(xué)生在比賽中頭頂球技術(shù)的運用能力。
場地器材：小足球場地一個。
游戲方法：在校足球場地上，4對4或5對5分隊比賽。傳球可以選擇任何方式，但最后射門必須用頭球射門;在球門小得情況下可以不設(shè)守門員門。在規(guī)定的時間內(nèi)，積分多的隊為勝。
1)有守門員時，應(yīng)用頭、腳守門。
2)每用頭傳球一次加一分。
3)除用頭攻門，其他按規(guī)則要求進行。
教學(xué)建議：
該練習(xí)主要是提高頭頂球的技術(shù)，在練習(xí)時，應(yīng)突出頭頂球技術(shù)的運用，在獎懲上突出對頭頂球技術(shù)的側(cè)重。
9、小場地擂臺賽
游戲目的：提高學(xué)生短傳配合以及個人突破的能力。
場地器材：小足球門8-10個，足球若干。
游戲方法：將學(xué)生分成3人一隊的若干組，在4-5個小足球場地進行比賽。10min為一小節(jié)，進行循環(huán)比賽，最后勝者為勝出球隊。
游戲規(guī)則：
參照3人制足球比賽規(guī)則進行。
教學(xué)建議：
由于3人制足球比賽的強度大、比賽激烈，在比賽過程中要求學(xué)生注意配合，合理地安排體能。也可以根據(jù)學(xué)生人數(shù)，進行4對4的比賽。
10、雙足球比賽
游戲目的：提高學(xué)生快速奔跑的能力和集體配合的戰(zhàn)術(shù)意識。
場地器材：足球場第一個，足球兩個。
游戲方法：
在足球場內(nèi)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，分別站在各自的半場內(nèi)。準備，每隊在各自場區(qū)各持1球。開始，同時在中線處開2個球，分別向?qū)Ψ角皥霭l(fā)動進攻，在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多得一隊為勝。
游戲規(guī)則：
1)比賽無越位限制，其他執(zhí)行足球規(guī)則。
2)如一球被對方斷掉，則另一球繼續(xù)比賽，如一方犯規(guī)，則兩球均交對方擲界外球。
1)雙足球比賽練習(xí)，主要運用于學(xué)生人數(shù)多，器材少得情況下進行，尤其是初學(xué)者，主要使上課的每一名學(xué)生積極地跑動起來，積極參與活動中來。
2)對于有一定的專項技術(shù)水平的運動員來說，該項練習(xí)旨在提高其奔跑能力和比賽中得靈活變化能力