2023端午節(jié)吃粽子需要注意什么-端午節(jié)吃粽子注意什么

2023端午節(jié)吃粽子需要注意什么推薦大家進(jìn)行翻閱。而端午節(jié)在中國(guó)已經(jīng)有幾千年的歷史，是國(guó)人心目中最重要的節(jié)日之一，各地會(huì)籌備各種民俗活動(dòng)，那么下面是小編精心整理的2023端午節(jié)吃粽子需要注意什么，歡迎大家查閱。

2023端午節(jié)吃粽子需要注意什么

端午節(jié)的6大禁忌：

1、粽子好吃，但不宜多食：粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹脹。因此正常人每次也要少吃一點(diǎn)，吃粽子的同時(shí)可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動(dòng)，避免消化不良，但不要與含水分很多的寒性瓜果類(lèi)一起食用，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。

2、空腹不宜吃粽子：如空腹吃粽子，糯米就會(huì)在胃里停留很長(zhǎng)的時(shí)間，刺激胃酸分泌，可能導(dǎo)致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復(fù)發(fā)。

3、不宜食用剛從冰箱里拿出來(lái)的粽子：有些人喜歡把粽子放冰箱后冰一段時(shí)間再吃，這樣的粽子又硬又冷，對(duì)有胃病的人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是雪上加霜，所以最好取出來(lái)后，充分加熱變軟后再吃。

4、吃粽子時(shí)不宜喝冷飲：吃粽子的時(shí)候不要喝冷飲，喝冷的東西更容易讓糯米凝固，更不易消化，讓人感覺(jué)到滯脹。

5、睡前兩小時(shí)最好別吃粽子：粽子粘度高、不易消化，缺乏纖維質(zhì)，含過(guò)多脂肪、鹽、糖，專(zhuān)家建議睡前兩小時(shí)最好別吃粽子。

6、四類(lèi)人群要慎食粽子：老人和兒童、胃腸病患者、糖尿病患者、心血管病患者。

端午的風(fēng)俗傳統(tǒng)有哪些？

1:吃粽子。據(jù)史料記載，老一輩人吃粽子是為了紀(jì)念含冤投江的詩(shī)人屈原，人們通過(guò)相互贈(zèng)送來(lái)傳達(dá)鄰里之間的親切友好，因?yàn)樵⒁饷篮茫砸惨淮膫鞒辛讼聛?lái)。粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成，粽子口味獨(dú)特，品種豐富，香甜咸香，深受大家的喜愛(ài)，無(wú)論老人小孩都愛(ài)吃。將各種米料包裹在粽葉里，也有團(tuán)圓美滿(mǎn)的意思。

2:賽龍舟。在南方地區(qū)，每當(dāng)過(guò)端午節(jié)的時(shí)候，人們就會(huì)在江面上舉行賽龍舟比賽，古時(shí)候的賽龍舟活動(dòng)起源于紀(jì)念屈原，后來(lái)流傳到現(xiàn)代社會(huì)，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)友誼，強(qiáng)身健體，所以便列入了端午獨(dú)有的比賽項(xiàng)目，時(shí)至今日，人們?cè)诙宋缫廊粫?huì)舉報(bào)賽龍舟活動(dòng)。無(wú)論是紀(jì)念屈原還是促進(jìn)體育競(jìng)技精神，都表達(dá)了人們內(nèi)心的崇敬之情。

3:插艾草?！扒迕鞑辶宋绮灏边@一句民諺流傳至今，艾草作為一種藥用植物，葉片具有揮發(fā)性的芳香油，不僅能夠驅(qū)蚊趕蟲(chóng)，還能提神醒腦，在端午時(shí)節(jié)的濕熱氣候中，能更好地預(yù)防蛇蟲(chóng)以及瘟疫。人們一般會(huì)選用新鮮的艾草，然后用紅色的繩子倒掛于門(mén)前，寓意招百福、驅(qū)濕邪。

端午節(jié)的禁忌有哪些？

1:忌諱辦酒席等慶?；顒?dòng)。端午本是屈原含冤投江的日子，從老輩的觀念來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)有怨氣的日子，所以并不適合舉辦酒席和舉行慶?；顒?dòng)，很多老人也講究這天不搬家和裝修房屋。

