高三二輪復習策略的方法
高考復課不僅要求考生要有科學的備考方案，正確的復習策略，還要有堅忍不拔的毅力，有一股不服輸的精神，在老師的指導下，攻堅克難，相信一定能迎來六月的艷陽天。下面給大家分享一些關于高三二輪復習策略，希望對大家有所幫助。
高三二輪復習策略
一、研讀考綱，把握方向
考生在復習備考中，要根據各科的不同變化及?考綱?要求，及時做出調整，制定適合自己實際的復課方案。以?考綱?為導向，以課本為藍本，以練考為抓手，以反思為常態(tài)，及時歸納、總結、整理、提升，讓知識入腦，讓能力上手，向落實要質量。
二、回歸課本，梳理知識
1. 回歸課本，不是把課本再看一遍，而是對課本中概念、原理、規(guī)律、專業(yè)術語、數字、符號、過程或步驟的進一步鞏固和內化。以構建知識框架為要務，以梳理知識間聯(lián)系為根本，理思路，強基礎，促能力。
2. 瀏覽課堂筆記，歸納總結知識點，使知識條理化、系統(tǒng)化、網絡化。
3. 注意對理科實驗的復習，不能只關注實驗題目的練習，要注意常用儀器的使用，回顧實驗原理、實驗設計、實驗的數據處理與分析。
4.梳理知識與強化練考相結合，限時練考，提高解題的時效性。及時分析總結，鞏固復習練考的成果。
三、透析高考，探索規(guī)律
對近年來的全國卷高考試題進行分析研究，把握今年的命題方向與脈搏，考生必須落實好三件事：
一“做”：做題的目的是找感覺，感受高考試題的深度和廣度，這有助于考生在二輪復習中把握好“度”，特別是防止在訓練題中片面追求偏、難、怪的做法;
二“比”： 比較近年全國卷及各地卷，從中找差別、找共性、找聯(lián)系，這樣，復習的目標更明確，復習的思想更開闊;
三“找”：通過對近三、五年的高考試題的重點研究，找趨勢、找方向、找規(guī)律，據此可排查出高考的重點、難點、熱點，從而提高復習的針對性。另外，在這個過程中還要穿插如何做選擇題、填空題、解答題，進行專項訓練，學會“秒殺”客觀題，規(guī)范解答主觀題。
四、查漏補缺，鞏固提高
1. 定期翻閱自己的錯題檔案，防范犯類似錯誤出現，也是考前復習的重點之一。分數的增長點就在錯題上，對那些易錯易混的知識點，一定要反復推敲，強化演練，摸清摸透知識之間的聯(lián)系及異同，避免不必要的失分。
2. 利用一月多的時間進行專題和題型復習。 把側重點放在解題思想與方法的訓練及思維能力的培養(yǎng)上。
五、規(guī)范答題，保質保量
特別要養(yǎng)成書寫工整規(guī)范的好習慣，使用規(guī)范的學科術語答題。很多考生題一看都會，但是分數就是拿不全，這其中很大的原因是知識點掌握準確了，但表達的不準確、不到位，不會用科學的語言描述問題。所以平時做題一定要落實在試卷上，不能只看不做，答題時表達要準確規(guī)范，要會用專業(yè)術語回答問題，回答問題要言簡意賅準確無誤。目前高考閱卷都是網上閱卷，對書寫的要求是比較高的，因此平時的書寫一定要養(yǎng)成工整規(guī)范的好習慣。
六、反思考練，穩(wěn)扎穩(wěn)打
二輪復習階段，各種各樣的測驗、考試將比較頻繁。認真分析自己的每一次訓練和考試，分析失分中有多少分是自己會做而未得的分，丟分的原因是什么。應該有意糾正自己不良審題、解題的習慣，盡量減少無謂的丟分。同時做完每套試題之后，要總結歸納自己做這套卷子的收獲，切忌鉆研難題，好高騖遠，切實提高復習的有效性。
