高考的第三輪復(fù)習(xí)備考策略總結(jié)2023

大部分的考生都已進入第三輪復(fù)習(xí)，第三輪復(fù)習(xí)是精準抓出自身薄弱考點、客觀評估自身實力的關(guān)鍵時期，各位考生一定要把握機會！下面是小編為大家整理的關(guān)于高考的第三輪復(fù)習(xí)備考策略總結(jié)，歡迎大家來閱讀。

高三必知的三輪復(fù)習(xí)備考策略

1、調(diào)整心理狀態(tài)。對于每一位參加高考的學(xué)生來說，誰都希望能獲得成功，而要想能發(fā)揮出自己的水平就應(yīng)該具有“瓦倫達心態(tài)”。瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護措施，還有來自風(fēng)雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其現(xiàn)象可見一般，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失?！焙髞?，心理學(xué)上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達心態(tài)。”面對高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關(guān)注考試的失敗，要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達心態(tài)，使自己在復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識，在高考中高水平發(fā)揮，考出理想的成績。張揚過度的關(guān)注成績和結(jié)果反而會適得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做個對比，只要今天的自己比昨天的自己有收獲，那她就是進步的，她就沒有虛度光陰。

2、樹立正確的高考目標。正確的目標是我們用力跳起來能達到的高度。貝爾納是法國的作家，一生創(chuàng)作了大量的小說和劇本，在法國影劇占有特別重要的地位。有一次，法國一家報紙進行了一次有獎智力競賽，其中有這樣一個題目：如果法國的博物館盧浮宮失火了，情況只允許搶救出一幅畫，你會救哪一幅?結(jié)果在該報收到的成千上萬回答中，貝爾納以答案獲得該題的獎金。他的回答是：“我救離出口最近的那幅圖。”成功的目標不是最有價值的那個，而是憑著我們的能力最有可能實現(xiàn)的那個。我們也要結(jié)合自身的情況制定合適的高考目標，通過我們的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。

(以上兩個案例平時作文可以用)

3、檢驗復(fù)習(xí)，強化記憶。在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題，準確把握高考的出題方向，并注意一下規(guī)范的答案，以便自己在高考時能把答案做到規(guī)范、簡練。

我們在高三這關(guān)鍵的一年必須科學(xué)、合理的安排好復(fù)習(xí)時間，當時間的主人。忌為趕進度而“開夜車”“煮生飯”，也忌“老牛拉破車”，考試日期到了還未復(fù)習(xí)完一個循環(huán);更忌無計劃無目的，聽其自然，復(fù)習(xí)到哪里算哪里，我在這里衷心的希望在高考的列車開來時，大家都能搭個順風(fēng)車。

高三第三輪復(fù)習(xí)策略參考

一、基礎(chǔ)最重要，難題要放棄;不做難題，重回教材

萬丈高樓平地起，基礎(chǔ)知識最重要。高考對基礎(chǔ)知識的考核占60%～70%。高三班主任說道：“如果學(xué)生能把基礎(chǔ)題全部作對，考上本科沒有問題?！?/p>

要學(xué)會取舍，不要把大量時間花費在應(yīng)付難題、偏題、怪題上。尤其是成績中等的學(xué)生，應(yīng)敢于舍棄難題，把主要精力放在對基礎(chǔ)知識的再熟悉、再鞏固上。

最后一個月內(nèi)，考生在復(fù)習(xí)備考時要堅決克服重資料、輕課本;重解題、輕聽課;重深難題、輕基礎(chǔ)題的傾向。

總的要求是點點落實，板塊清晰，網(wǎng)絡(luò)完善?；貧w課本時，注重知識的歸納總結(jié)，構(gòu)建學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)。因為高考中的任何一道題，幾乎不可能只考一個知識點，而是綜合了相關(guān)聯(lián)的幾個知識點。

因此，復(fù)習(xí)備考時要特別注意知識間的區(qū)別和聯(lián)系，弄清其來龍去脈，同時注重應(yīng)用和理解，以及知識的遷移和創(chuàng)新。

