關(guān)于生姜泡醋的功效與作用及食用方法

　　醋泡生姜，是一種非常好的保健的方法，特別是對(duì)于咱們虛寒的人群，有一定的好處。下面是小編收集的一些關(guān)于生姜泡醋的功效與作用及食用方法，希望對(duì)你有幫助。

　　生姜泡醋的功效與作用及食用方法

　　第一，它有個(gè)強(qiáng)胃健脾的作用，因?yàn)檫@個(gè)生姜它辛辣、發(fā)汗、止嘔，感冒的人群，我們常用這個(gè)醋泡生姜，能夠改善感冒的癥狀，治療頭痛、咳嗽、嘔吐都非常好。

　　第二，醋泡生姜，有很好的抗衰老的作用，很多女性都知道，生姜可以去除老年斑，經(jīng)常吃生姜可以抗自由基，它比維生素E的作用還要好，延緩衰老，因此，醋泡生姜有養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

　　第三，有一定的防止脫發(fā)的作用，通過醋泡生姜呢，我們一個(gè)方面，口服以后可以防止脫發(fā)，再一個(gè)就是生姜局部應(yīng)用，脫發(fā)比較明顯的皮膚局部應(yīng)用，也有很好的治療脫發(fā)的作用。

　　第四，有一個(gè)補(bǔ)腎壯陽的作用，醋泡生姜它本身有補(bǔ)陽的功效，有些男性如果陽氣不足，可以多吃一些生姜泡醋，醋泡生姜這一種，它沒有生姜的那種辛辣的味，但是它又保留著這種，姜的這種保健的作用。

　　白醋泡姜怎么吃

　　白醋泡姜直接吃。醋泡生姜，又名還魂湯，是一種養(yǎng)生的方法，具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā)，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。因長(zhǎng)時(shí)間浸泡在醋中，所以口味較酸。中里巴人認(rèn)為：吃姜時(shí)加原香醋是很好的養(yǎng)生方法。因?yàn)樗嵛秲菏鞘諗康?，于是姜宣發(fā)的力量便收斂進(jìn)去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的一大股辣味兒了。

　　吃生姜泡醋什么好處

　　生姜泡醋能促進(jìn)血液循環(huán)，治感冒，增加抵抗力，也有輔助治療關(guān)節(jié)炎的作用。

　　醋泡生姜做法：

　　1、把生姜切成薄片，最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強(qiáng)血液循環(huán)、促進(jìn)消化;

　　2、將切好的姜放到瓶子里，瓶子要洗干凈，不能有油，以免生姜變質(zhì);

　　3、把米醋倒入瓶里，米醋要沒過姜片，

　　4、把醋泡姜片放入冰箱的冷藏室里儲(chǔ)存，一周以后即可食用。

　　醋泡姜怎么吃

　　1、早上吃姜，保健養(yǎng)生的效果最好。原因是姜最擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經(jīng)之時(shí)，此時(shí)吃姜，正好生發(fā)胃氣，促進(jìn)消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動(dòng)，有提神的功效。

　　2、吃姜時(shí)加原香醋是很好的養(yǎng)生方法。因?yàn)樗嵛秲菏鞘諗康模谑墙l(fā)的力量便收斂進(jìn)去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的一大股辣味兒了。醋走肝經(jīng)，肝遇到酸就會(huì)收斂，這時(shí)姜的升發(fā)功能也入到肝里，收中有發(fā)，能提升肝陽之氣。

　　姜跟醋去煮水治的是什么

　　姜和醋同煮水泡腳可以起到驅(qū)寒、加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的作用。 原因：生姜在中醫(yī)中說是辛微溫的，因?yàn)樾量梢云鸬叫辽⒌淖饔?，所以它能起到散寒、通絡(luò)的作用，改善全身血液循環(huán)對(duì)身體有很大的益處，可以消除疲勞。 醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松。

　　使用步驟：

　　1、睡覺前，用3大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋1勺。

　　2、關(guān)火，待水溫適宜，將其倒入泡腳盆中。

　　3、浸泡雙腳30分鐘，其間可適量加熱水以保溫。