百科讀書的方法和經(jīng)驗(yàn)

在閱讀中要有意識(shí)的將文章歸類分析，弄清邏輯，以上列出的是主干，還需進(jìn)一步分析到枝葉，這樣才能達(dá)到層次清晰的程度。這里小編給大家分享一些關(guān)于讀書的方法和經(jīng)驗(yàn)，方便大家學(xué)習(xí)了解。

讀書的方法和經(jīng)驗(yàn)

談讀書方法

一、通讀，掌握復(fù)述要領(lǐng)。

首先要做到通讀。在這基礎(chǔ)上，握好知識(shí)結(jié)構(gòu)，準(zhǔn)確地掌握知識(shí)的點(diǎn)(要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn))、線(主線)、面(知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系)。只有從知識(shí)的點(diǎn)、線、面入手，將其融匯成一體，才能收到較好的學(xué)習(xí)效果。

二、思考，培養(yǎng)思維能力。

在讀書的過程中，要注意多思考、多質(zhì)疑，調(diào)動(dòng)自己的思維活動(dòng)，培養(yǎng)思維能力。

(1)遞進(jìn)法。讀書時(shí)時(shí)常問問自己“是什么?為什么?怎么樣?”?？磿臅r(shí)候應(yīng)多以這樣的方式去試試，長期堅(jiān)持使用這樣的方法可以逐步深入理解知識(shí)，有助于培養(yǎng)嚴(yán)密的邏輯思維能力。

(2)逆推法。即對(duì)某一知識(shí)進(jìn)行逆向思考，反過來提出若干問題。培養(yǎng)從不同角度，靈活掌握運(yùn)用知識(shí)的能力。

(3)發(fā)散法。即抓住一個(gè)中心內(nèi)容四周發(fā)散性思考，可提出一連串的問題。這種方法可以培養(yǎng)思維的靈活性、廣闊性，提高多側(cè)面、多角度解答問題的能力。

(4)比較法。書上有很多相近、相似、相反的內(nèi)容，把它們放在一起加以對(duì)照、比較，有利于分清它們的異同，更好地把握知識(shí)。這種方法可以引起讀書興趣，促使人積極思考，有利于培養(yǎng)獨(dú)立見解的能力。

三、筆記，提高閱讀能力

要養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。筆記，不僅可以幫助積累資料，而且還能加深對(duì)內(nèi)容的理解，鞏固記憶，使所學(xué)的知識(shí)系統(tǒng)化和條理化。做好讀書筆記，不僅是提高讀書效果的重要手段，也是鍛煉思考能力的重要途徑。上述三種讀書方法，是我在體會(huì)和學(xué)習(xí)中獲析的。

速讀經(jīng)驗(yàn)分享

我學(xué)速讀用的是加古德次的最早翻譯過來的一本書《奇跡的超級(jí)速讀法》。這本書的最后給了一個(gè)30或60天的訓(xùn)練教程，我是按照30天做的，因?yàn)槲沂悄贻p人嘛，書上說年輕人訓(xùn)練快些。第一天的時(shí)候要檢查視力和讀書速度。我略過了視力檢查，而讀書速度是每分鐘750左右。之后開始是包括集中力訓(xùn)練和視幅擴(kuò)大訓(xùn)練在內(nèi)的基本訓(xùn)練。然后是為了停止音讀的視知覺能力開發(fā)訓(xùn)練和腦機(jī)能的活性化訓(xùn)練。在過去15天后開始了正式的讀書。

現(xiàn)在說說我在訓(xùn)練中的一點(diǎn)體會(huì)：

丹田呼吸很重要，但是要像書上說的那樣呼吸一次用20秒的時(shí)間對(duì)初學(xué)者太困難了。不妨這樣做：把呼吸盡量延長到不會(huì)覺得憋氣的地步;注意一定要均勻，呼氣的時(shí)間是吸氣的2倍，耳朵不能聽到呼吸的聲音。這樣漸漸地拉長呼吸不用幾天就可以達(dá)到呼吸一次用20秒了。集中力訓(xùn)練中固定點(diǎn)凝視法是最有效的，但也最累。在全部的訓(xùn)練課程結(jié)束以后也要常常做，有很大好處的。停止音讀并不是說大腦里也不發(fā)音，而是說身體不會(huì)產(chǎn)生讀的動(dòng)作。大腦里的發(fā)音不需要特意地阻止，當(dāng)閱讀速讀變快的時(shí)候自然而然的大腦不再發(fā)音了。