二、反思很關(guān)鍵，總結(jié)要及時;收集錯題，反思錯題

在復(fù)習(xí)備考時要記住做題重在題后反思。收集整理、反思錯誤是為了今后少出錯誤甚至不出錯誤。知識掌握越準確、越精細、越深刻，高考取勝的把握才會越大。

反思最好的形式是建立錯題本。錯題本的建立應(yīng)注意以下幾點：一是分類整理;二是勤于回頭;三是整理細節(jié);四是拓展延伸。對每一道錯題的整理，至少包括：這是什么問題，我為什么出錯，應(yīng)該怎樣做，還會有哪些變化等部分。

在認真審題的前提下，還要學(xué)會對做過的題進行反思。很多學(xué)生就是為了做題而做題，過分在乎所做題的數(shù)量、正確率，不對知識進行反思，缺少對解題思路、解題技巧的總結(jié)和歸納，沒有構(gòu)建起自己的解題模式。

教師講題時，有些學(xué)生只是被動地聽。自己的答案和教師的一致了，就高興，不一致，就沮喪。僅是對照答案，而沒有認真理解教師的解題思路、方法和技巧。

答案只是參照物，題目做錯了也沒關(guān)系，只要能把題目和課本知識相結(jié)合，找到題目考核的知識點，分析題目，找出做錯的原因，反思出一類題的解題方法和技巧，也是一種進步和提高。

看似費時，實則有助進步。建議考生不要怕耽誤時間，一定要用些時間來進行思考、總結(jié)。不能只等著教師來“喂飯”，還要學(xué)會自己“做飯”。

三、復(fù)習(xí)有計劃，演練經(jīng)常化;天天要做題，“手感”不能丟

三輪復(fù)習(xí)時間雖短，卻不能沒有計劃。有些學(xué)生常感高考臨近，時間不夠用，卻又無從下手。建議考生列一個時間表，這樣就能目的明確，條理清晰，使自己的復(fù)習(xí)進度和時間同步，心中不慌亂。

去年，有個女生就做得非常好。在距離高考還有35天的時候，她訂了自己的復(fù)習(xí)計劃——把知識過三遍。第一遍，用15天時間，第二遍、第三遍各用10天時間。她把復(fù)習(xí)任務(wù)細化到了每一天，列了一個計劃表，貼在課桌上。每完成一項，她就畫一個“√”。高考前，她順利完成了自己的復(fù)習(xí)計劃。

三輪復(fù)習(xí)時，模擬訓(xùn)練是家常便飯。但是，能與高考的時間完全吻合的訓(xùn)練并不多。高考上午考試時間在9點，而高三學(xué)生上午的模擬訓(xùn)練時間大多從8點就開始了。學(xué)生最好能利用 “高考時間”做高考模擬題。比如做語文模擬題時，時間卡在9點～11點半，在這個時間段內(nèi)，認真答題，包括作文，要認真寫完。

有些學(xué)生做模擬題時，喜歡拖拖拉拉，一套題能做3個多小時。還有些學(xué)生，只做客觀題，不做主觀題。這都算不上是真正的模擬。

平時要養(yǎng)成用黑色水筆的習(xí)慣。有些學(xué)生平時喜歡用鉛筆、圓珠筆答題，說等高考時再用水筆，這個習(xí)慣不好。去年，有個學(xué)生，平時喜歡用圓珠筆，高考時，換成了黑色水筆。因為平時沒用習(xí)慣水筆，加上高考答題紙又硬，他覺得寫起來很費勁，心情立馬不好了。心情不好，就影響了考試的發(fā)揮。

曾經(jīng)有個女生，成績在班里名列前茅，三輪復(fù)習(xí)時，把大量時間花費在了文科上，數(shù)學(xué)題只是看看，想想解題思路，就放一邊了。高考后，她只走了一個普通大學(xué)，讓周圍人頗感意外。

看著容易做著難，三天不練會手生。我們建議學(xué)生，在三輪復(fù)習(xí)時，要保證每天做一定量的題，保證“手熱”，不能把一輪、二輪復(fù)習(xí)時掌握熟練的知識、技能“放涼”或“整丟”。

