弗蘭克·蘭帕德(Frank Lampard，1978年6月20日-)，是一名司職中場(chǎng)的英格蘭足球運(yùn)動(dòng)員，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹弗蘭克·蘭帕德，希望大家喜歡!

　　弗蘭克·蘭帕德 - 基本資料

　　位置：中場(chǎng)

　　俱樂(lè)部號(hào)碼：8

　　國(guó)家隊(duì)號(hào)碼：8

　　現(xiàn)效力俱樂(lè)部：切爾西隊(duì)

　　曾效力俱樂(lè)部：

　　1995-1995 西漢姆聯(lián)隊(duì)

　　1995-1996 斯旺西城隊(duì)

　　1996-2001 西漢姆聯(lián)隊(duì)

　　首次國(guó)際比賽出場(chǎng)：英格蘭國(guó)家足球隊(duì) vs比利時(shí)國(guó)家足球隊(duì)

　　首次正式擔(dān)任英格蘭隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)：北京時(shí)間2011年2月9日，英格蘭隊(duì)主帥卡佩羅正式任命蘭帕德為今夜客場(chǎng)戰(zhàn)丹麥隊(duì)的三獅軍團(tuán)的場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)。這將是蘭帕德為英格蘭隊(duì)出戰(zhàn)的第84場(chǎng)比賽，也是切爾西隊(duì)副首次正式擔(dān)任英格蘭隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)一職。

　　弗蘭克·蘭帕德 - 簡(jiǎn)介

　　毫無(wú)疑問(wèn)，盡管貝克漢姆貴為英格蘭隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，但很多人都越來(lái)越堅(jiān)定地認(rèn)為，小貝雖然佩戴著國(guó)家隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)袖標(biāo)，場(chǎng)上的靈魂卻已經(jīng)不是過(guò)了好年華的前曼聯(lián)萬(wàn)人迷，來(lái)自切爾西隊(duì)的樸實(shí)無(wú)華卻效率極高的蘭帕德向英格蘭隊(duì)中場(chǎng)核心的角色發(fā)起了越來(lái)越強(qiáng)勁的沖擊。

　　出道于西漢姆的蘭帕德出生于足球世家，老蘭帕德曾經(jīng)是一位優(yōu)秀的球員，而他的伯父老雷德克納普更是英格蘭足球圈威名赫赫的人物，從1994年進(jìn)入西漢姆青年隊(duì)開(kāi)始，蘭帕德在中場(chǎng)的全能才華就被行家所青睞，雖然當(dāng)時(shí)喬·科爾和費(fèi)迪南德的名聲比蘭帕德來(lái)得響亮，但是蘭帕德卻有著更強(qiáng)的適應(yīng)能力以及多面手的特長(zhǎng)，2001年風(fēng)雨飄搖的西漢姆將蘭帕德以1000萬(wàn)英鎊的天價(jià)賣給了切爾西，從此蘭帕德開(kāi)始向世界一流中場(chǎng)看齊。

　　拉涅利挖掘了蘭帕德的潛力，而穆里尼奧則將蘭帕德的自信空前提升，兩個(gè)賽季以來(lái)，蘭帕德一直是藍(lán)軍的頭號(hào)射手，而大多數(shù)時(shí)候，蘭帕德僅僅是中場(chǎng)鐵三角其中的一員而不是他十分擅長(zhǎng)的前腰位置，雖然藍(lán)軍的隊(duì)長(zhǎng)是特里，但是球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)核心卻是8號(hào)，在創(chuàng)造了英格蘭超級(jí)聯(lián)賽連續(xù)164場(chǎng)比賽首發(fā)的空前紀(jì)錄之手，蘭帕德又贏得了歐洲足球先生和世界足球先生的雙料亞軍。毫無(wú)疑問(wèn)，接下來(lái)的世界杯將是蘭帕德真正登上國(guó)際舞臺(tái)的最佳時(shí)機(jī)，畢竟上屆歐洲杯蘭帕德才剛剛成為國(guó)家隊(duì)主力陣容的一員。

