2023高考第三輪復(fù)習(xí)的方法戰(zhàn)略歸納

同學(xué)們?cè)诟呖嫉谌喌臎_刺復(fù)習(xí)階段，已經(jīng)做了很多各類練習(xí)題，可還是不知道從哪里開(kāi)始復(fù)習(xí)比較好對(duì)不對(duì)?下面是小編為大家整理的關(guān)于2023高考第三輪復(fù)習(xí)的方法戰(zhàn)略，歡迎大家來(lái)閱讀。

高考三輪復(fù)習(xí)戰(zhàn)略方法

1、調(diào)整心理。

對(duì)于每一位參加高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，誰(shuí)都希望能獲得成功，而要想能發(fā)揮出自己的高水平就應(yīng)該具有“瓦倫達(dá)心態(tài)”。

瓦倫達(dá)是美國(guó)走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒(méi)有任何人身安全保護(hù)措施，還有來(lái)自風(fēng)雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其現(xiàn)象可見(jiàn)一般，但他始終能獲得成功。

對(duì)此，瓦倫達(dá)說(shuō)：“我走鋼索時(shí)從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失?！?/p>

后來(lái)，心理學(xué)上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)。”

面對(duì)高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過(guò)于關(guān)注考試的失敗，要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達(dá)心態(tài)，使自己在復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識(shí)，在高考中高水平發(fā)揮，考出理想的成績(jī)。張揚(yáng)過(guò)度的關(guān)注成績(jī)和結(jié)果反而會(huì)適得其反。

她可以把今天的自己和昨天的自己做個(gè)對(duì)比，只要今天的自己比昨天的自己有收獲，那她就是進(jìn)步的，她就沒(méi)有虛度光陰。

2、樹(shù)立正確目標(biāo)。

正確的目標(biāo)是我們用力跳起來(lái)能達(dá)到的高度。貝爾納是法國(guó)著名的作家，一生創(chuàng)作了大量的小說(shuō)和劇本，在法國(guó)影劇____占有特別重要的地位。

有一次，法國(guó)一家報(bào)紙進(jìn)行了一次有獎(jiǎng)智力競(jìng)賽，其中有這樣一個(gè)題目：如果法國(guó)的博物館盧浮宮失火了，情況只允許搶救出一幅畫，你會(huì)救哪一幅?結(jié)果在該報(bào)收到的成千上萬(wàn)回答中，貝爾納以標(biāo)準(zhǔn)答案獲得該題的獎(jiǎng)金。他的回答是：“我救離出口較近的那幅圖?！背晒Φ哪繕?biāo)不是有價(jià)值的那個(gè)，而是憑著我們的能力有可能實(shí)現(xiàn)的那個(gè)。

我們也要結(jié)合自身的情況制定合適的高考目標(biāo)，我們的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。

3、檢驗(yàn)復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶。

在這關(guān)鍵的階段主要是做幾套高考的真題，準(zhǔn)確把握高考的出題方向，并注意一下規(guī)范的答案，以便自己在高考時(shí)能把答案做到規(guī)范、簡(jiǎn)練。

我們?cè)诟呷@關(guān)鍵的一年必須科學(xué)、合理的安排好復(fù)習(xí)時(shí)間，當(dāng)時(shí)間的主人。忌為趕進(jìn)度而“開(kāi)夜車”“煮生飯”，也忌“老牛拉破車”，考試日期到了還未復(fù)習(xí)完一個(gè)循環(huán);更忌無(wú)計(jì)劃無(wú)目的，聽(tīng)其自然，復(fù)習(xí)到哪里算哪里，我在這里衷心的希望在高考的列車開(kāi)來(lái)時(shí)，大家都能搭個(gè)順風(fēng)車。

高考前第三輪復(fù)習(xí)攻略

回歸基礎(chǔ)是根本

萬(wàn)丈高樓平地起，基礎(chǔ)知識(shí)做根基。很多高三班主任都說(shuō)過(guò)：“如果學(xué)生能把基礎(chǔ)題全部做對(duì)，考上本科沒(méi)有問(wèn)題?！币?yàn)楦呖紝?duì)基礎(chǔ)知識(shí)的考核，占到了整個(gè)試題60%～70%。對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，高三的最后這一階段要學(xué)會(huì)取舍，不要把大量時(shí)間花費(fèi)在應(yīng)付難題、偏題、怪題上。尤其是成績(jī)中等的學(xué)生，應(yīng)該敢于舍棄難題，把主要精力放在對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的再熟悉、再鞏固上?；貧w課本時(shí)，注重知識(shí)的歸納總結(jié)，構(gòu)建學(xué)科知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。

