百科幾種高效的學習方法推薦

《中庸》中提出為學的五個階段：博學、審問、慎思、明辨、篤行。慎思就是要把外在的知識和事件與自己切身經(jīng)驗結合起來進行認真思考，這里小編給大家分享一些關于幾種高效的學習方法推薦，方便大家學習了解。

幾種高效的學習方法推薦

第一、必須明確具體地找出問題之所在

如有的題做錯了，是由于審題出現(xiàn)失誤，看錯數(shù)字等造成的，那就定義為“審題錯誤”;有的題做錯了是由于計算出現(xiàn)差錯造成的，那就定義為“計算錯誤”;有些錯誤是在草紙上做對了，往試卷上一抄就寫錯漏掉了，那就定義為“抄寫錯誤”;有些錯誤是字詞或字母符號等寫顛倒了，那就定義為“筆誤錯誤”等等。總之，一定要定義準確清晰具體。

第二、是一定要定量

就是將這次考試的全部科目放在一起分析，查出每種錯誤共有幾處。各科老師已經(jīng)對試卷進行了分析講評，這非常重要，同學們一定要記住老師講的。但是老師多半側重對解題思路解析過程解題方法等的分析。數(shù)學老師不太可能分析英語的試卷，語文老師也不太可能分析化學的試卷。學生自己一定要將全部科目放在一起，定量地找出每種錯誤究竟有幾處。比如這次“審題錯誤”共七處;“計算錯誤”共五處;“涂改錯誤”共八處……

第三、定目標

將定量找出的每一種錯誤，設定一個經(jīng)過幾次要將其減少到趨近于零的目標值。如“審題錯誤”，我的目標是七處五處三處零;“計算錯誤”，我的目標是五處兩處零等。

第四、將確定的目標用白紙黑字寫出來

對于自己的低級錯誤，僅僅是認識到，找出來，定了目標還不夠，必須用書面的形式表達出來，這樣才能發(fā)揮潛意識的能量。可以寫在發(fā)下的試卷上，也可以單獨寫在紙上本上，如能專門準備個“備忘錄”則是最好的辦法。至此，說明該生已經(jīng)初步掌握了總結的方法，具備了人生的一項重要能力總結能力?？偨Y并訂出目標，這只是解決了問題的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5。

第五、改進方法

改進方法要具有針對性實用性有效性。當然，改進方法會因人而異，還要有個探索的過程，但要認真思考，積極探索。在此推薦幾種方法，如“審題錯誤”是否出在急和慌上或是觀察不夠準確。為什么急和慌呢?為什么觀察不準確呢?可能是考試方法不當，可能是心理存在問題或是外界干擾刺激等。

第六、驗證

第一類問題是會的做錯了，掌握的丟分了，這是低級的`錯誤。這是每次考試后最后悔的事情。但第一類問題沒有必要反復念叨它，加強它。而是定好目標，選好改進方法。再考試時腦袋里想的不是分數(shù)名次，也不要定分數(shù)名次的目標，更不要在心中鎖定某某同學，一定要超過他等等。而一定要按著自己的既定方針目標實施。考前可看一下備忘錄，考后驗證只要是按計劃減少了自己的第一類問題，這次考試就可以認定為考成功了。若能超計劃完成目標值，則可歡呼慶祝了。而這次考試至下次考試期間，重點要解決的是第二類問題。

高效的學習方法推薦

1.趣味

做一件很喜歡，很享受的事情時，才會更容易投入。學習這件事，本來可以很愉快，卻因為考試或某些特定目的讓它變的無趣，從現(xiàn)在起，就重新將一些喜歡的事情和學習聯(lián)系起來，比如穿著舒適放松的衣服，喝自己喜歡的飲料，選擇自己喜歡的姿勢等等。身體上的舒適，可以帶來思想上的愉悅，學習態(tài)度和效率顯著提升。

2. 空間

打造自己的專屬學習空間。根據(jù)以往學習效率最高的經(jīng)驗，在家里、寢室、教室或者圖書館，開辟一小塊兒自己的學習天地，一定會樂在其中。

3.節(jié)奏

短跑運動員需要爆發(fā)力，馬拉松運動員則會緩緩發(fā)力，逐漸逼近頂點。明確自己的學習目標和實際情況，調整節(jié)奏。(注意：無論快節(jié)奏高強度，還是慢節(jié)奏消化，學習都需要間歇性休息，趁休息時間可以獎勵自己一下，下一個階段更加高效。)

