做運(yùn)動(dòng)健身的文章

　　運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè),釋放壓力，享受青春的氣息，生命在歡騰，健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，享受樂(lè)趣。享受運(yùn)動(dòng)健身帶給我們的樂(lè)趣。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于A(yíng)AAA，希望對(duì)你有用!

　　關(guān)于A(yíng)AAA1：健康你我他

　　有這么一句話(huà)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”沒(méi)錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。自從人類(lèi)誕生的那一刻起，人類(lèi)就不停的運(yùn)動(dòng)。在遠(yuǎn)古時(shí)代，人類(lèi)的祖先——古猿為了獲取食物，為了生存下去不得不運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在，人們也很重視運(yùn)動(dòng)，只不過(guò)目的不再是為了生存，許多女士運(yùn)動(dòng)是為了減肥，許多男士運(yùn)動(dòng)的目的是為了強(qiáng)身健體，而我們這些小孩運(yùn)動(dòng)更多則是為了快樂(lè)。

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是一一晨跑。 早上，剛一打開(kāi)窗戶(hù)，清涼的空氣撲面而來(lái)，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓，發(fā)現(xiàn)樓下的小廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向小廣場(chǎng)的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在小廣場(chǎng)的周?chē)芤慌埽槺憧匆豢粗車(chē)木吧?/p>

　　這是一條充滿(mǎn)綠茵的小道，天空被粗壯的樹(shù)干和分散的樹(shù)葉遮住了。我定睛一看，樹(shù)干上還有不少的錯(cuò)落有致的鳥(niǎo)巢。我已經(jīng)聽(tīng)到了鳥(niǎo)兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑著，并不覺(jué)得疲倦，反而覺(jué)得自己的身心都得到了放松。

　　剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道, 左邊的池塘里，有不少的魚(yú)兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩?！，F(xiàn)在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了，但我還是向前跑著。 拐過(guò)一個(gè)弧形的彎， 我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去,到了健身場(chǎng)所;各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著，遇見(jiàn)了一個(gè)晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個(gè)健身器上，鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動(dòng)，更是印證了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話(huà)，也說(shuō)明運(yùn)動(dòng)的確能給人帶來(lái)快樂(lè)。最后，我跑回了起點(diǎn)，結(jié)束了這次的晨跑。

　　運(yùn)動(dòng)不僅使我健康，還給我?guī)?lái)了許多快樂(lè),不管是我的切身經(jīng)歷，還是的所見(jiàn)所聞，都說(shuō)明了這點(diǎn) .運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣，是一種享受，它伴著我一路走，它使我在挫折中變得健康;使我在成長(zhǎng)中獲得快樂(lè)。

　　關(guān)于A(yíng)AAA2：運(yùn)動(dòng)的秘密

　　有人問(wèn)我：“你喜歡運(yùn)動(dòng)嗎?”我本想回答不喜歡的，可是我依然說(shuō)了一句：“當(dāng)然!”這并不是口是心非，而是有的喜歡，并不是兩個(gè)字那樣簡(jiǎn)單。

　　大一進(jìn)校，課少人閑，不想加組織不想進(jìn)社團(tuán)，舞蹈室進(jìn)宿舍宣傳，一不小心報(bào)名學(xué)瑜伽打發(fā)時(shí)間。其實(shí)最開(kāi)始零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽，內(nèi)心是充滿(mǎn)了恐懼的，可是報(bào)名費(fèi)已經(jīng)交了，不能就這樣浪費(fèi)。從此，真是“一入瑜伽深似海”。

　　那個(gè)時(shí)候，每天中午上課一小時(shí)，起初，一個(gè)小時(shí)很難熬，韌帶是緊的，骨頭是硬的，身上的肉是全脂幾乎無(wú)肌肉的，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，呼吸跟不上。總之用四個(gè)字形容就是：好痛，好累!很多時(shí)候，一堂課結(jié)束，雙腿站立直發(fā)抖。所以，我很崇拜我的老師，因?yàn)槲也恢浪?jīng)歷了多長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才達(dá)到現(xiàn)在的地步。我曾對(duì)自己默許：有一天，也要在那個(gè)位置，做一次老師。這一句話(huà)，讓我比其他學(xué)員更辛苦。