記憶力訓(xùn)練(最快的速度讀文章然后寫出來)不需要練到最后的……也不可能，因?yàn)檫@個(gè)過不到幾天讀一分鐘夠你寫半個(gè)小時(shí)的。這可以用歸納中心思想或?qū)懰季S導(dǎo)圖的方法代替。

最重要的是閱讀后一定要做筆記，寫些mind map!!!!!!這是我的切身教訓(xùn)啊!我一開始不喜歡做筆記，因?yàn)楫?dāng)時(shí)速度慢，理解率很高，記得也牢，做不做筆記不會(huì)有多大差距。但到后來速度快了記得沒那么牢了，看過的東西過不到一個(gè)月就會(huì)忘掉，可是一本書花5分鐘做筆記卻要十倍于讀書的時(shí)間……不可能再有那個(gè)心情做筆記了。所以必須要在一開始養(yǎng)成習(xí)慣，這是最重要的。

速讀訓(xùn)練開始后很短的時(shí)間里，我的讀書速度和理解率都漲得飛快。但過了幾天后，突然間我的速度大幅度的增加而理解率下降了很多(還是比沒學(xué)過速讀的時(shí)候高)。我前幾次的讀書紀(jì)錄是：

速度(字/分) 理解率(理解率是做對(duì)書上所給題目的百分比)

750 50%

950 90%

1250 100%

1350 100%

3400 70%

5600 60%

之后放棄了正式的訓(xùn)練，也沒有記錄成績。

我正式的訓(xùn)練只堅(jiān)持了20多天，之后因?yàn)閷?shí)在忍受不住而放棄了。幸好那時(shí)已經(jīng)養(yǎng)成速讀的習(xí)慣，之后平常只要看書便是訓(xùn)練了(我相當(dāng)喜歡看書)。

速度突然增加后，有一天我發(fā)現(xiàn)在閱讀中不能讀音了，我讀書的速度已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大腦想出字的讀音的速度。所以我建議各位不需要把精力放在阻止大腦的音讀上。初二暑假，我天天泡在市圖書館里，看了幾百本書。某一天，我感到周圍天地似乎都靜了下來，有一種奇妙的感覺，好像書頁上的文字都已經(jīng)知道了(不是說文字跳入腦海，而是說知道文字的感覺。我不知道各位有沒有過這種感覺：說出一個(gè)事物，知道自己知道它，可是故意不把它想象出來，怡然自在。那時(shí)的感覺就與這個(gè)類似。)，我還記得那本書是巴克萊的《花香滿徑》。從此我的速讀到了每分鐘10萬的境界——沒具體數(shù)過，記得當(dāng)時(shí)看完基督山伯爵花了9分多一點(diǎn)的時(shí)間。

那之后，我的生活發(fā)生了很大的改變：

最大也最令我感激速讀的是我的學(xué)習(xí)成績突飛猛進(jìn)。但和一般想的不同的是，影響最大的不是語文，政治，而是數(shù)學(xué)，物理這類科目。初二時(shí)我的數(shù)學(xué)成績一直七八十分(150分滿分)的不及格，甚至有一次主觀題90分考了12分。而在初三的第一次月考我得了150分(全市只有2人滿分，我是其中之一)。因?yàn)槲易鲱}時(shí)腦袋里立刻想出正確的解法，大概是因?yàn)榭吹枚啵唤?jīng)意的將各種解法都記下了吧。物理也提高很大，而且不論多復(fù)雜的題(初中的題，再怎么難也不會(huì)難多少)我都可以很快的心算出來。不夸張地說對(duì)于數(shù)學(xué)和物理，速讀可以使學(xué)習(xí)效率提高十倍甚至百倍!

