幼兒舞蹈《水果拳》教學視頻
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幼兒舞蹈《水果拳》教學視頻
兒童舞蹈是用兒童語言、兒童肢體動作、戲劇表演和舞蹈音樂結合的綜合手法,反映兒童生活,表達兒童情趣的兒童歌舞。下面是學習啦小編為大家整理幼兒舞蹈 《水果拳》 兒童舞蹈教學視頻,供大家參考!
巧學少兒軟翻技巧
1.前搶臉
活動動作:胸腰、跪腰、波浪腰、推小車
訓練步驟
步驟一:雙跪立,雙膝八字微開,上身直立,自然手位。
步驟二:身體向后借勁,大腿、胯關節(jié)、腹部、前腰依次向前滾動。
步驟三:雙手曲臂于肋骨兩側,一經(jīng)過渡到胸著地時,手掌順勢撐地。
步驟四:翻滾時,頭向左歪,以右臉貼地。
步驟五:至塌腰頂時,手推地,挑腰,腳尖繃直往里掖落。
步驟六:腳著地,同時跨、腰、胸上挑,手臂夾頭起,完成動作。
2.后搶臉
活動動作:大腰、倒立、后腿、團身
訓練步驟
步驟一:熟練掌握下腰的基本動作。
步驟二:下腰完成時頭向左歪,以右臉貼地,手臂撐地。
步驟三:經(jīng)肩部向后滾動,依次胸、腰、腹、髖、大腿、小腿著地。
步驟四:翻頂過程中,要求直膝、繃腳、并腿。
步驟五:以小腹著地,上身與雙腿向后抬起,手臂向前撐地結束。
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