我們一輩子跳舞，他說(shuō)，我們是那類人，跳舞的人。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理鋼管舞女神表演視頻，供大家參考!

　　鋼管舞根基動(dòng)作技巧：

　　名稱：海浪貼桿

　　難度吉士門

　　解析：顧名思義就是像海浪一樣用身關(guān)心進(jìn)鋼管。

　　要求：翹臀。

　　可貴：伸腿翹臀的同時(shí)，頭部的高度連結(jié)不變。

　　體驗(yàn)：在連結(jié)翹臀的同時(shí)，讓頭部高度不變確實(shí)有堅(jiān)苦，因?yàn)檠坎粔騼?yōu)柔，臀部無(wú)法充實(shí)翹起。需要更好的優(yōu)柔性才能讓這個(gè)動(dòng)作布滿美感。

　　名稱：扭轉(zhuǎn)

　　難度：中級(jí)

　　解析：用手和膝蓋將身體固定于鋼管上，環(huán)繞鋼管做扭轉(zhuǎn)行為。

　　要求：必然要充實(shí)勾當(dāng)開，身體盡量放松。

　　可貴：用手臂的力量戰(zhàn)勝地球引力。

　　體驗(yàn)：無(wú)法完成這個(gè)動(dòng)作，因?yàn)樾枰軓?qiáng)的手臂力量才能將身體掛在桿上。

　　【TIPS】

　　鋼管舞適合的人群：

　　只若是對(duì)行為或舞蹈有樂趣的人，都適合進(jìn)修。

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