速讀對(duì)語文的效果反而沒那么大。和我懶也有關(guān)吧，語文我從初二的100多分提高到125分左右，和班上最好的學(xué)生有10分以上的差距。語文的背誦要求一字不差，這是速讀沒法辦到的事情(當(dāng)速讀的速度越來越快，對(duì)細(xì)節(jié)的記憶會(huì)維持在一個(gè)較低的水平上，而且好像沒辦法提高，至少我沒有辦到)。而主觀題拜多讀書所賜，我和最好的學(xué)生的分?jǐn)?shù)差不了多少。

速讀對(duì)英語一點(diǎn)作用也沒有。我在初三的大部分時(shí)間都放在英語上了，最后拿到了比及格多點(diǎn)的分?jǐn)?shù)。不過我在初一初二時(shí)英語只要沒選擇題就是零分，所以也不知道速讀對(duì)英語有沒有幫助。只是想當(dāng)然而的認(rèn)為：不管讀中文書有多快，我在讀英語時(shí)還是每分鐘幾十詞，所以應(yīng)該是沒有幫助啦。第二個(gè)影響是我打cs的水平剛?cè)腴T就直線上升。我是在高二的時(shí)候玩的cs，那時(shí)遼寧有個(gè)象浩方似的對(duì)戰(zhàn)平臺(tái)。我玩的時(shí)間很少，只有周六周日的下午會(huì)玩，但水平卻比那些半職業(yè)的人還高。到后來變成每次建網(wǎng)都會(huì)有一堆人罵我作弊(可是我連有爭議的那幾個(gè)參數(shù)都關(guān)掉了)。

如果現(xiàn)在的我遇到那時(shí)的水平恐怕我也會(huì)說作弊呢^_^可那時(shí)我還嫌我的水平不夠高，想練到1槍爆頭的'地步。

在dust2上，開局我狙中門如果敵人跑過去的話，我有90%的把握打死他。作匪的時(shí)候我可以在A小道上面的箱子后面直接透死A平臺(tái)上蹲著的警察。如果不用消音不帶耳機(jī)我的比數(shù)大約會(huì)3：1或4：1那樣，如果認(rèn)真打則是10倍以上。曾經(jīng)在大眾軟件的服務(wù)器上1局殺死12個(gè)人，而且當(dāng)我隊(duì)只剩下我一個(gè)時(shí)敵人還有6個(gè)。

嗯 后來快高三了，因?yàn)樗僮x的一些副作用就努力的把速讀的水平降下來。

速讀到看書變成一種感覺之后，基本每天晚上都睡不好。做夢(mèng)好多，稀奇古怪的。而且常常能感覺到自己在做夢(mèng)，然后就會(huì)醒過來。白天會(huì)很困，因?yàn)橥砩隙妓缓??；旧衔以谏铣跞院竺刻於紩?huì)睡3節(jié)課以上，沒少挨批啊。也是因?yàn)樾菹⒉缓冒?，得了腦鳴癥。每天如果不九點(diǎn)睡覺的話腦袋里面就會(huì)嗡嗡響。對(duì)一字不差的背東西越來越感到困難了(這是最主要的)。因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣讀大量的文字，所以再以朗讀或抄寫的速度來讀會(huì)立刻走神。而且看書集中注意力很費(fèi)勁，經(jīng)常是看完一個(gè)公式要想很長時(shí)間才能反應(yīng)過來。而且因?yàn)槟芩僮x的關(guān)系，人變得越來越懶。在高中一二年級(jí)時(shí)成績?nèi)强克僮x得來的，每學(xué)期真正用到學(xué)習(xí)的時(shí)間不過四五天。基礎(chǔ)不牢，使得學(xué)習(xí)成績很不穩(wěn)，從全校15名到200名都考過。而高考也吃了不穩(wěn)的虧，考試成績比平常低了20多分。(更倒霉的是我報(bào)的那所學(xué)校的分?jǐn)?shù)線居然比往年高出20多分，不然以我的成績還是能考上的，最后淪落到一所九流學(xué)校)

現(xiàn)在我的讀書速度已經(jīng)降到每分鐘1萬左右了，感覺最大的變化就是cs的水平變得低下。在用較慢的速度看課本的時(shí)候注意力也能集中了，不過對(duì)高數(shù)這樣很難的書還是會(huì)發(fā)現(xiàn)注意力不集中。每學(xué)期的期末只需要花一個(gè)月時(shí)間來學(xué)習(xí)就可以保證不掛科。但是科科六十多分也挺難看的(我六十多分的科目十幾門)。

現(xiàn)在各位想學(xué)習(xí)速讀的同志，我鄭重向您建議：

1一定要養(yǎng)成讀后做mind map的好習(xí)慣!!!!這是最最最重要的。我的切身教訓(xùn)啊。

2不需要把速度練的很高，每分鐘到3000字以上的話理解率就會(huì)變低的(3000字是我的臆想)。至少對(duì)學(xué)生來講100%的理解率要遠(yuǎn)比高的閱讀速度有用。

