足球選擇的基本標(biāo)準(zhǔn)是什么
足球選擇的基本標(biāo)準(zhǔn)是什么
當(dāng)你看見一群人在足球場上運動時，你是不是也想到草場上展現(xiàn)一下呢?想要更好的進(jìn)行足球運動除了掌握過人的一些踢足球的技巧，你還要有一個質(zhì)量較好的足球，但是我們該如何挑選足球呢?以下是小編為你整理的足球選擇的基本標(biāo)準(zhǔn)介紹，希望能幫到你。
足球選擇的基本標(biāo)準(zhǔn)
選擇信得過的品牌
大的品牌都要求由正規(guī)的工廠來生產(chǎn)代工，而且質(zhì)量要求比較嚴(yán)格。正規(guī)廠出產(chǎn)的球，在球上或包裝上都會印有廠名、商標(biāo)、廠址等信息，這些企業(yè)生產(chǎn)規(guī)范，管理嚴(yán)格，注重工藝和產(chǎn)品質(zhì)量，其產(chǎn)品相對穩(wěn)定可靠。
看足球的材料
一般足球的外層都是用PU或者PVC來做的。兩種不同的材料的區(qū)別如下。
PU皮的足球環(huán)保，手感軟，高彈性，耐磨，耐寒，表面具有防水、防污、防灑等卓越實用功能的，適合室內(nèi)與室外。
PVC皮的足球不環(huán)保，手感較硬，耐磨、耐折、耐酸堿等特點，但是因為其透氣性較差，所以較適合在室外進(jìn)行。
追求高品質(zhì)的朋友，首選PU皮料的足球，那如何去區(qū)分兩種不同的材料呢?現(xiàn)提供以下的一些辨別方法。
比較容易區(qū)別PU、PVC的方式就是，從邊角看，PU的底布要比PVC厚許多;另外，手感方面也有區(qū)別，PU的手感柔軟一些。
PVC的手感較硬一些，而PU皮的球按下去之后，表面會有種皺紋的感覺，且PVC皮則都是比較光滑又平整，最后用比較極端的方法來區(qū)別就是用火來燒，PU皮的味道會比PVC皮的味道淡很多。
看工藝
一般足球都有分手縫和車縫。在市面上買的足球基本上都是車縫的，而手縫的足球是屬于高品質(zhì)的足球，并不容易買到。那么手縫與車縫有什么區(qū)別呢?
手縫球是高檔球，每片每針都是全手工藝制作，多層高強度里布加固，線粗，針孔大，球結(jié)實耐踢。
車縫球是中低檔球，每片每針都是用平車與高車縫制，最后留兩條邊用手工縫制，線細(xì)，針孔小，球的外觀可看到車縫線。
細(xì)節(jié)的檢查
檢查足球彈性
先將球充進(jìn)適當(dāng)氣壓，然后將球托起，使球的底部處于1.8m的高度，放手使其自由跌落到地面，觀看球的彈性，好的球彈性在1.2m～1.4m之間。品質(zhì)不好的球彈跳或高或低。
檢查足球的圓周值
標(biāo)準(zhǔn)中對各種球的圓周大小做出規(guī)定，足球的圓周值應(yīng)在675~710毫米。圓周值不合格的球，使用起來不容易控制，其運動軌跡會產(chǎn)生過大的偏離。
檢查方法是把球放在平地上往前滾，觀察其運動軌跡，達(dá)標(biāo)的球滾動路線比較值，而不達(dá)標(biāo)的球的滾動路線會偏離直線的軌跡很多。
或者另外一種檢查方法，就是多次讓球做自由落體，觀察彈起來的時候是否垂直，如果偏離太大，就是不達(dá)標(biāo)的球。
檢查球的氣密性
各種球要著重檢查氣密性，球體要求無漏氣、慢撒氣等現(xiàn)象。常用的檢查辦法是，將球體充到一定的壓力后用清水滴在氣嘴上，如有小氣泡則說明球體漏氣。
踢足球注意事項
1、初春的氣候還是較低的，人體各器官系統(tǒng)保護(hù)性減弱，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低，肌肉的粘滯性增強，關(guān)節(jié)活動范圍減小，再加上空氣濕度較小，所以使人感到干渴煩躁，身體發(fā)僵，不易舒展。
如果不做熱身活動就上場，往往會造成肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷。所以，踢足球前一定要做足熱身準(zhǔn)備，通過慢跑、壓腿或者高抬腿、蛙跳的少量練習(xí)，使身體發(fā)熱至微微出汗后，再投身到運動中。
