十二種皮膚補(bǔ)水的小妙招

　　女人最怕皮膚缺水，皮膚缺水，干紋和雀斑都會(huì)浮現(xiàn)，實(shí)在是可怕得很，肌膚年輕的秘訣就是，做好補(bǔ)水的功課，今天小編為大家介紹介紹皮膚補(bǔ)水的十二個(gè)小妙招，讓你們的肌膚保持水潤有光澤。

　　1、喝水

　　給肌膚補(bǔ)水，最實(shí)際的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排凈腸毒，而且還能給給肌膚快速的補(bǔ)水。每天保證八杯水，那么你的肌膚是會(huì)持續(xù)水嫩，喝水還能延緩衰老的速度。

　　2、敷面膜

　　面膜絕對是女生們必備品，面膜能夠給肌膚足夠的營養(yǎng)，有效快速補(bǔ)水，想要健康的肌膚，當(dāng)然是少不了面膜，正常肌膚每天堅(jiān)持敷面膜，敏感肌建議隔天敷，保證一周敷2-3次。

　　3、使用補(bǔ)水儀器

　　補(bǔ)水儀，蒸臉儀，這些補(bǔ)水儀器，都是可以實(shí)用的，每周保持使用一次，例如蒸臉15分鐘，肌膚基本是不會(huì)缺少水分的，而且還能清除肌膚底層的污垢垃圾，讓肌膚保持水嫩白凈。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這樣是對肌膚最好的保護(hù)，不會(huì)傷害到肌膚角質(zhì)層哦。

　　4、吃水果

　　身體缺乏維生素，那么也是會(huì)導(dǎo)致肌膚缺水的，最好的辦法就是，給肌膚補(bǔ)充足夠的維生素，多吃維生素的水果，例如蘋果、橙子、木瓜這些針對肌膚補(bǔ)水的水果，每天堅(jiān)持一個(gè)蘋果，很快就能改善肌膚缺水的情況。

　　5、補(bǔ)充礦物質(zhì)

　　肌膚缺水就會(huì)出現(xiàn)肌膚緊繃干燥的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)起皮，粉刺增多，那么一定要給肌膚補(bǔ)充礦物質(zhì)，推薦一個(gè)非常省錢的方法，就是自制面膜，用面膜紙浸泡礦泉水，浸泡五分鐘后，再敷在臉上二十分鐘，等到撕下面膜紙后，你會(huì)超級驚喜的，因?yàn)榧∧w超級水嫩有彈性的。

　　6、冰敷

　　冰敷絕對是肌膚曬后燥熱缺水的福星，它能夠讓肌膚快速降溫，補(bǔ)水，具有舒緩和保濕的功效。冰敷的方法非常簡單，用趕緊的毛巾，用水浸濕后，裝入保鮮袋里然后放入冰箱冷藏，等到二十分鐘后再取出，敷在臉上就OK啦!

　　7、使用加濕器

　　如果肌膚的營養(yǎng)足夠，但依舊是缺水的話，那么就會(huì)是室內(nèi)空氣干燥而導(dǎo)致的肌膚缺水，建議使用加濕器，加濕器還能凈化空氣，減少垃圾進(jìn)入皮膚，最重要的是，還能增強(qiáng)體質(zhì)。

　　8、堅(jiān)持用護(hù)膚品

　　女性在16歲的時(shí)候，就要開始對肌膚使用化妝水，肌膚越早補(bǔ)水，將來肌膚問題會(huì)大大的減少，千萬不要說等到30歲才開始使用護(hù)膚品，肌膚肯定是沒有早期使用護(hù)膚品的女性好的。每天晚上拍完化妝水后，一定要使用面霜，這樣才能快速補(bǔ)水，同時(shí)鎖住肌膚的水分。

　　9、補(bǔ)水噴霧

　　對于肌膚過于干燥的女生們來說，包包里面一定要備上一支補(bǔ)水噴霧，在干燥的環(huán)境下，時(shí)常要給肌膚加濕，有效快速緩解肌膚干燥緊繃。這個(gè)方法只用于干性肌膚的妹子們，油性肌膚的妹子不建議嘗試，會(huì)加重肌膚的負(fù)荷哦。

　　10、洗臉

　　有時(shí)候肌膚缺少會(huì)出現(xiàn)瘙癢甚至紅腫，那是因?yàn)槟銍?yán)重缺水造成的，建議你洗臉，在洗臉的時(shí)候，用水輕拍臉部，這樣可以緩解肌膚問題，同時(shí)有著給肌膚補(bǔ)水的作用，洗完臉后，最好就是拍上爽膚水和面霜，鎖住水分。

　　11、蘆葦補(bǔ)水

　　蘆葦不僅可以淡化肌膚黑色素，同時(shí)它還是能讓肌膚快速補(bǔ)水的圣物，將它的外皮去掉，將里層晶瑩的蘆葦挖出敷在臉上，只需要敷五分鐘，然后再洗干凈臉部，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚好出一個(gè)新高度了。

　　12、正常作息

　　作息不正常經(jīng)常熬夜，不僅會(huì)導(dǎo)致肌膚缺水，還會(huì)導(dǎo)致肌膚暗黃引起斑點(diǎn)，想要改善肌膚問題和快速讓肌膚補(bǔ)水的話，那么你一定得要用正常的作息習(xí)慣，早睡早起，不要錯(cuò)過新陳代謝最好時(shí)機(jī)。