3講究用眼衛(wèi)生。會(huì)速讀后讀書會(huì)忘記其他一切，因此在看一本書前要先想好在__章后要休息，做做眼保健操。別像我一樣年紀(jì)輕輕就帶了個(gè)650度的大眼鏡。

魯迅的讀書方法

大文豪魯迅非常講究讀書方法。魯迅在博覽群籍的基礎(chǔ)上，形成了有自己特色的讀書方法。現(xiàn)學(xué)生讀者介紹數(shù)種：

一是泛覽，他提倡博采眾家，取其所長，主張?jiān)谙e的時(shí)候，要“隨便翻翻”。多翻。魯迅先生說：“書在手頭，不管它是什么，總要拿來翻一下，或者看一遍序目，或者讀幾頁內(nèi)容?！彼J(rèn)為這種方法可以防止受某些壞書的欺騙，還有開闊視野，拓寬思路，增長知識(shí)等好處。

二是硬看。對(duì)較難懂的必讀書，硬著頭皮讀下去，直到讀懂鉆透為止。

三是專精。他提倡以“泛覽”為基礎(chǔ) 速讀教程，然后選擇自己喜愛的一門或幾門，深入地研究下去。否則，讀書雖多，終究還是一事無成。

四是活讀。魯迅主張讀書要獨(dú)立思考，注意觀察并重視實(shí)踐。他說：“專讀書也有弊病，所以必須和社會(huì)接觸，使所讀的書活起來?！彼€主張用“自己的眼睛去讀世間這一部活書”。

五是參讀。魯迅讀書不但讀選本，還參讀作者傳記、專集，以便了解其所處的時(shí)代和地位，由此深化對(duì)作品的理解。

六是設(shè)問。就是拿到一本書，先大體了解一下書的內(nèi)容，然后合上書，可一邊散步，一邊給自己提一些問題，自問自答：書上寫什么?怎樣寫的?為什么這樣寫?要是自己，這個(gè)題目又該怎么寫?魯迅認(rèn)為帶著這些問題去細(xì)讀全書，效果會(huì)更好些。

七是跳讀。讀書遇到難點(diǎn)，當(dāng)然應(yīng)該經(jīng)過鉆研弄懂它。但是遇到一時(shí)無法弄懂的問題怎么辦?魯迅認(rèn)為“若是碰到疑問而只看到那個(gè)地方，那無論看到多久都不會(huì)懂。所以跳過去，再向前進(jìn)，于是連以前的地方也明白了”。

八是背書。魯迅的背書方法與眾不同，他制作了一張小巧精美的書簽，上面寫著“讀書三到，心到、眼到、口到”10個(gè)工工整整的小楷字。他把書簽夾到書里，每讀一遍就蓋住書簽上的一個(gè)字，讀了幾遍后，就默誦一會(huì)兒，等把書簽上的10個(gè)字蓋完，也就把全書背出來了。

九是剪報(bào)。魯迅十分重視運(yùn)用“剪報(bào)”這一方法來積累資料。他的剪報(bào)冊(cè)貼得很整齊，分類也很嚴(yán)格，每頁上都有他簡要的親筆批注。魯迅曾利用這些剪報(bào)寫了不少犀利的雜文。魯迅曾說過：“無論什么事，如果陸續(xù)收集資料，積之十年，總可成一學(xué)者?！?/p>

十是重讀。這是指讀過的書，隔些日子再重讀書中標(biāo)記的重點(diǎn)，花的時(shí)間不多，卻有新的收獲。

讀書節(jié)省時(shí)間的秘訣

壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來”的話，也難以養(yǎng)成。但還

是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則。

(1)要有堅(jiān)定的決心。為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。

(2)千萬不要允許有“例外”。你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳睿灰母是樵傅?cái)∠玛噥怼?/p>

(3)抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來實(shí)踐你的好習(xí)慣。換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。

這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序。“首要的事先做”，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定。總之，不要為過去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。

要提防四大時(shí)間的盜賊。它們是：

1、惰性：“我就是不喜歡做這件事?！?/p>

2、轉(zhuǎn)移話題：“噢，我還是先去見見朋友的好?！?/p>

3、拖延：“我過會(huì)兒再做。”

4、白日夢(mèng)：“有朝一日，我自會(huì)一鳴驚人?！?/p>

你要怎么才能做到呢?