2、做好充分的熱身準(zhǔn)備，讓身體肌肉、關(guān)節(jié)活動開，使體內(nèi)各個器官進(jìn)入狀態(tài)，以免著涼。也可以適當(dāng)穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙正常的運動。
3、鍛煉的時候要保證充足的睡眠，好的精神狀態(tài)和身體狀況是使鍛煉達(dá)到一個最佳效果的基石，喜歡晚上出去泡的人要適當(dāng)節(jié)制。
4、運動前后及時補充水分。所需的水同夏季一樣多，飲用的水可以是礦泉水或運動飲料，但也別喝太多的冷水了，記得準(zhǔn)備一個保溫杯，提前灌點熱水。
5、對于踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰部等這些容易受傷的部位，更應(yīng)該注意采取一些適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施。
踢足球基本技巧
1、顛球技術(shù)
顛球是足球運動的一項最基本的技術(shù)，其主要是要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感，在踢球的時候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運行。
顛球一般是用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行顛球，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心移至支撐腳上。當(dāng)球下落到膝關(guān)節(jié)高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內(nèi)側(cè)向上擺腳內(nèi)翻(腳內(nèi)側(cè)成水平狀態(tài))，輕擊球的底部，將球向上顛起。
2、傳球技術(shù)
傳遞球技術(shù)是一項很重要的足球技術(shù)，它是足球場上運動鏈的一個紐帶，傳遞球技術(shù)的好壞決定著傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。
在實際的比賽中，決定傳遞球質(zhì)量的因素有很多，傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點的控制，其次好有對時間、跑位和配合的掌握。
其中，變換最大的也是最難掌握的就是球腳點的問題，它控制著足球的路線和旋轉(zhuǎn)程度。 如果要想傳直線球的話，可以用腳弓進(jìn)行直推或者是用腳背進(jìn)行平抽，腳接觸球的部位在傳球的時候一定是要對準(zhǔn)接球人的，同時在進(jìn)行直傳球的時候要注意足球要保持一定的速度。
如果接球者的位置離你很遠(yuǎn)，要進(jìn)行長傳球的話，就是適用高旋轉(zhuǎn)球，這時經(jīng)常使用的部位就是腳弓，如果想讓足球的旋轉(zhuǎn)更強就要增加球于腳弓的摩擦，腳尖向足球旋轉(zhuǎn)的方向指向。
3、過人技術(shù)
在足球比賽中過人的方法有很多種，具體采用采用什么方式過人要根據(jù)自己的技術(shù)特點和場上情況來具體的運用技術(shù)動作，經(jīng)常被大家使用的有變向過人和變速過人。
4、射門技術(shù)
抽射是足球運動中一項基本技術(shù)，也是一項比較難掌握的技術(shù)。抽射的時候，足球運動員用腳背抽球，由于這個時候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快，守門員很難作出有效的撲救。
但是，抽射對運動員的要求也非常高，首先，運動員要掌握好時機，在球與身體間處于一個合適距離的時候拔腳抽射，如果身體與球的距離太近就無法把動作做的舒展，這樣就不可能有很大的力量。
如果球與身體距離太遠(yuǎn)這樣接觸球的部位就不準(zhǔn)確，腳不能抽射到球的正中部，不僅將球打偏而且沒有力量。其次，一定要注意觸球的部位，腳背一定要接觸球的中部，這樣才能將所有的力量傳到球上，保證球運行的速度快，力量大。
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