　　瑜伽，真是一個(gè)神奇的東西，從發(fā)現(xiàn)自己在變化的那個(gè)時(shí)候起。它給了我很多，無(wú)論是身體還是心理。三年前，我從不敢想象自已有一天能下腰也能劈叉，不知道如今這個(gè)柔軟的身體竟然來(lái)自曾經(jīng)僵硬的自己。

　　而我說(shuō)的這些，你并不能感同身受，因?yàn)槟銢](méi)有和我一樣的經(jīng)歷，所以也不能有與我一樣的體會(huì)。就像一壺中藥，我說(shuō)是苦的，而你并不知道有多苦，在你喝過(guò)之前。

　　當(dāng)有人問(wèn)我為什么那么喜歡瑜伽，我會(huì)很猶豫地給出一個(gè)理由，因?yàn)槲矣X(jué)得，如果不能源源不斷地向它索取，我是不會(huì)喜歡它的。比起瑜伽，我還是更喜歡吃著零食看電影，可現(xiàn)實(shí)卻是，我每天都會(huì)練瑜伽無(wú)論多忙，對(duì)于零食，卻很少碰。

　　再后來(lái)，人貪婪的本性讓我不甘心只在瑜伽這個(gè)領(lǐng)域，說(shuō)白了，想要更好的身材，所以我選擇了健身。我想成為瑜伽人中最有力量的，成為健身人中最柔軟的。我也不知道為什么偏偏要選擇這樣不平靜的生活，大概只因?yàn)槲沂翘幣?，追求完?mdash;—你信嗎?我不信。我說(shuō)過(guò)了，人性是貪婪的。

　　涉足健身領(lǐng)域之前，我以為自己的追求會(huì)和其他女生一樣——瘦。后來(lái)，親身體會(huì)告訴我，當(dāng)初的想法是多么的天真和無(wú)知。物極必反，太瘦和太胖都是不美的，久了一定會(huì)引起人的反感。在健身房見(jiàn)多了身材完美的人，當(dāng)所有肥肉都變成肌肉，肌肉勾勒出線(xiàn)條時(shí)，真的會(huì)驚嘆原來(lái)人的肉體可以有如此致命的美麗，充滿(mǎn)了誘惑也充滿(mǎn)了對(duì)比，甚至偶爾會(huì)覺(jué)得脂肪的松軟令人惡心。

　　當(dāng)然，背后的故事是殘忍的。跑步機(jī)上以八點(diǎn)零的速度跑三十五分鐘，約耗三百五十卡路里，可一瓶普通飲料就五六百卡，一包膨化食品近兩千卡。所以，健身面臨的不僅是身體疲憊大汗淋漓的困惑，還有人天生對(duì)美食難以控制的誘惑。有時(shí)候，拒絕是一個(gè)需要毅力的選擇。

　　可你不知道，運(yùn)動(dòng)后，汗水與疲憊給人的感受，像夏天的大中午洗了個(gè)涼水澡，很干脆又很清爽;你也不知道，長(zhǎng)久運(yùn)動(dòng)之后，某一天忽然發(fā)現(xiàn)身體某處驚現(xiàn)肌肉線(xiàn)條，那份激動(dòng)，就像窮到極處撿了錢(qián)一樣。

　　同樣的，如果你問(wèn)我愛(ài)不愛(ài)健身，我也會(huì)猶豫該怎樣去回答——如果可以不愛(ài)，我會(huì)選擇放棄，可是我拒絕這樣的放棄，因?yàn)樗€有很多東西可以讓我索取，一輩子也取不完。

　　人活著，安逸就死了，所以總有一些痛苦給予你折磨，同時(shí)讓你收獲。

　　每次從健身房出來(lái)遇見(jiàn)熟人，都會(huì)被問(wèn)一句：“累不累?”“累，很累!”

　　是的，我很累，因?yàn)槲疫€活著!