首先是要有勇氣。按照一份完善的時(shí)間表行事是要有足夠的勇氣的，因?yàn)檫@樣你會(huì)將其他的同學(xué)甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會(huì)覺得孤獨(dú)，但你必須隨著自己的鼓聲前進(jìn)。集中時(shí)間和精力。有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費(fèi)了他們的時(shí)間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒有完成。利用潛意識(shí)。當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開始了它的工作。

其二是在醒來時(shí)你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來。否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

其三是消除困倦感。學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。

其三是利用珍貴的空余時(shí)間來思考。從教室里走出來時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。

其四是學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間。把一個(gè)長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因?yàn)椋旱谝?，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭?第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問題。

準(zhǔn)備一份月歷。購買或制作一份月歷，重要的是要會(huì)用它。這份月歷將整整的一個(gè)月都顯示在一頁紙上。你為了精確地支配時(shí)間.需要瞥上一眼就可以知道哪門功課在何時(shí)做完。每周一頁就不行，尤其不要每天用一頁，在下周幾頁上的作業(yè)你既看不見，也就不會(huì)想到了。

服從鬧鐘的命令。一旦你平靜地考慮并決定何時(shí)該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會(huì)為自己沒耽誤時(shí)間而感到高興。給自己寫便條。你晚上學(xué)習(xí)告一段落該休息時(shí)，給自己寫便條說明下次學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該從何時(shí)開始，告訴你究竟應(yīng)該做些什么工作，你坐下來學(xué)習(xí)時(shí)看到自己寫的條子，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)這將為你節(jié)省多少時(shí)間。這個(gè)條子對(duì)你的促進(jìn)會(huì)使你感到高興。

學(xué)速讀的經(jīng)過和感想

我先說一下自己為何學(xué)速讀以及寫超速讀軟體的經(jīng)過。還有我研究速讀的一些感想

我在國小四年級(jí)(1986年)時(shí)就接觸過速讀(好像是王氏)，當(dāng)時(shí)只是用一些幻燈片的閃示以及目力機(jī)等方式還有一些簡單的文字教材來訓(xùn)練速讀的，記得當(dāng)然的價(jià)格是2000吧(還搭配心算一起上課，心算也是2000元，共4000元)當(dāng)時(shí)的我還小，頭腦不錯(cuò)，記憶力也很好，在學(xué)校都是第一名(相信很多人小時(shí)後都常拿第一)，所以我感覺沒有學(xué)速讀那種需要，上課時(shí)也不是很認(rèn)真學(xué)，所以沒學(xué)到什?N東西。我事後(20歲時(shí))想想，其實(shí)他們的教的方法也沒有特別之處，只不過是機(jī)械式訓(xùn)練罷了。小時(shí)候的我，右腦應(yīng)還沒退化，對(duì)於事物印象很深，比如記任天堂電玩卡帶的記錄密碼(日文的)，我都可看2~3次就記下大約50個(gè)符號(hào)。這種輕松學(xué)習(xí)的感覺一直持續(xù)到國中

進(jìn)入國中後，大概是因?yàn)橐浀臇|西多了，平時(shí)也睡得少，壓力也變大了，右腦似乎不斷退化。但求第一企圖心強(qiáng)烈的我，就用土法練鋼的方式來讀。常常書從第一個(gè)字念到最後一個(gè)字，念個(gè)2遍，就會(huì)有個(gè)大概的印象，而且我發(fā)現(xiàn)讀書時(shí)略念出來印象會(huì)較深(提醒大家 波動(dòng)速讀，讀書時(shí)念出來不是一個(gè)很好的讀書方法)。文科我?guī)缀醵加眠@種方式讀，還算應(yīng)付的過去。功課也都還維持在前3名，而且念書到後來常常會(huì)有忘我的感覺，就是很投入，而感覺文字變大了的感覺但感覺讀書己經(jīng)比以前辛苦很多了。無法像以前一樣，看一二次就幾乎記下來。(應(yīng)是右腦己退化差不多了

超強(qiáng)閱讀能力是怎樣獲得

(來源： 新京報(bào))人的超強(qiáng)閱讀能力是怎樣獲得的?專家們告訴你：是通過科學(xué)訓(xùn)練或長期閱讀實(shí)踐獲得的。從古今中外的閱讀名人成功的經(jīng)驗(yàn)中我們得知，大凡是掌握了速讀技能的高手，在獲得

