一說(shuō)起學(xué)習(xí)，那是真叫人頭疼，因?yàn)閷W(xué)習(xí)好難啊，怎么也學(xué)不會(huì)!于是乎，學(xué)習(xí)方法就顯得特別重要了。但是，我們一搜索學(xué)習(xí)方法這四個(gè)字，會(huì)驚人的發(fā)現(xiàn)，居然有近3億條!!! 所以，在這紛亂的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們?cè)撊绾螌ふ页鲞m合自己的學(xué)習(xí)方法呢?今天，小編就來(lái)為你整理出最新、最有效、最權(quán)威的六個(gè)學(xué)習(xí)方法吧，讓你贏在起跑線上。

　　學(xué)習(xí)方法

　　1.間隔學(xué)習(xí)

　　學(xué)習(xí)知識(shí)并不是越快越好。復(fù)雜的技能需要時(shí)間間隔。我們學(xué)習(xí)各種技能，有時(shí)候會(huì)遇到一個(gè)短暫的“平臺(tái)期”。所以，你學(xué)得慢并不是說(shuō)明你笨! 人腦的記憶原理，是“提取記憶”這個(gè)動(dòng)作能夠加強(qiáng)原有的記憶。所以得要有點(diǎn)間隔，暫時(shí)“忘記”一下，過(guò)不久再“回憶”一下，是最高效的學(xué)習(xí)方法。 現(xiàn)在心理學(xué)認(rèn)為人有兩種“工作記憶”?！岸唐诠ぷ饔洃洝毕喈?dāng)于計(jì)算機(jī)內(nèi)存，是在完成一項(xiàng)具體工作時(shí)，大腦隨時(shí)使用的記憶。而“長(zhǎng)期工作記憶”相當(dāng)于硬盤，是我們平時(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備。 所謂學(xué)習(xí)，就是把進(jìn)入到大腦的【短期工作記憶】的內(nèi)容強(qiáng)化吸收，寫(xiě)進(jìn)【長(zhǎng)期工作記憶】之中的過(guò)程。 所謂創(chuàng)新，就是把長(zhǎng)期工作記憶中的相關(guān)內(nèi)容調(diào)出來(lái)，放在短期工作記憶里跟新信息形成配合的過(guò)程。

　　2.隨機(jī)學(xué)習(xí)：

　　隨機(jī)排序?qū)W習(xí)法比有規(guī)律訓(xùn)練更有效。比如說(shuō)小孩學(xué)寫(xiě)字不要一個(gè)字寫(xiě)十遍，最好幾個(gè)字穿插著寫(xiě)。再比如做數(shù)學(xué)題不要同一個(gè)題型反復(fù)練，最好混合起來(lái)練習(xí)，每次都有不一樣的解題策略。 再推進(jìn)一步：不但學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)該隨機(jī)安排，學(xué)習(xí)的地點(diǎn)，學(xué)習(xí)時(shí)候的環(huán)境，最好也能隨機(jī)化。也就是說(shuō)這堂課你在課桌上坐著學(xué)，下堂課最好在游泳池里泡著學(xué)，然后再下堂課可以考慮在床上躺著學(xué)……這種多樣性的環(huán)境能對(duì)大腦產(chǎn)生各種刺激，特別有助于加深記憶。

　　3.間隔并且隨機(jī)：

　　這周學(xué)了一點(diǎn)就放下，下周接著學(xué)的話，得先提取一下前面的記憶，這樣多次提取，記憶就加深了很多。交叉著在同一時(shí)期內(nèi)學(xué)習(xí)幾門課程，比學(xué)完一門再學(xué)另一門的效果好得多。 讀書(shū)也是這樣。我們應(yīng)該隨時(shí)都有好幾本書(shū)在讀。一本書(shū)拿過(guò)來(lái)讀上一章就放下，明天換另一本書(shū)讀，然后過(guò)幾天再回到這本書(shū)接著讀。這樣每次讀的時(shí)候都要先提取一下上一次的記憶，最后能記住的東西是最多的。

　　4.分塊學(xué)習(xí)：

　　這是學(xué)習(xí)套路。把知識(shí)拆解成各種不同的“塊”，通過(guò)各種重復(fù)訓(xùn)練，這些“塊”就會(huì)以腦神經(jīng)元連接的方式“長(zhǎng)”在你的大腦之中。——這里我們說(shuō)的“長(zhǎng)”可不是比喻，而是切切實(shí)實(shí)地，你的大腦里出現(xiàn)了這么一個(gè)硬件組織。 腦子里長(zhǎng)了這個(gè)“塊”，就好像一臺(tái)計(jì)算機(jī)里安裝了一個(gè)子程序一樣。將來(lái)要用到這個(gè)套路的時(shí)候你就根本不用有意識(shí)地現(xiàn)場(chǎng)琢磨怎么辦，系統(tǒng)直接調(diào)用子程序，你可能完全無(wú)意識(shí)的就把這招給使出來(lái)了。這才叫流利。

