生活中，快樂會帶給我們喜悅，痛苦則給予我們回味。人的一生中，真正的快樂，我們很難想起，但痛苦卻往往難以忘記。 今天小編在這分享一些關(guān)于難過心情不好的抒情美文給大家，歡迎大家閱讀!

　　1.不再為委屈而難過

　　人生在世，注定要受許多委屈，有的委屈很小，有的委屈很大。就應(yīng)說，一個人越是成功，他所遭受的大大小小的委屈也就會越多，不是說“名滿天下，謗亦隨之”嗎?這些“謗”(即批評)究竟有多少真正講到了點子上，是平心而論的剴切之言?究竟有多少屬于惡意潑灑的污水，是混淆視聽的不實之詞?他若倍感困擾，光是那些唾沫星子就能讓他長出一身爛瘡。他若承受不住，每一天把毒藥當(dāng)水喝，也不夠劑量。

　　每個人的生命都是寶貴的，同樣具有偶然性、一次性、脆弱性和短暫性，你要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎那些小小的委屈，不能讓它們揪緊你的心靈，擾亂你的生活。

　　你要學(xué)會轉(zhuǎn)化勢能。試想，你手中有一把好刀，好刀用久了也會鈍化，他們及時地帶給了磨刀石，你還得感謝他們。這樣的豁達和樂觀是絕對必要的，當(dāng)你有能耐將外界的委屈轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的力量時，你就能超越他人，戰(zhàn)勝自己，無往而不利。

　　你要學(xué)會超然待之。別人犯了錯誤，做了蠢事，你不就應(yīng)拿他所犯的錯誤和所做的蠢事來懲罰無辜的自己，你要尋求正確的方式去回應(yīng)他們，那就是將自己鑄造成器，用實力，用實績，用光明磊落的胸懷，用藐視雞蟲得失的大度，用不爭一日之長的靜氣，去撲滅那些用謠言、謊言和不實之詞點燃的虛妄之火。

　　你要學(xué)會一笑置之。嘴巴長在別人身上，他要造謠，你就讓他造謠，謠言終究會止于智者;他要瞎說，你就讓他瞎說，瞎說污損不了你的人格;他要無端指責(zé)，你就讓他無端指責(zé)，身正不怕影子斜。

　　當(dāng)然，你也能夠?qū)ふ腋叩膮⒄障禂?shù)來說服自己。南宋抗金英雄岳飛，明朝抗清(當(dāng)時是后金)英雄袁承煥，他們受過天大的冤屈，前者被大奸臣秦檜以“莫須有”的罪名殺害于風(fēng)波亭，后者被崇禎皇帝以通敵賣國的罪名凌遲處死，那樣大的冤屈，他們都頂在頭上，扛在肩上，死得那么慘烈。歷史終究要還給他們真正的清白，還給他們不朽的英名。相比較而言，你平時所受的小小的委屈又何足掛齒?何足悲哀?何足輕棄生命?!

　　別為小小的委屈難過，這絕非阿Q精神。這是強者寶貴的人生經(jīng)驗。

　　2.心里難過就吃粒糖

　　這天偶然看到一句話“如果心里難過就吃一粒糖，告訴自己生活是甜的”

　　突然心里滿滿的全是是感動，難過的時候，一切都像是用苦藥水泡過一樣，嘴里滿是澀澀的味道，心里也是昏天暗地的傷，卻從未想過吃粒糖，暗示自己生活其實是甜的——

　　“心凄涼。飛絮也蒙蒙”這可能是難過的時候情緒的最佳寫照，難過，并不是想哭，并不是悲哀，只是比悲哀少比失落多的一種情緒，說不清原因，道不明理由，只是心里裹著一層淡淡的愁緒，依附著一圈霧蒙蒙的失落!

　　每當(dāng)這個時候就想放下重重壓力，放下喧嘩都市媚惑的燈光，放下繁文縟節(jié)，放下濃濃情感，沒有來自四面八方的壓力，沒有未來的紛擾的滲入，只求暢想片刻的自私。真想把整個喧鬧世界按下靜音，把快速的生活節(jié)奏按下暫停，只要剎那的簡單。

　　但是談何容易，身處在大千世界，茫茫紅塵，瑣碎的生活糾結(jié)成網(wǎng)，怎樣也逃不脫生活的繭，要么自縛要么破蛹成蝶，選取后者即使失敗卻有蝴蝶飛但是滄海的悲壯，前者只能在碌碌無為中自生自滅!

　　此刻總是他替我收拾生活的殘局，包容我的缺點，喜歡我的任性，原諒我的無禮…

　　我更寵愛自己，把自己當(dāng)作躲在墻角曬太陽的小懶貓，我只是暫時的逃避，是要更好的想想我的未來，在以后的每一天把每一分鐘都過的充實，除了工作還要逛街、曬太陽、看雜志、泡花茶、聽音樂、養(yǎng)花草，不用扮靚也能光彩照人，充分怒放年輕!穿上漂亮的裙子，對鏡微笑，難過的時候吃粒糖，告訴自己生活是甜的，遇到困難的時候也吃粒糖，告訴自己其實生活就是這樣苦盡甘來，做一株木棉吧，像舒婷的詩中寫的一樣不依附別人，激情的成長;做一個花樣的女人，樹樣的生活，堅強的成長，用心愛自己，用心愛身邊的每個人。

　　難過的時候吃粒糖，告訴自己生活是甜的!