德國柏林音樂學(xué)院一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，要想成為頂尖運(yùn)動(dòng)員、音樂家、棋手等，至少要苦練1萬小時(shí)。

美國發(fā)明家托馬斯·愛迪生有句名言，天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。柏林音樂學(xué)院這項(xiàng)研究則向人們揭示，成就天才的“汗水”就是大約1萬小時(shí)的訓(xùn)練。

據(jù)報(bào)道，柏林音樂學(xué)院以一組小提琴練習(xí)者為研究對(duì)象。他們5歲開始學(xué)習(xí)拉小提琴，每周練習(xí)2至3小時(shí)，練習(xí)時(shí)間隨年齡增長而增加。到20歲時(shí)，這批學(xué)生中的佼佼者人均練習(xí)時(shí)間達(dá)1萬小時(shí)左右;那些表現(xiàn)略為遜色的學(xué)生練習(xí)時(shí)間為8千小時(shí)。

研究人員結(jié)論說，靈感和天分固然重要，但練習(xí)時(shí)間是區(qū)分天才和庸才的決定性因素。

神經(jīng)科學(xué)家丹尼爾·利維廷告訴英國廣播公司旗下科學(xué)雜志《焦點(diǎn)》月刊記者：“大腦可能需要1萬小時(shí)消化吸收，從而真正掌握一種技能?！?/p>

《焦點(diǎn)》月刊曾刊登美國作家馬爾科姆·格拉德韋爾所著《出類拔萃之輩》中的一個(gè)成功故事，講述英國甲殼蟲樂隊(duì)的成功源自刻苦練習(xí)。樂隊(duì)4名成員在早期職業(yè)生涯中每周演出7天、每天8小時(shí)。

到甲殼蟲樂隊(duì)成名時(shí)，他們已公開表演1200次，表演時(shí)長將近1萬小時(shí)，超過同期多數(shù)其他樂隊(duì)整個(gè)職業(yè)生涯的演出時(shí)間。

怎樣閱讀教科書

第一：熟悉目錄

目錄在一本書里面起了很大的作用，它能讓我們一目了然的知道一些文章在哪兒，比如在語文書的目錄上能知道牙齒的保健在第四頁上，它教我們?cè)鯓哟龠M(jìn)牙齒健全地生長、保護(hù)牙齒不受損傷發(fā)現(xiàn)牙齒有病或疼痛，要及時(shí)治療。

第二：逐字逐句弄懂方框內(nèi)表述的概念

對(duì)概念包含的重點(diǎn)，一要看全，二要記住，三要熟練的運(yùn)用，比如：三角形的面積=底×高÷2，死記住公式是不夠的，還需要翻來覆去的理解。

第三：方框前面的觀察、操作等練習(xí)，告訴我們方框內(nèi)所講的公式、定理、規(guī)律是怎么得來的，有利于培養(yǎng)我們的思維能力和實(shí)踐能力，應(yīng)當(dāng)親手去做，務(wù)求弄懂。

第四：例題教我們?nèi)绾芜\(yùn)用所學(xué)的概念，通過閱讀例題要學(xué)會(huì)解題步驟、方法、格式以及答案要求。

第五：有的教課書是提綱式的，例如《牙齒的保健》，大小標(biāo)題都是要點(diǎn)。每一段各講一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

第六：重視圖表的作用

學(xué)習(xí)地理必須對(duì)照地圖;學(xué)習(xí)歷史不但要看地圖，還要看大事年表;學(xué)習(xí)自然科學(xué)知識(shí)要參照實(shí)驗(yàn)圖解;插圖可以幫助我們學(xué)習(xí)語文……

從現(xiàn)在起，就應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)獨(dú)立閱讀教科書的習(xí)慣，至于各科的學(xué)科知識(shí)，還要與老師和同學(xué)們共同琢磨切磋。

讀書的方法和益處

一)批注筆記法

批注筆記法就是在閱讀時(shí)將自己對(duì)文本內(nèi)容的見解、質(zhì)疑和心得體會(huì)等寫在書中的空白處。其形式有三種：一是“眉批”，即批在書頭上;二是“旁批”，即批在句子或一段話的旁邊;三是“尾批”，即批在一段話或整篇文章之后。