高考中的大部分題目不可能只考一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，而是綜合了相關(guān)聯(lián)的多個(gè)知識(shí)點(diǎn)。復(fù)習(xí)備考時(shí)要特別注意知識(shí)間的區(qū)別和聯(lián)系，弄清其來(lái)龍去脈，同時(shí)注重應(yīng)用和理解。

反思總結(jié)要及時(shí)

知識(shí)掌握越準(zhǔn)確、越精細(xì)、越深刻，高考取勝的把握才會(huì)越大，收集整理、反思錯(cuò)誤可以保證今后少出錯(cuò)甚至不出錯(cuò)，所以在復(fù)習(xí)備考時(shí)要?jiǎng)?wù)必記住，做題重在總結(jié)反思。

反思最好的形式是建立錯(cuò)題本。錯(cuò)題本的建立應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是分類整理;二是勤于回頭;三是整理細(xì)節(jié);四是拓展延伸。對(duì)每一道錯(cuò)題的整理，應(yīng)包括這是什么問(wèn)題，我為什么出錯(cuò)，應(yīng)該怎樣做，還會(huì)有哪些變化等部分。

在認(rèn)真審題的前提下，對(duì)做過(guò)的題進(jìn)行反思。答案只是參照物，題目做錯(cuò)了也沒(méi)關(guān)系，只要能把題目和課本知識(shí)相結(jié)合，找到題目考核的知識(shí)點(diǎn)，分析題目，找出做錯(cuò)的原因，反思出同一類題的解題方法和技巧，才是實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步和提高。

復(fù)習(xí)要有計(jì)劃

第三輪復(fù)習(xí)時(shí)間雖短，卻不能沒(méi)有計(jì)劃。有些學(xué)生常常覺(jué)得高考臨近，時(shí)間不夠用，卻又無(wú)從下手。建議考生列一個(gè)時(shí)間表，目的明確，條理清晰，使自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度和時(shí)間同步，做到心中不慌。

比如，第一遍用約10天時(shí)間，第二遍、第三遍各用約5天時(shí)間。把復(fù)習(xí)任務(wù)細(xì)化到每一天，列一個(gè)計(jì)劃表貼在課桌上。其次，第三輪復(fù)習(xí)時(shí)，模擬訓(xùn)練是家常便飯，但與實(shí)際高考的時(shí)間完全吻合的訓(xùn)練并不多。學(xué)生最好能利用 “高考時(shí)間”做高考模擬題。比如做語(yǔ)文模擬題時(shí)，時(shí)間卡在9點(diǎn)～11點(diǎn)半，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)認(rèn)真答題，包括作文也要認(rèn)真寫完。

在第三輪復(fù)習(xí)時(shí)，一定要每天做一定量的題，保證“手熱”，不能把一輪、二輪復(fù)習(xí)時(shí)掌握熟練的知識(shí)、技能“放涼”。

規(guī)范答題習(xí)慣

部分考生存在卷面質(zhì)量不高的毛病，潦草、涂改、不條理、不整齊、用筆顏色不美等現(xiàn)象比較突出。考試失分有時(shí)往往不是知識(shí)遺漏，而是答題不夠規(guī)范。

規(guī)范答題的習(xí)慣靠平時(shí)養(yǎng)成，考生們可以學(xué)習(xí)近幾年高考評(píng)分細(xì)則，熟悉各科規(guī)范答題的要求。平時(shí)答題時(shí)要糾正“會(huì)而不對(duì)、對(duì)而不全、全而不快、快而不準(zhǔn)”的壞習(xí)慣，爭(zhēng)取高考時(shí)該得的分全部拿到。

飲食上保持清淡，忌生冷

飲食是同學(xué)們后勤保障最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)和考試期間，同學(xué)們盡量不要吃油膩的東西，飲食少油鹽，保持清淡。另外，可以多吃菠菜、草莓、檸檬，這些食物的維生素C含量較高，有助于緩解壓力。胡蘿卜、干果等食品也是不錯(cuò)的選擇，可以有助提高記憶力。切記不要吃油膩及生冷食物，以防腸胃不適。

調(diào)整好心態(tài)

研究表明，影響高考成績(jī)的諸多因素中，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的重要性居第四位，學(xué)習(xí)方法的重要性居第三位，考前心態(tài)的重要性居第二位，而臨考心態(tài)的重要性居第一位。由此可見(jiàn)，好心態(tài)才會(huì)有好成績(jī)。

研究發(fā)現(xiàn)，成績(jī)處于一本線到二本線之間、二本線到三本線之間的同學(xué)以及高分?jǐn)?shù)段的同學(xué)更容易焦慮。他們通常認(rèn)為，“一分之差”可能改變命運(yùn)，因此無(wú)形中給自己施加了較大的壓力。而高分段的同學(xué)，目標(biāo)特別明確，一般都瞄準(zhǔn)北大、清華等頂尖高校，擔(dān)心一旦考不上，心理落差較大，因此考前給自己施加的壓力也過(guò)于沉重。