　　弗蘭克·蘭帕德 - 成長(zhǎng)經(jīng)歷

　　俱樂(lè)部

　　蘭帕德上學(xué)時(shí)曾是一名越野跑選手，在足球生涯中也展示了其豐富的耐力。自首次代表西漢姆聯(lián)隊(duì)(West Ham United)——他在父親老弗蘭克·蘭帕德和姨夫哈里·雷德克納普(Harry Redknapp)(兩人分別擔(dān)任西漢姆聯(lián)俱樂(lè)部的助理教練和主教練)的關(guān)注下在這家俱樂(lè)部隊(duì)中逐步成長(zhǎng)起來(lái)——在英超賽場(chǎng)上亮相以來(lái)，蘭帕德已經(jīng)度過(guò)了10個(gè)賽季的職業(yè)生涯。

　　年輕的蘭帕德在厄普頓公園球場(chǎng)(Upton Park)經(jīng)歷了起起伏伏，這就象他在2005年5月獲得由英格蘭足球記者協(xié)會(huì)評(píng)出的年度最佳球員(English Football Writers's Player of the Year)時(shí)回憶的那樣。蘭帕德說(shuō)：“我記得在邊線時(shí)跑時(shí)被告知，‘去和你的姨夫和父親坐在一起吧，因?yàn)槟氵€沒(méi)有優(yōu)秀到可以在這塊場(chǎng)地上踢球。’”

　　蘭帕德很快就兌現(xiàn)了成為一名中場(chǎng)選手的允諾，他在為西漢姆聯(lián)隊(duì)效力的最后2個(gè)賽季中的每個(gè)賽季都攻進(jìn)7球，之后他以100萬(wàn)美元的身價(jià)于2001年轉(zhuǎn)會(huì)切爾西隊(duì)。這時(shí)他已經(jīng)是一名英格蘭國(guó)腳——他于1999年與比利時(shí)隊(duì)的一場(chǎng)比賽中上演了在國(guó)家隊(duì)中的處女秀，但直到2003-04賽季他才最終坐穩(wěn)了在國(guó)家隊(duì)首發(fā)陣容中的位置。

　　蘭帕德是切爾西隊(duì)的副隊(duì)長(zhǎng)，他和約翰·特里(JohnTerry)及喬·科爾(JoeCole)一起把一些英格蘭精神帶到了穆里尼奧(JoseMourinho)執(zhí)教的多國(guó)部隊(duì)切爾西隊(duì)中。當(dāng)然，蘭帕德也帶來(lái)了更多的東西：他在最近5個(gè)賽季連續(xù)參加了164場(chǎng)聯(lián)賽，享受了連續(xù)兩個(gè)難忘的賽季，并打進(jìn)了總計(jì)29個(gè)聯(lián)賽進(jìn)球。

　　國(guó)家隊(duì)

　　自以替補(bǔ)身份在2003年8月英格蘭隊(duì)3-1擊敗克羅地亞隊(duì)的一場(chǎng)友誼賽中攻進(jìn)在國(guó)家隊(duì)的首粒進(jìn)球后，蘭帕德成為了埃里克森(Sven-Goran Eriksson)執(zhí)教的英格蘭隊(duì)中幾乎鐵打不動(dòng)的永久性的一員。他在2003-04賽季為切爾西隊(duì)攻進(jìn)10粒聯(lián)賽進(jìn)球，接著在2004年歐足聯(lián)歐洲杯賽(UEFA EURO 2004)上攻進(jìn)3球，幫助英格蘭隊(duì)殺進(jìn)四分之一決賽。那也是蘭帕德代表英格蘭隊(duì)參加的首個(gè)國(guó)際大賽。

　　這些已經(jīng)足夠讓人印象深刻了，在接下來(lái)的2年中，蘭帕德做的更好了。這位身體條件異常出色渴望進(jìn)球并天生決心參賽的球員成為了世界足球界最好的攻擊型前衛(wèi)之一。

　　蘭帕德在參加的10場(chǎng)2006年德國(guó)世界杯(Germany 2006)10場(chǎng)預(yù)選賽中的5場(chǎng)比賽中都有進(jìn)球，他在與奧地利和波蘭隊(duì)的最后2場(chǎng)世界杯預(yù)選賽中均為英格蘭隊(duì)攻進(jìn)了鎖定勝局的進(jìn)球。在與奧地利隊(duì)的比賽中，蘭帕德接替大衛(wèi)·貝克漢姆(David Beckham)承擔(dān)了罰點(diǎn)球的重任，而在與波蘭隊(duì)的比賽中的精彩凌空抽射幫助英格蘭隊(duì)鎖定勝局。這粒進(jìn)球也標(biāo)志著這位充滿信心的球員已經(jīng)進(jìn)入其職業(yè)生涯的顛峰時(shí)期。

