編者按：當(dāng)你對(duì)生活不滿時(shí)，只有自己能拯救自己，下面我們來(lái)看看作者的人生感悟吧!

　　前言：某山區(qū)村小教師前兩天給我發(fā)來(lái)短信，訴說(shuō)生活中的諸多煩累。我首先請(qǐng)專業(yè)心理學(xué)老師給她提出一些建議，然后寫了一封回信。希望對(duì)她有所啟發(fā)，也希望對(duì)廣大的讀者朋友有所啟發(fā)。

　　前段時(shí)間，我讀了一本書《擺渡人》，是外國(guó)人寫的，跟穿越故事有些類似。讀完后，我的收獲是“人的內(nèi)心世界決定外在的客觀世界”——當(dāng)內(nèi)心波濤洶涌時(shí)，客觀世界就波濤洶涌;內(nèi)心烏煙瘴氣時(shí)，外部世界就烏煙瘴氣。

　　這本書的主題自然不是這個(gè)，但這是我讀這本書的體悟。其實(shí)，這些道理自古至今從中國(guó)到外國(guó)，哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家都試圖用各種方式方法來(lái)闡釋。佛曰：“相由心生。相隨心轉(zhuǎn)。”詩(shī)人說(shuō)：“結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧。問(wèn)君何能爾?心遠(yuǎn)地自偏。”哲學(xué)家說(shuō)：“心靜自然涼!”我承認(rèn)周圍環(huán)境確實(shí)可以影響一個(gè)人，有時(shí)影響還挺大的，但人的內(nèi)心主觀能動(dòng)性也不可小覷。

　　當(dāng)初，我也在紅洞小學(xué)，跟你目前的環(huán)境不會(huì)好多少。我是怎么度過(guò)的，在《自卑》一文中已有詳述。即使如今我處在西安這一環(huán)境，跟你目前的工作環(huán)境也差不多，你看看我寫的文章，都是富有正能量的，積極向上的，鼓舞人心的。是不是我的學(xué)生都非常聽(tīng)話，一個(gè)個(gè)都勤學(xué)苦讀，禮貌有加?也未必。世界永遠(yuǎn)是豐富多彩的，有好人就有壞人，有刻苦自礪的人，也有懈怠荒廢的人，更多的是普通而平凡的人。那為什么我寫文章不批評(píng)那些不好的現(xiàn)象?

　　因?yàn)槲以诮o學(xué)生講授《師說(shuō)》時(shí)想明白了一個(gè)道理。在韓愈那個(gè)時(shí)代，惑而不從師是一種風(fēng)尚，韓愈在文章中略有提及，同時(shí)代的柳宗元在《答韋中立論師道書》一文中寫得更加詳細(xì)。我相信，那時(shí)一定有很多指責(zé)批評(píng)這一風(fēng)俗的文章，而為什么獨(dú)獨(dú)韓愈的《師說(shuō)》成了千古名篇，是每位高中生必讀高考必考的篇目?很簡(jiǎn)單，因?yàn)轫n愈為我們樹(shù)立一個(gè)從師求學(xué)的榜樣——李氏子蟠，年十七，好古文，六藝經(jīng)傳皆通習(xí)之。不拘于時(shí)，學(xué)于余。余嘉其能行古道，作《師說(shuō)》以貽之。

　　榜樣的力量是無(wú)窮的，因此我寫《天使傳》，我在公眾號(hào)里發(fā)布學(xué)生的優(yōu)秀作文，就是為了給學(xué)生和家長(zhǎng)樹(shù)立一個(gè)榜樣，給學(xué)生、家長(zhǎng)，也包括我一個(gè)信心。

　　你所描述的生活，正如心理學(xué)老師所說(shuō)“這些瑣事卻是生活中最平常和普通的事，我們每一個(gè)人都會(huì)遇到和經(jīng)歷”，當(dāng)我們的注意力都集中在這些上面時(shí)，我們的內(nèi)心就一片霧霾，一片荒蕪。因此，老師建議你“改變自己的認(rèn)知”，我認(rèn)為說(shuō)到了點(diǎn)上。

　　今天，我給學(xué)生講授陶淵明，總結(jié)兩點(diǎn)：

　　一、陶淵明是一塊凈土，我們心中擁有了陶淵明，就擁有了一絲清高，一絲骨氣，我們的生活就會(huì)少一些茍且，多一些明月清風(fēng);

