怎樣進(jìn)行趣味性的體育教學(xué)

　　體育教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，通過(guò)對(duì)體育學(xué)科的學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、系統(tǒng)性的、全面的教學(xué)和訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的身心健康的發(fā)展。體育教學(xué)的重要性不言而喻，在此小編將歸納一些體育教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容。

　　體育教學(xué)是怎樣的

　　體育教學(xué)過(guò)程中既有身體活動(dòng)，又有心理活動(dòng)和認(rèn)識(shí)活動(dòng)，學(xué)生的身心得到全面發(fā)展，這種身心一元、身心統(tǒng)一的實(shí)踐過(guò)程，是體育教學(xué)區(qū)別于其他學(xué)科的特點(diǎn)之一。 既有身體活動(dòng)，又有心理活動(dòng)和認(rèn)識(shí)活動(dòng)，是身心一元、身心統(tǒng)一的實(shí)踐過(guò)程。

　　體育教學(xué)多在室外進(jìn)行，陽(yáng)光充足、空氣新鮮，許多自然條件本身可以作為鍛煉人體的因素，更好地提高健康水平，有效地增強(qiáng)體質(zhì)。 陽(yáng)光充足、空氣新鮮，許多自然條件本身可以作為鍛煉人體的因素。

　　體育教學(xué)是在活動(dòng)中進(jìn)行的，與學(xué)生的身心發(fā)展水平有直接的關(guān)系，還受環(huán)境的干擾，場(chǎng)地設(shè)施等諸多因素的制約，由此決定了體育教學(xué)組織的復(fù)雜性和組織形式的多樣性。 在活動(dòng)中進(jìn)行，與學(xué)生的身心發(fā)展水平有直接的關(guān)系，受環(huán)境的干擾，受場(chǎng)地設(shè)施等諸多因素的制約。

　　體育教學(xué)中的趣味口訣

　　立正

　　兩手貼著褲縫線，挺胸抬頭向前看。

　　腳跟靠攏尖成八，站直不動(dòng)是關(guān)鍵。

　　稍息

　　上體立正伸左腳，只能伸出大半腳。

　　若是累了可以換，報(bào)告立正就行了。

　　報(bào)數(shù)

　　聽(tīng)清再用轉(zhuǎn)頭報(bào)，排尾報(bào)數(shù)不轉(zhuǎn)頭。

　　聲宏嗓亮精神振，抱完還原成立正。

　　向右看齊

　　轉(zhuǎn)頭向右眼看腮，通視前面別站歪。

　　對(duì)正看齊要站好，僅除末尾一人外。

　　向前看

　　頭轉(zhuǎn)正，眼向前，余光還要看全線。

　　身體立正要站好，全對(duì)需要一個(gè)面。

　　向左轉(zhuǎn)

　　左跟右掌兩為軸。左掌右跟同時(shí)轉(zhuǎn)。

　　一拍轉(zhuǎn)好別晃動(dòng)，二排收右腳立正。

　　齊步走的口訣

　　聽(tīng)到口令左腳邁，重心前移兩臂擺，

　　挺胸抬頭直線走，腳臂協(xié)調(diào)體不彎。

　　正步走的口訣

　　繃腳踢腿臂前伸，腳掌著地體前移，

　　腳臂到位體正直，節(jié)奏明快顯威力。

　　跑步走的口訣

　　提肘握拳體前移，腳掌蹬地借彈力，

　　行進(jìn)整齊節(jié)奏快，夾肘擺臂在腰際。

　　體育教學(xué)中的常用動(dòng)作要領(lǐng)

　　立定跳遠(yuǎn)：預(yù)擺、起跳、騰空、落地

　　預(yù)擺時(shí)，兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)兩腿伸直，后擺時(shí)屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。預(yù)擺時(shí)根據(jù)個(gè)人需要可做多次，起跳時(shí)，兩腿快速蹬地，兩臂右后往前上方擺，給身體一個(gè)向前上方的力。從而使身體向前上方騰空，騰空時(shí)要充分展體。落地時(shí)，收腹舉腿，小腿前伸，兩臂往后擺動(dòng)，屈膝落地緩沖。

　　蹲踞式跳遠(yuǎn)：助跑、起跳、騰空、落地

　　助跑自然放松，逐漸加速，步點(diǎn)準(zhǔn)確，最后幾步加大步頻。踏板要積極用力，做到狠、準(zhǔn)、穩(wěn)。

　　起跳時(shí)，起跳腿快速蹬伸髖膝踝環(huán)節(jié)，擺動(dòng)腿快速折疊前擺，水平位置時(shí)，上提拔要挺胸，頭和軀干保持正直，兩臂上擺，在擺臂擺腿的協(xié)調(diào)配合下，完成起跳。

　　騰空后，上體正直，保持騰空步，當(dāng)身體達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)，起跳腿向前上方提舉與擺動(dòng)腿靠攏，身體呈團(tuán)身蹲踞姿勢(shì)，兩臂由前往后擺動(dòng)，前伸小腿落地。

　　落地時(shí)，雙腳同時(shí)落地，并屈膝緩沖。雙手前拋實(shí)心球：持球預(yù)備姿勢(shì)和預(yù)擺，最后用力和緩沖

　　雙手前拋實(shí)心球：持球預(yù)備姿勢(shì)和預(yù)擺，最后用力和緩沖：持球時(shí)，兩手十指分開(kāi)把球放于兩手掌間，十指中指無(wú)名指小拇指放于球的兩側(cè)，大拇指緊扣球的后上方成8字形，保持球的穩(wěn)定性。

　　準(zhǔn)備時(shí)，兩腳前后開(kāi)立，前腳距起擲線20-30cm，兩腳前后距離一腳掌，左右距離半腳掌，后腳跟稍離地，上體前傾，雙手持球與體前，肌肉放松。

　　拋球前預(yù)擺，球從前下方經(jīng)胸前至頭后上方，上體后仰，身體成反弓。

　　拋球時(shí)。雙手握球從頭后上方往前上方擺，此時(shí)蹬腿送髖收腹，兩臂用力前擺手腕用力手指撥球，提高手臂鞭打速度，整個(gè)發(fā)力順序由下而上一氣呵成。

　　球出手后，制動(dòng)緩沖，維持身體平衡，防止出圈犯規(guī)。