　　在德國(guó)世界杯上，蘭帕德是英格蘭的中場(chǎng)主力，他和杰拉德將成為搭檔。在過(guò)去的一些比賽中，“二德”無(wú)法共存成為一個(gè)說(shuō)法，蘭帕德期望用自己的表現(xiàn)，打破這一怪圈。

　　弗蘭克·蘭帕德 - 球員關(guān)鍵詞

　　斷腿之痛

　　蘭帕德出身于足球世家，父親老蘭帕德和叔叔哈里·雷德克納普都曾是英格蘭國(guó)腳。1994年，蘭帕德成為西漢姆的一員，當(dāng)時(shí)他的父親在該隊(duì)任助理教練。蘭帕德的第一場(chǎng)職業(yè)比賽是代表斯文登隊(duì)踢的，那是1995年10月7日，他被租借到了這支英乙球隊(duì)，96年1月他回到西漢姆，不過(guò)很少有出場(chǎng)機(jī)會(huì)。

　　1997年3月15日，蘭帕德在同阿斯頓維拉的比賽中右腿骨折，加上事業(yè)發(fā)展不順，他的職業(yè)生涯遭遇了首個(gè)重大挫折。

　　鐵人紀(jì)錄

　　轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在1997年底，英格蘭21歲以下隊(duì)主帥皮特·泰勒將蘭帕德召入隊(duì)內(nèi)，這極大的鼓舞了他的信心。98-99賽季，蘭帕德逐漸成為了西漢姆的主力，隨隊(duì)獲得聯(lián)賽第五，與喬·科爾、卡里克、里奧·費(fèi)迪南德等人組成了著名的西漢姆青年幫。這一年，他還入選了英格蘭成年隊(duì)(但沒(méi)有出場(chǎng))。2001年夏天，俱樂(lè)部發(fā)生人事變動(dòng)，父親和叔父相繼離開(kāi)，蘭帕德也轉(zhuǎn)會(huì)去了切爾西。

　　從加盟之初直到今天，蘭帕德逐漸成為了英超最引人注目的中場(chǎng)之一，他被認(rèn)為是這三年進(jìn)步最快的英格蘭球員。04-05和05-06賽季，蘭帕德幫助切爾西蟬聯(lián)英超冠軍，還創(chuàng)下了連續(xù)出戰(zhàn)164場(chǎng)英超的紀(jì)錄(01年10月13日至05年12月28日)。

　　全能和犀利

　　作為中場(chǎng)，蘭帕德的進(jìn)球率十分驚人，前插進(jìn)攻和遠(yuǎn)射是他的得分利器，近三個(gè)賽季聯(lián)賽進(jìn)球數(shù)都達(dá)到兩位數(shù)，05-06賽季還打破了斯科爾斯、皮雷的紀(jì)錄，成為單賽季英超進(jìn)球最多的中場(chǎng)。

　　除了進(jìn)球，蘭帕德的各項(xiàng)技術(shù)較為均衡，長(zhǎng)傳和調(diào)度準(zhǔn)確，而且還是定位球的主罰手，經(jīng)常助攻隊(duì)友破門(mén)，同時(shí)，他還承擔(dān)相當(dāng)?shù)姆朗厝蝿?wù)，穆里尼奧稱蘭帕德是“世界上最好的中場(chǎng)”，這一觀點(diǎn)得到了前德國(guó)著名自由人薩默爾的認(rèn)同。2005年，蘭帕德在世界足球先生評(píng)選中位列第二，僅次于小羅。

　　國(guó)腳經(jīng)歷

　　蘭帕德沒(méi)有入選02年世界杯的陣容，但近年來(lái)的強(qiáng)勢(shì)崛起讓埃里克森注目。2003年8月20日，蘭帕德首次代表英格蘭隊(duì)出戰(zhàn)，在3比1擊敗克羅地亞的比賽中還攻入一球。04年歐洲杯上，蘭帕德是英格蘭隊(duì)發(fā)揮最好的球員，他在4場(chǎng)比賽中攻入3球，是隊(duì)內(nèi)的第一得分手。