　　二、陶淵明是一個(gè)詩(shī)意的棲居者。他筆下的生活是那么美，“曖曖遠(yuǎn)人村，依依墟里煙”、“狗吠深巷中，雞鳴桑樹(shù)顛”、“云無(wú)心以出岫，鳥(niǎo)倦飛而知還”、“登東皋以舒嘯，臨清流而賦詩(shī)”、“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”……

　　是不是陶淵明就真的生活在“世外桃源”?他的生活就像天堂一樣，沒(méi)有戰(zhàn)亂?沒(méi)有人事糾葛?沒(méi)有爾虞我詐?不是的。從物質(zhì)生活看，陶淵明比我們更艱苦，老年貧病交加;從精神生活看，東晉是個(gè)殺戮殘酷的時(shí)代，生命具有極大的不安全感。與陶淵明相比，你我不知要幸福多少倍?可為什么你眼中的生活是如此不堪?羅丹說(shuō)：“世間從來(lái)不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛!”我們都需要改變心態(tài)，懷一顆美的心靈去發(fā)現(xiàn)生活中的真善美;否則，我們就會(huì)絕望，就會(huì)失去生活下去的勇氣。

　　除了改變心態(tài)，專家建議轉(zhuǎn)移注意力。我認(rèn)為這也是很好的方法。擁有一兩種愛(ài)好，就相當(dāng)于為自己營(yíng)造了一個(gè)小天地。你可以喜歡體育運(yùn)動(dòng)，比如我校友里楊艷燕老師喜歡打乒乓球，蘭芳瑩老師熱愛(ài)羽毛球，儲(chǔ)紅霞老師迷戀跑步，殷健大夫參加旗袍協(xié)會(huì)等等，都是非常好的轉(zhuǎn)移注意力的辦法。

　　當(dāng)然，閱讀寫作也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。我9個(gè)月時(shí)間讀了26本書，寫了十幾萬(wàn)字，如今每天都在公眾號(hào)里發(fā)一篇文章。我的時(shí)間都做了這些正事，自然就“心遠(yuǎn)地自偏”，自然就“而無(wú)車馬喧”了。

　　“自救者，人救之;自助者，天助之”，專家老師“建議你在有時(shí)間，有經(jīng)歷，有機(jī)會(huì)，有財(cái)力的情況下多出去走走，看看外面的世界”，這也是一個(gè)非常美妙的選擇。我再忙，只要一有機(jī)會(huì)，就去看看外面的大千世界。在做出決定的時(shí)候，就怦然心動(dòng);做方案時(shí)，注意力完全集中在即將看到的美麗風(fēng)景上;在等待出發(fā)時(shí)，心向往之，精氣神十足，走路都連蹦帶跳，活力十足;外出游玩自不必說(shuō)，途中的一切都是美麗的風(fēng)景，包括吃美食，看美景，走錯(cuò)路，發(fā)生小摩擦等，都令人回味不已;結(jié)束后，只要一有機(jī)會(huì)提到曾經(jīng)去過(guò)的旅游經(jīng)歷，無(wú)論男女老少，個(gè)個(gè)都眉飛色舞。這就是經(jīng)歷帶來(lái)的精神愉悅。

　　你總是把自己拘囿于狹小的圈子，生活周而復(fù)始，單調(diào)而乏味，久而久之，自然生出厭煩。我作為你的叔父，已經(jīng)無(wú)數(shù)次向你發(fā)出邀請(qǐng)，希望你與我們一起去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)看一看走一走游一游，但你大多是拒絕。你拒絕走出，就是拒絕接受新的生活，換句話說(shuō)你是拒絕為自己尋找出路。國(guó)際歌的第一句是“從來(lái)就沒(méi)有救世主”，你不作自己的救世主，誰(shuí)能拯救你?

　　你捫心自問(wèn)一下，你比當(dāng)年的我而言，已經(jīng)幸福太多了!我在《自卑》一文中，記述的每一件事都是真實(shí)的。如果你是我，會(huì)怎樣?

　　你所在的圈子太小了。生活，工作，都是這個(gè)圈子，所以你得主動(dòng)去改變你的生活。我建議你在城里買一套房子，也有這方面的意圖。你已是三十多歲的成年人，應(yīng)該有自己的認(rèn)識(shí)和主見(jiàn)。沒(méi)有人可以拯救你，你的父母，你的叔嬸，你的兄妹，你的同事，你的朋友，都只能幫你而不能拯救你;能拯救你的，只有你自己!

　　作者|金乾波

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