2:不能說(shuō)快樂(lè)，只能說(shuō)安康。端午節(jié)是一個(gè)比較悲壯的日子，人們只能在這一天互相祈福，互道安康之類(lèi)的祝福語(yǔ)，安康既是對(duì)于先人的尊敬，同時(shí)也是祝愿我們平安健康。

端午節(jié)要注意些什么？

1、忌吃娘家粽子：古代女兒出嫁，長(zhǎng)住丈夫家，難得見(jiàn)到自己父母。而從唐朝開(kāi)始到清末，就有端午回娘家的習(xí)俗。但是在山東一帶，有流傳著出嫁的閨女走娘家，不須在端午節(jié)之前回婆家，即不能在娘家過(guò)端午節(jié)。因?yàn)槊耖g俗話說(shuō)，“吃了娘家的端午粽，死得全家都不剩”。

2、嚴(yán)禁房事：古人認(rèn)為五月是九毒月，而端午為九毒首日。天地氣場(chǎng)不正的時(shí)候，必然會(huì)影響到人的身心，所以如在九毒日交歡房事，必須會(huì)中邪毒傷身體。因此古訓(xùn)嚴(yán)禁端午房事，并且規(guī)定從五月初一到初五，女子應(yīng)該歸寧，在父母家度過(guò)，夫妻分開(kāi)，并把這天定為“歸寧日”。

3、忌毒氣攻身：前面也提到過(guò)端午節(jié)是毒月，從農(nóng)歷氣象上看，正是夏至左右，所以也是一年之中陽(yáng)氣最盛的日子。從五行上看，任何一種五行過(guò)旺或過(guò)衰，都會(huì)形成邪氣，都會(huì)對(duì)自然氣候或人身健康，構(gòu)成威脅與傷害。因此，端午節(jié)這天需要在房門(mén)上，插艾、插桃技、插菖莆以驅(qū)鬼;薰蒼術(shù)、白芷、喝雄黃酒等等。

4、忌舉行喜慶活動(dòng)：端午節(jié)最重要的的內(nèi)容，就是祭祀先人。而祭祀時(shí)難免產(chǎn)生悲傷，因此這天是不適合向別人說(shuō)祝福的，當(dāng)然也不適合舉行和參加開(kāi)業(yè)、結(jié)婚、慶典等喜慶活動(dòng)。加上端午節(jié)是每年的農(nóng)歷的五月初五，這天是“楊公忌日”，決不能被選來(lái)做為辦理開(kāi)張、動(dòng)工、嫁娶、簽訂合同等重要事項(xiàng)的日子。端午當(dāng)天忌下河游泳。由于五月為“惡月”，重五是個(gè)不吉利的日子，因此有些地方在這一天忌游泳，尤其忌到曾經(jīng)溺死過(guò)人的地方游泳。因?yàn)樵诙宋绻?jié)那天“溺死鬼”最兇，需要找替身“還陽(yáng)”，所以又有投粽子入河，讓其分享免其作替身的習(xí)俗。

端午節(jié)關(guān)于兒童的禁忌

端午節(jié)不僅是重五惡日，而且對(duì)孩子的.身心健康非常大，因此關(guān)于孩子的禁忌就比較多，例如說(shuō)端午節(jié)這天不適合生孩子;周歲以?xún)?nèi)的嬰兒端午節(jié)要送到外婆家去躲藏災(zāi)禍;兒童在端午節(jié)當(dāng)天早上要吃?xún)蓚€(gè)鴨蛋，并且在兒童身上灑雄黃酒，以驅(qū)蟲(chóng)避邪，保障健康。在北方一帶，小孩子有佩戴香包，驅(qū)邪平安的習(xí)俗。而且小孩子戴的香包是不能丟失，傳說(shuō)如果小孩子丟失了佩戴的香包，一年之內(nèi)會(huì)有大災(zāi)。端午節(jié)過(guò)了以后，小孩子要將所戴的香包扔到水里，這樣才能免除火災(zāi)。