　　在德國(guó)世界杯上，蘭帕德是英格蘭的中場(chǎng)主力，他和杰拉德將成為搭檔。在過(guò)去的一些比賽中，“二德”無(wú)法共存成為一個(gè)說(shuō)法，蘭帕德期望用自己的表現(xiàn)，打破這一怪圈。

　　家庭

　　蘭帕德并不是家族中第一個(gè)穿上國(guó)家隊(duì)球衣的人，實(shí)際上，他的父親就是一個(gè)出色的左后衛(wèi)，曾代表英格蘭隊(duì)出場(chǎng)3次。2004年歐錦賽中老弗蘭克作為兒子的高參也來(lái)到了葡萄牙，往往在其他人對(duì)蘭帕德大唱贊歌的時(shí)候，他卻投來(lái)批評(píng)的一瞥。蘭帕德開(kāi)玩笑地說(shuō)：“他總是能從我身上挑出毛病。他是對(duì)我的足球生涯影響最大的一個(gè)人，在某些事情上他總能給我一些建議，但就像天下所有的父親一樣，他對(duì)于兒子能夠來(lái)到這里參加歐錦賽感到非常自豪。”

　　2005年8月22日，蘭帕德迎來(lái)了一個(gè)足球場(chǎng)外的喜訊，他的未婚妻埃倫在倫敦西區(qū)的一家豪華醫(yī)院里為他生下了他們的第一個(gè)小孩，而且母女平安，蘭帕德本來(lái)就喜歡女孩，聽(tīng)說(shuō)埃倫生了一個(gè)千金之后更是高興得手舞足蹈，恨不能立刻把這個(gè)好消息告訴所有人。

　　最感謝的人

　　2001年，拉涅利以1100萬(wàn)英鎊從西漢姆聯(lián)簽下了蘭帕德，他與蘭帕德的感情比阿布深得多。盡管發(fā)表感謝拉涅利的言論很可能被俱樂(lè)部處罰，但蘭帕德依然直言不諱：“我在切爾西呆了三年，是拉涅利讓我來(lái)到這里。他給我機(jī)會(huì)，如果沒(méi)有他，我不會(huì)是現(xiàn)在的我。無(wú)論是技術(shù)上進(jìn)步，還是性格上的成熟，我都離不開(kāi)他的幫助，他是一個(gè)可敬的人。我尊重他做的每一件事，我會(huì)親口告訴他：我會(huì)一直感激他。”……

　　弗蘭克·蘭帕德 - 數(shù)據(jù)技術(shù)統(tǒng)計(jì)

　　俱樂(lè)部(截至2005/06賽季)

　　國(guó)家隊(duì)(截至2005年10月12日)

　　弗蘭克·蘭帕德 - 技術(shù)特點(diǎn)

　　射門(mén)：9

　　連續(xù)2年，蘭帕德都是切爾西隊(duì)內(nèi)進(jìn)球最多的人，他的后插上進(jìn)攻極為犀利，而且遠(yuǎn)射的命中率極高。

　　傳球：8

　　蘭帕德的傳球以中場(chǎng)的分球調(diào)度為主，還能以精準(zhǔn)的長(zhǎng)傳策動(dòng)反擊。另外，他直傳對(duì)方防線身后幾乎形成了切爾西的一種打法，常能給前鋒制造直接面對(duì)球門(mén)的機(jī)會(huì)。

　　盤(pán)帶：7

　　相比之下，蘭帕德的球性和細(xì)膩度有所欠缺，因此盤(pán)帶突破能力有限。

　　速度：7

　　短程啟動(dòng)的速度和爆發(fā)力不是蘭帕德的強(qiáng)項(xiàng)，但他能保持較高的平均速度完成長(zhǎng)距離的沖刺，耐力極為出色。

　　頭球：7

　　蘭帕德的射門(mén)以左右腳為主，很少有頭球破門(mén)的演出，在防守中，有一定的爭(zhēng)頂能力。

　　弗蘭克·蘭帕德 - 個(gè)人榮譽(yù)

　　2006年蘭帕德獲得了歐洲足球先生和世界足球先生的雙料亞軍。

　　2006-2007賽季入選英超最佳陣容

　　英超冠軍：04-05、05-06、09-10

　　足總杯冠軍聯(lián)賽杯賽冠軍

　　2003/04賽季的英超最佳球員.

