足球單挑防守時(shí)要注意的要點(diǎn)
進(jìn)攻和防守是足球比賽中永恒的主題,防守水平的高低,往往決定著比賽的勝負(fù)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于足球單挑防守時(shí)要注意的要點(diǎn),歡迎閱讀!
足球單挑防守時(shí)要注意的要點(diǎn):
首先,注意防守距離的控制
防守隊(duì)員看到攻方球員進(jìn)入自己的防守區(qū)域時(shí)要迅速上前進(jìn)行攔截。攔截的時(shí)候防守隊(duì)員于進(jìn)攻隊(duì)員之間的距離不要太遠(yuǎn)也不要帖的太近,攻守雙方球員對(duì)持時(shí)保持一箭步的距離較為適合,可以進(jìn)退自如。防守球員在防守的過(guò)程中,必須要千方百計(jì)的封堵足球可能的進(jìn)攻路線,防守球員總是站位于攻防球員的內(nèi)側(cè),即攻防球員于守門(mén)員之間的連線之中。
其次,注意上搶時(shí)間的控制
防守隊(duì)員要密切注意攻防球員每一個(gè)運(yùn)球動(dòng)作和動(dòng)作的意向, 防守隊(duì)員步步逼近并設(shè)法把球球從攻方隊(duì)員那里搶截下來(lái),當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員接球落地或者是停球的瞬間都要腿腳,這是防守隊(duì)員搶斷足球的最好時(shí)機(jī),如果搶斷沒(méi)有成功的話,不要著急,防守隊(duì)員可以退后半步,繼續(xù)尋找搶斷的機(jī)會(huì)。一旦進(jìn)攻隊(duì)員急于起腳傳球,防守隊(duì)員可以用下肢或者軀干來(lái)阻擋進(jìn)攻球員的傳球路線。
足球比賽中,個(gè)人防守不能忽視的幾個(gè)原則
1延緩進(jìn)攻原則延緩進(jìn)攻是個(gè)人防守的第一原則,給本方隊(duì)友回位組織防守爭(zhēng)取更多時(shí)間,特別是當(dāng)本方大舉壓上進(jìn)攻,對(duì)方斷球打反擊的時(shí)候,一定要尊崇本原則,切莫盲目出腳斷球,一旦被過(guò),這時(shí)候隊(duì)友還沒(méi)有回來(lái)落位,進(jìn)攻隊(duì)員就要直接面對(duì)門(mén)將了。
2一步防守距離原則如果進(jìn)攻隊(duì)員正面面對(duì)你,作為防守隊(duì)員不要冒然上前防守,要與進(jìn)攻隊(duì)員保持一定的距離,以一個(gè)箭步較為合適,做到進(jìn)退自如,距離較大或者較小,都不利于防守。
3貼身防守原則如果持球人是背身拿球,而你離持球人又很近,一定要第一時(shí)間上前貼身防守,防止進(jìn)攻隊(duì)員轉(zhuǎn)身,持球人一旦轉(zhuǎn)身正面面對(duì)你的威脅要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于背身持球面對(duì)你,這個(gè)原則的核心是上前的時(shí)機(jī)要把握好,你要有充足的把握確保在你貼身前對(duì)方還沒(méi)完成轉(zhuǎn)身,否則你可能撲空被過(guò)。
4封堵傳球路線原則當(dāng)你的隊(duì)友在防守進(jìn)攻隊(duì)員的時(shí)候,你作為防守隊(duì)員之一,你要觀察你身邊其他進(jìn)攻隊(duì)員的位置,預(yù)判持球人可能傳球的路線,站在持球人和其他進(jìn)攻隊(duì)員的路線中間,讓持球人無(wú)法向前傳球,逼迫他往后傳球,達(dá)到防守的效果。
5抓住機(jī)會(huì)斷球原則防守的目的不是每次都要能斷球成功,但是當(dāng)斷球機(jī)會(huì)出現(xiàn)的時(shí)候,也要果斷下腳斷球,一般當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員接球或者停球的時(shí)候都要抬腳,這是斷球的最佳時(shí)機(jī),如果沒(méi)有斷球成功,也不要著急,后退半步,側(cè)身面對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員,再尋找下次斷球機(jī)會(huì)。