　　5.刻意練習(xí)：

　　這是近年來(lái)出現(xiàn)頻率最高的詞匯了，相信大家也都聽(tīng)過(guò)，這里再?gòu)?qiáng)調(diào)一下： *只在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí) *把訓(xùn)練內(nèi)容分為有針對(duì)性的小塊，對(duì)每一個(gè)小塊進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，直到把這個(gè)套路“長(zhǎng)”在大腦之中 *練習(xí)中要隨時(shí)獲得有效的反饋 —— 考試就是很好的反饋 *練習(xí)時(shí)注意力必須高度集中 —— 所以刻意練習(xí)不好玩 刻意練習(xí)的一個(gè)關(guān)鍵，就是要脫離舒適區(qū)，只在壓力狀態(tài)下做事。成長(zhǎng)來(lái)自打擊，技藝來(lái)自斗爭(zhēng)。嘗試、失敗，再嘗試、再失敗，直到掌握為止，我們要的就是這樣“有成效的失敗”。

　　6.貝葉斯學(xué)習(xí)法：

　　一個(gè)15個(gè)月大的嬰兒學(xué)習(xí)事物因果關(guān)系的速度，會(huì)比年齡比她大的孩子更快 —— 這是因?yàn)閶雰捍竽X的可塑性更強(qiáng)!之前掌握的信息越弱，你改變自己看法的可能性就越大。這就是為什么小孩學(xué)東西比大人快。不斷地猜測(cè)、試探、調(diào)整猜測(cè)，觀點(diǎn)隨著事實(shí)發(fā)生改變。就是嬰兒的學(xué)習(xí)方法，這就是貝葉斯方法。

　　英語(yǔ)快速記憶法

　　1、全身心快速記憶法 根據(jù)測(cè)試，在記憶單詞時(shí)，參與英語(yǔ)記憶的器官和身體部位越多，英語(yǔ)記憶就越深刻，記憶的時(shí)間也就越長(zhǎng)。邊讀邊寫(xiě)邊記，除讀記所使用的發(fā)音器官和身體的其它部位外，大腦中樞還要指揮大臂帶動(dòng)小臂，小臂帶動(dòng)手掌，手掌帶動(dòng)手指，從而正確地書(shū)寫(xiě)單詞。這種方法避免了"小和尚念經(jīng)"，因?yàn)橹灰⒁饬Σ患?，?shū)寫(xiě)馬上就出錯(cuò)。

　　2、聯(lián)系快速記憶法 聯(lián)系記憶法就是在記憶單詞的過(guò)程中，不去孤立地記一個(gè)詞或詞組，而是把它與同義詞、反義詞、相關(guān)詞、句、篇等聯(lián)系起來(lái)記憶。這樣極易有利于建立英語(yǔ)思維，有了英語(yǔ)思維，那英語(yǔ)快速記憶就不是一件難事了。

　　3、聯(lián)想快速記憶法 聯(lián)想是釣鉤，它能準(zhǔn)確地鉤住你所識(shí)記的事物。聯(lián)想越豐富，越多彩，記憶的藝術(shù)也就越高超。記憶以聯(lián)想為基礎(chǔ);聯(lián)想又是記憶的一種方法。在英語(yǔ)記憶過(guò)程中，發(fā)揮你的腦洞，將單詞和腦洞相結(jié)合，創(chuàng)意的來(lái)進(jìn)行快速記憶。

　　4、無(wú)意識(shí)快速記憶法 無(wú)意識(shí)記憶并不是無(wú)注意力記憶，而是時(shí)間分散記憶。這種方法特別適合于工作忙碌的人。首先準(zhǔn)備一個(gè)袖珍筆記本，將要記憶的單詞寫(xiě)在筆記本上。只要有時(shí)間就拿出來(lái)讀讀。這些單詞見(jiàn)多了對(duì)你就會(huì)產(chǎn)生感情，你一定能記住，因?yàn)槊孔x記一遍，就在你的大腦中加深一層印象。這樣記憶的單詞可長(zhǎng)久不忘，并能隨時(shí)想起，是一種很好的長(zhǎng)時(shí)記憶法。

　　5、 構(gòu)詞快速記憶法 我們都知道，很多單詞雖然詞綴不同，但是詞根是相同的，就好比中文中的偏旁部首相同一樣。因此，我們自進(jìn)行英語(yǔ)快速記憶的時(shí)候可以利用英語(yǔ)詞匯的構(gòu)詞規(guī)律，使自己的詞匯量得到積累。