　　07-08賽季的四亞王(英超聯(lián)賽、足總杯、聯(lián)賽杯、歐洲冠軍杯)

　　2011年1月13日，IFFHS(國(guó)際足球歷史與統(tǒng)計(jì)協(xié)會(huì))公布了2010年度世界最佳中場(chǎng)組織者，蘭帕德得分11排名并列第十一

　　2011年7月30日，所在的切爾西隊(duì)獲得2011英超亞洲杯冠軍。

　　弗蘭克·蘭帕德 - 球員評(píng)價(jià)

　　弗蘭克·蘭帕德:這個(gè)殺手不太冷

　　在巴黎的《法國(guó)足球》總部，郵差送來(lái)一張又一張來(lái)自各地的選票。一個(gè)靜默英國(guó)人的名字，被一次又一次提起———蘭帕德。在歐洲足球先生(“金球獎(jiǎng)”)已經(jīng)揭曉的選票中，蘭帕德緊隨小羅之后。歐洲有記者預(yù)測(cè)，只要切爾西的英超不敗紀(jì)錄能維持到投票結(jié)束，那么今年的“金球獎(jiǎng)”非蘭帕德莫屬。

　　英格蘭足球或許會(huì)迎來(lái)一次審美的復(fù)歸，如果蘭帕德———這個(gè)沉靜的英國(guó)人最終拿下“金球”。在體育與娛樂(lè)無(wú)限親密的21世紀(jì)，蘭帕德是一個(gè)可怕的異類———他居然只屬于體育，而與娛樂(lè)基本無(wú)關(guān)。全世界的體育記者現(xiàn)在或許都要未雨綢繆，因?yàn)橐粋€(gè)問(wèn)題可能會(huì)在12月難倒他們：如何去書(shū)寫(xiě)一篇精彩的蘭帕德傳記?

　　給你10分鐘，你能回憶起3個(gè)關(guān)于蘭帕德的故事嗎?除了精研切爾西的人，恐怕大多數(shù)人都不能。在西漢姆嶄露頭角，被拉涅利帶到切爾西，然后在莫里尼奧的陣型里最終煥發(fā)光彩。這就是關(guān)于蘭帕德的全部，平淡似水。蘭帕德身上散發(fā)出一股陌生的金屬味道，它曾存在于上世紀(jì)香克利的利物浦年代，今天，我們已經(jīng)不習(xí)慣。

　　我們習(xí)慣了21世紀(jì)的球星，他們不一定是超級(jí)球員，卻一定明星味十足，尤其是在熱愛(ài)炒作球星的英格蘭。貝克漢姆總是可以在私生活露出光輝的一角，向人們塑造他的“模范丈夫”形象。魯尼總是用他的性格惹出些事端，比如得紅牌或者毆打女友。至少，也要裝束上弄些“花頭”，比如費(fèi)迪南德的非洲人小辮、小小羅的大耳環(huán)，這樣，起碼可以騙來(lái)一些攝影記者的膠卷。

　　然而蘭帕德都沒(méi)有，他是一個(gè)好球員，卻未必是一個(gè)真正明星。特別裝束?他只有萬(wàn)年不換的短發(fā)。性格故事?你甚至很難看到他發(fā)怒的樣子?；ㄟ呅侣?每周末離開(kāi)賽場(chǎng)后，他就和女友靜靜躲在倫敦的一個(gè)角落，過(guò)著平靜的兩人生活。研究蘭帕德，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)恐怖的事實(shí)：這個(gè)男人居然在絕大多數(shù)時(shí)候，都與一串乏味的足球?qū)Ｓ妹~相連：遠(yuǎn)射、推進(jìn)、阻截、后插上……

