經(jīng)常做經(jīng)絡(luò)拍打有什么好處？
經(jīng)常做經(jīng)絡(luò)拍打有什么好處？
當(dāng)體內(nèi)積累過多毒素的時候，我們的身體開始慢慢有反應(yīng)，口臭、上火、肛裂、便秘等等都反應(yīng)出我們的身體出現(xiàn)問題了，我們需要排毒，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的保健治療方法，一起來看看吧!
1、肺：讓你的皮膚不再干燥
從肩胛骨凹陷處沿著手臂內(nèi)側(cè)到拇指內(nèi)側(cè)末端的一條直線，用于人體肺部?！胺沃髅ぁ痹诓粩嘧矒舴尾康那闆r下，每天至少有1500毫升的水份，能夠穿過肺部到達(dá)真皮層，使您的皮膚不再干燥!
當(dāng)從上臂到手腕上部輕拍肺部時，可以使用半空氣拳。由于手掌區(qū)域較小，從手腕到拇指內(nèi)側(cè)，建議您按下另一只手的拇指以使點(diǎn)足夠強(qiáng)。此外，早上從3點(diǎn)到5點(diǎn)，肺部正在運(yùn)行。有人說這個節(jié)拍在這個時候是最好的。
2、大腸：幫助你排毒
大腸從鼻翼旁邊的鷹翔穴開始，通過頸部，穿過手臂，到達(dá)食指尖。定期拍打大腸，清理腸胃，滋潤胃部，使您的代謝流暢，具有強(qiáng)烈的排毒效果，使您的皮膚光滑清新!大腸的作用時間是上午5點(diǎn)到上午7點(diǎn)。建議您在吃早飯前拍打。大腸能幫助人體在夜間代謝毒素沉積在體內(nèi)!
3、焦經(jīng)：讓你的免疫力提高
三焦縫合從眼角處的角的生長開始并停止在無名指上。三焦經(jīng)是人類健康功能的總指揮官。它使所有的器官能夠順利和一致地合作。一些中醫(yī)也將其與淋巴系統(tǒng)等同起來，這表明其作用很重要。拍打三焦經(jīng)可以增加您的身體免疫力，并讓您不必經(jīng)歷一些小病癥!三焦經(jīng)運(yùn)行時間為21:00至23:00。建議您在拍打前盡可能少喝水，在第二天早上，身體中過多的液體沉積會讓你感覺腫脹和眼皮腫脹!
4、心包經(jīng)脈：讓你吃不胖
從乳頭外側(cè)的天池穴位到中指尖的末端，是心包膜。心包的開始位于心臟的外圍。中國醫(yī)生說的心包膜是心臟外面的一層薄膜。當(dāng)外源性邪惡入侵時，心包被阻擋在心臟前方并起到保護(hù)作用。
心包經(jīng)常拍打，除了改善心臟的功能外，讓你的呼吸和血流更強(qiáng)大，減脂有一定的效果。晚上19:00至21:00，心包穿過。如果在晚飯后拍打心包膜，積聚在血液中的膽固醇可以順利地從體內(nèi)排出，并且可以加速體內(nèi)食物脂肪的代謝率。即使你吃了很多，也無需擔(dān)心脂肪!
5、心經(jīng)：最準(zhǔn)確的自我測試
心臟從腋窩開始，結(jié)束于小指尖并穿透上臂內(nèi)側(cè)。中醫(yī)認(rèn)為，心經(jīng)可以揭示人體最準(zhǔn)確的健康指標(biāo)，是一種無法嘗試的自測方法。
具體方法很簡單：先手直線前進(jìn)，15秒后，斜向放下45度，10秒后，然后垂直抬起手臂，如果你的血液迅速流入，靜脈突出消失，表明你的指標(biāo)是正常的，沒有對于健康的擔(dān)憂，如果靜脈慢慢消失，說明你過度疲勞，需要緊急減壓。建議你多注意休息。
以上匯總的五種絡(luò)拍打養(yǎng)生法，都是無需占用太長時間的，我們在閑暇的時候多多拍打就可以養(yǎng)生。