你能看出來，辦公室里坐你對面的同事，今天是開心還是難過嗎?

　　你能看出來，今天給大家開會時侃侃而談的領(lǐng)導，是快樂還是悲傷嗎?

　　你能看出來，路上偶遇的老朋友，幾句寒暄的背后，他最近過得好不好?

　　禮貌的寒暄，克制的情緒，恰到好處的矜持，這大概就是尋常人都有的模樣吧。

　　當你還是個孩子的時候，你不開心了就哭，開心了就笑。不買玩具就哭，買了就笑。所有的情緒都能無所顧忌的表達出來。

　　但長大后的你，也許笑著笑著就哭了，哭和笑只是一種表情，而不再代表一種情緒。

　　在成年人的，最讓人想哭的三個字是：不能哭....

　　在網(wǎng)上看到一個短片：

　　視頻里的小姑娘，一把鼻涕一把淚地跟媽媽說著：

　　我的天哪，我想讓弟弟永遠這么小。他太可愛了，我不想讓他長大。

　　不懂事的弟弟看到姐姐哭花了臉，并不知道發(fā)生了什么。

　　只是抬起頭對著她甜甜地笑，融化人心。

　　視頻中的小女孩也不過五六歲的年紀，但是她卻說出了“希望他永遠這么小”，可見她的生活中也有了些許“不如意”，可能是不想去幼兒園，可能是不想去補習班，可能是因為早上不聽話被媽媽訓斥了。

　　她不舍得弟弟長大，因為她懂得了，長大了一點就要承擔一點點的不開心，她希望弟弟永遠不要經(jīng)歷這些。

　　成長是把哭聲調(diào)成靜音的過程。

　　人這一生中，臉上流過三種淚水，才算完整：

　　第一種，叫作絕望。第二種，叫作謝謝你愛我。第三種，叫作謝謝自己。

　　電影《幸福來敲門》里，克里斯在短短時間內(nèi)陷入人生谷底。

　　工作丟了、老婆跑了、房子沒了，他被逼到絕境，只能帶著兒子睡公共廁所。

　　一個成年男人的委屈、心酸和痛苦，是這間廁所所不能容納的，眼淚滴落到嘴邊，好苦。

　　直到一個很好的工作機會擺在他面前，他毫不猶豫爭取了下來。

　　面試官說：這一路，并不像看上去那么容易吧?

　　克里斯回答：當然不是，先生。

　　面試完之后，走在人群中，為自己吶喊鼓掌。

　　一位名人說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

　　壞的情緒就好比洪水猛獸，它能摧毀一切東西，摧毀你的健康，摧毀你的工作，傷害你的家人和朋友。能控制情緒的人，才能控制人生，不被情緒綁架，才能野蠻生長。沒有情緒，其實是另外一種強大!

　　情緒是會感染的，你可以放任情緒，可沒有人會放縱你。

　　有位網(wǎng)友西西是一位多易敏感而又脆弱的姑娘，總是有無窮無盡的負能量傾訴。但凡發(fā)生一點不如意，心理壓力就特別大。有次她在小區(qū)里被一只狗嚇到了，她兇了一下狗反被狗主人責怪后，她并沒有和狗主人好好交涉，反而是給朋友打電話哭了半個小時。

　　一次兩次倒也不足為奇，只是她但凡遇到類似事情，都會不斷把不開心的情緒傳染給朋友，這讓朋友們也很累。

　　有人曾說：“沒有生氣不一定代表沒有負面的情緒，能夠不將負面情緒帶給他人，才是真正的修養(yǎng)。”

　　這個道理，無論在哪，都是受用的，成年人的世界，不僅不能有情緒，還要學會打落牙齒和血吞，沒有人愿意聽你那無聊的抱怨，你認為天大的事情，在別人眼里微不足道，要學會咽下。

　　任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制于自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論情況有多糟糕，你應該去努力，因為能把你從黑暗中拉出來的，只有你自己。