4.記憶

學習的過程就是記憶的過程，了解記憶的工作方式，至關重要。在一系列事情中，人們更容易記住第一件事和最后一件事，而對中間的事物記憶模糊。記憶的規(guī)律無法改變，但我們卻可以利用這個規(guī)律，更有效的組織自己的學習，比如把學習中的關鍵點安排在開頭和結尾，并用印象筆記寫下來，隨時隨地回顧，加深印象。

5.計劃

無論你要完成的任務多么繁重，只要有一個切實可行的計劃，就能做好。對于學習而言，嘗試把大目標劃分為多個小任務或小專題，每個小部分有一個單獨的主題，這樣在完成的時候大腦更容易記憶和消化，慢慢的，一塊塊的小任務不斷累積，再大的項目也可以輕松完成。

6.思維導圖

思維導圖是對知識學習和邏輯梳理最直觀的表現(xiàn)。一張最簡單的思維導圖，只需將學習主題的核心詞寫在一張白紙中間，與之直接相關的和次要的類表像樹枝一樣延伸開來。在這張圖中，可以包括你做認為重要的一切，包括專業(yè)術語、核心觀點和有待繼續(xù)學習的內容和完成的任務，只要能幫你學習并梳理信息，全部都可以列出。

學習方法心得總結

1、不能改變別人，就改變自己。

壓力來自各個方面，其促成因素也多種多樣，要真正徹底化解學習壓力，則需要復雜眾多的環(huán)節(jié)和活動。那么，就我們現(xiàn)在的實力和能耐，我們是不能左右其他任何因素的。我們只有依靠自己行動。我們自己的化解行動得力，就有效，我們自己的化解方法恰當，就能有效地解決壓力。有效行動有多少，化解的效用就有多少。效用多少等于自己能力、方法和行動的總和。

2、越想沒有壓力，越是有壓力。

壓力是一種感受，一種心理反應。事實上我們每一個人都有一定的學習壓力，只不過各自感受的壓力大小不同而已。如果我們希望沒有壓力，但客觀上又不可能沒有壓力，面對這種矛盾我們就會增加煩惱。而且越枝煩惱困擾，我們越希望沒有顱惱，于是，我們就會經(jīng)常想這個問題。這個過程，從心理上看，實際上是在強化壓力。對此，越強化我們當然就越煩惱，壓力也就越大。因而，我們要從主觀上淡化學習壓力。

3、壓力產(chǎn)生動力，動力產(chǎn)生行動。

“反者道之動”，這是老子的思想，意思是說任何一個事物，都有兩個面，相反相成。壓力也一樣，也有它有利的一面。壓力只要不超過極限f就會產(chǎn)生動力。我們有這樣的經(jīng)驗，如果四位老師嚴厲，他布置的作業(yè)就完成語好。再如我們面對學習壓力，我們總希望改變，有的增加學習時間，有的課外找老師補課，有時調節(jié)學習的專心程度，等等。這些都是因為壓力產(chǎn)生動力，再由動力產(chǎn)生的行動。

4、這里有壓力，那里就沒有壓力。

英語有壓力，語文就有可能沒有壓力;文科有壓力，理科就有可能沒有壓力;學習有壓力，思想有壓力，肢體、肌肉就有可能沒有壓力。壓力和沒有壓力是兩個同時共存的事物。但我們平常卻只注意了前者的壓力，淡化了后者的“無壓力“。這種“哪壺不開提哪壺”的損性做法實際上是不科學的。如果我們把精力集中到?jīng)]有壓力的方面，我們就會找到愉悅的感覺，就會更加張楊個性，淡化壓力存在。

5、得不到的東西，不要想得到。

我們要正面看待自己的不足和缺點。不成功是正常的，不能全面發(fā)展也很正常。我們要根據(jù)自己的實際情況制定目標。好高務遠，急功近利，對我們的發(fā)展都有害。得不到的東西我們非要得到，只是給自己找苦吃。人的精力、時間是有限的，我們只有放棄這方面的精力投入，我們才有可能保證另一方面的精力投入。捌1只有放棄達一部分，才會得到另一部分。事實上，想都得到的結果是都得不到。