足球是一項(xiàng)全球性的熱門(mén)運(yùn)動(dòng)，今天小編在這分享一些初學(xué)踢足球的腳法給大家，歡迎大家閱讀!

　　一般踢足球的腳法動(dòng)作

　　1.正腳背射門(mén)，優(yōu)點(diǎn)：力度大，球速快，射程遠(yuǎn)。

　　弱點(diǎn)：對(duì)手較易捉摸射球去向，另外準(zhǔn)確度較難掌握。

　　要點(diǎn)：起跑點(diǎn)，皮球和目標(biāo)應(yīng)成一直線，膝向目標(biāo)輕松助跑，立足腳站在皮球側(cè)近，自然向后提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動(dòng)小腿抽向皮球中央點(diǎn)，擊球后身體勢(shì)追前完成整個(gè)射門(mén)動(dòng)作。

　　秘訣：腳尖向下，球速快慢取決于小腿揮動(dòng)速而非來(lái)大腿力量，射球前宜預(yù)先選定擊球部位，射球后收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。

　　2.腳外側(cè)彎射(外彎香蕉球)。

　　適用范圍：繞過(guò)對(duì)手封堵的中至較遠(yuǎn)距離的射門(mén)。

　　技術(shù)要點(diǎn)：斜線碎步跑向皮球，當(dāng)立足腳站在皮球側(cè)近的時(shí)候，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，利用腳外側(cè)抽擊皮球偏外三分一處，射球后順勢(shì)收膝完成射門(mén)動(dòng)作。

　　小小秘訣：腳尖向下，利用腳背偏外平面拉擊皮球，較易形成皮球外彎去勢(shì)，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對(duì)手。

　　6個(gè)基礎(chǔ)運(yùn)球步法

　　1.左右晃動(dòng)并分別做出踩單車(chē)動(dòng)作，隨后變向往另一側(cè)踩單車(chē)。

　　2.踩單車(chē)后迅速用慣用腳將球往后拉，隨后變向

　　3.帶球前進(jìn)的同時(shí)迅速將球往回拉，并雙腳不斷重復(fù)。

　　4.雙腳輪流往外側(cè)撥球再往回拉，不斷重復(fù)。

　　5.將球在左右腳內(nèi)側(cè)來(lái)回?fù)軇?dòng)，并不時(shí)將球往反方向橫拉

　　6.在球后面做虛晃動(dòng)作，同時(shí)輕微觸屏皮球。

　　附：幾項(xiàng)足球守門(mén)員守則

　　1.守門(mén)員不可以在本方禁區(qū)外的任何地方用手接球。否則有很大可能被紅牌罰下，如果你在大禁區(qū)邊沿?fù)渚?，而?chǎng)地很滑。人抱著球就快滑出禁區(qū)的時(shí)候，只要球和手在禁區(qū)就可以。但你可以出禁區(qū)，禁區(qū)外除了不可以用手，其他方面你和其他隊(duì)友無(wú)異。

　　2. 本方球員投拋界外球給你的話，那怕你在禁區(qū)里，也不可以用手接。

　　3 本方隊(duì)友有意的回傳球不可以用手接，可以用頭，胸，大腿停下來(lái)。無(wú)意的回傳球則可以(比方說(shuō)本方禁區(qū)里一片混亂，本方隊(duì)友無(wú)奈用腳解圍，而你又恰恰可以用手接住?；蛘弑痉疥?duì)友大腳的回傳球，而球非常高，非用手接不可的，都可以用手，另一種就比較操蛋了，就是隊(duì)友腳法奇差，離你非常近的回傳球也傳的非常刁，直奔死角而去，撲救的時(shí)候，可以用手，碰到你自己失誤，沒(méi)停好球，球往門(mén)里跑，不得不用手的情況下，一般情況下裁判會(huì)判罰禁區(qū)內(nèi)任意球。)隊(duì)友頭球回傳，胸部回傳，或者打在隊(duì)友背上的球，可以用手接。

　　4.用手接到球之后，為了傳球的準(zhǔn)確性，門(mén)將喜歡把球放到地上開(kāi)，但是放到地上之后就不可以再用手拿起來(lái)了，否則會(huì)被判罰禁區(qū)內(nèi)任意球。

　　5.混亂中單手把球控制住的情況下，只要球和手沒(méi)分開(kāi)，對(duì)方是不可以繼續(xù)搶球的。