高中學(xué)生的高效學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法和技巧
一、進(jìn)行自我分析
同學(xué)們每天都在學(xué)習(xí),可能有的同學(xué)沒有想過自己是怎樣學(xué)習(xí)的,因此,制訂計(jì)劃前首先要進(jìn)行自我分析。
1、 分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。 同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。 每個(gè)人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)都不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過的知識(shí)不易忘記ꎻ有的理解力好,老師說一遍就能聽懂ꎻ有的動(dòng)作快但經(jīng)常出錯(cuò)ꎻ有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。 如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng),應(yīng)用題學(xué)得好ꎻ有的善于進(jìn)行口算,算得比較快ꎻ有的記憶力好,公式定義記得比較牢,可以全面分析自己。
2、 分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。 一是和全班同學(xué)比,確定自己的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,用“好、較好、中、較差、差”來評(píng)價(jià)ꎻ二是和自己過去的情況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來評(píng)價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。 沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的極大浪費(fèi)。確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素和家庭情況。學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過高或過低。 過高了,最終無法實(shí)現(xiàn),容易喪失信心,使計(jì)劃成為一紙空文ꎻ過低了,無需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。 要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力就能夠達(dá)到的目標(biāo)。明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。 例如,“今后要努力學(xué)習(xí),爭(zhēng)取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確,怎樣努力呢? 哪些方面要有進(jìn)步? 如果改為:“數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。 數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上等平?!边@樣就明確了,以后是否達(dá)到就可以檢查了。具體就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)。 如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)成績(jī)中上等水平”這一目標(biāo)呢? 可以具體化為:每天做 10 道計(jì)算題,5 道應(yīng)用題,每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無誤地背出來,等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,就要通過科學(xué)地安排、使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。 要符合“全面、合理、高效”的要求。全面是指在安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),同時(shí)還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。合理是要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考,有的則在晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。 此外,還要注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會(huì)語文,就做幾道算術(shù)題,然后再復(fù)習(xí)英語等。高效指要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間。 一般來說,把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成,因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放到稍后去做。 此外,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成,以充分做到見縫插針。一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段:早上起床到上學(xué),上午放學(xué)到下午上學(xué),下午放學(xué)到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺。 同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)和生活內(nèi)容。
四、在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)需注意的兩點(diǎn)
1、 要突出重點(diǎn)。
也就是說,要根據(jù)自我分析中提出的學(xué)習(xí)特點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、 要有機(jī)動(dòng)時(shí)間,計(jì)劃不要排太滿太緊,貪心的計(jì)劃是難以做到的。定了計(jì)劃,一定要施行,不按計(jì)劃辦事,計(jì)劃也就沒有用了。 為了使計(jì)劃不落空,要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查。 可以制訂一個(gè)計(jì)劃?rùn)z查表,把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度,列成表格,完成一項(xiàng),就打上“√”。 根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整并修改計(jì)劃,使計(jì)劃越訂越好,使自己制訂計(jì)劃的能力越來越強(qiáng)。