高三下學(xué)期，一次又一次的模擬考試，你的成績(jī)?cè)趺礃幽?也許面對(duì)不盡如人意的成績(jī)，很多同學(xué)沮喪萬分，不知怎樣快速提高自己的成績(jī)。小編結(jié)合多年的高三助考經(jīng)驗(yàn)，提供以下方法以便借鑒。

　　一、快速進(jìn)入備考狀態(tài)

　　1.明確一個(gè)提分目標(biāo)

　　提分目標(biāo)明確了就需要制定一個(gè)詳細(xì)實(shí)施方案和步驟，具體表現(xiàn)為“小步子，大目標(biāo)”，就是要求考生每個(gè)月數(shù)學(xué)爭(zhēng)取提高6分左右，語文提高6分，英語提高6分，綜合提高10分左右。這樣計(jì)算下來，每個(gè)月的數(shù)學(xué)、語文、英語、綜合加起來就能提高15分左右。就從3月開始計(jì)算，到高考還有3個(gè)月，每月提高28分，加起來就有84分了!

　　那么又如何實(shí)現(xiàn)這樣的提分呢?有三個(gè)重要的實(shí)施步驟。

　　第一，每次考試后好好檢查每門課程查漏補(bǔ)缺的內(nèi)容。在每次考試后，都要針對(duì)每門課程逐一明確有哪些內(nèi)容是不會(huì)做的、不理解的，這些內(nèi)容就是同學(xué)們應(yīng)該要重新掌握的知識(shí)點(diǎn)。當(dāng)然同學(xué)們也要分析一下這些問題的出現(xiàn)是什么原因造成的，這樣針對(duì)性地找出原因，對(duì)于提高下次考試的分?jǐn)?shù)是很有幫助的。

　　第二，自學(xué)或?qū)で罄蠋煄椭鞔_每個(gè)月重點(diǎn)突破哪些查漏補(bǔ)缺內(nèi)容。同學(xué)們?cè)诿鞔_每門課程查漏補(bǔ)缺內(nèi)容后，就要在下個(gè)月內(nèi)自學(xué)并在老師指導(dǎo)下確定每門課程要解決的重點(diǎn)是什么，需攻克的難關(guān)又是什么，集中力量解決薄弱環(huán)節(jié)。

　　第三，按照老師安排完成復(fù)習(xí)內(nèi)容。同學(xué)們要跟著老師的部署走，老師布置什么復(fù)習(xí)內(nèi)容就完成什么復(fù)習(xí)內(nèi)容，因?yàn)檫@些內(nèi)容都是高考考試大綱要求掌握的內(nèi)容，認(rèn)真完成的這些內(nèi)容也就是完成考試大綱要求同學(xué)們應(yīng)該掌握的知識(shí)。

　　同學(xué)們對(duì)能提多少分的要求不要太高，只要堅(jiān)持每門課程爭(zhēng)取提高6分左右就可以。當(dāng)然，能提高的分?jǐn)?shù)越多越好，但不能忽高忽低，而是循序漸進(jìn)的提高。當(dāng)同學(xué)們堅(jiān)持“小步子，大目標(biāo)”提高成績(jī)的策略是，就會(huì)有條不紊地一步一個(gè)腳印地提高成績(jī)，也會(huì)擁有完成任務(wù)的信心，學(xué)習(xí)潛力自然就會(huì)挖掘出來。

　　2.對(duì)考試結(jié)果一定要“放得下”

　　高三后一學(xué)期，考試一個(gè)接一個(gè)，考試的結(jié)果也是不停的公示出來。如果同學(xué)們過分重視考試結(jié)果，心理防線就繃得緊緊的，弄不好就有斷裂的危險(xiǎn)。比如考好了，潛意識(shí)里一放松，成績(jī)立即往下掉;沒考好，心里郁悶，有壓力，怕丟臉，埋怨自己不爭(zhēng)氣，學(xué)習(xí)就沒精神，下次考試成績(jī)可能會(huì)更差。對(duì)待考試結(jié)果一定要“放得下”，重要的是要找到犯錯(cuò)誤的原因，把不會(huì)的弄懂了，然后把細(xì)心就能得到的分加上，再把后來弄懂的分?jǐn)?shù)加上，看看這份試卷能得多少分。這樣是給自己信心，也是給自己提要求，能得到的分一定不能丟。

　　對(duì)同學(xué)們來講，學(xué)習(xí)信心的提高至關(guān)重要。只要有進(jìn)步，你就有自信，情緒就會(huì)為之振奮。千萬不要因?yàn)榭荚噷以獯煺酆褪【蛣?dòng)搖自己的信心，不要讓負(fù)面情緒籠罩你的心頭。

