五人制足球競賽規(guī)則有哪些
一個國家足球運動水平的高低是和國民的體能強弱分不開的。良好的足球活動環(huán)境也適合孩子們的身心健康成長。 孩子們在校園能有一個娛樂足球的合適環(huán)境，中國人捧得世界杯的日子就不遠了。以下是學習啦小編為你整理的五人制足球競賽規(guī)則分析，希望能幫到你。
五人制足球競賽規(guī)則
1、球場：比賽場地為長方形，其長度為50米，寬度為25米。以球門柱內側為圓心，以6米為半徑個畫一個半圓的區(qū)域為罰球區(qū)。
2、球員人數：每隊上場隊員為5名，其中有1名守門員。每隊每場可有2名替補隊員。
3、比賽時間：上下半場各25分鐘，中場休息10分鐘。
4、犯規(guī)：沒有越位;不可鏟球。
5、邊線球：用腳主罰，防守隊員規(guī)定退出5米的距離，邊線球不能直接進球得分。開(罰)球時，有五秒規(guī)定。
6、門將規(guī)則：守門員在罰球區(qū)內將球擲出罰球區(qū)外，但不能直接在空中越過中線，否則將由對方在中線的邊線處踢間接任意球。守門員用手接本隊隊員回傳球，則由對方在中線上罰間接任意球。
7、任意球：防守隊員離球最近5米。后場任意球直接進球視為無效。
8、角球：在球場角主罰，防守隊員離球3米以上，直接進球有效。
9、點球：防守方在罰球區(qū)內犯規(guī)判罰點球，罰球點在兩條球門線中點垂直向場內6米處。
10、紅牌：受罰球隊兩分鐘或被進球后，可以補充隊員。
11、替補：換人區(qū)、替補次數、時間不限制，但要先下后上。
五人制足球運動的特點與作用
1、接觸球的機會多
由于五人制足球場地小和隊員人數少，使每名參賽隊員有更多的機會接觸球。而隊員相互之間距離小，雙方爭奪的更加激烈，攻守轉換的速度更快、技戰(zhàn)術更靈活，所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個人運控球技術運用的較多，對提高球員的實戰(zhàn)能力大有好處。
2、射門多，比分高
五人制足球比賽，每場比賽，每隊可以射門26次以上，進球一般比11人制高出一倍以上，射門的方式主要是傳切突破射、個人帶球突破射、邊路傳中包抄射、補射等等。所以不得爭奪激烈，要求技術細致快速，而且進球多。因此，既有良好的觀賞性，又有利于培養(yǎng)隊員的射門能力。
3、攻守轉換的節(jié)奏快
由于比賽的場地小、人數少，雙方隊員相互之間的距離較近，防守時主要采用緊逼盯人斷球反擊戰(zhàn)術，進攻隊員運用突然起動，假動作等突破對方防守，攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉換次數多、頻率快、強度大。這種快節(jié)奏的攻守戰(zhàn)術靈活多變，對球員的速度耐力提出了很高的要求，所以場上隊員必須保持充沛的體力。
4、實戰(zhàn)能力要求較高，競爭性強
比賽中隊員要面臨各種各樣的問題，對提高球員的比賽能力非常適宜。五人制比賽由于場地小，隊員的密度大，防守時采用人盯人戰(zhàn)術，能鼓勵隊員利用比賽場地的寬度和深度，拉開空檔，通過橫傳為了實現向前傳，通過向前傳之后的回傳或橫傳，使對手的位置錯亂，獲得射門的時間和空間，對磨煉、培養(yǎng)球員快速細巧的技戰(zhàn)術的運用能力，提高戰(zhàn)術意識起到了很好的作用。
贏得五人制比賽的技巧
傳球：五人制比賽中用來調整的時間和空間都很有限，而地面?zhèn)髑蛞雀呖涨蚋菀卓刂啤?/p>
守門員：一個優(yōu)秀的守門員可以決定比賽勝負。五人制比賽中形成進球所需的射門次數是十一人制的兩倍，所以為你的球隊找到一個出色的射門終結者吧。
防守：不要鏟球。試著通過逼搶讓持球方將球轉移。不要做一個機會主義者，如果你沒將球斷下，那么全隊都需要投入到防守中。
盤帶：練習盤帶能夠幫助你擺脫防守密集區(qū)域。
射門：一般來說在五人制比賽中球門會更小，所以精確度是關鍵。多練習低平球，并且直奔死角。
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