高考時間緊迫，考場上學(xué)生心理緊張，需要有非常熟練的做題“手感”，才能在有限的時間內(nèi)，高質(zhì)量地完成考試。沒有做題“手感”，在分秒必爭的高考考場上，勢必影響做題速度，影響考試發(fā)揮。

△規(guī)范答題，養(yǎng)成習(xí)慣。

卷面質(zhì)量不高，潦草、涂改、不條理、不整齊、用筆顏色不美等現(xiàn)象比較突出。失分有時往往不是知識遺漏，而是答題不夠規(guī)范。

規(guī)范答題的習(xí)慣靠平時養(yǎng)成，考生們可以學(xué)習(xí)近幾年高考評分細則，熟悉各科規(guī)范答題的要求。平時答題時要糾正“會而不對、對而不全、全而不快、快而不準”的壞習(xí)慣，爭取高考時該得的分一分都不丟。

△不能提早回家復(fù)習(xí)，家里環(huán)境雖好，但是沒氛圍。

實踐證明，提早回家復(fù)習(xí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)效率低下。一會兒喝杯水，一會兒上趟廁所，一會兒吃個蘋果，或者干脆躺著看書，看著看著，就睡著了。

一個人在家復(fù)習(xí)，還會產(chǎn)生孤獨感，對學(xué)習(xí)并沒有幫助。建議同學(xué)們，不要提早回家，應(yīng)留在學(xué)校，緊跟老師的進度，有序復(fù)習(xí)。

△飲食上保持清淡，忌生冷。

飲食是同學(xué)們后勤保障最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)和考試期間，同學(xué)們用腦過度，盡量不要吃油膩的東西，少吃肉，少放鹽，保持清淡。另外，可以多吃菠菜、草莓、檸檬，這些維生素C的含量較高，有助于緩解壓力。胡蘿卜、干果等食品也是不錯的選擇，均可以提高記憶力。

切記不要再吃油膩及生冷食物，以防拉肚子及腸胃不適。此外，同學(xué)們要少食多餐，不可吃得過飽或饑餓。在感受到壓力時，可以嚼口香糖緩解壓力。

四、情緒要穩(wěn)定，調(diào)整好自己的心態(tài)

研究表明，影響高考成績的二十個因素中，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的重要性居第四位，學(xué)習(xí)方法的重要性居第三位，考前心態(tài)的重要性居第二位，而臨考心態(tài)的重要性居第一位。由此可見，好心態(tài)才會有好成績。

通過觀察發(fā)現(xiàn)：成績處于一本類到二本類之間、二本類到三本類之間的同學(xué)以及高分數(shù)段的同學(xué)更容易焦慮。這些在分數(shù)線邊緣的孩子擔(dān)心自己從一本掉到二本上，或者從二本掉到三本。他們通常認為，“一分之差”可能改變命運，因此給自己施加較大的壓力。

另外高分段的同學(xué)，目標特別明確，一般都瞄準北大、清華等頂尖高校，一旦考不上，心理落差較大，因此考前給自己施加的壓力也過于沉重。

對于大家出現(xiàn)的考前焦慮，老師認為，焦慮并不意味著對同學(xué)們完全不利。適度的焦慮其實有助于大家在高考中獲得好成績。

心理學(xué)上做過有關(guān)考試心理的研究， 研究表明，焦慮的水平與學(xué)習(xí)效果呈現(xiàn)“倒U”型關(guān)系。焦慮水平過高或過低，學(xué)習(xí)效果都不理想，而中等程度的焦慮，則會讓學(xué)習(xí)效果達到最佳。

因此，適度焦慮其實是同學(xué)們最好的狀態(tài)，如果同學(xué)們對高考過于不在乎，情緒放松，那膠原蛋白等身體激素的釋放指數(shù)會很低，則無法調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性，并不利于考試的發(fā)揮。

而重度焦慮則會造成心理過度緊張，大腦或身體都將出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài)，影響考試發(fā)揮，甚至導(dǎo)致考試發(fā)揮失常。只有適度的緊張和焦慮，才能保持最好的狀態(tài)。

