胃火旺會(huì)引起多方面的問(wèn)題，例如有口氣、牙痛、便秘等情況。如何去胃火呢?通過(guò)按摩穴位，可以起到降火的作用。當(dāng)然了，針灸也是可以的，但是針灸的話(huà)，更講究手法，而且大多數(shù)人沒(méi)有受過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，對(duì)穴位的位置并不了解，因此不適合在家自行針灸。下面就一起來(lái)看下，按摩哪些穴位，可以起到去胃火的作用。

　　1、內(nèi)庭穴

　　位置：在腳背第2、3個(gè)跖骨結(jié)合前方凹陷的地方，具有寫(xiě)尾貨、除口臭、止牙痛的效果。

　　做法：用大拇指的指腹按住內(nèi)庭穴1分鐘，然后輕輕的揉動(dòng)，感到穴位有酸脹感就可以了。

　　在每天早上七點(diǎn)到九點(diǎn)的時(shí)候，胃經(jīng)的經(jīng)氣是最旺盛的，所以在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行按摩，按摩好后，再把腳趾頭輕輕的上下扳動(dòng)，這樣可以繼續(xù)的刺激內(nèi)庭穴，去胃火的效果會(huì)更好。

　　2、解溪穴

　　位置：在腳背和小腿交接的橫紋中央凹陷地方，解溪穴是胃經(jīng)上的一個(gè)重要穴位，去胃火和止牙痛，有一定的作用。

　　做法：用大拇指的端點(diǎn)有節(jié)奏的按壓解溪穴大概100下。然后用雙手輕輕的握住腳踝和腳掌，慢慢的轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕100次，才能達(dá)到刺激解溪穴的效果。

　　3、頰車(chē)穴

　　位置：在面頰的地方，下頷角前上方大概一個(gè)指節(jié)的地方，當(dāng)咀嚼的時(shí)候，腰肌會(huì)突出來(lái)，按凹陷的地方，向內(nèi)對(duì)應(yīng)的是牙齒，具有通絡(luò)止痛的效果。按摩這個(gè)穴位，可以有效的緩解胃火大引起的牙痛。

　　做法：用雙手的大拇指，同時(shí)刺激臉頰兩側(cè)的頰車(chē)穴，按摩的力度從輕到重，按摩2分鐘，每天3到4次，感到有酸脹感為宜。

　　4、大迎穴

　　位置：大迎穴的位置是在下頷角的前方。刺激這個(gè)穴位的話(huà)，可以抑制胃火、改善胃經(jīng)的氣血循環(huán)，能夠消除胃火引起的牙痛，對(duì)于口歪、面頰腫脹也有效果。

　　做法：用食指按壓大迎穴的時(shí)候，要一遍吐氣一遍按壓，每次大概按壓6秒鐘，重復(fù)進(jìn)行30次。

　　5、勞宮穴

　　位置：勞宮穴的位置是在手掌心，在第2、3個(gè)掌骨之間，偏于第3個(gè)掌骨，握拳后中指的指尖在掌心的地方，這個(gè)穴位屬于心包經(jīng)，具有清熱瀉火的效果?？梢灾委熞?yàn)閮?nèi)熱引起的口臭、口瘡等。如果能夠每天按摩勞宮穴的話(huà)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的口氣越來(lái)越清新。

　　做法：把手掌搓熱后，右手掌按摩左手的勞宮穴，用左手按摩右手的勞宮穴，各自按摩36次。

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