　　3.多種方式舒坦情緒

　　如果同學(xué)們住校，每天回宿舍后可以跟舍友開開玩笑，聊聊天，也是很好的自我放松方式。走讀的同學(xué)們回到家后多和家長(zhǎng)說說在校的所見所聞，談?wù)剬?duì)時(shí)事的理解，甚至可以幫手父母完成家務(wù)。吃完晚飯后20分鐘內(nèi)可以看看新聞，放松自己。但千萬不要看電視連續(xù)劇，目前的連續(xù)劇都太長(zhǎng)了，一個(gè)連續(xù)劇少則二三十集，多則四五十集。人都有這么一個(gè)心理，看了上集想看下集，今天看了明天想繼續(xù)再看，節(jié)目播完的時(shí)候高考也結(jié)束了，好好的優(yōu)等生最后只上一個(gè)普通大學(xué)，家長(zhǎng)老師同學(xué)無不憾惜啊。

　　有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)后，那又該如何更好實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)呢?

　　二、有效地復(fù)習(xí)和提高

　　1.準(zhǔn)備一個(gè)隨時(shí)攜帶的記事本

　　同學(xué)們要把每天要進(jìn)行復(fù)習(xí)的內(nèi)容都記在一個(gè)本子上，這些內(nèi)容都應(yīng)該是自己容易忘記的、不容易理解的而且是考綱要求應(yīng)該掌握的知識(shí)點(diǎn)。當(dāng)課間感到不太累時(shí)就可以不把時(shí)間浪費(fèi)在望著黑板發(fā)呆上了，可以抽空消化記事本的知識(shí)要點(diǎn)。當(dāng)你把本子上的要點(diǎn)理解得越來越透徹時(shí)，尤其這些內(nèi)容剛好被你靈活運(yùn)用在剛剛的月考上面是，你會(huì)覺得很有成就感。

　　我們有很多同學(xué)都有一本隨手?jǐn)y帶的英語單詞本，非常小，可以放在上衣兜里，可以隨時(shí)隨地拿出默讀，有時(shí)在課間休息同學(xué)們走廊見面是就相互考查某個(gè)單詞什么意思，甚至上公共廁所時(shí)不少同學(xué)也拿出小本子在那兒默讀，人一多那默讀的聲音也隨之洪亮，讀書勁頭很大。

　　2.好好掌握課本基本知識(shí)點(diǎn)

　　高考大約有60%的題目是基礎(chǔ)題，基礎(chǔ)扎實(shí)，考上好大學(xué)肯定不成問題。夯實(shí)基礎(chǔ)的首要任務(wù)就是好好掌握課本基本知識(shí)點(diǎn)。

　　3.養(yǎng)成每一科有自己的糾錯(cuò)本習(xí)慣

　　當(dāng)同學(xué)們學(xué)習(xí)完每一門課程后，知識(shí)要點(diǎn)幾乎能夠掌握60%以上，但是還會(huì)存在許多遺漏的或是銜接地方不夠掌握清楚的內(nèi)容，這體現(xiàn)在考試中你做錯(cuò)的或不會(huì)做的題上。因此，同學(xué)們還有一個(gè)重要的工作，就是查漏補(bǔ)缺、堵漏洞。小編建議考生每科都準(zhǔn)備一本糾錯(cuò)本，把考試中、練習(xí)中容易犯錯(cuò)的、弄不明白的代表性題目摘錄下來，反復(fù)研究，直到把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都領(lǐng)悟透了，才算是真正把這些題目弄懂了。當(dāng)你把每一次考試的錯(cuò)題都弄懂之后，窟窿也就堵得差不多了。

　　考前一個(gè)月，不要再做很多新題型，只要把以往累計(jì)的錯(cuò)題全都徹底搞懂，其實(shí)高考沒有什么可怕的。夯實(shí)基礎(chǔ)和查漏補(bǔ)缺從現(xiàn)在開始還來得及，只要進(jìn)步總有空間。

　　4.保持一個(gè)飽滿的學(xué)習(xí)狀態(tài)

　　越是到高考臨近的時(shí)候，學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整尤其重要，很多同學(xué)們?yōu)榱搜娱L(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間常常學(xué)習(xí)到深夜1-2點(diǎn)，第二天困倦無力，注意力難于集中，學(xué)習(xí)效果適得其反。在離高考僅有3個(gè)月時(shí)間里，一個(gè)作息規(guī)律的、健康的好習(xí)慣將為成績(jī)提高提供精力和體力上的保障。一個(gè)同學(xué)們每天晚上至少保證七個(gè)小時(shí)睡眠，十一點(diǎn)到次日六點(diǎn)比較好;中午午睡十五到二十分鐘，保證下午精力充沛。同時(shí)，同學(xué)們需要積極參加學(xué)校安排的體育活動(dòng)，男生可以打打籃球、足球;女生跳繩、打羽毛球和跑步都可以放松心情，清醒頭腦，有助于保持一個(gè)飽滿的學(xué)習(xí)狀態(tài)