　　蘭帕德是一個(gè)異類。他像是從30年前的足球界空降而至。他只會(huì)一次又一次刷新英超出場(chǎng)紀(jì)錄，讓人感嘆切爾西的出場(chǎng)名單上，以后應(yīng)該先印好“8號(hào)蘭帕德”。在新聞發(fā)布會(huì)上，他永遠(yuǎn)不會(huì)語(yǔ)出驚人，而只會(huì)中規(guī)中矩地說(shuō)幾句場(chǎng)面話。唯一的一次“出格”，或許就是在拉涅利走后。他說(shuō)：“不管怎樣，我依然感激拉涅利，是他把我?guī)У搅诉@里，是他讓我成熟起來(lái)。”。每一個(gè)周末，在莫里尼奧構(gòu)建的精密計(jì)算機(jī)體系里，蘭帕德就是一道無(wú)聲而高效的程序，默默地完成一個(gè)又一個(gè)任務(wù)。他總是在足球新聞中被贊美，卻永遠(yuǎn)上不了《太陽(yáng)報(bào)》的頭條標(biāo)題。

　　“恐怖”的蘭帕德代表了一種風(fēng)格———切爾西的風(fēng)格。如果你仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)目前在切爾西得勢(shì)的球員，大多屬于蘭帕德型———樸實(shí)、勤奮、只在足球場(chǎng)內(nèi)有天賦。張狂的莫里尼奧，需要的卻是絕對(duì)服從的球員，以確保他那套計(jì)算機(jī)戰(zhàn)術(shù)有條不紊。少說(shuō)多做的人才能生存，這就是切爾西的法則。那個(gè)星光熠熠的曼聯(lián)已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，切爾西正在建筑一個(gè)充滿金屬氣質(zhì)的王朝，蘭帕德就是這個(gè)王朝氣質(zhì)的代表。所以莫里尼奧會(huì)為蘭帕德主動(dòng)拉票：“那些被給予國(guó)際大獎(jiǎng)的球員，我不知道他們每周末都做了什么，但蘭帕德是世界最佳。他每場(chǎng)比賽都參與，而一些球員一個(gè)月只參加一場(chǎng)，或者今天他們是‘比賽最佳’，明天一腳球都觸不到，但蘭帕德每場(chǎng)都表現(xiàn)這么好!”每一場(chǎng)都好，每一場(chǎng)結(jié)束都不給媒體提供新聞，這就是莫里尼奧想要的隊(duì)員。

　　如果你一定要聽(tīng)蘭帕德的故事，那么最好是去問(wèn)他的父親———那個(gè)切爾西比賽時(shí)總是坐在顯眼位置的老頭，西漢姆聯(lián)隊(duì)從前著名的左后衛(wèi)。他會(huì)告訴你兩件有意思的事情。一是27年前，喜得貴子的老蘭帕德在公共場(chǎng)合大叫大嚷：“我兒子會(huì)成為整個(gè)英格蘭最有名的球員。”當(dāng)時(shí)有一個(gè)護(hù)士開(kāi)玩笑諷刺他說(shuō)：“那么，他現(xiàn)在能給我簽名嗎?”另一個(gè)是，他第一次帶蘭帕德去看西漢姆的比賽，指著場(chǎng)地對(duì)兒子說(shuō)：“這里就是你表演的場(chǎng)所。”而小蘭帕德，居然在看了15分鐘球后睡著了。醒來(lái)后，樸實(shí)的他感到很不好意思。

　　他就是一個(gè)有樸實(shí)血統(tǒng)的人，但只有他才能被莫里尼奧所成就。

　　弗蘭克·蘭帕德 - 球星軼事

　　蘭帕德空白支票迎千金 名模未婚妻分娩也奢華

　　05年8月22號(hào)切爾西中場(chǎng)靈魂蘭帕德迎來(lái)了一個(gè)足球場(chǎng)外的喜訊，他的模特未婚妻埃倫在倫敦西區(qū)的一家豪華醫(yī)院里為他生下了他們的第一個(gè)小孩，而且母女平安，蘭帕德本來(lái)就喜歡女孩，聽(tīng)說(shuō)埃倫生了一個(gè)千金之后更是高興得手舞足蹈，恨不能立刻把這個(gè)好消息告訴所有人。

　　埃倫是通過(guò)剖腹產(chǎn)順利分娩的，考慮到蘭帕德在切爾西的高薪，所以埃倫這次生產(chǎn)自然也是挑選了最好的醫(yī)院和產(chǎn)房，這家醫(yī)院就是此前辣妹維多利亞生前兩個(gè)兒子布魯克林和羅密歐時(shí)住的醫(yī)院，看來(lái)蘭帕德不僅在綠茵場(chǎng)上處處以前輩貝克漢姆為榜樣，在生孩子時(shí)也不忘向小貝辣妹看齊。

