踢足球每個(gè)隊(duì)有幾個(gè)人
踢足球每個(gè)隊(duì)有幾個(gè)人
每個(gè)男人從小時(shí)候起就對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)有幻想，很多游戲都是模擬戰(zhàn)爭(zhēng)，足球是對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)模擬度最高的游戲，那么踢足球每個(gè)隊(duì)有幾個(gè)人?關(guān)于足球你的了解有多少?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的踢足球每個(gè)隊(duì)有幾個(gè)人介紹，希望能幫到你。
踢足球每個(gè)隊(duì)有多少人
1、每個(gè)足球隊(duì)有11人
足球,有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù),是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門(mén)員,共11人,在長(zhǎng)方形的草地球場(chǎng)上對(duì)抗、進(jìn)攻。比賽目的是盡量將足球射入對(duì)方的球門(mén)內(nèi),每射入一球就可以得到一分,當(dāng)比賽完畢后,得分最多的一隊(duì)則勝出。如果在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分相同,則須看比賽章則而定,可以抽簽、加時(shí)再賽或互射點(diǎn)球(十二步)等形式比賽分高下。
2、為什么是11人
許有人會(huì)產(chǎn)生疑惑,為什么一支球隊(duì)規(guī)定要11人?為什么不是10人、13人或15人?報(bào)道稱(chēng),要解答這一問(wèn)題,必須從足球的發(fā)源地英國(guó)尋找答案。19世紀(jì),現(xiàn)代足球首先在英國(guó)興起。當(dāng)時(shí),各所學(xué)校都有自己的足球比賽規(guī)則,球隊(duì)人數(shù)也未統(tǒng)一。
一種廣為流傳的說(shuō)法認(rèn)為,球隊(duì)有11人的規(guī)定來(lái)源于學(xué)生宿舍安排。那時(shí)球隊(duì)往往以宿舍為單位,而每間宿舍有10名學(xué)生和1名舍監(jiān),由此演化成為10名球員和1名守門(mén)員。直到1871年,經(jīng)反復(fù)考察試驗(yàn)后,英格蘭足總杯終于確定,由11人組成的球隊(duì)能夠最好地覆蓋全場(chǎng)進(jìn)行比賽,從此確定了11人球隊(duì)的規(guī)則。
3、足球隊(duì)的人員構(gòu)成
中前衛(wèi)(CMF):主要負(fù)責(zé)球隊(duì)中場(chǎng)的平衡,或參與進(jìn)攻,或協(xié)助防守。 邊前衛(wèi)(LMF/RMF):負(fù)責(zé)球隊(duì)中場(chǎng)左右各一邊的防守,同時(shí)在進(jìn)攻的時(shí)候穿插到對(duì)方兩邊底線進(jìn)行傳中,制造高空的威脅。邊鋒(LWF/RWF):游戈在對(duì)方禁區(qū)底線外側(cè),為中鋒類(lèi)球員做球,必要的情況下可以自己發(fā)動(dòng)攻擊;同時(shí)還協(xié)助邊衛(wèi)的突破。后腰(DMF):主要負(fù)責(zé)本方半場(chǎng)內(nèi)的防守工作,一般不做積極參與進(jìn)攻。影前鋒(OH):前鋒的一種,一般主要活動(dòng)在大禁區(qū)區(qū)域附近,藏在別人身后,尋找機(jī)會(huì)來(lái)進(jìn)行突擊; 中后衛(wèi)(CB/WB/SB):主要職責(zé)防守,活動(dòng)區(qū)域不大,不參與進(jìn)攻,屬于老實(shí)本份的位置。邊后衛(wèi)(LB/RB):防守球隊(duì)禁區(qū)處側(cè),一有機(jī)會(huì)參與進(jìn)攻,在邊后衛(wèi)沖上去時(shí)邊前衛(wèi)回防。清道夫(CWP):以防守為天職,活動(dòng)區(qū)域范圍大,跑動(dòng)面積廣,哪兒有兇險(xiǎn)就在哪兒出現(xiàn)。清道夫(CWP):以防守為天職,活動(dòng)區(qū)域范圍大,跑動(dòng)面積廣,哪兒有兇險(xiǎn)就在哪兒出現(xiàn)。前鋒(FW);基礎(chǔ)前鋒,不用多說(shuō),就是進(jìn)球機(jī)器而已。
足球的訓(xùn)練辦法
1、加強(qiáng)基礎(chǔ)理論知識(shí)教學(xué)
將足球戰(zhàn)術(shù)理論、規(guī)則和裁判法、訓(xùn)練與保護(hù)等基礎(chǔ)理論課程進(jìn)行合理規(guī)劃,借助于理論授課與多媒體聲像講授相結(jié)合的方式,在每學(xué)期的前十幾個(gè)課時(shí)為學(xué)生打好足球?qū)W習(xí)理論基礎(chǔ)。在認(rèn)識(shí)和了解足球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)后更好的投入到實(shí)踐訓(xùn)練中來(lái),同時(shí)還可以有效的避免學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)而出現(xiàn)不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。另外,我們還應(yīng)當(dāng)將理論知識(shí)課配合實(shí)踐訓(xùn)練相互交叉展開(kāi)教學(xué),從而促進(jìn)教學(xué)效率的提升,幫助學(xué)生拓展足球課程知識(shí)面,讓學(xué)生又“專(zhuān)”又“能”。
2、開(kāi)展好足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
每一個(gè)球隊(duì)都應(yīng)有幾套行之有效的成隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合,并要長(zhǎng)期反復(fù)地訓(xùn)練,達(dá)到隊(duì)員之間配合默契,應(yīng)用熟練。同時(shí)還要有與之相匹配的應(yīng)變戰(zhàn)術(shù),以應(yīng)付比賽中變化萬(wàn)千的戰(zhàn)況。成隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)應(yīng)拆成幾個(gè)局部,在局部戰(zhàn)術(shù)熟練的基礎(chǔ)再合并成套進(jìn)行訓(xùn)練,成套練得熟練后再練應(yīng)變的戰(zhàn)術(shù)。在制訂成隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)時(shí)應(yīng)考慮到本隊(duì)隊(duì)員技術(shù)、身體素質(zhì)等方面的實(shí)際能力,并結(jié)合本隊(duì)比賽中采用的陣型,以及與本隊(duì)的正選陣容相結(jié)合。
足球常見(jiàn)損傷及應(yīng)對(duì)
1、足球場(chǎng)上常見(jiàn)的損傷
有統(tǒng)計(jì)表明,足球運(yùn)動(dòng)是創(chuàng)傷發(fā)生率最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。其外傷程度最輕的是擦傷,重的甚至有骨折、脫位及內(nèi)臟破裂的發(fā)生。根據(jù)廣東省體委醫(yī)務(wù)室的資料(按影響訓(xùn)練的情況分類(lèi)),足球運(yùn)動(dòng)中47.8%是輕傷,19%是中等傷,只有3.2%是重傷。
2、運(yùn)動(dòng)員要學(xué)會(huì)摔倒時(shí)保護(hù)自己
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)。當(dāng)快要跌倒時(shí),要立即低頭、屈肘到胸前、團(tuán)身,以背部著地,順勢(shì)做滾動(dòng)動(dòng)作,不可以直臂撐地,以免造成骨折。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)。不應(yīng)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)中的心律強(qiáng)度,更應(yīng)當(dāng)注重進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間。持續(xù)時(shí)間要在40分鐘,也不能過(guò)長(zhǎng)。
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