七、調適心態(tài)，喜迎高考
在二輪復習中要實現巨大的跨越，就要學會培養(yǎng)良好的心態(tài)，心態(tài)決定命運。平時多與老師交流，與他人友好相處，相信自己，笑口常開，這些對保持好的備考狀態(tài)都是非常重要的。二輪復習階段各種各樣的測驗和考試將比較頻繁，很多考生總會下意識地將測驗或考試的成績與自己的學習水平、近期的復習效果乃至將來的高考成績等一系列問題掛起鉤來，一旦成績有所起伏，便對自己產生懷疑，增添許多心理壓力。其實所學的知識與能力，并不是一天兩天就會有多大的提高與下降，一次兩次的成績并不能決定什么，要對自己有信心，應學會調整心態(tài)。
怎樣正確對待高考模擬考
1、千萬要自覺遵守考試紀律。模擬考的目的重在發(fā)現問題，以利再戰(zhàn)，而不在于評價。因此成績必須是真實的，而不能給老師以虛假的信息，從而誤導老師做出正確的判斷。
有些同學虛榮心強，考試就想作弊，這是“掩耳盜鈴”，自欺欺人。這部分同學還沒有真正認識到模擬考的作用，不能正確對待模擬考試。我們要求同學們尊重自我，高度自覺。
2、千萬不要害怕考試。同學們自上學以來，記不清經過多少次大大小小的考試，可以說久經沙場。但還是不少同學害怕考試，一考試就緊張，一想到考試心就慌，這也是正常的心理現象。
關鍵是如何戰(zhàn)勝自己，消除怯場，考試是生活在現代社會的學生、甚至部分成人必須面對的現實，是無法躲避的現實，考試是一種競爭，競爭的根源是社會差別。只要社會差別存在，就存在競爭，考試只是維護公平競爭的手段。
因此同學們要正視競爭，積極投身于競爭，不能害怕競爭。我們強調“高考意識”，就是投身競爭的積極態(tài)度。高考是一種特殊“儀式”，是真正的成人儀式，當一個高中生通過高考，他就是一個真正的大人了。
3、千萬不要因勝利而陶醉。如果模擬考成績不錯，的確可以增強信心，緩解緊張情緒，但此時要注意不能自我滿足，因為暫時領先不說明就是最后勝利。也不要因為失利而失去自信，暫時失利也不是注定以失敗告終。
要慎重對待模擬考試，但不要為它背上思想包袱，老是陷在自責的圈子里，影響了復習，這是很不明智的。這畢竟不是高考，你還有時間和機會吸取教訓，總結經驗，在高考中取得好成績。
高三學生心理健康輔導案例分析
我校在近幾年的高考中，取得了可喜的成績，高考本科上線率一年賽過一年。其實，決定高考命運背后的東西并不神秘，它是生理、心理、知識、信息、技巧等等的綜合。高三學生在緊張的學習環(huán)境中，比其它年級學生心理更敏感、脆弱，更需要老師、學生的關心與理解，保持平和的心態(tài)是非常重要的。在這里我談談自己在高三學生進行心理疏導的幾個案例：
案例1：046班學生甲(女)，在非常重要的一次全市模擬統(tǒng)測中，成績上了市里劃的二本線，信心大增，但是在隨后的幾次周考中，成績下滑，排名由班上前五名降至十幾名。此時，她心里感到沉重、壓抑，于是花更多的時間在學習上，同時，特別注重同學對自己的評價：?__同學經常對我說，‘你好勤奮呀，那么晚還看書’。?看到同學去玩，她也不敢跟著去，但又擔心同學的評論，心里非常矛盾：到底是該繼續(xù)看書還是與同學們一起去玩?
