芭蕾舞適合多大孩子學

　　芭蕾舞，使得“凡人”也可以體會到“天鵝”舞動的靈巧與優(yōu)雅。下面是學習啦小編整理的一些關(guān)于芭蕾舞適合多大孩子學的資料，供你參考。

　　一、孩子學習芭蕾舞年紀

　　幼兒是在發(fā)展身體的階段，因此在訓練當中應該注意孩子的骨骼的生長，肌肉的發(fā)育等等。少年兒童的訓練，不應照搬在幼兒的身上。但幼兒可以做一些站姿、坐姿簡單柔韌性的練習。比如坐在地面上劃劃小船;做做小元寶，趴地上做小燕子飛;躺在地上做做腿的延伸和勾繃。大量的舞蹈訓練應該在幼兒舞蹈作品中以正確的舞蹈動作姿態(tài)來訓練孩子。使幼兒在表演舞蹈過程中能夠有正確的舞蹈姿勢。一頭、一足都應該有準確的誤導姿態(tài)以達到訓練的目的。

　　孩子是從4歲到15歲都可學芭蕾，十歲以后上足尖，但在合適的訓練方法下，孩子上足尖的年齡是可以提前的。 在國內(nèi)的芭蕾舞團，多數(shù)的孩子從四、五歲開始學習芭蕾舞。根據(jù)北京舞院的教材，三、四年后孩子們就開始接觸足尖。但做法與國外很不一樣，足尖只是整節(jié)課的一個小環(huán)節(jié)，前后時間不過十分鐘，也不是每節(jié)課都有足尖訓練。而且，有老師密切注意著每個孩子的能力，因此，上足尖對孩子是安全的。但要在孩子有足夠的力量與能力的時候才上足尖。

　　二、孩子學芭蕾舞的好處

　　孩子學習芭蕾,對她的骨骼發(fā)育、形體都有好處.通過圳練,能夠糾正孩子的不良姿態(tài)和形體,比如O形腿、內(nèi)八字、駝背等等?？傊?無論站姿還是坐姿,都能使孩子保持挺拔端莊.芭蕾是一種從頭到腳的系統(tǒng)訓練,頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及,這樣的全身均衡運動對孩子的骨骼發(fā)育特別有好處.

　　孩子剛開始訓練時,一般不會加入高難度動作,只是基本的形體訓練,教一些站姿坐姿、手位腳位等.比如站姿,要求肩部下沉,突出胸部和頸部的美好線條;腿部收緊腰部直立.久而久之,孩子就會身材挺拔、儀態(tài)端莊. 改善氣質(zhì),增強自信 芭蕾實際上是一種內(nèi)外兼修的訓練.它不光是讓人有一個優(yōu)雅的體態(tài),而且還能改善人的氣質(zhì),讓人充滿自信.我們常聽到老師在教學過程中不斷地強調(diào)“多美呀,像個小公主!”這可不是隨便說說的：這種有目的的正面肯定和提醒,讓你覺得自己就是漂亮,就像公主那樣驕傲!而兒訓練還需要音樂伴奏,這更是一種藝術(shù)的綜合培訓.長期“熏陶”,形體與氣質(zhì)都練就出來了.從這一點上來說,芭蕾作為健美身材、提升氣質(zhì)的一種方式,任何人都可以學. 也正因為芭蕾不光需要形體練習,也需要內(nèi)在的修養(yǎng),所以理解就很重要.