芭蕾舞入門的教學視頻
時間：
春芳953由 分享
芭蕾舞入門的教學視頻
隨著時代的發(fā)展和人們審美觀念的改變,芭蕾舞正面臨著現(xiàn)代舞所帶來的挑戰(zhàn),因此,在芭蕾舞領域中應該借鑒現(xiàn)代舞所呈現(xiàn)出的優(yōu)點和長處,下面是學習啦小編為您整理的芭蕾舞入門的教學視頻，希望對您有所幫助!
芭蕾舞入門的教學視頻欣賞
關于舞蹈中動作過快時造成的重心不穩(wěn)問題
主要是大腿肌肉的主動能動性還不高，外加身體控制不夠造成的。練習的方法有：
1.芭蕾基礎訓練蹲與半腳尖站立。
2.HIP-HOP里的up down,練習膝蓋放松降低重心并強化
3.舞蹈時控制身體的收緊程度提高身體能動性。
關于高個子的同學的重心問題
確實高個子的同學在這個方面是有點尷尬的，不過依然是一個可以解決的問題。方法有這樣幾個：
1.練習hiphop里的updown來練習自己的膝蓋，因為膝蓋的放松可以幫助重心的下沉。
2.練習芭蕾基訓里的深蹲練習，強化自己的大腿與小腿的肌肉的控制力?？梢詭椭约涸谧鲆幌盗屑ち覄幼?。比如：轉圈、跳躍、橫向或者縱向移動時自己的穩(wěn)定性。
3. “核心力量”的收緊?？梢允棺约旱纳眢w始終保持穩(wěn)固、緊湊的狀態(tài)。不會因為動作上的變化所產(chǎn)生的慣性而使自己左右晃動、站立不穩(wěn)!
芭蕾舞入門的教學視頻相關文章：