2023距離高考10天怎樣復(fù)習(xí)保持狀態(tài)秘籍

高考還有十天時(shí)間就會(huì)到來了，越臨近高考越不知道是該做題還是該看書？不知道怎么復(fù)習(xí)？下面是小編為大家整理的關(guān)于2023距離高考10天怎樣復(fù)習(xí)保持狀態(tài)，歡迎大家來閱讀。

考生距離高考不到10天怎樣復(fù)習(xí)

數(shù)學(xué)：80%的題是簡單的

有網(wǎng)友擔(dān)心，考試臨近，自己數(shù)學(xué)還是一團(tuán)糟，很多公式還是沒記住，還要兼顧其它科目的復(fù)習(xí)，理不清復(fù)習(xí)思路。對此，王繼源說，通?？忌荚嚽岸紩?huì)緊張，這位網(wǎng)友目前的情況還是由于心理緊張?jiān)斐傻摹?/p>

他建議，在還不剩不到十天的時(shí)間里，在數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)上，主要是正常的看看公式，把以前做過的題，特別是錯(cuò)題看一下。在高考的數(shù)學(xué)試題中，難度一般是3：5。

數(shù)學(xué)考試中，有80%的題是簡單的，所以考生大可不必太過緊張。而題目類型一般分為選擇題、填空題和大題?？忌梢韵葟暮唵蔚念}目入手，而在較為復(fù)雜的大題上，可以詳細(xì)的分步解答。因?yàn)槭前捶植浇o分的，這樣在解題的策略上相對好一些。

英語聽力：不要過于緊張也不要過于放松

在高考英語科目的考試中，許多考生都擔(dān)心聽力部分的答題。且認(rèn)為聽力拉分是較大的。汪娟認(rèn)為，考生在做聽力題時(shí)，不可過于緊張，也不要過于放松，更不要在一個(gè)單詞上揣摩太久。

她說，聽力理解是英語科考試的第一部分，也是考驗(yàn)學(xué)生能否及時(shí)進(jìn)入狀態(tài)的一個(gè)重要部分。由于聽力前五題是短語對話，只能聽一遍，所以學(xué)生在試聽時(shí)就必須調(diào)整好自己的心態(tài)，不要過于緊張，也不要過于放松。高考聽力測試具有瞬時(shí)效應(yīng)、信息效應(yīng)和心理效應(yīng)的特點(diǎn)，需要穩(wěn)定心理才能沉著應(yīng)答，發(fā)揮出正常的水平。

在平常的聽力訓(xùn)練當(dāng)中，考生應(yīng)排除雜念，集中精力，全身放松，保持最佳競技狀態(tài)，把注意力全部集中在聽音之上，充滿信心，沉著冷靜。在考試時(shí)，遇到未聽懂或未完全聽懂的內(nèi)容，對于實(shí)在沒把握的內(nèi)容，也應(yīng)采用閱讀理解的方法去推測。切忌聽錄音時(shí)在某一個(gè)詞語上冥思苦想、耿耿于懷，打亂聽后面內(nèi)容的心理節(jié)奏。在聽力測試過程中，考生在聽完每段材料后都有10秒鐘的時(shí)間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。所以考生應(yīng)充分利用播放錄音的間隙，閱讀每題的題干和選項(xiàng)，強(qiáng)記關(guān)鍵目標(biāo)詞語，充分利用題干、選項(xiàng)以及自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，作適當(dāng)?shù)姆治雠c推斷。

語文作文該如何合理分配時(shí)間?

有網(wǎng)友問，做語文的時(shí)候，作文的時(shí)間該如何分配?汪娟建議，考生要留出一定的時(shí)間思考、寫作文。在寫作時(shí)，考生要注意，審題要準(zhǔn)，文才要好，結(jié)構(gòu)要完整，這樣易得高分，不會(huì)跑題。王繼源從其自身作為數(shù)學(xué)老師的角度來看，按分值和時(shí)間安排比例會(huì)比較好。“當(dāng)然，這也不是絕對的，是因人而異的。”他補(bǔ)充說。

兩位老師就自己多年從事教育工作的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐，建議考生這段時(shí)間把自己以前在各科中做錯(cuò)的題拿出來看一下。并且，在考試前，希望考生能回歸到基礎(chǔ)的知識(shí)，鞏固基礎(chǔ)。因?yàn)?，無論高考題的變化多大，都是以基礎(chǔ)作為標(biāo)準(zhǔn)的，考生可以回歸到教材和課標(biāo)上，針對性查學(xué)補(bǔ)漏，對一些必然要考的東西重新溫習(xí)一遍。

