口苦的情況是生活中多數(shù)人身上都曾出現(xiàn)過的情況，一般來講，口苦的出現(xiàn)是由很多因素造成的，下面小編給大家整理了關(guān)于口苦的原因和治療方法，希望這篇文章能夠幫助到您。

口苦的原因和治療方法

其一：生活節(jié)奏不規(guī)律，精神壓力過大。這樣的情況通常是都市人的疾病，這個其實是不需要治療的，但是必須注意的就是要盡量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

其二： 口腔炎癥導(dǎo)致的口苦?？谇蝗绻醒装Y的話，口苦是很容易發(fā)生的，這種情況下通常跟牙齒炎癥有關(guān)系，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

其三：腸胃不好導(dǎo)致的濕熱口苦。通常來講，目前大多數(shù)的辦公室文職人員會因為久坐而出現(xiàn)腸胃不好的情況，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸里，導(dǎo)致產(chǎn)生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動。

注意事項

在了解了口苦出現(xiàn)的原因后，口苦患者還應(yīng)注意在平時要多多進行休息。

口苦怎么辦

1、日常飲食注意。飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。

2、要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

口苦用什么泡水喝

口苦可以用淡竹葉、黃連，并配合滋陰潤燥類中藥，如玄參、生地、麥冬等泡水喝。

口苦通常是由于肝經(jīng)熱盛，肝火上延所導(dǎo)致，也有一些患者是因為心火旺盛所導(dǎo)致心開竅于舌，因此，對于口苦患者可以采用清熱解毒瀉火類的中藥進行泡水喝。

起床后口苦是什么原因

第一，絕大部分人是精神性口苦，造成這種現(xiàn)象主要的原因是來自于工作或者是生活上的壓力，生活不規(guī)律，睡眠的時間不夠，沒有一個好的作息時間，缺乏鍛煉也會導(dǎo)致這種現(xiàn)象。

第二，口腔炎癥，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因.

第三，胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦.

注意事項

有口苦現(xiàn)象的人，建議在平時生活當(dāng)中多吃一些清涼的食物，保持自己的心態(tài)平和。

為什么我喝礦泉水是苦的

喝礦泉水出現(xiàn)口苦的原因：這種情況是上火引起的陰虛火旺的癥狀，經(jīng)常睡眠不好，喝水過少，經(jīng)常進食辛辣食物會出現(xiàn)上火導(dǎo)致口苦。

解決辦法：口服滋陰清熱的藥物治療才能逐漸恢復(fù)正常，多喝開水，不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜，多睡眠，多吃稀飯，米粥，口服知柏地黃丸，一清顆粒，經(jīng)常喝西洋參茶，可以逐漸恢復(fù)。

礦泉水是從地下深處自然涌出的或者是經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w;在通常情況下，其化學(xué)成分、流量、水溫等動態(tài)在天然波動范圍內(nèi)的相對穩(wěn)定。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的，含有國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)。