批注的內(nèi)容主要有三個(gè)方面：一是注釋。讀書時(shí)遇到不認(rèn)識(shí)的字、不理解的詞和不懂的概念，立刻查字典、翻資料將其弄清楚，并且注釋在旁邊。這樣，既能幫助理解，又有助于記憶，同時(shí)也為下次閱讀掃清了障礙。二是批語。將閱讀過程中產(chǎn)生的各種感想、見解、疑問等寫在書的空白處。三是警語。對(duì)于文本中十分重要或再讀時(shí)需要注意的地方，標(biāo)注上“注意”、“重要”等字樣，為今后閱讀提供幫助。

批注筆記法的作用：一是使人的思想高度集中，能夠提高閱讀效果;二是能夠使人從書中獲得更多的感悟，使人的思想水平得以提升;三是能夠提高分析、評(píng)價(jià)事物的能力;四是可以培養(yǎng)和提高表達(dá)自己思想的能力。

二)符號(hào)標(biāo)記法

用各種符號(hào)在書中重要的地方做標(biāo)記，以便于應(yīng)用時(shí)查閱和再閱讀時(shí)注意的一種閱讀方法。其要點(diǎn)是：1.在重要的句子下劃橫線。2.在重要的段落旁劃豎線。3.將關(guān)鍵性的詞或短語圈出來。4.在有疑惑處劃問號(hào)。5.在有感悟的地方劃感嘆號(hào)，馬克思讀書就喜歡采用這一方法。

采用這種方法的好處是：便于應(yīng)用時(shí)查找，有利于對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容的記憶，便于利用很少的時(shí)間對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容的再閱讀。

三)強(qiáng)記閱讀法

這是一種側(cè)重記憶的閱讀方法。其要點(diǎn)是：1.讀完文章后，立即回憶一遍主要內(nèi)容，力求記住。2.重復(fù)閱讀同一文本時(shí)，每次間隔的時(shí)間應(yīng)盡可能地長一些。3.記憶應(yīng)盡可能準(zhǔn)確。如果內(nèi)容不太多，要盡力一次記住;如果內(nèi)容較多，可以采取分段記憶法。

采用這種閱讀方法的好處是：能夠迅速地增加知識(shí)積累，有利于能力的培養(yǎng)與提高。

四)咬碎骨頭法

咬碎骨頭法就是對(duì)文本的內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)地琢磨、咀嚼，直到爛熟于心。數(shù)學(xué)家張廣厚有一次看到一篇關(guān)于虧值的論文，覺得對(duì)自己的研究工作有好處，就一遍又一遍地讀。他說：“這篇論文一共二十多面，我反反復(fù)復(fù)地念了半年多。因?yàn)槔嫌檬置@幾頁，白白的書邊上留下了一條明顯的黑印。這樣的反復(fù)學(xué)習(xí)對(duì)研究工作有很大的促進(jìn)作用。

采用這種閱讀方法的好處是：有利于對(duì)文章內(nèi)容的消化和吸收，縮短知識(shí)向能力轉(zhuǎn)化的過程。

五)探究閱讀法

書中的真理大多不是通過文字的解讀就能獲得的，而必須通過深入而細(xì)致地鉆研與思考。探究式閱讀的特點(diǎn)就是將思維的觸覺深入到文字的背后，對(duì)其所承載的思想內(nèi)容進(jìn)行深層次的理解。數(shù)學(xué)家華羅庚在《學(xué)·思·鍥而不舍》中說道：“應(yīng)該怎樣學(xué)會(huì)讀書呢?我覺得，在學(xué)習(xí)書本上的每一個(gè)問題，每一章節(jié)的時(shí)候，首先應(yīng)該不只看到書面上，而且還要看到書背后的東西。這就是說，對(duì)書本的某些原理、定律、公式，我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，不僅應(yīng)該記住它的結(jié)論，懂得它的道理，而且還應(yīng)該設(shè)想一下人家是怎樣想出來的，經(jīng)過多少曲折，攻破多少關(guān)鍵，才得出這個(gè)結(jié)論的。

采用這種閱讀方法的好處是：對(duì)文本內(nèi)容進(jìn)行深層次的理解，能夠使認(rèn)識(shí)上升到理性的高度，有利于知識(shí)向能力的轉(zhuǎn)化。閱讀不僅要有正確的方法，還需有孜孜不倦、持之以恒的精神，更要有對(duì)書籍的判斷與識(shí)別能力。閱讀好書，不僅能使人長智慧、長才干、長精神、長思想，使人品嘗到人生的樂趣，感受到求知的快樂，而且能夠使人走向輝煌。