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廣場舞愛我中華視頻

學習啦【芭蕾舞】 編輯:春芳 發(fā)布時間:2017-02-09

  廣場舞詳細步法

  廣場舞十五步詳細步法

  雙腳并立。

  1.左腳向左一大步站穩(wěn),作為下一步的重心。

  2.右腳并向左腳但不要放下。

  3.右腳向右一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

  4.左腳并向右腳但不要放下。

  5.左腳向左一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

  6.右腳向左前方踢,停留在左腳的正前方上面,踢的時候腳尖自然向右轉(zhuǎn)約四十五度,腳跟向左四十五度。

  7.右腳放回右邊。保持向右轉(zhuǎn)四十五度的姿勢。

  8.左腳提起打橫,腳尖向左放下。

  9.提起左腳腳再將尖向左靠前腳跟向右靠后放在剛才左腳剛才的位置。

  10.右腳并向左腳一小步的位置放下。

  11.身體左轉(zhuǎn),左腳提起后向有原地向左轉(zhuǎn)約八分之一圈,左腳跟和右腳跟靠近形成四十五度的夾角。

  12.右腳尖再剛才的基礎(chǔ)上向右旋轉(zhuǎn)九十度,腳尖朝初始位置的前方。

  13.身體向右旋旋轉(zhuǎn)身,左腳尖靠近右腳尖,形成九十度的夾角。

  14.身體向右轉(zhuǎn),右腳跟靠近左腳跟,形成九十度夾角。

  15.左腳并向右腳。此時我們已經(jīng)到起始位置,面向起始位置的后方繼續(xù)第一步,循環(huán)下去。
 

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