　　埃倫這次分娩堪稱奢華之極，據(jù)稱蘭帕德事先已經(jīng)將一張空白支票送到了醫(yī)院，稱無(wú)論花多少錢(qián)也要讓埃倫享受到最好的服務(wù)。醫(yī)院方面自然不敢有絲毫的怠慢，畢竟埃倫是首次分娩，他們?yōu)榘愄暨x了最好的主刀醫(yī)生和助產(chǎn)士，而且還派了一位經(jīng)驗(yàn)非常豐富的分娩顧問(wèn)隨時(shí)站在埃倫身邊幫助她度過(guò)產(chǎn)前緊張和分娩痛苦的難關(guān)，為了確保孕婦和新生兒的安全，這些醫(yī)護(hù)人員在埃倫進(jìn)入產(chǎn)房后的24個(gè)小時(shí)都一直堅(jiān)守崗位，其重視程度令人驚訝。

　　另外，埃倫分娩用的產(chǎn)床也不同一般，它平時(shí)就是一般的病床，但埃倫將分娩時(shí)可以立即改成產(chǎn)床，這樣她不用下床即可被推進(jìn)產(chǎn)房，產(chǎn)房里事先還擺滿了鮮花，當(dāng)小寶寶出生時(shí)，所有醫(yī)護(hù)人員都向埃倫表示祝賀，夸她是一個(gè)勇敢的媽媽。難怪事后埃倫自己都說(shuō)，這次分娩比她想像得要舒服得多，她甚至很享受這個(gè)過(guò)程，尤其是當(dāng)她看到女兒那一刻時(shí)簡(jiǎn)直覺(jué)得自己是世界上最幸福的女人。當(dāng)然這一切的成本也是不菲，最終蘭帕德為女兒的出生支付了15000英鎊。

　　巧合的是，昨天還是埃倫祖母93周歲的生日，為此她更是感到高興，并說(shuō)祖母可能很快就會(huì)來(lái)倫敦看望曾孫女。女兒的出生也意味著蘭帕德不會(huì)錯(cuò)過(guò)明天與西布朗維奇隊(duì)的聯(lián)賽，此前有消息稱，一向敬業(yè)的蘭帕德為了不影響球隊(duì)的比賽，特意安排了埃倫在昨天生產(chǎn)，但他卻解釋說(shuō)，事實(shí)并非如此，他和埃倫就是想讓女兒與埃倫的祖母同一天過(guò)生日。

　　蘭帕德和埃倫已經(jīng)拍拖了幾年，他們目前住在倫敦西區(qū)一棟價(jià)值840萬(wàn)英鎊的別墅里。上個(gè)月這位球星就表示了對(duì)即將當(dāng)老爸的欣喜之情，他說(shuō)：“孩子的出生將會(huì)改變我的生活，我已經(jīng)為此做好了準(zhǔn)備，我將承擔(dān)起家庭的責(zé)任，確保我的孩子過(guò)上幸福的生活，同時(shí)這也不會(huì)影響到我在球場(chǎng)上的表現(xiàn)。”

　　鐵人蘭帕德細(xì)數(shù)養(yǎng)生之道 充足睡眠比合理飲食更重要

　　天氣很冷，弗蘭克·蘭帕德下意識(shí)地揉了揉鼻子，然后深呼吸，并把目光聚焦到對(duì)方的球門(mén)。兩秒后，比分變?yōu)?比0，蘭帕德罰進(jìn)一粒點(diǎn)球。這次射門(mén)非常漂亮，它完全騙過(guò)了樸茨茅斯的門(mén)將。同時(shí)這粒進(jìn)球也有著非凡意義，因?yàn)樗褎?chuàng)造了英超歷史上的傳奇。

　　當(dāng)蘭帕德離開(kāi)樸茨茅斯的弗拉頓公園球場(chǎng)時(shí)，他手里便多了兩座獎(jiǎng)杯。一座是因?yàn)檫M(jìn)球，對(duì)樸茨茅斯的點(diǎn)球讓他本賽季聯(lián)賽進(jìn)球數(shù)達(dá)到11粒。按英超的慣例，首位進(jìn)球數(shù)達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)的球員會(huì)得到1000英鎊獎(jiǎng)金和特制獎(jiǎng)杯。第二座獎(jiǎng)杯更為特殊，它是褒獎(jiǎng)蘭帕德在英超連續(xù)上場(chǎng)次數(shù)達(dá)到160場(chǎng)。此前連續(xù)上場(chǎng)次數(shù)最多的英超球員是現(xiàn)曼城門(mén)將詹姆斯，在效力于利物浦期間，他曾連續(xù)作戰(zhàn)159場(chǎng)。

