五人制足球射門(mén)技巧有哪些
五人制足球因?yàn)槿藬?shù)以及球場(chǎng)尺寸的不同，很多時(shí)候所要采取的技術(shù)動(dòng)作也會(huì)和十一人制足球有很大的區(qū)別。五人制足球射門(mén)技巧有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編帶你了解一下。
五人制足球射門(mén)技巧
1、五人制足球射門(mén)技巧
1.1、穿襠射門(mén)
這是一個(gè)不需要過(guò)掉最后一人便可有效得分的射門(mén)方式。
1.2、腳尖捅射
這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的可以讓防守者和門(mén)將措手不及的射門(mén)技術(shù)。
1.3、擺腿吊射
這個(gè)射門(mén)的第一步是否能夠騙取對(duì)方門(mén)將的重心,是最后是否采取吊射的關(guān)鍵。
2、五人制足球賽戰(zhàn)術(shù)與技巧
2.1、體能
五人制足球賽場(chǎng)地小、人數(shù)少、對(duì)戰(zhàn)激烈,攻守轉(zhuǎn)換迅速,戰(zhàn)法靈活多變。進(jìn)攻時(shí)后衛(wèi)需要參與,防守時(shí)前鋒需要快速回防,因此對(duì)體能的要求較高,戰(zhàn)術(shù)打法的實(shí)施依賴(lài)較強(qiáng)的體能儲(chǔ)備。建議參賽前對(duì)體能進(jìn)行一定的訓(xùn)練并注意賽前休息和營(yíng)養(yǎng),以便比賽中始終保持著優(yōu)良的體能。
2.2、位置
五人制足球沒(méi)有絕對(duì)固定的位置,不像11人大場(chǎng),每個(gè)位置的球員的位置感一定要好。尤其在攻防轉(zhuǎn)換時(shí),必須要盡快補(bǔ)位,以免錯(cuò)失良機(jī)或暴漏破綻。
2.3、陣型
由于五人制足球除去門(mén)將參與對(duì)攻的只有四人,因此基本上是全攻全守的打法,陣型只是戰(zhàn)術(shù)的側(cè)重不同。五人制足球的陣型排布并不如11人足球賽那樣重要和區(qū)別明顯,前鋒要更多的參與防守,后衛(wèi)也要積極進(jìn)攻,否則很難達(dá)到良好的攻防效果。
3、五人制足球一般的陣型
3.1、平衡型:2前鋒,2后衛(wèi)。
3.2、犀利型:3前鋒,1后衛(wèi)。
3.3、穩(wěn)妥行:1前鋒,3后衛(wèi)。
五人制足球的概況
1、什么是五人制足球
五人制足球是足球的一個(gè)變種。在五人制足球中,每支球隊(duì)只有5名隊(duì)員上場(chǎng)比賽而不是通常的11名。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場(chǎng)地比賽,使用較小的球門(mén)以及較小尺寸的足球,以及縮短了的比賽時(shí)間。比賽通常在室內(nèi)進(jìn)行。
2、五人制足球隊(duì)員人數(shù)
2.1、一場(chǎng)比賽應(yīng)由兩隊(duì)參加,每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員不得多于5人,其中必須有1人為守門(mén)員。
2.2、替換隊(duì)員不得超過(guò)5人。
2.3、替換隊(duì)員次數(shù)不受限,可以重復(fù)替換上場(chǎng)。
2.4、替換隊(duì)員可以在比賽進(jìn)行中替換(守門(mén)員除外),替換時(shí)出進(jìn)場(chǎng)隊(duì)員均需到替換區(qū)進(jìn)行,先出場(chǎng)后進(jìn)場(chǎng)。
2.5、守門(mén)員可以和任何隊(duì)員互換位置,但必須報(bào)告裁判員,并在死球時(shí)互換。
2.6、替換隊(duì)員未完全離場(chǎng)說(shuō)進(jìn)場(chǎng),裁判員應(yīng)停止比賽,令提前進(jìn)場(chǎng)的替換隊(duì)員出場(chǎng),并對(duì)其實(shí)行黃牌警告。
五點(diǎn)教你踢好五人制足球
1、在五人制足球中門(mén)將的位置是特別重要的,如果守門(mén)員是死站在球門(mén)線(xiàn)上,那相當(dāng)于你們是少一人在踢,守門(mén)員應(yīng)該要扮演一個(gè)后衛(wèi)的角色,要配合倒腳,所以要求守門(mén)員不僅僅是手上功夫。
2、遠(yuǎn)射固然是一個(gè)得分的手段,但是五人制球場(chǎng)本身就很局限,如果對(duì)手撲搶很積極,那么起腳的機(jī)會(huì)就不多了。可以派一個(gè)隊(duì)友吊在一側(cè)邊路,然后其余三個(gè)人在偏另一側(cè)整體推進(jìn),適時(shí)分給邊路隊(duì)友,然后下底或傳或射。傳的時(shí)候傳弧頂,不要離守門(mén)員太近。
3、角球或者接近底線(xiàn)邊線(xiàn)的時(shí)候發(fā)界外球,可以直接向球門(mén)大力抽射,這樣容易造成對(duì)方烏龍,同時(shí)隊(duì)友可以沖向前點(diǎn)射門(mén)?；蛘呒傺b傳中,然后傳給中圈位置的隊(duì)友,進(jìn)行遠(yuǎn)射。千萬(wàn)不要傳高球。
4、站位方面,可以根據(jù)對(duì)手的實(shí)力來(lái)安排,如果對(duì)手不強(qiáng),可以用菱形站位;如果對(duì)手傳接球技術(shù)不錯(cuò),喜歡溜球,那就采用矩形站位。
5、心態(tài),遇到強(qiáng)敵,千萬(wàn)別怕,如果你一心防守,強(qiáng)弱隊(duì)的差距其實(shí)不大。
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