對(duì)于大家出現(xiàn)的考前焦慮，其實(shí)并非完全不利。適度的焦慮其實(shí)有助于大家在高考中獲得好成績(jī)。中等程度的焦慮，則會(huì)讓學(xué)習(xí)效果達(dá)到最佳。

高考第三輪復(fù)習(xí)建議

三輪復(fù)習(xí)要注意以下幾點(diǎn)：

1. 點(diǎn)線成面，逐個(gè)擊破

第二輪復(fù)習(xí)主要帶領(lǐng)考生梳理基礎(chǔ)知識(shí)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，三輪復(fù)習(xí)則是以大量模擬試卷的方式對(duì)考生是否能靈活運(yùn)用知識(shí)進(jìn)行檢驗(yàn)。所以考生務(wù)必要扎實(shí)地完成兩輪復(fù)習(xí)，同時(shí)，要根據(jù)自己在復(fù)習(xí)過(guò)程中的成績(jī)反饋來(lái)找準(zhǔn)三輪復(fù)習(xí)的重點(diǎn)!

舉個(gè)例子，當(dāng)?？伎偝煽?jī)還不錯(cuò)的時(shí)候不要沾沾自喜，要理性分析自己的成績(jī)構(gòu)成，如果語(yǔ)文、英語(yǔ)都是120+，綜合成績(jī)中等，但數(shù)學(xué)只是剛剛及格，那么經(jīng)過(guò)兩輪的復(fù)習(xí)，擅長(zhǎng)科目的成績(jī)趨于穩(wěn)定，就要把成績(jī)較差的科目的錯(cuò)題細(xì)致分解、逐個(gè)擊破。

2. 限時(shí)訓(xùn)練，嚴(yán)格打分

高考是一項(xiàng)嚴(yán)格的限時(shí)、打分考試，所以平時(shí)訓(xùn)練時(shí)也一定要掐表做題!老師一定都強(qiáng)調(diào)過(guò)類似的題型分配時(shí)長(zhǎng)：語(yǔ)文作文至少要留出50分鐘時(shí)間，數(shù)學(xué)選擇填空要在45分鐘內(nèi)完成，英語(yǔ)完成一篇閱讀最長(zhǎng)不能超過(guò)10分鐘……這些規(guī)則時(shí)時(shí)刻刻都在提醒考生做題一定要全局把握，切忌因小失大。

3. 調(diào)整作息，確認(rèn)目標(biāo)

對(duì)于住校的考生來(lái)說(shuō)不必過(guò)分擔(dān)憂這一點(diǎn)，為了配合全國(guó)高考時(shí)間，學(xué)校會(huì)做出統(tǒng)一時(shí)間調(diào)整來(lái)幫助考生適應(yīng)。但是如果是走讀的考生，需要提前規(guī)劃好作息，調(diào)整生物鐘，以免出現(xiàn)考場(chǎng)犯困、注意力不集中等問(wèn)題。

其次，距離高考僅剩3個(gè)月，即使這是高考沖刺階段，也需要考生結(jié)合自身實(shí)際情況再次合理、客觀地確認(rèn)目標(biāo)，是繼續(xù)堅(jiān)持還是適時(shí)調(diào)整。合理的目標(biāo)會(huì)起到激勵(lì)作用，但不切實(shí)際的目標(biāo)反而會(huì)使考生由于分?jǐn)?shù)落差太大而產(chǎn)生挫敗感。

4. 保證睡眠，保持心態(tài)

一定、一定、一定要保持充足睡眠!這一點(diǎn)小職深有體會(huì)，教訓(xùn)慘痛!當(dāng)初為了補(bǔ)做模擬試卷長(zhǎng)期熬夜，結(jié)果白天狀態(tài)疲憊，上課注意力不集中，記性也變差，得不償失，惡性循環(huán)。最終的高考成績(jī)和三輪復(fù)習(xí)前差別不大。高考是對(duì)考生身心的雙重考驗(yàn)，只有身體健康才能支撐高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，所以無(wú)論什么時(shí)候都不要選擇以犧牲身體健康為代價(jià)的低效學(xué)習(xí)方法。

最后，千萬(wàn)要保持心態(tài)的平穩(wěn)，不要因?yàn)榭荚嚦煽?jī)的波動(dòng)而患得患失，精神壓力過(guò)大時(shí)要主動(dòng)向家長(zhǎng)、老師、同學(xué)尋求幫助。不到最后一刻，不輕言放棄。