學(xué)習(xí)中，每門學(xué)科都能使人的頭腦產(chǎn)生不同的反應(yīng)及不同程度的思考，由于人和人之間的差異，每個(gè)人也都有自己喜愛的學(xué)科和感到頭疼的科目。因此，在安排學(xué)習(xí)進(jìn)度時(shí)，要盡量避免在同一天內(nèi)安排兩門或兩門以上令你頭疼的學(xué)科。并且，這些科目的學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)盡量安排在大腦最活躍的時(shí)候，這樣才能增進(jìn)效率。

　　如何加大學(xué)習(xí)效率

　　假定要重復(fù)練習(xí)某個(gè)作業(yè)20次，若在一天內(nèi)持續(xù)20次的反復(fù)練習(xí)，可能每次平均要花費(fèi)30分鐘，而且重復(fù)的練習(xí)會(huì)造成心理上的壓力，引起情緒波動(dòng)，降低學(xué)習(xí)效果。若每天練習(xí)兩次，分成十天完成，那么每次所花的時(shí)間只需20分鐘，效果也更好。

　　優(yōu)勢(shì)科目和劣勢(shì)科目交替學(xué)習(xí)，這是學(xué)習(xí)時(shí)間安排上的一個(gè)基本準(zhǔn)則。

　　“心之官則思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦勞動(dòng)的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在時(shí)間安排上，不要長時(shí)間地從事單一的活動(dòng)。自學(xué)時(shí)應(yīng)該像學(xué)校的課時(shí)安排一樣，學(xué)習(xí)一段時(shí)間應(yīng)安排一點(diǎn)休息間隙。對(duì)學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時(shí)，要掌握自己的生物節(jié)律，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)和娛樂活動(dòng)時(shí)間，應(yīng)根據(jù)自己一天的大腦活動(dòng)規(guī)律合理地設(shè)計(jì)與安排。只有這樣，才能大大提高學(xué)習(xí)的效率。

　　拋棄以下兩種最無效的學(xué)習(xí)方式：

　　1.連續(xù)學(xué)習(xí)一門功課3小時(shí)以上。

　　2.腦子里在想著數(shù)學(xué)，眼睛卻看著英語。