　　對(duì)于門(mén)將來(lái)說(shuō)，超長(zhǎng)的連續(xù)出場(chǎng)紀(jì)錄或許只是意味他很少受傷，同時(shí)在隊(duì)內(nèi)有資歷或缺少競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。但對(duì)于一名中場(chǎng)來(lái)說(shuō)，能獲得這樣的成績(jī)絕對(duì)是奇跡。因?yàn)樗仨毐３种】档纳眢w和充沛的體能。在這方面，蘭帕德或許是幸運(yùn)的。作為一名中場(chǎng)的阻截者和組織者，鏟搶和被鏟搶都很多的他竟然很少受傷。但幸運(yùn)不是絕對(duì)的，堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣才是重要的。“我有我自己的訓(xùn)練方法、飲食習(xí)慣和生活方式。”為保證狀態(tài)，蘭帕德從不在比賽間歇期間過(guò)度消耗自己。他甚至還經(jīng)常在生活中“偷懶”?；氐郊液?，蘭帕德總坐著休息，同時(shí)他還會(huì)用東西墊高自己的雙腿，讓它們得到更為徹底的放松。

　　“飲食習(xí)慣非常重要，而充足的睡眠比合理飲食還更有意義。”在蘭帕德的“養(yǎng)生之道”里面，吃好睡好也是重要的一條。為了讓自己的睡眠充足，英格蘭人會(huì)在下午的休息時(shí)間里睡“午覺(jué)”，甚至還會(huì)冷落自己可愛(ài)的女兒。盡管蘭帕德曾經(jīng)為女兒的出生請(qǐng)假回家，他也曾在進(jìn)球后做出“搖籃”式的慶祝動(dòng)作，但一遇到睡覺(jué)的問(wèn)題，寶貝女兒就只能靠邊。“她總是睡得很熟，不過(guò)如果她醒了，我就只能到另一間屋子睡覺(jué)，讓我太太處理一切。”作為一名父親，他或許有些失職，但作為一名球員，這卻是絕對(duì)敬業(yè)的表現(xiàn)。

　　正因如此，蘭帕德才能創(chuàng)造今天的奇跡。事實(shí)上自2001年蘭帕德加盟切爾西來(lái)，他也只缺席過(guò)一場(chǎng)英超比賽。那是在2001年9月16日切爾西客場(chǎng)對(duì)熱刺的比賽，比賽中蘭帕德領(lǐng)到一張紅牌，隨后遭到停賽。本場(chǎng)比賽后，莫里尼奧對(duì)鐵人贊許有加“蘭帕德?tīng)顟B(tài)不錯(cuò)，在英超連續(xù)踢160場(chǎng)比賽，簡(jiǎn)直令人難以置信，如果有人能打破這個(gè)紀(jì)錄的話，那一定是他自己。”當(dāng)然，蘭帕德那種刻苦訓(xùn)練的敬業(yè)精神也是最值得魔力鳥(niǎo)的青睞，“他每天都訓(xùn)練，踢每場(chǎng)比賽，冷天、熱天、雨天、雪天，在我的戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)中他完全符合要求，他就是那種‘萬(wàn)能先生’。雖然有一些球員有很好的天賦，羅納爾迪尼奧、卡卡、謝甫琴科……但我最欣賞蘭帕德，給我誰(shuí)我都不會(huì)換。”的確，蘭帕德好像無(wú)所不能，進(jìn)球，組織，鏟斷，甚至連門(mén)前救險(xiǎn)都可以做到。“蘭帕德是現(xiàn)在這個(gè)世界上最全面的球員。”這就是魔力鳥(niǎo)對(duì)他最好的肯定。

　　當(dāng)然，紀(jì)錄并只是不斷增長(zhǎng)的枯燥數(shù)字。“和球隊(duì)一起贏得勝利才最重要。”蘭帕德并沒(méi)有忘記自己的職責(zé)。