　　關(guān)于A(yíng)AAA3：我運(yùn)動(dòng)—我健康

　　生命的前提條件就是有強(qiáng)健的體魄，不然沒(méi)有強(qiáng)健的體魄就沒(méi)有了生命，有了強(qiáng)健體魄，生命才得以延續(xù)。因此強(qiáng)健的體魄對(duì)于生命極為重要。

　　近年來(lái)，青少年的體質(zhì)不斷下降，隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都能看到一些"胖墩“可愛(ài)的身影，而一副副眼鏡也不容樂(lè)觀(guān)的搭了許多同學(xué)的鼻梁……針對(duì)這些問(wèn)題，國(guó)家也啟動(dòng)了"全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)關(guān)體育運(yùn)動(dòng)“要求學(xué)生參加體育鍛煉，上一學(xué)期，我校<亳州師專(zhuān)>也開(kāi)展了一次體育鍛煉，是集體在操場(chǎng)上跑幾圈，盡管我們只跑幾圈，但對(duì)于我們意義非凡，而對(duì)于我更加是意義非凡，因?yàn)橛?yáng)光跑步，結(jié)著隊(duì)兒鍛煉為我換來(lái)的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志!

　　體育為人類(lèi)做了許多貢獻(xiàn)，體育使人類(lèi)擁有了強(qiáng)健的體魄，可以說(shuō)，沒(méi)有體育也就沒(méi)有健康的人類(lèi)，因?yàn)橛芯淅显?huà)說(shuō)得好，“生命在于運(yùn)動(dòng)，有了體育運(yùn)動(dòng)”。人的生活才充滿(mǎn)酸甜苦辣的感覺(jué)，體育，讓劉翔創(chuàng)造了世界新紀(jì)錄，體育，讓許多中國(guó)人走到了世界的前列。體育是無(wú)窮無(wú)盡的，我為體育而感到驕傲。

　　“如果整天我們只知道學(xué)習(xí)或者工作，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的”，是的學(xué)好知識(shí)是固然重要的，但是身體素質(zhì)也同樣重要，因?yàn)橹挥泻玫纳眢w，學(xué)習(xí)才能夠更好，因此我向同學(xué)們提議，讓我們一起手拉著手，走出教育，走出班級(jí)，走向操場(chǎng)，走向自然，親近陽(yáng)關(guān)，進(jìn)行各種體育活動(dòng)，只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更強(qiáng)健更加活力。

　　青春是充滿(mǎn)活力的，充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的，因此我們有大量”陽(yáng)光”的時(shí)間去玩，沒(méi)有任何思想包袱哪怕是慢跑之類(lèi)的活動(dòng)，還是玩其他的游戲<不包括打游戲>因此”陽(yáng)光"和快樂(lè)，其實(shí)離我們很近，只要我們推開(kāi)那扇門(mén)，那么”陽(yáng)光“的生活也會(huì)朝你走來(lái)，因此，健康體魄也會(huì)向你招手，想要擁有它，就從現(xiàn)在鍛煉吧!

　　少年智則中國(guó)智，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。所以身為未來(lái)的接班人的我們更應(yīng)該鍛煉身體，擁有強(qiáng)健的體魄，以此去努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)。

　　對(duì)于新世紀(jì)的我們，應(yīng)該必須擁有強(qiáng)健的體魄，這是我們的義務(wù)也是我們的責(zé)任，只有了健康的體魄，去好好學(xué)習(xí)，才能為祖國(guó)做貢獻(xiàn)，這樣我們生命才會(huì)有意義，有價(jià)值。

　　青春應(yīng)該這樣度過(guò);

　　我微笑，樂(lè)觀(guān)，自信，堅(jiān)強(qiáng)。

　　我輕松，積極，不卑，不抗。

　　我健康，豁達(dá)，心胸寬廣。

　　我將百折不撓，去實(shí)現(xiàn)理想。

　　我要不斷超越，走向明天，走向輝煌。

　　生命對(duì)于我們只有一次，何不讓自己在有限生命里，做出無(wú)限的價(jià)值。前提是必須擁有健康的體魄，俗話(huà)說(shuō);”身體是革命的本錢(qián)“。

　　我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，向著陽(yáng)光，我舞出生命的精彩，為了能更好的面對(duì)明天，今天的我需要這陽(yáng)光體育的鍛煉，快樂(lè)的奔跑。

　　我運(yùn)動(dòng)，我健康。我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)伴我健康成長(zhǎng)，伴我一生輝煌。

　　我呼吁;大家行動(dòng)起來(lái)吧!像我一樣為陽(yáng)光人生而努力，奮斗。

　　我運(yùn)動(dòng)我健康。