2023中暑的正確急救方法有哪些-中暑的急救方法

2023中暑的正確急救方法有哪些推薦給大家進(jìn)行采納。中暑是在暑熱季節(jié)、高溫、高濕環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過(guò)多而引起的以中樞神經(jīng)、心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。下面是小編整理的2023中暑的正確急救方法有哪些，歡迎查閱。

2023中暑的正確急救方法有哪些

1、搬移

中暑初期，首先，要快速把患者移動(dòng)到通風(fēng)陰涼的地方，其次，建議平躺，然后盡量解開(kāi)衣扣或脫去衣服散熱。

2、降溫、補(bǔ)水

患者的頭部用冷毛巾冷敷，也可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后電風(fēng)扇或蒲扇吹風(fēng)，加速身體的散熱。友情提醒，也不要快速降低患者體溫，避免失溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)，可以停止強(qiáng)降溫的措施。

初期與輕度時(shí)，在患者有意識(shí)的情況下，可給適當(dāng)補(bǔ)充一些水或電解質(zhì)，在補(bǔ)充水分的時(shí)候，可加入少量鹽或小蘇打水。

友情提醒，對(duì)于失水過(guò)多的患者，千萬(wàn)不能過(guò)于著急補(bǔ)充大量水分，否則會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

3、促醒、轉(zhuǎn)送

如果中暑患者，失去了知覺(jué)，同時(shí)我們可以用手指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒，對(duì)待沒(méi)有呼吸的患者，還應(yīng)該及時(shí)實(shí)施人工呼吸進(jìn)行急救。

對(duì)于重癥中暑病人，我們必須要及時(shí)撥打急救電話，并立即送往醫(yī)院接受治療。

夏季中暑吃什么最好

1、補(bǔ)充維生素。夏天，人體維生素需要量比普通標(biāo)準(zhǔn)要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。夏季人體營(yíng)養(yǎng)消耗大，代謝機(jī)能旺盛，所以，要常吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)又易于消化的食品。

3、多喝湯。當(dāng)人出汗比較多，體液損耗比較大的時(shí)候，多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。而簡(jiǎn)單易學(xué)的防暑湯，有山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

4、多飲茶。溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷。喝茶者感覺(jué)清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。

5、多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會(huì)相對(duì)減弱。因此，喝消暑保健粥是夏季飲食調(diào)理措施之一。常見(jiàn)的消暑粥有綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。

6、多吃青菜。天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點(diǎn)，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應(yīng)盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白怎么辦菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

7、多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。而西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用。

中暑的癥狀及處理方法有哪些？

1、先兆中暑癥狀

高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正常或略有升高。如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。

2、輕癥中暑癥狀

體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時(shí)處理，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。

3、重癥中暑癥狀

顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

(1)熱痙攣癥狀特點(diǎn)：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時(shí)。這類中暑發(fā)生時(shí)肌肉會(huì)突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。

(2)熱衰竭癥狀特點(diǎn)：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時(shí)未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時(shí)的體溫正?；蛏晕⑵?。

(3)日射病癥狀特點(diǎn)：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因?yàn)橹苯釉诹胰盏钠貢裣?，?qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫;由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開(kāi)始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。

(4)熱射病癥狀特點(diǎn)：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)，身體產(chǎn)熱過(guò)多，而散熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無(wú)汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動(dòng)不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展;嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。

中暑的程度劃分有哪些？

中暑按程度的輕重劃分，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三種類型。

1、先兆中暑 表現(xiàn)為大汗、口渴、頭昏、眼花、胸悶、惡心、四肢無(wú)力及發(fā)麻、注意力不集中等癥狀，體溫正?；蚵愿?，稱先兆中暑。一般能短時(shí)間恢復(fù)。

2、輕癥中暑 除上述表現(xiàn)外，有面色潮紅、皮膚灼熱等現(xiàn)象，出現(xiàn)早期周圍循環(huán)衰竭的表現(xiàn)，如面色蒼白、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏數(shù)等，患者體溫在38攝氏度以上，如能及時(shí)處理，數(shù)小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)正常。

3、重癥中暑 凡有上述癥狀，并伴有昏厥、昏迷、肌肉痙攣等癥狀，或一日內(nèi)不能恢復(fù)者屬于重癥中暑。一旦出現(xiàn)重癥中暑，最好馬上去醫(yī)院治療。

各種類型的中暑癥狀有哪些特點(diǎn)？

01、先兆中暑的癥狀。

在高溫的環(huán)境下，大部分人會(huì)出現(xiàn)頭痛，口渴，渾身多汗，四肢無(wú)力等癥狀，另外還會(huì)有一部分人出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)或者是注意力不集中的癥狀。在這種情況下，一般體溫會(huì)稍微有一些提高，若有以上這些癥狀，那么需要及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方進(jìn)行休息，并且要快速的降溫。由于出汗比較的多，所以還要注意多補(bǔ)充一些水以及鹽分，如果是先兆中暑，那一般不需要過(guò)于緊張，只要能夠好好休息，短時(shí)間之內(nèi)就可以恢復(fù)。

02、輕度中暑的癥狀。如果是輕度中暑的話，那么除了會(huì)有以上的一些癥狀以外，通常部分人的體溫會(huì)上升到38℃以上。另外輕度中暑的患者面色會(huì)特別的紅，出汗的量會(huì)比較的大，皮膚會(huì)有一定的灼熱感。在中暑之后，部分患者四肢會(huì)變冷，血壓會(huì)下降，脈搏跳動(dòng)的速度會(huì)有所增快。如果有這些癥狀的話，需要及時(shí)的把患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，要解開(kāi)衣服讓患者平躺，同時(shí)要給中暑者進(jìn)行降溫，并且要補(bǔ)充水以及鹽放，一般情況下可以在數(shù)個(gè)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)如初。

03、重度中暑的癥狀。如果是重度中暑的話，首先患者會(huì)出現(xiàn)熱痙攣，所謂的熱痙攣，就是一種短暫且間歇發(fā)作的肌肉痙攣，之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，主要是因?yàn)橹惺畹娜梭w內(nèi)丟失了很多的鈉鹽。由于中暑的人處于高溫環(huán)境當(dāng)中工作，所以運(yùn)動(dòng)量比較的大，流的汗會(huì)比較的多，最終才會(huì)出現(xiàn)這種情況。

重度中暑的人除了會(huì)有熱痙攣以外，還會(huì)出現(xiàn)熱衰竭的現(xiàn)象。主要的癥狀就是會(huì)有一定的疲勞感，渾身乏力，并且會(huì)有眩暈，頭痛以及多汗的癥狀出現(xiàn)。部分患者判斷力會(huì)有所下降，并且會(huì)伴有惡心和嘔吐的癥狀。