高考倒計(jì)時(shí)10天該如何復(fù)習(xí)

首先、基礎(chǔ)知識(shí)還不牢固的需要回歸課本，把課本上的知識(shí)點(diǎn)弄透徹。因?yàn)楦呖加?0%的是中等偏容易的題目。基礎(chǔ)較好的，書本知識(shí)早就掌握好了的可以做歷年的高考真題。練練手感，注意掌握好時(shí)間，到真正高考時(shí)才不會(huì)慌。

其次、要選好復(fù)習(xí)的場所。自我備考最好的場所是教室，因?yàn)榻淌噎h(huán)境是自己最熟悉、最習(xí)慣的。同學(xué)們在一起復(fù)習(xí)，能有助于相互鼓勵(lì)，減輕壓力。但也不要約幾個(gè)同學(xué)在校園等室外環(huán)境中備考，這樣容易分散精力，導(dǎo)致心理過分放松，缺少適當(dāng)?shù)木o張度。

再次、這段時(shí)間保持心態(tài)比復(fù)習(xí)內(nèi)容更重要，大家要相信自己，堅(jiān)定必勝的信念，有時(shí)自信能創(chuàng)著奇跡。為了保持良好心態(tài)，考前兩個(gè)星期最好不要再去鉆牛角尖，做很難的題。因?yàn)楦呖碱}中的基礎(chǔ)題、提高題、難題一般是按照7：2：1的比例設(shè)置，考生要爭取基礎(chǔ)題不丟分，提高題多拿分，確有余力才去挑戰(zhàn)那10%最難的題。

最后一點(diǎn)、要主動(dòng)適應(yīng)高考的氣氛。把老師和家長的期望和要求，當(dāng)作是一種動(dòng)力;把學(xué)校和社會(huì)對高考的宣傳，當(dāng)作是一種鞭策;把別人對自己的關(guān)懷和體貼當(dāng)做是一種支持。要使自己保持一種平靜之心、競爭之心和自信之心。

總之，心理學(xué)上做過有關(guān)考試心理的研究， 研究表明，焦慮的水平與學(xué)習(xí)效果呈現(xiàn)“倒U”型關(guān)系。焦慮水平過高或過低，學(xué)習(xí)效果都不理想，而中等程度的焦慮，則會(huì)讓學(xué)習(xí)效果達(dá)到最佳。因此，適度焦慮其實(shí)是同學(xué)們最好的狀態(tài)，如果同學(xué)們對高考過于不在乎，情緒放松，那膠原蛋白等身體激素的釋放指數(shù)會(huì)很低，則無法調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，并不利于考試的發(fā)揮。而重度焦慮則會(huì)造成心理過度緊張，大腦或身體都將出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài)，影響考試發(fā)揮，甚至導(dǎo)致考試發(fā)揮失常。只有適度的緊張和焦慮，才能保持最好的狀態(tài)。

高考文綜最后十天如何復(fù)習(xí)

文綜的復(fù)習(xí)必須緊緊圍繞著課本。在平時(shí)的復(fù)習(xí)過程中仔細(xì)做好筆記，不放過任何一個(gè)細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)。還要掌握每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的背景，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)與全書其他知識(shí)點(diǎn)間的聯(lián)系。最好能夠構(gòu)建自己的知識(shí)體系，將各個(gè)知識(shí)點(diǎn)納入自己構(gòu)建的體系中，這才算吃透課本。還要把幾本參考資料的延伸知識(shí)或者精辟見解，都抄錄在課本中，翻閱課本時(shí)也會(huì)一起復(fù)習(xí)。

合理分配時(shí)間。在考試的時(shí)候，要把握好時(shí)間，思考時(shí)間超過5分鐘不會(huì)做的數(shù)學(xué)題就先跳過去，把會(huì)做的先做了，死摳一題不利于思路打開而且還影響情緒。

注意調(diào)整自己的情緒是十分必要的，有些同學(xué)認(rèn)為，最后十天要抓緊最后的時(shí)間熬夜復(fù)習(xí)，作息調(diào)整放到考前兩天再做也來得及。這是錯(cuò)誤的!高考專家指出，考生的作息時(shí)間、飲食從現(xiàn)在起一定要開始調(diào)整了，要努力將精力最充沛的時(shí)段調(diào)整到與高考時(shí)段一致。