2023高考最后十天提高效率沖刺方法整理

離高考就只剩下10天時間了，這期間考生需要干些什么才能保證高考最佳沖刺效率？下面是小編為大家整理的關(guān)于2023高考最后十天提高效率沖刺方法，歡迎大家來閱讀。

高三最后10天復習的建議

1、多數(shù)學生多數(shù)科目的學習，遇到瓶頸期。

很多學生，依然整天做試卷，甚至有的學生還在完成作業(yè)，那么對與他們來說，自己掌握的東西已經(jīng)掌握，沒有掌握的知識依然沒有掌握，因為在學習中沒有針對性，盲目訓練不能最大限度的提高成績。

2、多數(shù)學生多數(shù)科目其實很脆弱，試卷稍微改變一下他們就不適應了，直接導致考不好。

高考命題不可能每年都是保持不變的，一旦稍作改變，就會有大面積的學生不適應，事實上，高考是選拔考試，大面積的學生適應不了高考卷也是正常的事情。例如說往年一些高考卷，稍微改變一下，很多學生就無所適從，于是家長們抱怨命題老師。其實，就是我們的教學、訓練不系統(tǒng)，與高考各種命題方向不匹配。

3、對高考認識不足。

高考在很大程度上，依然能改變很多人命運，那么既然是改變命運的事情，那么就必須對高考有正確的認識，高考考什么?怎樣考?你差哪些?怎樣才能達到高考的要求?等等，這些不是僅僅通過做題就能實現(xiàn)的，必須要留給自己思考的時間，因為高考對于你來說，就是屬于你的“游戲”，你要弄懂規(guī)則，才能走的更遠。

4、心態(tài)出現(xiàn)問題。

有的學生開始擔心高考考不好于是焦慮，有的學生覺得只要高考沒有考，就有無限的機會，盲目自信。不管是出于哪種情況，你都要平靜的對待它，因為你現(xiàn)在目的，就是在高考的方向下，做的好，做得最好，做得最好是應該的，也是理所當然，如果目前還沒有做好，就把精力放在如何做好上。

盡管在教學中，還能發(fā)現(xiàn)學生更多的問題，當然我也在努力讓他們避免這些問題。但不管怎樣，對于多數(shù)學生來說，只要出現(xiàn)上面的幾個問題，對高考影響巨大，甚至直接導致失敗。

在接下來的時間，學生如何做最有效?

1、保持良好的身體狀態(tài)，保持清醒的頭腦。

許多學生已經(jīng)到身心疲憊這個程度，甚至有的希望，高考越早考越好，那樣能更好的解脫，其實這樣想法是不對的，絕對不能一味的重復“堅持就是勝利”，高考不是跑步，也不是體力活，是腦力活，你身心疲憊，沒有必要再從形式上堅持，那樣更沒有效果。因此建議不管出于什么層次的學生，這幾天應該好好休息一下，抽一天時間放下考試的包袱，出去走走。抽一天時間休息不會耽誤你的復習，因為你已經(jīng)向著效率去進發(fā)了，打算告別時間戰(zhàn)、疲勞戰(zhàn)。

2、以主干知識為主線，總結(jié)相關(guān)的題型，并對相關(guān)的題型做系統(tǒng)的訓練，構(gòu)建解題思路。

例如說，數(shù)學學科，函數(shù)與導數(shù)絕對高考命題的重點，屬于主干知識，在考試中占有大量的分值，那么我們的目的就是在很短的時間內(nèi)，把相關(guān)的分數(shù)全部拿下，你就勝利了。你不要去盲目的做題，應該從你曾經(jīng)做過的題目中，總結(jié)一下，這塊知識點，具體考查了哪些相關(guān)的知識，涉及了多少題型?

3、精做多思。

死記硬背一定不能幫助學生在高考的路上走得更遠，因為高考考查學生理解、分析、運用能力，而不是考查你的記憶能力。做過的題目，不是要求你把它背出來，而是通過這一套題，掌握時間分配、了解知識點的展現(xiàn)形式，思路的構(gòu)建、得分點的把握，等等，因此說，現(xiàn)在學生盲目的做題，文科學生死記硬背，肯定不能在成績上給你帶來特別大的改變。

高考最后10天怎么沖刺

1、回歸基礎(chǔ)，找對方向。建議同學在最后的時候，把自己本來就會的基礎(chǔ)再鞏固加深，做到極致。你比上一次的自己錯的更少，你的分數(shù)自然而然就會往上提升和突破。

2、拒絕過度熬夜，拒絕受到周邊環(huán)境影響。在高考最后這段時間，往往會出現(xiàn)同學們相繼熬夜，甚至會暗中比較誰學到更晚。這種方式是不可取的，同學們一定要找到適合自己的學習節(jié)奏，至少在保證健康的前提基礎(chǔ)上。保護好自己的身心健康，找到自己的舒服的學習節(jié)奏，最后你往往會發(fā)現(xiàn)你能超常發(fā)揮。

3、回顧錯題本，多和老師溝通。最后這段時間把你的錯題本拿出來反復出來鞏固練習，你就能實現(xiàn)分數(shù)提升。建議同學們多和自己的老師溝通交流，了解自己學習上的失誤和不足，你要相信他們肯定比你自己更清楚自己的學習情況以及自己能提升能補缺的地方在哪。

高考倒計時10天的方法規(guī)劃

再好的弦，一直繃緊也會出問題。在學習之外，你還需要調(diào)整自己的身心狀態(tài)。

特別要提醒的是睡眠。一晚上要睡多長時間才夠?這個問題因人而異，有人6小時仍然精神，有人10小時仍然貪多?？偟膩碚f，6-8小時的睡眠都是合理的。

考前階段的休息，重在規(guī)律。有人高考前一周每天11點睡，高考前一晚9點熄燈卻翻來覆去睡不著。建議你從考前2周開始，逐步調(diào)整自己的作息時間，不要等到高考前一晚才驟然改變平時的作息習慣。

當然，也不必太在意“睡得好不好”這個問題。事實上，大部分學生在高考前都會“失眠”，但這并不妨礙他們發(fā)揮出自己的水平。想想看，一直以來你也不總是養(yǎng)足了精神才能全力發(fā)揮。

歸根結(jié)底，勞逸結(jié)合其實是時間規(guī)劃的問題。有人每天隨心所欲，想起什么做什么;有人將每一天都排的滿滿當當?shù)模薏坏镁_到每一分每一秒。最后階段，你需要明確需要最優(yōu)先解決什么問題，以解決問題為核心來安排時間。

比如，如果自己對物理的力學部分的彈簧模型每一次遇到都不能很好地解決，那么你可以集中花時間來解決這個問題，不論是做題、總結(jié)提醒還是詢問老師都是可以的。

有了明確的問題和優(yōu)先級，可以用大目標-小目標的方法分而化之，大致確定每一天的學習進度和內(nèi)容。當然，如果你覺得睡覺是最優(yōu)先的問題，這就是你要排上重要日程的任務(wù)。

每天結(jié)束的時候，不妨反思一下今天的學習。在這一天里，自己到底解決了一些什么問題，有了哪些新進展。很多人就是憑著每一天的“小確幸”，不斷積累著怯生生的自信心，逆水行舟，奮力溯游。