在這個案例中，學生甲在連續(xù)幾次考試失敗后，得出的結論是自己所花的時間不夠，所以要用盡自己能擠出來的時間來追趕前面的同學，但是成績提高不明顯，又看重同學對自己的評價，所以產生了矛盾的心理。面對這樣的學生，要指出其某些不合理的思維方式和信念，幫他們弄清為什么會這樣，講清不合理的信念與他們的情緒困擾之間的關系，要幫助他們放棄這些不合理的信念，從而產生某種認知層次的改變，談話的關鍵是與其不合理的信念進行辯論。
首先，指出甲(女)把失敗歸因為學習時間不夠，這是積極的歸因，有助于提高學習動機。同時指出其歸因時的片面，沒有做到客觀全面地分析問題。其次引導她把考試失敗歸結為學習時間、學習效率、學習方法、學習過程等方面，幫助她放棄只要多花時間成績馬上就會提高的不合理的觀念，建立起長期學習的積累，成績才能穩(wěn)步提高的正確觀念。最后根據其客觀學習情況，肯定她的學習成績，使其增強學習信心，并幫助她了解如何使用學習時間，提高學習效率。
經過與甲談話后，原先沮喪的臉上終于浮現出自信的笑容，離開的腳步比起進來時輕松了許多，一個人解開了心結就好像獲得了新生，經過后一階段的觀察，該生的成績漸漸提高，一直都比較穩(wěn)定，臉上很難看到以前焦慮的表情。
案例2：041班學生乙(男)，學習情況在班上中等，他所在的班級為文科快班，在離高考前四十多天的時候，他找到我，向我述說自己的心理情況：時間不多，還有好多書沒有看，自己的成績不理想，自己給別人的印象都是笑呵呵的，實際上心里很苦悶，不知道如何向別人述說。
該生當前心里是非常焦慮的，面對人生中最重要的一次考試，自己又沒有準備好，擔心害怕考試的結果，急得像熱鍋上的螞蟻，卻又無法得到別人的理解，心情郁悶無法排解。
對于這位學生的心理疏導，關鍵在于改變其不正確的認知，重新審視高考的成敗與未來之間的聯(lián)系，要引導他認識到高考的真正意義在于檢驗自己所學到的知識，為將來進一步學習打下堅實的基礎，高考的成敗不應與人生、事業(yè)的成敗直接劃等號。并向其舉了許多成功人士，在學校學習不一定優(yōu)異，最終通過自己的努力，事業(yè)有成的例子。通過講道理、舉例子，擴大該生的認識面，讓其知道高考并不是走向成功的獨木橋，盡自己最大努力來考，考得好有前途，考砸了同樣是有前途的，條條道路通羅馬，三百六十行，行行出狀元，日后的成功不光只是靠高中的成績就可以判定的。我盡量使該生減輕壓力，讓他要報一顆平常心來對待學習。通過近1個小時的談話后，該生先前緊鎖的眉頭逐漸舒展開來。適當的焦慮有助于學習，但是焦慮過度了，就對學習起消極作用了。
案例3：031班學生丙(男)最近晚上常常失眠，第二天上課總是想睡覺，多次被老師批評，自己也很心急，高考一天天地來臨，長此以往，對自己的學習造成很壞的影響，但是自己越想睡就越睡不著。
高三有不少學生晚上失眠，其中絕大多數學生是心理因素所致，生理因素只是占了極小的一部分，所以我主要以心理調節(jié)為主，適當的補充以藥物。
第一，要讓其認識到失眠是由于高三緊張的學習所致，有相當一部分同學都受失眠困擾，不是個別問題，不要太在意。
第二，讓該生明白通過一些辦法是可以調節(jié)失眠的。一是要養(yǎng)成良好的睡眠習慣在嚴重缺覺的情況下，可以困了想睡時就睡，不要強打精神。這時是睡覺第一，學習第二。因為此時頭昏沉沉的，學習沒有效率，不如睡夠了再學效果好。不過這只是臨時措施。重要的是平時要嚴格遵守作息時間，調節(jié)好自己的生物鐘，該睡就睡，該學就學。二是學習不要太累了。三是加強體育運動，可以跑跑步，打打球。因為對于長期從事腦力勞動的人來說，參加體育活動是最好的休息。這時你可以完全從腦力勞動中解脫出來，使大腦得到充分地休息。
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