最后，希望各位同學(xué)們發(fā)揮最好的狀態(tài)，實現(xiàn)自己的夢想~

高考第三輪復(fù)習(xí)的方法

進入第三輪復(fù)習(xí)，也就是傳統(tǒng)意義上的沖刺階段復(fù)習(xí)。這一階段的復(fù)習(xí)過程中，應(yīng)合理地分配時間和精力，做到有所為，有所不為。具體到數(shù)學(xué)科的復(fù)習(xí)就應(yīng)該：

1、看糾錯本。檢視自己曾經(jīng)出現(xiàn)過的失誤，找到自己知識的漏洞，思維方式的偏差，解題規(guī)范的疏漏，錯誤集中的點作為訓(xùn)練重點，有目的的精選一些材料進行訓(xùn)練，不讓同樣的錯誤在高考中重現(xiàn)。

2、歸納方法升華成經(jīng)。此時還要熟練的掌握數(shù)學(xué)方法，以不變應(yīng)萬變。掌握數(shù)學(xué)思想方法可從兩個方面入手，一是歸納重要的數(shù)學(xué)思想方法。例如一個代數(shù)問題，可以通過聯(lián)想與幾何問題產(chǎn)生溝通，使用數(shù)形結(jié)合的方法。如聯(lián)想斜率、截距、函數(shù)圖像、方程的.曲線等;二是歸納重要題型的解題方法。例：數(shù)列求和時，常用公式法、錯位相減法、裂項相消法以及迭代法、歸納證明法、待定系數(shù)法等。還要注意典型方法的適用范圍和使用條件，防止形式套用導(dǎo)致錯誤。

3、選做真題。在沖刺階段，大家一定要正確處理研究高考試卷與選做模擬卷的關(guān)系。兩類卷相比，前者答案緊扣題意，應(yīng)用雙基分析問題，既全面又突出重點、邏輯性強，后者科學(xué)性較差。如客觀題：前者難度適中，規(guī)范性強，后者或過難或過易，不一定都非常規(guī)范;主觀題：前者設(shè)問角度巧妙、設(shè)問間聯(lián)系密切，后者有的設(shè)問常常過于直白，有的過于龐雜，主次不分，有的扣題不緊且有疏漏。這一階段，大家應(yīng)慎選或不再做新的模擬題，但應(yīng)該選做一些近3年的高考真題，以便進一步明確高考題目的命題思路和方式，也可以檢測一下自己對知識的掌握程度和在審題、解題的能力方面是否還有欠缺，方便最后的復(fù)習(xí)鞏固。

4、調(diào)整狀態(tài)，進入考試時間.建議大家在復(fù)習(xí)時要看練結(jié)合?？梢园炎稣骖}的時間放在與高考數(shù)門學(xué)科同步的時間去做。這樣除了可以保持高考復(fù)習(xí)所需要的訓(xùn)練量，還可以調(diào)節(jié)自己的生物鐘，保證高考時良好的精神狀態(tài)?？醇m錯本的時候，也要注意不僅僅是用眼去看，必須隨時記錄一些感想、體會，思考自己當初出現(xiàn)問題的原因，必要的時候還要回歸課本，澄清一些概念。高考雖然迫在眉睫，但復(fù)習(xí)仍需貼近考綱、教材和自己的實際。只有扎實靈活，科學(xué)得法，沖刺就能事半功倍，取得理想的效果。

對于大部分考生來說，只有一套科學(xué)、合理的復(fù)習(xí)方法是不夠的。大家常常會習(xí)慣性地把一件事情向后拖，如果有一套復(fù)習(xí)效果表，考生開始每輪復(fù)習(xí)前，把具體考試內(nèi)容的預(yù)計結(jié)束日期填入相應(yīng)空格內(nèi);復(fù)習(xí)中，到表格中所填時間時再把對應(yīng)部分的復(fù)習(xí)情況填入表格中;復(fù)習(xí)后，對各部分的復(fù)習(xí)情況有針對性地進行選擇性復(fù)習(xí)。這樣就會大幅度提高復(fù)習(xí)效率。