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芭蕾舞教學視頻四小天鵝

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  芭蕾舞教學視頻四小天鵝

  成人形體芭蕾前的三點準備

  成人形體芭蕾是那種靜靜的體力消耗,雖然不會立馬就汗流浹背,但卻在這慢慢進入的過程中,體會到由內(nèi)而外散發(fā)出來的韻律感,心情也進入那種物我兩忘的境界。多少的不快,郁悶的心境,久坐的疲勞甚至連大腿的贅肉也仿佛跟著緩緩灑落的汗水流走。日子久了,更學到控制自己肌肉的方法,將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺帶到日常生活當中去,不僅駝背變得挺拔了,松懈的臀部收緊了……這不正是都市白領(lǐng)最想要達到的境界嗎?!因此,成人芭蕾成為許多女性,還有那些想要一圓兒時芭蕾夢的女人們的最愛。

  1.服裝 專業(yè)舞美設計的練功服。對舞蹈者來說,練功服絕不僅僅是為了漂亮,它們中每一件都有其切實的作用,最基本的要求,是要具有保護作用。緊身衣和緊身褲襪是舞蹈者在練功室最常用的基本練習服,棉和萊卡的結(jié)合會同時保有穿著的舒適和足夠的彈力。而蓬松的紗裙和華麗的絲緞更多是出現(xiàn)在舞臺上。

  2.發(fā)式 發(fā)式也是舞蹈服飾的一部分。許多跳芭蕾的姑娘們愛把他們半長的頭發(fā)在腦后挽成一個髻,這樣脖子和頭部的線條就顯得十分清晰,既美麗又有助于老師糾正動作。

  3.鞋 是最重要的。在練足尖前,用柔軟的薄皮革或帆布制成的芭蕾軟鞋是練功時的必備。腳尖舞鞋用以支撐女演員長久地站立和腳尖行走、跑和跳。腳尖舞鞋是在普通舞鞋的鞋尖部分增墊棉花、松香或輕質(zhì)木楦,并在鞋尖上用線縫衲多次而成。對提高和豐富女子舞蹈的技巧和表現(xiàn)力,對浪漫主義芭蕾的輕盈欲飛的仙女和精靈的形象塑造很有幫助。一般有粉色、紅色和黑色可供挑選,鞋子須以較緊的包住腳為宜。趾套,則是在練足尖時用。

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