學(xué)鋼管舞多久能學(xué)會
學(xué)鋼管舞多久能學(xué)會
鋼管舞已經(jīng)從臺上舞女的妖嬈發(fā)展成了現(xiàn)在的社會大眾流行健身運動,其神秘面紗也漸漸的揭開了,下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于學(xué)鋼管舞多久能學(xué)會的資料,供你參考。
時下,英國許多運動組織都開始追捧鋼管舞,包括“英格蘭運動”這樣的著名運動 組織。“英格蘭運動”的一位新聞發(fā)言人說:只要是安全的運動,那些鼓勵人們離開沙發(fā)的都是好主 意。這不僅僅是一項健身活動,每天花兩小時在舞桿旁邊,經(jīng)過6周之后許多女孩說她們獲得了新 的自信。
其實,鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動,但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。因為比如在你圍著鋼管回旋身體時,必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松,重 心馬上就往下掉。鋼管舞也會練到臀部肌肉,爬管子時就像孩童時的游戲,臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變 得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉動作,更是打破所有“塑身”的紀錄,集合了全身的力氣。實踐 表明,初學(xué)者上了6堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn),手臂練出肌肉,細長卻很有力量。難怪一位原瑜伽教練說:“每一個人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞,每一個女孩都應(yīng)該練 習(xí)鋼管舞。”
鋼管舞學(xué)習(xí)不存在絕對速成,如果只是健身實用鋼管舞,半個月左右可以掌握一些杠下技巧和旋轉(zhuǎn)是有可能的。但,如果是有一定的舞蹈基礎(chǔ)和軟度,學(xué)習(xí)鋼管舞可能會稍微縮短些時間。我們經(jīng)常碰到一些人詢問類似問題,如:為什么很多地方學(xué)習(xí)鋼管舞一個月就可以學(xué)完?當然,我們不知道這個完的標準是什么,現(xiàn)今并不是每個地方內(nèi)容都一樣,所以學(xué)會學(xué)完無法確定,如果安排的班種東西少,那么幾天也許可以學(xué)完,如果按照成品去教授學(xué)員,也很快可以完成學(xué)習(xí)。
鋼管舞是一個技巧性舞蹈,不像其他動作性舞蹈;鋼管舞的難度和力度需求更大,提前或更快的完成學(xué)習(xí)不一定是件好事,每位學(xué)習(xí)專業(yè)鋼管舞的朋友都是希望自己在質(zhì)量上能夠有很好的收獲。經(jīng)常聽到一些人學(xué)習(xí)完后悔,感覺自己沒得到自己想要的東西,可教授的東西不系統(tǒng),繼續(xù)深造學(xué)習(xí)未必不從頭再來。
每個人都希望學(xué)快點,早點得到自己喜歡的舞蹈,這個心情均可以理解,大多數(shù)的鋼管舞學(xué)習(xí)者還是無基礎(chǔ)的,我想你們更需要一次徹底的學(xué)習(xí),一個學(xué)期很重要,學(xué)習(xí)很重要。不要因為聽到很短時間能學(xué)習(xí)好鋼管舞,就動心了。對鋼管舞還沒學(xué)習(xí)的人來說需要知道的是:學(xué)期和內(nèi)容是成正比的,再強的老師也無法讓一個無基礎(chǔ)的人,在很短的時間內(nèi)學(xué)習(xí)到很多東西,這個說話不成立……
如果鋼管舞用一個月都可以掌握很多東西,那么鋼管舞就不存在深度,也不可能那么誘惑而神秘了。內(nèi)容要和學(xué)期成正比,不排除由于個人天賦接受能力突出者出現(xiàn),但這樣的人也是極少的。
正確對待學(xué)習(xí),科學(xué)選擇學(xué)校,是保證自己能學(xué)習(xí)到正規(guī)鋼管舞的基礎(chǔ),如果出現(xiàn)一個月甚至更短可以讓你學(xué)成鋼管舞,那個學(xué)成絕對不會是你滿意的,每個人都希望速成,如果想要學(xué)習(xí)好鋼管舞,速成是不存在的。不急于求成,端正學(xué)習(xí)心態(tài)是享受和成就技巧的基礎(chǔ),希望每個鋼管舞愛好者都能通過自己的努力成為鋼管舞高手。
鋼管舞發(fā)展速度加快,鋼管舞機構(gòu)出現(xiàn)增加,不要因為沖動花冤枉錢,既然給自己希望,就把希望繼續(xù)下去……