進(jìn)攻與防守是足球中相生相克的兩極,足球在他們的不斷斗法中向前發(fā)展,比賽水平越高、對(duì)于防守的重視程度也就越高。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于踢足球時(shí)甩開(kāi)對(duì)方的防守的技術(shù)，歡迎閱讀!

　　踢足球時(shí)甩開(kāi)對(duì)方的防守的技術(shù)：

　　1、技術(shù)運(yùn)用

　　運(yùn)球隊(duì)員帶球向前方跑動(dòng)，當(dāng)防守隊(duì)員逼近身體1-2大步時(shí)運(yùn)球隊(duì)員突然用一側(cè)腳的腳掌將皮球踩住并向后拉，使皮球向回滾動(dòng)，同時(shí)改變觸球的部位，用腳背正面推撥球向前加速，從而越過(guò)防守隊(duì)員的防守。

　　2、注意事項(xiàng)

　　在進(jìn)行此項(xiàng)練習(xí)的時(shí)候需要注意，假停球的動(dòng)作一定要逼真，可以達(dá)到吸引防守隊(duì)員注意力和移動(dòng)速度下降的效果，改變觸球部位加速的動(dòng)作要快，推撥球的距離要稍微大一些，從而使防守隊(duì)員無(wú)法搶到球，同時(shí)注意左右腳最好同時(shí)練習(xí)，增加自身的技術(shù)全面性，避免單一的技術(shù)被對(duì)手吃透，從而防死。

　　踢球時(shí)常見(jiàn)的四大防守戰(zhàn)術(shù)：

　　(l)人盯人防守

　　人盯人防守是一種除自由人以外，其他每個(gè)隊(duì)員都有固定盯人對(duì)象的防守形式。這種打法突出的特點(diǎn)是，在全場(chǎng)攻守的每一時(shí)空間，兩兩對(duì)壘的情況總是使每一進(jìn)攻隊(duì)員始終處于壓力之中。人盯人防守時(shí)應(yīng)注意下列要求：

　?、僖竺恳魂?duì)員必須具有較強(qiáng)的個(gè)人作戰(zhàn)能力。

　?、谝笸橐嗷f(xié)作。當(dāng)同伴盯人失誤時(shí)，鄰近隊(duì)員根據(jù)場(chǎng)上情況，進(jìn)行迅速、靈活補(bǔ)位，以保全整體人盯人防守的嚴(yán)密性。

　　③要求每一防守隊(duì)員必須有較強(qiáng)的體力素質(zhì)，因?yàn)樵谌珗?chǎng)范圍內(nèi)，防守隊(duì)員始終需不停地奔跑和爭(zhēng)奪。

　　(2)區(qū)域人盯人防守

　　區(qū)域盯人防守的基本含義是，每一防守隊(duì)員占據(jù)一定的活動(dòng)區(qū)域，當(dāng)進(jìn)攻者進(jìn)入該防區(qū)時(shí)，區(qū)域防守隊(duì)員實(shí)施嚴(yán)密盯人，以控制進(jìn)攻者在此區(qū)域的一切有效行動(dòng)。區(qū)域盯人打法中，也有一個(gè)自由人擔(dān)負(fù)補(bǔ)位和指揮的作用，這一自由人一般由中后衛(wèi)擔(dān)任。

　　區(qū)域盯人打法規(guī)定了每一防守者的明確任務(wù)，但同伴間仍需必要的協(xié)作，當(dāng)某一區(qū)域盯人防守失敗時(shí)，鄰近隊(duì)員應(yīng)及對(duì)補(bǔ)位，被突破防守隊(duì)員應(yīng)及時(shí)地與他換位，以求得整體防守的有效性。 當(dāng)一個(gè)隊(duì)運(yùn)用區(qū)域盯人防守打法時(shí)，需特別注意的是各區(qū)域間交界處防守。由于這一交界處常常因防守職責(zé)不明而結(jié)進(jìn)攻者帶來(lái)可乘之機(jī)，因此，在訓(xùn)練或比賽中必須對(duì)此交界處防守有明確的分工安排。

　　(3)混合防守

　　混合防守是人盯人防守和區(qū)域盯人防守兩種形式交織一體的防守打法，它的最大特點(diǎn)是能根據(jù)對(duì)手情況，靈活地將人盯人防守和區(qū)域防守的優(yōu)點(diǎn)充分運(yùn)用，以提高全隊(duì)防守的效益。

　　混合防守的運(yùn)用方式通常是，選擇體力好，個(gè)人作戰(zhàn)能力強(qiáng)的隊(duì)員以人盯人防守盯住對(duì)方的核心隊(duì)員，限制其行動(dòng)自由，至于其他隊(duì)員則多采用區(qū)域盯人防守。

　　混合防守的運(yùn)用方式是極度靈活的，這完全取決于對(duì)方隊(duì)員的特點(diǎn)。比如對(duì)方隊(duì)的進(jìn)攻主要靠?jī)汕靶l(wèi)組織和插上，這時(shí)防守隊(duì)就可以用兩個(gè)前衛(wèi)緊盯，其余隊(duì)員采用區(qū)域盯人。又如對(duì)方隊(duì)進(jìn)攻最有威脅的人物是中鋒，混合防守就可以派人緊盯此人。

　　混合防守時(shí)必須明確下列兩點(diǎn)：

　?、倬o盯對(duì)方威脅人物的隊(duì)員在防守時(shí)需發(fā)隨，不離此人，但在本方進(jìn)攻時(shí)，該隊(duì)員應(yīng)當(dāng)敢于并善于甩開(kāi)被盯著大膽參與進(jìn)攻。

　　②所選盯人防守隊(duì)員應(yīng)盡量避免是本隊(duì)的核心人物，即使位置對(duì)應(yīng)也應(yīng)避免。因?yàn)槿绻撽?duì)員是防守的組織者，這將限制他的指揮。如果該隊(duì)員是進(jìn)攻的扶助人物，雖然該隊(duì)員在進(jìn)攻中可以自由，但畢竟或多或少對(duì)他的進(jìn)攻注意力和正常發(fā)揮進(jìn)攻體力有不良影響。

　　(4)密集防守

　　密集防守是一種縮小防范區(qū)域、集防守主要力量子門前危險(xiǎn)地帶而僅留一至兩名隊(duì)員于中場(chǎng)用近的防守形式。它的主要防范區(qū)域是門前的倒"漏斗"。其防守打法的主要特點(diǎn)是，防守人數(shù)多，可趁空隙小，滲透性進(jìn)攻配合較難，因此，破門的難度也相對(duì)較大。

　　由于這一防守打法是絕大多數(shù)隊(duì)員集中門前，當(dāng)由守轉(zhuǎn)攻時(shí)限制全體隊(duì)員有組織的進(jìn)攻速度，因此，就一般情況而言，這種防守打法更多地用于那?quot;只要平局或少輸，期望僥幸得勝"的弱隊(duì)身上。當(dāng)然，有些以"穩(wěn)固防守快速反擊"為指導(dǎo)思想的隊(duì)，盡管實(shí)力并非明顯弱于或不弱于對(duì)手，有時(shí)也采用這種防守形式。

　　該打法的基本要求是，當(dāng)由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，密集防守的隊(duì)員必須迅速回撤，以布置和站好各自的位置，當(dāng)由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，拿球隊(duì)員應(yīng)盡可能通過(guò)長(zhǎng)傳為前場(chǎng)隊(duì)員送球，力求形成出其不意，攻其不備，以快制勝的戰(zhàn)術(shù)效果。